From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
体が不調だったら、
パフォーマンスは低下しますよね？
同じように、メンタルの状態が悪かったら
ミスにイライラしたり、
肝心な時にミスしてしまったり、
心の状態によって大きくゴルフパフォーマンスは
低下してしまいます。
つまり、メンタルの部分があなたの本来のスキルや
能力を引き出すのをブロックしているのです。
体やメンタルの状態が良ければ、
あなたの本来の能力、才能、技術は最大限に
発揮できるでしょう！
では、どのようにしてメンタルを
鍛えていったらいいのか！
今日はメンタルトレーニングについて
お話していこうと思います。
↓
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（
消極的にならないこと！
先週開催されていた「ＺＯＺＯチャンピオンシップ」を
観戦しに行ってきました！
その日は風が強く、
最大瞬間風速は16.5メールを表示されており、
トッププロ選手でも苦しむ姿がありました。
そんな中、石川遼選手のインタビューが
印象的だったので、
みなさんにも紹介したいと思います！
強風について聞かれた際に、
石川選手はこのように答えていました。
「僕は風に助けられると思ってやっている。
フォローの時はボールは曲がりにくいし、
アゲインストはみんな難しい。
無風の時と同じような結果を出そうとすると、
難しくなる、
みんな同じだけ難しくなっている感覚があるので、
そこでバーディーを取れる日は取って、
取れなければ取れない日かなという感覚で
プレーしていた。
自分が良いショットを普通に打てれば、
この幅にはいくなという心を持つしかない。」
こんな事をインタビューで話していました。
「切り返しが早かったな」
「トップが浅かったな」
「力んでしまったな」
「手打ちぎみになっていたな」
など、
自信をなくし、消極的になると
体の動きも悪くなります。
そんなゴルフは楽しくありませんよね。
普段の行動や、
いい練習を積むことがメンタル強化の近道です。
自分なりの「強い心」を育てて、
いろいろな状況に遭遇することを
楽しんでプレーしてみてください！
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それでは、またメールします。
小原大二郎
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