From:江連忠
神戸の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
今回は、
「フォローで左肘が引けるのを直すには？」
というテーマで、お話ししたいと思います。
プロの流れるようなスウィングを見て、
「よし、自分も！」と思い
同じように振ってみたものの、
いざ、そのスウィングをビデオに撮って客観視してみると、
フォローで左ひじが引けていて
プロのそれと比べるとあまりにもかっこ悪かった。。。
あなたはそんな苦い経験をお持ちではありませんか？
今日はそんなあなたのためのレッスンです。
やはりアマチュアの方には多い
程度の差こそあれ、フォローで左肘が引けてしまうのは
アマチュアの方をよく見かけます。
では、その最大の原因は、一体何でしょうか？
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結論から先に言いますと、左肘が引ける最大の原因は
スウィング中にフェースが開いてしまうこと
にあります。
そのために軌道がアウトサイドインになり、
左肘の抜け道が無くなってしまうというわけです。
スウィング中にフェースを閉じて使うようにすれば、
肘の問題は修正できるのですが。。。
ハンディキャップの多い方にとっては、
最初はなかなか難しく感じるかもしれません。
そこで今日は、誰でもできる練習方法を
あなたにご紹介します。
まずは、
１．クラブの代わりに、２メートルくらいの
長い棒を持ってスウィングする。
この練習をすることによって、左肘が畳まれて
抜けていく感覚が自然と身に付きます。
次に、
２．普通のクラブに持ち替えて、
極端なくらいにインサイドアウトの素振り
この練習をする時には、
・グリップはできるだけソフトに握り
・手と腕の力を抜いて
・グリップと肘をやわらかく使うように意識
するようにしましょう。
そして、でき得る最大限の
インサイドアウト軌道をたどるように素振りをします。
最後にフェースコントロール
これが終わったら、ようやく
３．フェースのコントロール
に入ります。
・テークバックとダウンスイングでは
フェースが地面を向き
・トップではフェースが空を向くように
この点を意識するようにします。
以上が、誰でもできる３つの練習方法になります。
往々にして、この左肘が引ける動きは
程度の差こそあれ、頑固なケースが多いです。
しかしながら、今回ご紹介したドリルを根気よく
続けていけば、必ず直せます。
ですのでこの点は、信じて続けてみてください。
クラブの行きたい方向を邪魔しない
体の動きを身につける。。。
これこそが、左肘の引けを直す秘訣と言えるでしょう。
今日は平成最後の日ですが、
もし、この長期連休中にお時間のある方は
ぜひお試しください。
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平成３１年４月３０日
福 井 正 躬