From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
コルフ、楽しんでますか～？^^
さて、先週は６年ぶりにゴルフを始めた方のお悩みについて書きましたが、
今日はなんと、20年ほどゴルフのブランクがある方からの質問です（驚）。
それにしても、、、
最近は久しぶりにゴルフを始められる方、とっても多いですね。
でも、そうやってゴルフに戻ってきてくださるというのは、
ゴルフに携わるものとして、とってもうれしいです！
アイアンが特に苦手で。。。
今回いただいたのは、こんな質問です。
> 20年程ゴルフから離れていましたがまたゴルフに戻りたくなりました。
> アイアンが特に苦手でどれを使用しても飛距離は、変わりません。
> 100切りなんて無理と思いますがもう少しスコアを縮めたいと思います。
はい、おかえりなさい！
ゴルフに戻ってきてくださって、本っ当にうれしいです～♪
どうもありがとうございます！
まずはじめに、100切りなんてムリと言っていますが、、、大丈夫です！
100を切ること、できますよ～ だから安心してください。
でも、おそらくきっと、この方は
「じゃあ、まず何をすればいいのか？」
そんなふうに思っているのかもしれませんね。
実際、20年のブランクがあるわけで、
ゴルフクラブも当時とぜんぜん変わっていたりしますから。。。
だから、その不安な気持ちは、とってもよくわかります。
でも、やることをやれば、確実に結果はついてきます！
やっぱりここは、小原プロの「アレ」ですね！
もしこの方に私がレッスンをさせていただけるとしたら、
まず最初にやっていただくのは、、、
「腰から腰のビジネスゾーンの練習」
はい、あなたもすでにおなじみの、小原プロのあの練習ですね！
やっぱり、腰から腰のビジネスゾーンは、
こうした「クラブに当たっていない」人にはメチャメチャ有効です。
私も、腰から腰のビジネスゾーンは徹底的にやってくださいと言うはずです。
そして「とにかくこれだけは続けてください！」とお伝えします。
しかしながら、これはものすごーく単調な練習なので（笑）、
ちょっと疲れてしまうというのも事実。。。では、どうするか？
その工夫としては、
「ビジネスゾーンの練習でも、自分で目標を決めて、そこに向かって打つ」
この練習を、５球でも１０球でもいいのでやってみてください。
練習場ならヤードの看板に当てる、外で何かカゴがあったら入れる、、、
もう、何でもかまいません。
そうした目標を作って練習することで、
単調な練習をゲームっぽくやることができます。
「目標の近くにボールが行ったら休憩できる」なんていうのもいいですね。
これは鉄板の練習方法で、私もよくやっていました。
こうやって練習に工夫が出来る人というのは、後で必ず伸びますよ～
もちろん、一番いいのは外で練習できれば理想ですけれど、
最近は寒いですからね。。。
どうしても外でできないのであれば、布団か何かを壁のところに敷いて、
それに向かって腰から腰で打つ、なんていう練習法もあります。
心配なら、いわゆる「スポンジボール」を使うのもいいですね！
でも、家の中のものを壊さないように、くれぐれもご注意を。。。^^;
アマチュアほど苦手な練習とは？
今回の質問者さんのように、こうした番手通りの飛距離の出ない人は、
いわゆる「フルスイング」でその飛距離が出るようにと練習してしまいがちです。
しかし逆に、あえて飛ばすことをせずに、
ちゃんとボールをクラブに当てる練習をまずは優先して下さい。
当てることに焦点を当てるよう練習をすることで、
結果として、番手通り飛距離が出てくるからです。
だって、クラブにボールが当たっていないのに、
番手通りの飛距離が出るはずがないのですから。。。
それに、こうした練習がちゃんとできていると、
アイアンが少しばかり不調でも、距離感がつかめるようになります。
そして結果としてアプローチがよくなってくるので、
スコアも大叩きすることが少なくなります。
かくいう私も、研修生時代は延々とこうした練習をやっていました。
とにかく３０ｙの看板を相手にずーっと、やっていましたね～
腰から腰のビジネスゾーンを若い時にやっていたおかげで、
セカンドのアイアンとドライバーはうまくいかなくても、
スコアはすぐによくなりました。
セカンドショットでちょっと外しても、
ビジネスゾーンに自信があるから、その後で寄せられるんですね。
これは多くのアマチュアの方を見ていて感じることですが、
アマチュアの人ほど、単調な練習が出来ないものです。
確かに、お金を払ってまで単調な練習はしたくない気持ちは、
私もゴルファーとして、とってもよくわかります。でも、、、
もしあなたが本当にゴルフがうまくなりたいのであれば、
この単調な練習は「お金を払ってこそ」やるべき練習です。
少なくとも私は、そう思います。
ビジネスゾーンの練習で、ブランクを吹き飛ばしちゃいましょう～！
それでは、今日も楽しいゴルフを！
モンゴより
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昨年小原プロのアレと飛距離アップのアレを購入し、いま取り組んでいます、２０１４年の初打ちもやめましてひたすらメニュウをこなしています（週１回）この冬の間になんとか完成に近ずけますようがんばります、７２歳 の私ですが８０台をめざしています、よろしくご指導ください。