From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
こんにちは、小原大二郎です。
お彼岸も過ぎ、本格的な
春を感じるようになりました。
暖かくなってくると、
何か新しいことでも始めてみようかなと
気分になりませんか？
例えば、私はここ数年で本格的に
筋力トレーニングを始めたのですが
最初は続けることが難しい時期もありました。
始めのうちは、未体験のことをやると
なんだか新しい世界が広がって、
まるで自分が生まれ変わったかのような
感覚が得られましたが、その感覚も
長くは続かず、苦しい時期もありました。
しかし、、、
継続して実践出来る人は僅か１%
何事にも言えることですが、
習慣化していないことを継続するのは大変です。
今思い返せば、トレーニングを
したいと思っていても何が正解なのかも分からず、
闇雲に行動していたのが原因かもしれません。
こんな言葉があります。
「新しいことを始めようとする人が1000人いたら、
実際に行動をする人は100人。
一度行動してみてから、さらに続ける人は10人。
結果、実践が継続する人は1人。」
つまり、新しいことを始めても
最終的に1％の人しか習慣化するところまで
たどり着かないんですね。
確かに私がいつもトレーニングを
しているジムにいる人たちを見ても、
昔からいる人は極少数。
改めて継続の難しさを感じます。
何かを始めるには何かをやめること
ありがたいことに今は毎日忙しく
させてもらっていて、トレーニングの
時間を捻出するのもけっこう大変です笑
ただ、それでも何とか
続けてこれているのは
色々なことを止めたことが大きいです。
私もあなたも時間は24時間しかありません。
そんな限られた時間の中で
あれもこれもは出来ません。
睡眠も大事ですからね。
だからこそ、ダラダラと
テレビを見る時間とか
深酒をすることだとか笑
ちょっとずつ毎日の過ごし方を
見直すことで、充実した時間を
作り出すことが出来ていると思います。
練習場にいる時間を見直してみませんか？
あなたも毎日忙しい中、練習場に向かわれて
スコアアップを目指していると思います。
でも、なかなか芽が出ない…
もし、そんな感情が少しでも
あるならば、一度練習メニューを
見直すのも手です。
いっその事、練習場に行くときは
7番アイアンだけ持っていくとか、
全球ビジネスゾーンだけをするなど…
アイデアは色々あります。
ちょっとずつ、自分に
新しい変化を加える。
そうすることで、
自分のゴルフの新たな一面を
知ることが出来ると思います。
追伸
もし、あなたが今アイアンで
悩んでいるとするなら、
これがお役に立てると思います。
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