From：江連忠
宮古島の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今回は、
「スライスに悩むならコレ（引っ掛けも解消OK）」
というテーマで、お話ししたいと思います。
今日お伝えすることは
過去にもお話ししたことでもあるんですが、
やはり多くの方からお悩みとして聞くことですので
再度取り上げることにしました。
まずはスウィングの基本をおさらい
まずは、前提となるところということで
理想的なスウィングの基本をおさらいしておきます。
・トップでは右ひじが体の幅から外れず
・その右ひじが地面を指した状態になる
フェースコントロールをするためには
まず、これが理想になってきます。
たとえば引っ掛けが出ているのであれば、
・トップで緩みが出て
・右ひじが体の外側に向いて
・体の幅から外れている
こうしたことが起こっている可能性が高いです。
右ひじが外れるとフェースが開いたり、
振り遅れたりしやすくなります。
ですがそのままだとスライスになってしまうので、
そこで無意識に手を返す結果、
引っ掛けが出てしまうというわけです。
引っ掛け、スライスを直すドリル
ということで、
こうした引っ掛けやスライスを直すための
最強ドリル＝練習アイテムがあります。
・ゴムチューブを用意し、
その両端を輪っかにして結ぶ
・そのゴムチューブの両端の一方の輪を
右足の土踏まずの辺りにセットし
・もう一方には右腕を通し
右ひじに輪がくるようにセットする
たったこれだけです。
そして、これを身体に着けた上で
このようなドリルをやってみて下さい。
・まずは、チューブを付けたまま
クラブを持たずにスイングの形で素振りをします
・このスイングの形の素振りで
トップ、ダウンスウィングを繰り返します
・これをある程度行なってから
続けてクラブを持って実際にボールを打ってみます
やることは、たったこれだけです。
思いのほか良い当たりが出るはずです。
オンプレーンに加え、ヘッドスピードUPも
ツアープロたちであっても、
トップでほんのわずかに右ひじが外れる傾向を
示すことがあります。
外れるといっても、
シャフト1本分か0.5本分程度のズレなのですが、
その小さなズレが引っ掛けを生んでしまうのです。
ご承知の通り、ひっかけはコントロールが効かないため
プロたちはとっても嫌がります。
それを矯正するためのシンプルな道具が
このゴムチューブ、というわけです。
このゴムチューブを付けての練習をすることで、
右ひじが外れるのを防ぐことができます。
更に右ひじが体に近い所に下りてくるので、
クラブがオンプレーンを描き、ヘッドスピードも上がります。
そして何より、正しい軌道や体の動きの感覚を
自然に体感できます。
このゴムチューブは、今回ご紹介した使い方以外にも
他の使い方もたくさんあるんですが、
いいことづくめのこのゴムチューブのドリル、
ぜひ、あなたも試してみて下さい。
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真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。
ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
江連忠でした。
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