【ビデオ】ヘッドアップ撲滅はコレ一つだけ

2023.12.19

From：石井忍
東京のゴルフスタジオより、、、

こんにちは、ゴルフインストラクターの石井忍です。

私の過去のメールマガジンの記事については
右のバックナンバーからご覧いただけます。
よろしければどうぞ。
　

さて、今日は
ヘッドアップに悩んでいる方
に向けたビデオになります。

ヘッドアップとはなんだろうと考えた時に

　・インパクトあたりで顔が上がってしまい

　・ボールの上にクラブが当たってトップしたり

　・あるいはだいぶ手前にダフってしまったり
　　最悪、シャンクしてしまったり

といった具合に、ミスの元凶とも言えるものです。

実際にヘッドアップについては
かなり嫌われてますよね。

　「頭を残して打て」

ということが言われたりもしますが、
これは全く解決策になっていない場合があるんです。
どういうことか？

頭を残したら手打ち…

ヘッドアップしているのですから
頭が上がらないように打てばと思うのですが、

そのことで弧度は手打ちみたいになってしまって

　「もう、わけがわからない！」

そんな状態にもなってしまうんですよね。

では、どうしたらいいのか？

このヘッドアップというものを考えた時に
どこでどういう原因があって発生しているのかを、
きちんと把握しておく必要があります。

まず、ヘッドアップする人の多くの方、
ヘッドアップしてミスしてしまう方の多くの方が

　トップの位置から、左の肩と一緒に顔が
　どんどん上がってしまう

そしてボールの手前に当たってダフったり
トップしてしまっています。

これが、ヘッドアップによるミスが生まれる
仕組みと言えるのですが…

ということで、ヘッドアップの原因というのは
単に頭が動く動かないの問題ではないということなんです。

そうなんです。つまり

　実は、ヘッドアップというのは
　すでにかなり前の段階で起きている

ということなんわけですが、
そのへんのことについて
ビデオでお伝えしていきたいと思います。

それでは、どうぞ。
　

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（または）をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。

今回お伝えした、この動きを意識するだけで
ヘッドアップというのが一気になくなってきます。

知ってしまえば、非常にシンプルな動きです。

まずはクラブを持たずにやってみて
その後、実際球を打ってみるということでもOKです。

今日、お話ししたことを参考にして

　「これなら、もうヘッドアップはしない！」

という動きを、体感してみてください。

バレーボールの狩野舞子さんとご一緒しました

前回、野村将希さんとBSJapanextの
「みんなの飛ばしTV」で共演させていただいたことを
お伝えしていましたが、

御歳70歳! #飛猿こと #野村将希さんの目標は
️‍♀️PAR５で２オン❗

そこで今回は #ユージも苦手な「３番ウッド」
#石井忍コーチが教える上達のコツは…

「クラブの入射角」にあり❗

シニアゴルファー必見の
⛳ #みんなの飛ばしTV ⛳ 明日よる９時@yuji_lespros　@shinov141　 #9じゴル pic.twitter.com/vVBYQXfkb3

— 【公式】BSJapanextゴルフ番組（ビーエスジャパネクスト） (@BSJapanext_Golf) December 7, 2023

今回はなんと、バレーボールの狩野舞子さんと
同じ「みんなの飛ばしTV」で
ご一緒させていただきました。

狩野さん、今回番組でレッスンをさせていただき
まさに「覚醒！」しました。

#狩野舞子現役時代さながらの勝負強さを発揮!

残り１球…奇跡のナイスショット炸裂❗

超苦手な「つま先上がり」を
#石井忍コーチとのタッグで完全攻略!

気になるレッスンの模様は
明日よる９時 ⛳ #みんなの飛ばしTV ⛳で!https://t.co/HydwHNJElY @Kanochan715　@yuji_lespros　@shinov141 pic.twitter.com/4twcKVwczx

— 【公式】BSJapanextゴルフ番組（ビーエスジャパネクスト） (@BSJapanext_Golf) December 21, 2023

狩野さんとの第一回目の本放送は
先週金曜日に終えたのですが、

12/22（金）の朝7:00から再放送があります。

そして第二回目の放送は
その晩の12/22（金）21:00からあります。
（放送は変更の可能性があります）
↓
BSJapanext番組表

よろしければ、ご覧になっていただけると嬉しいです。
　

私のメールマガジンは
今日が年内最終となります。

今年もご覧いただき、
どうもありがとうございます。
良いお年をお迎え下さいませ。
　

それでは、また次回お会いしましょう。

石井忍
　

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この記事を書いた人
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石井忍

石井忍（いしい・しのぶ）1974年8月27日、千葉県生まれ。13歳からゴルフを始める。日本大学ゴルフ部を経て1998年にツアープロ転向。ツアープロとして活動した後、指導者へと転身。男女問わず多くのツアープロをツアー優勝へと導く。現在では自身がプロデュースする「エースゴルフクラブ」でアマチュアへのレッスンも行う。プロとアマの両面を知り尽くした教え上手で、とりわけショートゲームの理論は注目されている。袖ヶ浦CC所属。