避けて通れない傾斜地からのショットを攻略

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
ゴルフ場には平らな場所はほとんどありませんよね。

　
練習場と比べコースでは
複雑な傾斜が待ち受けています。

　
それゆえ傾斜地からのショットの経験が少ないことから
傾斜からのショットに苦手意識を持たれてしまう方も多いでしょう。

　
練習場のような平らなところでは
ある程度ちゃんと当たるのに、

　　
コースに行くと傾斜地では
なかなか上手く当たらない…

　
ですが、コースでは常に傾斜がある状態が続きます。

　
傾斜地からのショットを攻略することができなければ
スコアメイクも難しくなってしまいます。

　　
そこで本日は
傾斜地でボールを正しくヒットできない、

　
傾斜地に行くとミスショットが出てしまうという方へ
アドバイスをさせていただきたいと思います。

なぜミスが出てしまうのか？

傾斜にはつま先上がり、つま先下がり、左足上がり、左足下がり、
そして、これらの傾斜が組み合わさっているシチュエーションがあります。

　
まず、傾斜地からのショットを攻略するためには、
肩から肩の幅でベタ足でのスイングを行います。

　
バックスイングでは背中をターゲット方向へ向け、
フォローでは胸がターゲットを向けることを
しっかりと意識して練習を行ってください。

　
そして、傾斜地からのショットを攻略するために
意識していただきたいのが腰のレベル回転です。

　
腰のレベル回転が意識しやすい具体的なポイントとして、
おへそ、もしくはベルトのバックルが地面に対して
水平に回転することを心がけてください。

　
傾斜地からのショットで
バックスイングをあげた際に、

　
腰が右斜め上に切り上がるような、
リバースピボットと言われる
スイングになってしまうケースがあります。

　
このようなスイングになってしまうと
地面に対してスイングの回転軸が歪んでしまうので、

　
ショットが非常に弱くなり
ミスショットを引き起こしてしまう
確率が上がってしまいます。

　
これがコースに行くと上手く打てないという
悩みの原因の1つです。

正しいレベル回転

コースでの傾斜地からのショットでも
平らな床と同じように正しく打つことができれば、
スコアメイクに大きく繋がります。

　
たとえバックスイングで
正しいレベル回転ができていたとしても、

　
フォローで腰が跳ね上がってしまっているケースがあります。

　
バックスイングでは右腰を下げ、
また反対側のフォローでは左腰を下げるようなイメージで、
腰の回転を意識していきましょう。

　
練習の段階では
ナイスショットが出たかどうかではなく、

　
頭で意識していた通りに
正しい動きを実践することができたのかどうかが
練習の質を高めるためには重要です。

　
練習場と本番のコースでの環境が大きく異なるゴルフでは
練習の成果をコースで発揮できるようになるまでには
時間がかかりますが、

　
練習を続けていくことで必ず結果がでます。

　
ぜひ腰のレベル回転を意識した練習を取り入れ、
コースでの苦手を克服していってくださいね。

　　　

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小原 大二郎

1976年2月生まれ 　ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ 「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。

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