From:服部コースケ
東京の自宅より、、、
おはようございます、
服部コースケです。
「クラブは真っ直ぐ引きましょう」
一般的によく言われることですが、
この言葉を鵜呑みにすると危険です。
というのも、、、
生徒様のスイングを見ていると
テークバックをターゲットライン後方へ
引き上げている方がよくいます。
文字通り、
飛球線に対して真っ直ぐ後ろへ
クラブを引いている状態です。
一見すると、
ターゲットラインに対して真っ直ぐ引くことで
ダウンスイングでも真っ直ぐクラブが戻り
スクエアにインパクトできそうな気がしますが、
実は、このようにテークバックを上げると
スライスしやすくなってしまいます。
なぜかというと、
ゴルフスイングには捻転が加わりますから、
ゴルフクラブは円弧を描くように動きます。
文章だとわかりにくいので
ターゲットライン後方から撮影した
こちらの動画をご覧ください。
↓
スマホの方、動画が見れない方はこちら
動画の下部にある字幕アイコン(または)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。
ゴルフスイングで真っ直ぐ引くというのは、
腕の力だけでテークバックを上げないという意味や
インサイドに上げてしまったり、
逆にアウトサイドから上げてしまうことを
防ぐための言葉でもあります。
理想のテークバックは
アドレスの状態をキープしたまま
手と身体の一体感を保ったまま
身体の捻転(回転)で上げます。
そうすることで、スイング軌道が
アウトサイドやインサイドにブレることなく
再現性のある動きを実現できます。
きれいなスイングを作ろうと練習すると
ダウンスイングばかりに意識がいってしまいますが
テークバックの始動も非常に重要なポイントです。
ご紹介したドリルもとても効果的ですので、
ぜひあなたも試してみてくださいね。
服部コースケ
追伸:
変な癖が染み付いたスイングも
ゴルフ腰痛の原因の一つです。
スイング中にヒジや手首が折れると
ヒジや手首に負担がかかるうえに
側から見ても綺麗なスイングとはいえません。
そういった自己流スイングを治すことで
腰痛や他の関節痛を解消しますし
理想のスイングで飛距離も大きく伸びるでしょう。
変な癖を取り除くには
このリセットプログラムが効果的です。
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素晴らしいです。みんな真っ直ぐ引けと言われてるのでずっと真っ直ぐ引いてました。でもどこかに違和感がありましたが、これは絶対正しいと思い過ごしてました。特にインに引きすぎると良くないって言われてるのでとにかく真っ直ぐ引き続けました。
体と一体感を持ってテークバックするとクラブはインに入りますが、体のインには入ってないのでシャフトクロスも克服出来ました。
スライスしないためのスイングの基本
理解できました。しっかり身につけていきます。