From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

コースでアイアンの番手を変えても
なかなか番手ごとの飛距離の差が出ない…

どの番手も同じ距離になってしまう…

このようなお悩みを抱えている方へ
今回はアイアンで番手通りの距離を出すために
2つの原因に絞ってそれぞれの解消法をご紹介していきます。
　

原因その1：アーリーリリース

　
番手通りの飛距離を出すためには、
クラブがボールに当たる瞬間に
緩やかなダウンブローになっていることが
1つのポイントになります。

ダウンブローとは振り下ろしたときに
クラブヘッドの最下点がボールの真下
もしくはやや左側にくることを言います。

このダウンブローのインパクトを達成するためには
いくつか重要なポイントがあるのですが…

今回はその中でも特に重要となる
クラブをリリースするタイミングを適正にする練習方法
というのを紹介させていただきます。

クラブを振りおろしてきた際に
アーリーリリースとなってしまい、

クラブの最下点がボールの右側となり
そのままボールを捉えてしまうことで
ダフリやトップなどのミスヒットに繋がったり、

クラブの角度が通常よりも上向きでインパクトをすることで、
ボールが上に上がってしまい飛距離をロスしてしまいます。
　
そこで今回はこのリリースポイントを
改善するための練習方法をご紹介していきます。

通常のアドレスをとっていただき
右肘の内側を左手で抑えながらスイングを行っていきます。

右肘の内側を左手で抑えながらスイングをすることで、
振りおろしてくる際に右肘や右手首が早く伸びてしまう動きを
抑制することができます。

まず最初はビジネスゾーンと呼ばれる振り幅で
腰から腰の小さいスイングで練習をしてみてください。

だんだんと感覚がつかめてきたら
いつもどおり両手でクラブを持って振ってみます。

この練習を交互に行っていくことで、
だんだんと感覚が体に染み付いていきます。

慣れてきたら少し振りを大きくして
肩から肩くらいの大きな振りで打ってみてください。

左手で右肘の内側を抑えながらスイングすることにより、

右肘、右手首が早く伸びてしまう
アーリーリリースの動きを改善することが出来ます。
　

原因その2：ロフトの角度

　
アイアンで番手通りの距離の差が出ない方の多くに、
しっかりとクラブのロフト通りの角度で
インパクトを迎えられていないケースも非常に多くあります。

インパクトでクラブのロフト通りにボールを捉え
角度通りの球を飛ばすことができると、
番手通りの距離の差を出すことが出来ます。

そこで正しいインパクトを身につけるための
重要なポイントが２つあります。

まず１つ目は、重心の位置です。

インパクトで重心がしっかりと左に寄っていること。
左の土踏まずでしっかりと地面をホールドして
インパクトできること。

これが重要なポイントになります。

そして2つ目は、手元の位置です。

手元の位置はクラブヘッドよりもやや手元が先行した
ハンドファーストな形であることがポイントです。

手元がクラブヘッドよりも右側にくるようなハンドレートの状態や、
逆にハンドファーストになりすぎてしまうような状態でも、

ロフトの角度が上を向きすぎてしまったり
下を向きすぎてしまってクラブの番手通りの距離を
出すことができなくなってしまいます。

正しい手元の位置は
左手のグリップが左ももの内側にくる状態が
正しいハンドファーストの形です。

インパクトでしっかりと左の土踏まずに重心が乗っていること
そして、左手のグリップが左ももの内側にくる
正しいハンドファーストなインパクトになっていること。

この2つがポイントです。

コースでアイアンの番手を変えても距離の差が出ない
といった悩みを持っている方は、

ぜひ今日お伝えした練習方法や2つのポイントを意識して
練習に取り組んでみてくださいね。　

〈本日のおすすめ〉

※47セット限定、なくなり次第終了。

　　

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。

本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）

どんなに頑張っても、

飛距離が伸びない、スライスしてしまう。

スライスしないようにスイングしたら、
まっすぐ左の林の中へ…

こんな状態になると、
どうやってスイングしたらいいいか、
分からなくなりますよね。

一見、スイングはそんなに悪くなさそうなのに、
「なんで？」と悩まれている方も多いと思います。

そんな人は、
フェースが開いてスイングしている
可能性があります。

よく起こりうる原因として、
アドレスからテークバックに入った段階で、
すでにフェースが開いてしまう方が非常に多いです。

今日は、フェースを開かないためのポイントを
お話していきたいと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

ドライバーのスライスの原因は
トップフェースの向きでほぼ決まる。

ドライバーのスライスは、
アマチュアのお悩みのナンバー１と言っても
過言ではありません。

私がこれまでにレッスンしてきた中でも、
やはりスライスに悩んでいる方は多いです。

しかし、その方たちの約８割程が、
トップで上がった位置のフェースの向きが
すでにズレてしまっていることが原因です。

「自分のフェースの向きが
　どうなっているのか？」

まずは、その確認が大事になってきます。
自分でチェックする際は、
下記をチェックしてみましょう。

１．まずチェックできる状態を作りましょう

・鏡や窓などでチェックする。

・スマホなどに録画してチェックする
（最近のスマホではスロー撮影機能が付いているので、
　撮影後にスロー再生で確認するのもいいですね！）

２．トップでフェースが開いている判断基準

・フェースが自分の正面を向いている
（スマホなどでチェックした場合は、
　シャフトより下にヘッドが見える）

３．フェースが閉じている判断基準

・フェースが空を向いている
（スマホなどでチェックした場合は、
　シャフトより上にヘッドが見える）

ご自分のスイングをチェックしていただき、
フェースが開いていると思われた方は、
今日の動画でのポイントを練習場などで
意識してみてくださいね！

春のゴルフシーズンも、もうすぐです！
一緒に飛距離アップの目標に向かって、
頑張っていきましょう！

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本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。

自分が思っていた方向にボールが飛ばない、
トップ、ダフリ、シャンク…

などのミスショットに悩んでいる方も
多いでしょう。

皆さん、原因を考えるんですよね。

でもその原因って意外とシンプルなところに
あることがほとんどです。

その中でも多く見かけるのが、
「目線のブレ」です。

スイングにとって、
目線はとても重要です。

何が重要なのか、
その理由をご存知でしょうか。

それは、、、

スイング中にボールを見続けることで、
ボールと目の距離を一定に
保ちやすくなるからです。

これによってスイングの軸が安定し、
体の上下運動やスウェイを防ぐことができるようになり、
大きなミスショットが減り、

ミート率の向上に繋がっていきます。

今日は「スイング中の目線」についての
ポイントをお話していこうと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

眼球を動かさない意識が大切！

目の位置がずれるスイングの一番の原因は、

「ボールの勢いを早く知りたい」
「結果を早く見たい」

という気持ちから、

初心者のみならず上級者でも
ルックアップのスイングになってしまいます。

目線を動かさないように、
頭を右に残そうと意識しすぎると、
かえってスイング軌道をずらす原因になってしまうので、

「眼球を動かさない！」というのが
大きなポイントになります。

「忙しくてなかなか練習場に行けない。」

という方は、素振りでの練習もオススメします。

ボールの位置にしっかりと目線を合わせて、
そのまま素振りを繰り返します。

これを繰り返すことで、
自然なフォームを固めることができ、
目線のズレも少なくなってくることでしょう。

また、クラブが無い時でも、
タオルや新聞紙などをクラブ変わりにして、
素振りの練習をするのもオススメです。

この練習はあくまで目線を固定する練習なので、
あまり他のことを意識する必要もありません。

この練習方法はご自宅の中や、
出張先などのホテルでもできますので、
時間を見つけて目線のズレを修正していき、

ミート率の向上を目指して、
頑張って行きましょう！

47セット限定となっているので、
気になる方はお早めに
↓
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それでは、またメールします。

小原大二郎
　

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「グリーンオーバーしてダボを避けるにはコレ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

グリーンを狙うショットで、自分が思っていたよりも
距離が出てしまったことってありませんか？

今日はそんな経験がある方に
ぜひ聞いておいていただきたい話です。

緊張した時に多く出る

そのような「飛びすぎてしまうミス」が出る時って、
緊張している時が多いと感じませんか？
　

それは実際にそうで、
プロがよくこのように言うんですが
　

　緊張した時にアドレナリンが出て、飛びすぎる
　

緊張した時に「えー、なんでそんなに飛ぶの！？」
という時は基本、たいてい打ち方がいいんです。
　

打ち方がよいことに加えて
手の力、筋肉がパーンって走ってしまって
結果、距離が出てしまうというわけなんですね。
　

これは別にプロ、アマチュア関係なく
起こってしまうことです。

そこそこいい打ち方をしていると、
　

　・緊張してちょっと息が詰まって

　・ヘッドスピードが出てしまう
　

このような感じで球が飛んでしまいます。
そうならないように。。。

普段のグリップの強さを意識

普段から、握る強さやヘッドスピードを
意識しておくことが大切です。

そうしないと、ショートアイアンでグリーンを狙って
飛びすぎて、奥に行ってボギー、
運が悪いとダボすることも十分あり得ます。
　

グリーンが柔らかい時や風が弱い時であれば、
多少の誤差があってもなんとかなるかもしれませんが、

グリーンが本当に固い時や、風が強い場合、
あるいは打つライが悪い時などは、
落とし場所の距離を本当に考えて打たないといけません。
　

当たり前の話に感じるでしょうが、距離というのは
キャリーとバウンド、そしてランを合せてのものです。

たとえば8番、9番アイアン以下のクラブを打つ時には
　

　・何ヤードキャリーして

　・そして転がって、トータル何ヤードか
　

こうしたイメージを打つ前に頭の中で
きちんと行うのは、アマチュアもプロも同じです。
　

私はいろいろなところで繰り返し言っていますが、

打つ前までは、プロと同じことを

　打った後の結果がどうなるかはさておき、
　打つ前だけはプロと同じことをやってほしい
　

プロはこう考える。こういう準備をする。

それで失敗したらしょうがない。
でも、そこまでの準備はきちんとする。
　

そうしたことを踏まえて、ちょっと考えて
素振りをしてみたりするだけで。。。
　

打つ前の段階で、球の高さといったイメージが
今まで以上に出る可能性があるんですね。
　

打つ前はプロと同じ考えをしないといけないし、
それで結果できなくても、
そこまできっちりイメージしてる方っていうのは。。。
　

　今のはこういう打ち方をして、
　こういう入り方をして、
　こういう技術だったからそうなった
　

といった感じで、より深く自分のことが分かりますし、
　

たったそれだけで、あなたのゴルフは
間違いなくよくなります。

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江連忠でした。