From：服部コースケ
東京の自宅より、、、
おはようございます、
服部コースケです。
「どうすれば飛距離が伸びるか？」
これは私が
よく受ける質問の一つです。
飛距離アップに特化した
レッスンやプログラムを作っているので、
私の生徒様の一番の目標は
やはり飛距離アップですね。
私自身もドライバー飛距離を
今も最重要視しながらゴルフしていますし、
研修生時代には飛距離アップのため、
朝から晩まで毎日練習していました。
数え切れないほどの飛距離アップ法を
自分自身で試してきたので、
効果があるのか？無いのか？
正確に見極められるようになりました。
そこでですが、
どうすれば “確実に” 飛距離が伸びるのか？
あなたはどう思いますか？
最新のドライバーに買い換える？
ゴルフする頻度を増やす？
プロから飛距離アップレッスンを受ける？
実はこの答えはシンプルで、
本日は、「筋肉を鍛える」という事で
お話していこうかと思います。
もちろん、最新クラブに買い替えたり、
ひたすら練習したり、レッスンを受けることも
飛距離アップにつながるかもしれません。
ですが、これには人によって
向き不向きがあったりするんですね。
クラブに合う合わないがあるのは
言うまでもないことですが、
合ったスイングと合わないスイング、、、
ピッタリなドリルとイマイチなドリル、、、
相性のいいコーチと相性が悪いコーチ、、、
クラブやスイングのしかた、
練習法やドリル、コーチというのは
合う合わないがあるんです。
ですがその一方で、
誰にでも、自信を持って
「コレをすれば飛距離が伸びますよ」
とお伝えできるのが、
筋力トレーニングです。
練習やドリルは合う合わないがありますが、
筋トレならそんなこと関係なしに、
お伝えしたとおりにやっていただければ
確実に飛距離を伸ばすことができます。
そんなわけで先週も
３kg程度の重りを使ったトレーニングを
１つご紹介させていただいたのですが、
本日も、その流れで、
別の飛距離アップトレーニングを１つ
ご紹介しようと思います。
↓
スマホの方、動画が見れない方はこちら
動画の下部にある字幕アイコン（
または
）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。
いかがでしょうか？
スロースイングは
自分のスイングの悪いクセを確認するのに
非常に効果的ですが、
そこに重りを加えることで、
パワーアップのための
トレーニングにもなります。
とてもシンプルですが、
やってみると結構キツいと思います。
その分、飛距離アップ効果も高いので
ぜひあなたも実践してみてくださいね。
１日１セット、５回だけで構いません。
ゆっくりと動作を確かめながらスイングして、
パワーアップしていきましょう。
服部コースケ
追伸：
飛距離がグングン伸びる人と
何年やっても全く伸びない人
この2人のゴルファーの
差は何だと思いますか？
練習量？
才能や年齢？
持っている教材や練習方法？
この３つのどれでもありません。
170ｙから250ｙに飛距離を伸ばした
69歳男性ゴルファーが実践した
たった1つのテクニックとは
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