右手の使い過ぎを抑えるアプローチ上達ドリル

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
グリーン周りのアプローチが
ザックリやトップが出て、

　
スコアを崩してしまう。

　
と言った方に、
有効な練習方法を紹介していきます。

　
せっかくグリーンの近くにきても、

　
アプローチでグリーンに乗せることができなかったり、

　
またはグリーンを往復して、
行ったり来たりしてしまっては、

　
スコアを崩してしまいますし、
悔しい思いをしますよね。

　
そこで今回はグリーン周りのアプローチで
ミスヒットを減らし、

　
グリーンにしっかりと乗せ、
スコアをまとめていくために、

　
おすすめの練習方法を
ご紹介していきたいと思います。

グリーン周りでスコアを崩す・・・

グリーン周りでのアプローチの
ミスヒットの原因はいくつかありますが、

　
特に多いのが、アドレスで作った手首の角度
クラブヘッドよりも手元が少し先行した、

　
ハンドファーストのアドレスの形が
インパクトで崩れてしまっているケースです。

　
手首の角度が途中で変わってしまったり、
クラブをこねてしまったり、

　
このように手首の角度が不安定になってしまうと
ボールへの打点が不安定になり、

　
ザックリやトップの原因となります。

　
そこで今回はアドレスで作った
ハンドファーストの角度が、

　
インパクトでも維持されるようになるための
練習方法を紹介していきます。

利き手の使い過ぎに注意

まず左手は通常のグリップを握っていきます。

　
そして右手はグリップを指で握らずに、

　
右手の手ひらだけを
グリップの右側面に当てて構えます。

　
そして、そのまま右手は手のひらを添えただけで、

　
インパクトからフォローで目標方向へと
クラブを押し込んでいくようにスイングを行っていきます。

　
こうすることで器用な右手（利き手）の
指や手首を使いすぎることなく、

　
正しい右手の使い方を
体感することができるようになります。

　
本来、正しい右手の使い方としては
指や手首でクラブをこねるのではなく、

　
右手の手のひらだけでクラブを目標方向へ
押し込んだときのように、

　
アドレスで作った手首の角度、
ハンドファーストの状態を維持しながら、

　
インパクトからフォローを迎える形が理想です。

　
グリーン周りでのアプローチが
ザックリやトップが多く出て、

　
スコアを崩してしまうという方は
ぜひ試してみてくださいね。

　
　

＜本日のおすすめ＞

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

小原 大二郎

1976年2月生まれ 　ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

最新記事 by 小原 大二郎 (全て見る)

• クラブ２本を使ってラウンド前に実践してほしい飛距離UPドリル - 2024.11.18
• ［ビデオ］方向性UPに繋がるフィニッシュ - 2024.11.15
• 少ない力で最大限の力を生み出して飛距離を伸ばす - 2024.11.11