From:江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「ストップ・ザ・トウダウン」
というテーマで、お話ししたいと思います。
「トウダウン」というのは、
・スイング中に遠心力が働き
・シャフトが縦にしなって
・クラブヘッドの先端（トウ）が
下方向に引っ張られる現象
のことを言うわけですが。。。
トウダウンになりやすいスウィング
今回の話は、前回の続きでもあるわけなんですが
ダフリとスライスが止まらないあなたへ
↓
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そもそも、トウダウンになりやすいスウィングとは
どんなスウィングだと思いますか？
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どうでしょうか？
トウダウンになりやすいスウィングは、
・ダウンで急速にスピードが早くなる人
・上体の力でクラブを引き下ろそうとする人
です。つまり。。。
アーリーリリース
これらのタイプの方は、
ダウンでコックがほどけるのが早い、
つまり「アーリーリリース」になっています。
プロの場合は、インパクトを過ぎてから
左腕とクラブが一直線になるわけですが。。。
アーリーリリースだと、インパクトの手前で
左腕とクラブが一直線になってしまいます。
そうなると、トウダウンが大きいうえに、
クラブヘッドが思うようにコントロールできないのです。
ということで、まずはアーリーリリースの症状を
直すことが先決、ということになるんですが。。。
では、そのアーリーリリースを克服するには
何が必要か？
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アーリーリリース克服法
まずはグリップの力を抜いて、
クラブの重さを感じながらスウィングすることを
忘れないようにしましょう。
また、クラブを持つ前にアドレスの位置に置いた球に、
野球のアンダースローのようにボールを投げて
ぶつけてみましょう。
その時の力加減や、体の動きを
スウィングに取り入れていくようにします。
そんなふうに、体の動きのイメージがついたら。。。
8番アイアンくらいで、クラブの重心を感じながら
ハーフスイングをしてみて下さい。
また、前回お話ししたティーバッティングの要領で
腰の高さにティアップした球を打ったり、
あるいは、球無しで腰の高さのティだけを打っても
効果が得られます。
腰の高さでスウィングすると、
いつもより重心を感じやすいですし、
トウダウンが大きいとかすりもしないからです。
こうすることで、
自分の問題点が手に取るようにわかります。
ぜひ、ダフリやスライスがトウダウンで起こっているなら
そのトウダウンを克服して、
そのダフリやスライスとお別れしましょう。
ぜひ、チェックしてみて下さい。
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真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。
ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
江連忠でした。
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