集中するってどういうこと？

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

ラウンド中にどれだけ集中できるか？
それはあなたのスコアに直結する非常に重要な要素です。

特にパッティングでは
その集中をどれだけ保てるかで

簡単に１０打くらい
変わってもおかしくありません。

集中できていないときというのは

ものすごいペースで
ミスショットを打ってしまいます。

もう一歩でパターが決まらなかったり
アドレスの時点で方向が間違っていたり、

行けると思っているショットを
自然と外してしまうのです。

これで行けると思ったのに
スコアが伸びずに

何故失敗したのか、よくわからない
ということがよくあります。

それを避けるためにも
ご自身のゴルフにおける最適な
状況は作っておきたいですね。

集中に必要なもの

それは、集中とリラックスです。

文字で書くととても
難しく聞こえるかもしれません。

しかし、大切なのは楽しむ心です。
ゴルフを楽しむ心が鍵となります。

一流のプロゴルファーは
自ら集中できる状態を

作る努力をしています。

例えば、あれだけ多くの観衆を前に
動揺せずにゴルフが出来る

そして、結果を残せるのですから
本当に力があるといえるでしょう。

とはいえ、集中力を発揮して
ゴルフに活かす努力は
プロにしか出来ないというわけではありません。

アマチュアゴルファーが
スコアアップしていくためにも

パッティングのそれぞれの
瞬間にしっかりと集中できるか

というのはとても重要です。

「集中しよう」は無意味

集中が必要な時に、集中しようと思うのは
実際には無意味な場合が多いです。

というのも、集中しようと思うことで
逆に焦りが生まれてしまったり
力んでしまって

集中できなくなるからです。
逆に緊張してしまいます。

どうしても集中しようとすると
硬くなってしまう人がいます。

集中することは大事なのですが
身体が硬くなってしまっては
意味が無いので

集中しながら
リラックスすることが必要なのです。

ですから、どんな感じかというと
上機嫌な感じ、あるいは余裕のある感じ、

ゴルフを楽しむといっても
何も考えずに楽したり
手を抜いたりするわけではなくて

今こうやってラウンド出来るのが幸せとか
ショットのインパクトが気持ちがいいとか

そういったゴルフに関わることで
喜びが得られるとリラックスにつながります。

いつでもどこでも楽しもうと
考えることは誰にでもできるはずです。

プレッシャーの中で緊張は誰でも
するものなので、
楽しみと集中のバランスを意識してみてくださいね。

またメールします。

小原大二郎

追伸：
ゴルフで集中するために
これを参考にするのはとても良いと思います。
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小原 大二郎

1976年2月生まれ 　ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

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