From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
今日はちょっとしたクイズ、、、というか、心理テストです。
このテストにどう答えるかで、あなたが１００を切れるか、
９０を切れるか、シングルになれるかがわかってしまうかもしれません。
とはいえ、解決策もちゃんと後で用意していますので、
変に構えずに、気軽な気持ちでお読みください。
■１．５ｍのパット。あなたは？
さて、あなたに質問です。
・・・想像して下さい。あなたはラウンド中です。
パー４のホール。
グリーンに乗りました。距離は１０ｍ。
しっかりラインを読んで、１０ｍのロングパットを打ちました。
が、、、入りませんでした。
しかも、カップまでの残り、１．５ｍ。
※シングル、８０台ぐらいの人であればパーオン、
９０台、１００が切れていないぐらいの人であれば、
ボギーオンでグリーンに乗った、と思っておいて下さい。
つまり、３パットすればボギー（あるいはダブルボギー）です。
さあ、残り１．５ｍのパットが残りました。
外す可能性だって十分にあり得る距離です。
（プロでもこれぐらいの距離はしょっちゅう外します）
さて、この時あなたはどのようなことを考えますか？？？
↓
↓
↓
↓（考える時間です）
↓
↓
↓
↓（えーと、ちゃんと考えてくださいよ～）
↓
↓
↓
もしかしてあなたは、
Ａ「ああ、よりによってこの距離残しちゃったか、、、次外したらイヤだなあ。。。」
Ｂ「くっそぉ～ 次絶対入れてパー（あるいはボギー）取ってやる！」
ＡかＢ、どちらかで考えていませんか？
Ａは不安でいっぱいですね。
Ｂは、、、非常にアグレッシブな考え方で、
考えようによってはいいかもしれません。
でも、、、もしあなたがこんなふうに考えたのなら、
ちょっとだけ、考え方を変えたほうがいいかもしれません。
■私ならこう考える
もちろんこれは人の気質によって適不適があると思うので、
一概には言えないのですが、、、
私個人としては、どちらも心理的には
「いっぱいいっぱい」
という印象を受けます。あなたもそう思いません？
他のプロはどのように考えるかはわかりませんが、
私ならこのような１．５ｍぐらいの距離を残してしまった場合、
「ああ、もうボギーだな、このホール」
と、とりあえず考えると思います。
え、ちょっと意外に思いましたか？
でもきっと、そう考えると思います。
ただ、くれぐれも誤解しないで欲しいのですが、
「ボギーだな」と思っているからといって、
別に悲壮感を漂わせているわけではありません。
また、次の２パット目でヤル気を出さないのとも違います。
もちろん、そのパットを捨てるのではなく、
ボギーかもしれない、でもチャレンジしよう、という気持ちですね。
■「入ること前提」で考えてしまうと・・・プレッシャーが強くなる
「次外したらイヤだなあ。。。」
「次絶対入れてやる！」
という考え方と、
「ボギーだな、このホール」
という考え方。
この二つの考え方、何が違うかというと、
前者は「入ることが前提」で考えられていますよね。
しかし後者は、、、確率的に入るかもしれないし、
もしかしたら入らないかもしれない、という前提で考えています。
でも、ちょっと考えてみて下さい。
実際の世界は、明らかに後者の
「入るかもしれないし、入らないかもしれない」
という確率の世界が、現実の世界ですよね。
プロだって、１．５ｍぐらいのパットは平気で外すのです。
それなのに、アマチュアゴルファーの方が、入ることだけを前提に
考えてしまうというのでは、思考を狭めてしまいます。
実は、その思考の狭まりが余計にプレッシャーを強めてしまうのですね。
■次のホールに引きずらないのはどっち？
しかも、ここで大切なのは、この２パット目を打った後です。
もちろん、入れは結果オーライ。
でももし、外してしまったとしたら、、、
「次外したらイヤだなあ。。。」 → （入らない） → 「ああ、ダメかあ…」
「次絶対入れてやる！」 → （入らない） → 「くっそ～外した。悔しい！」
こう考えてしまうはずですよね。
しかし、「ボギーだな、このホール」という頭で入っていれば、、、
「ボギーだな」 → （入る） → 「うわ、入っちゃったよ。ラッキー♪」
「ボギーだな」 → （入らない） → 「うん、想定内。想定内」
心の準備ができているので、どちらに転んでも
自分のメンタルのレベルが落ちることはありません。
たとえここでカップに２パットで入らなくても、
次のホールで引きずらないですみます。
しかも、どんなにゴルフの調子がよくても、
この世界で起こる確率としては、パターを外す可能性はゼロではないのです。
それが現実です。
車に乗れば事故にあう可能性がゼロではないのと同じです。
別にこれはパターだけではなく、
ティーショットなどのショットでも同じです。
ＯＢは誰でも打ちます。
それなのに、、、なぜか「入ることだけ」を前提で考えてしまうというのは、
ちょっと「謙虚さ」が足りないのではないかな、と思ったりもします。
もちろん、この考え方にはきっと賛否があると思います。
「悪いイメージを一切抱いてはいけない」という方もいます。
ですが、ゴルフというスポーツが、１８ホールのトータルスコアを競う
スポーツであり、確率論的にパットを外す可能性がある以上、、、
常に複数の可能性を想定して、メンタルの波をより小さく保つことが、
結果としていいスコアにつながるのではないかと、私は思っています。
１．５ｍのパットが残った時の考え方で、あなたの技量がわかります。
「もう入らないな」とさらりと思えれば、あなたは相当のレベルです。
（もちろん、全力でそのパットを打つことは前提ですが）
「ロングパットは入れる気持ちで打て」
「ショートパットは外す気持ちで打て」
これが、プレッシャーから開放されてゴルフに集中する方法だと私は思います。
またメールします。
小原大二郎
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