疲れないでクラブ加速&飛距離UPするには?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
2022.11.17
ezure

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「疲れないでクラブ加速&飛距離UPするには?」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

クラブを加速させながら打てれば
飛距離は伸びるはずですよね。

ですが、多くのアマチュアの方は
飛距離アップとは真逆のことをしています。

それは。。。?

わざわざ疲れる方法でスウィングしている

それは、冒頭のタイトルにもあるように
疲れるスウィングをしているんですが、

それは一体、どんな方法かというと。。。?
 

 ・
 

 ・
 

 ・
 

 「筋肉の加速」をしている
 

ということなんですね。
 

どういうことかというと、力を目一杯入れて
クラブを振り回すようにしているということです。

ですがこうした筋肉の加速では
加速もせずに飛距離が伸びないばかりか
振っているだけで疲れてしまいます。
 

なので、そのために必要なのは、

筋力を全く使わずにヘッドスピードを上げる

という、多くの方がやっているのとは
真逆の意識が必要になります。

この意識がそのまま
疲れないで加速させるところに直結してきます。
 

そのためにぜひやっていただきたいのが
 

 筋力を全く使わないで、
 ヘッドスピードを上げる意識で素振りをする

 

まず、腕の筋力は限りなく「ゼロ」にします。
 

なぜ、ゼロである必要があるかというと、
ゴルフクラブを加速させるためには
 

 重力(縦)+ 回転力(横)
 

この二つが必要で、腕の筋力というのは
これらを邪魔してしまうからです。
 

そして、この重力と回転力が交わるタイミングが合うと
それがそのまま理想のスウィングプレーン
(縦+横→斜め)になってきます。

ゼロが無理でも、せめて半分以下に

もしあなたが、ゴルフが上手くなりたい
飛距離アップしたい、ミート率をアップさせたい
スウィングバランスをアップさせたいなら。。。
 

腕の筋力の意識はゼロ、それが難しいのであれば
半分以下にするようにしてください。
 

もちろん、腕の力感はゼロが理想です。
 

たとえば、餅つきを思い出して下さい。
 

餅つきで杵(きね)を持って餅をつく時に
力にまかせてつかないはずですよね。

おそらく、杵を臼(うす)に向かって
ポンッと落とすようにしていくと思います。
 

ゴルフクラブも、そのポンッと落とす感覚と同じです。

餅つきで重い杵を体で持ち上げて
それを落としていくだけでいいのです。
 

「落とすだけ」という表現をしましたが、
昔の一流選手たちも、同じようなことを言っていました。
 

 「クラブは上げて、下ろすだけ」
 

基本、上げて下ろすだけ。

脱力ができて、この感覚がわかってくると
心地が良いスウィングにつながっていきます。
 

繰り返しになりますが
加速というのは筋力ではありません。

そのためにも、関節をしなやかにスウィング、
素振りをするようにしてみて下さい。
 

ぜひ、お試し下さい。
 
 

 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

<本日のオススメ>

 「飛距離がなかなか伸びない…」
 「本番で良いショットが出る確率が低い…」

そんなゴルファーのお悩みを解決するために、
とっておきのツールを開発しました。

 ・クラブのもつ飛ばしのエネルギーを最大化し
 ・朝イチからフェアウェイに最大飛距離を叩き込み
 ・継続的にヘッドスピードの上限を上げる

100切り、シングルへの上達に導く
その秘密とは?

詳細はコチラをクリック

本数に限りがあるのでお早めに
 

The following two tabs change content below.
江連忠

江連忠

江連忠ゴルフアカデミー(ETGA) 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの3大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー(ETGA)を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
カテゴリー: スイング, スイング理論, スコアアップ, メルマガ, 力み, 新着メルマガ, 飛距離 | 投稿日: | 投稿者:
江連忠

江連忠 について

江連忠ゴルフアカデミー(ETGA) 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの3大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー(ETGA)を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。

 

おすすめ商品

Z3 SOFT クラウドファンディング発 Z3 SOFT

20%OFFゴルフライブ限定
¥3,610定価¥4,480
複数購入で特別割引・税込3,971円

ARK ゴルフ特化型偏光サングラス ARK サングラス

63%OFFゴルフライブ限定
¥12,800定価¥35,000
税込14,080円

e-PuttGate 特許取得済みパター上達練習器具 e-PuttGate

55%OFFゴルフライブ限定
¥9,800定価¥21,780
税込10,780円

PIN STRIKER PIN STRIKER - ピンストライカー -

ゴルフライブ限定
¥17,800定価¥21,780
税込19,580円

Facebookでコメントする

コメントする

投稿コメントの反映までは、3営業日ほどお時間がかかる場合がございます。