From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
今日は大晦日。
2024年もいよいよ終わろうとしています。
さて、今日は今年の最終日ということで、
「メルマガ特別版」としてお届けします。
今年の秋、北田瑠衣プロを迎えて
イベントをさせていただいたんですが。。。
活発にイベントが行われた一年
今年は本格的にコロナも明けて
お客様ともいろいろなイベントが
活発に行われた一年でもありました。
ゴルフパフォーマンスでのコンペも
大々的に行われましたし
久しぶりに、お客様との合宿も復活しました。
そんな中、ゴルフライブ主催で
北田瑠衣さんをお迎えしてのイベントが開かれて
会場で色々なお話をうかがうことができました。
50人ほどのお客様を前にしての会でしたが、
その時の話で一番印象に残っていたのが。。。
冬合宿でずっと片手打ち、ビジネスゾーン
その年、北田さんはツアー開幕前に
片山晋呉プロの合宿に同行されていたのですが、
開幕がもうすぐ目前に迫っているのに
とにかくずっと片手打ち、ビジネスゾーンの練習を
するように言われていたそうです。
北田プロもそろそろフルショットで打たないと
開幕に間に合わないのではないかと
日に日に不安になってきたそうなんですが、
そのまま開幕を迎えて。。。
開幕から数試合目で、
早々に優勝してしまったとのこと！
この話を聞いて、特に思ったのは
「ツアープロの北田さんでさえ、そうなんだな」
ということです。
これをお読みのあなたも普段から
ビジネスゾーンの練習をされていると思うのですが、
（していますよね？？？）
もしかしたらビジネスゾーンのことは
予備運動やウォーミングアップぐらいに位置づけて、
そこまで重要視していないのではないでしょうか？
ですが北田さんの優勝がそれを証明しているように
プロが冬の合宿で長い時間追求して
それが結果に直結するほどの、重要なパーツなんですね。
そこまで重要だと認識して
練習に取り入れている方は
むしろ少ないのではないでしょうか？
もちろんだからといって
「これから春に向けてベストスコア更新のために
ビジネスゾーンだけをひたすらやって下さい！」
とまで言うつもりはありませんが
それでもこの北田さんのエピソードを参考に。。。
お正月休みや初打ちでは、ビジネスゾーンの練習を
丁寧にしてもらえたえらいいなと思いました。
個人的な体験から学んだこと
この北田さんのお話と同じぐらい
今年印象の残った出来事として、
プライベートなことですが、
今年は結構な期間にわたって
まあまあハードにダイエットをしていました。
7月から11月ぐらいまで、約5ヶ月間ぐらい。
例年であればここまでの期間を
ダイエットに充てることはないんですが、
今振り返っても結構な長丁場でした。
なぜこんなにも長くなってしまったかというと、
ダイエットを開始してから、
思っていたよりも結果が出なかったんですね。
もちろん私もダイエットについては
過去に何度もやってきていますので
何をすべきはわかっているつもりです。
いやむしろ、今にして思えば
「わかっていたつもりだった」
と言ったほうがいいかもしれません。
当たり前ですが、ダイエットでは食事をコントロールして
健康的な食事とは何かを考えながらやっていくわけですが、
当初、結果が思うように出なかったこともあって
食に対する勉強を改めてたくさんしました。
その知識を吸収していく中で
自分の中で多少理解が浅かったところに気づいて、
今までの誤解を修正していく場面が
何度かありました。
詳しいことは専門的な話になるので省略しますが
簡単に言えば、少しだけやり方が悪くて
結果が出なかったということです。
その時に心から思ったのは、
「初めからこの知識がきちんとあったら
ダイエットの期間を5ヶ月から3ヶ月ぐらいには
短縮できたかもしれないな。。。」
ということです。
正しい知識→正しい行動→正しい結果
これは私がことあるごとにお伝えしていますが
もちろんゴルフにも当てはまるわけです。
ゴルフで上達しないのであれば、
正しい知識をベースにして
行動を最適化し実践していくこと。
頭でっかちな知識だけでもダメですし、
ただ闇雲に行動するだけでもダメ。
知識と行動、二つのバランスを取りながら
やっていく必要があります。
あなたももしかしたらこの一年、
ゴルフで思うように結果が出なかったなと
思っていらっしゃるかもしれません。
今後どうすればいいのかなと、
まさに迷っていらっしゃる最中かもしれません。
ですが、そんな迷っている時間は
短いほうがいいに決まっていますよね。
うまくいかない、もどかしい時間を
人は楽しいなどとは思わないわけですから、
そこから早く脱却したいわけです。
であれば、私のダイエットのケースのように
正しい知識を得て、
正しく行動を積み重ねていくこと。
まずはここからスタートするのが
よいのではないでしょうか。
かくいう私も、今回のダイエットの一件で
そのことを痛切に感じた一年でしたので、
一年のしめくくりとなる大晦日の今日、
あなたにそのことをお伝えできればと思いました。
ゴルフの上達も、正しい知識をもってすれば
その期間を短縮することは可能です。
もし、具体的なやり方がわからないということなら
ゴルフパフォーマンスのレッスンに
来ていただいても大歓迎ですし、
近くにゴルフパフォーマンスがなければ、
ゴルフライブでの小原のオンラインレッスンに
ご参加いただければ幸いです。
新しい家族が「１歳」になりました
前にもどこかでお話ししたかもしれませんが
昨年のクリスマスにゴールデンレトリバーを
我が家に迎え入れました。
犬との生活も、ちょうど１年になりました。
新しい家族ができるというのは新鮮な感じで、
１年経って、もう相当に大きくなりました。
（家に来た頃）
私の子どもの頃は、犬と猫が家にいる生活で
大人になってからもずっと欲しい気持ちはあり
それが昨年実現できた感じです。
朝の散歩の担当は私でして、ほぼ毎日しています。
なにともあれ、2024年もこうして年を越せるのは
今こうしてメールマガジンを熱心に読んでいらっしゃる
あなたのおかげです。
本当に、どうもありがとうございます。
来年の2025年があなたにとって
最高の一年になることを願っています。
それでは、よいお年を！
小原大二郎
追伸：コメントをお寄せ下さい
毎年のことですが、もしよろしければ
あなたの今年一年のこと、来年の目標などを
下のコメント欄にお残し下さい。
すでに犬を飼われている方からの
コメントなども、お待ちしています。
ぜひ、いろいろ教えて下さい。
たくさんのコメント、お待ちしています。
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毎日ゴルフライブの配信を楽しみに拝見させていただいております。ありがとうございます。
2024年は練習の成果を発揮することが出来ず残念な一年になってしまいました。
クラブのレディース選手権ではコロナに感染してしまい連覇することが出来ませんでした。
また、四国アンダー選手権では前半でシャンクが4回くらい出てしまい練習ラウンドのような力みのないスイングが出来ませんでした。メンタルの弱さがありますね。
2024年のベストはハーフ39.トータル82でした。今までのベストスコア76にはほど遠く、70台を出す事が出来ませんでした。
今年は70台が出せるよう、ビジネスゾーンの練習しつつ、苦手なパターを克服して3パットを減らし、アドレスで右を向く傾向を直していきたいと思います。
そして、体調管理が大事だという事が身に染みてわかったので、体調管理をしてレディース選手権優勝を目指して頑張ります。
今年も宜しくお願いします。
追伸:ベルちゃんの写真も見たいです。
2024年、たくさんの配信、ありがとうございました。ゴルフを通じて、多くの仲間ができ、楽しみができました。g-liveの配信にも、小原さんの映像にも助けられました。スコアは、しばしばちょっとしたケガをしたためか、OBばかりで伸び悩みでした。2025年も頑張りますので、配信お願いします。
インパクトゾーンが上手く行けばクラブフェースがスクエアに保たれ正確なショットになりますので、
今冬は、腰から腰のクオーターショットの反復練習で、インパクトゾーン（ビジネスゾーン）内でフェースを正しく回転し、
ボールを正しくコンタクトする感覚を掌握したいです。
レイトヒットでハンドファーストにつながる打ち方及び、ボールをヒットした後、フォロースルーでクラブヘッドが低く長く出ていく為の身体の何処を意識すれば良いのか分からない。
今年一年お疲れ様でした。ビジネスゾーンの練習が必要だと分かっていますが、時間の都合により出来無かったりしています。出来る限り練習して来シーズンには安定して80前半から70台のスコアを出せるように頑張りたいです。ハンデ11.8からシングル入りを目指してビジネスゾーンの練習に励みたいです。
今年一年、たくさんの配信ありがとうございました♪
ビジネスゾーンの磨きを自分なりに考え特訓してきた一年でした。三角先生まで動員したお陰もあり、だいぶ厚い、ストレートボールが打てるようになりました。まだ、身についていないので、フルショットになると手元に余計な力が入りエラーが起こります。時々、「ザ ビジネスゾーン」を読み基本を忘れないようにしています。
来年の配信リクエストがあります。ドライバーの飛距離アップとインパクト後のフォローの関係性についてです。
飛距離の出るプロのフォローと飛距離の出ないゴルファーのフォローでは大きさが全く違うように思います。何を意識し、身体のどの部分をどのように動かせばプロのような大きく綺麗なフォローがとれるのか？ 是非、宜しくお願い致します。
今年はゴルフライブからのビデオやメッセージによる指導により、多くの’気付き’を得ることができ、素振り練習の中で習得することを楽しむことができました。練習場でも素振りの割合を半分以上に心がけています。現在、７９歳ですが、飛距離も落ちることなく、スタミナも最終ホールまで維持できています。そして、年間20ラウンドプレーして、結果は自己最高の８７で、８０代は3回ほどでました。また、平均は９５で、１００以上が無く、過去最高の成績でした。
2024年はシークレットゴルフクラブに参加し、ビジネスゾーンを含め改めて基本からの練習を繰り返しました。その結果、年の後半にはドライバーの飛距離も延び、更に「肩から肩」のスウィングで100ヤード前後からのグリーンへのオン率が各段に上がり、スコアアップに繋がりました。
まだまだアイアンの正確性の向上が必要で、2025年も引き続き学んだことを繰り返し練習して行きたいと思います。
ゴルフ歴37年70才になりました。
ベストスコアは、16年前位に72でここ3年位はアベ89くらいになり、中々安定したスコアとなりません。
そんな中、ゴルフライブのメールはとても参考になります。
練習では、片手打ちやビジネスゾーンを取り入れています。
アベ85以下になるよう来年頑張りたいと思います。
ハンディキャップ20切りてす。今年達成出来なかった目標で、21から20と1つしか減りませんでした。ただし一番の目標の全てのラウンド平均100切りは達成(これは昨年達成出来なかったこと)出来ました。過大はパターと飛距離アップですが、後者がなかなか難しい場合は、アプローチの精度を上げることを目標にします。
今年もお世話になりました。
自分は来年の目標というか、すでにまる2年達成できてない目標をそのまま継続します。いわゆる、ベストスコア90切りです。
今年の秋に立て続けに90ジャストが出たのですが、後1打足りず、悔しい思いをしました。頑張って達成したいと思います。
何時も拝聴させてもらつて居ますが、中々難しいです。今回のテーマのビジネスゾーンの正しい練習の仕方が分かりません、宜しくご教授お願い申し上げます。