From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
さて、今日は
「百発百中でミスショットが打てる方法」
についてお話しようと思います。
「は？？？ ミスなんて誰も打ちたいなんて思わないですよ！」
「モンゴさん、ついに頭おかしくなりましたか？」
いえいえ、モンゴは本気ですよ～(о´∀`о)
↑本気に見えない…（笑）
でもですね。あなたもモンゴも含めてですが。。。
「ミス」を打っちゃうのは、ちゃーんと自分自身で
ものすごーく周到に、知らず知らずのうちに
「準備」をしてるからなんです。
いったい、どういうことか？
ミスの前、どんなこと考えてますか？
まず、あなたがゴルフをしていて
ミスが出ちゃうときを思い出してみてください。
どうでしょう？
そんな時って、あなたはどんなことを考えてますか？
・
・
・
・
・
・
どうでしょう？ もしかしたらあなたは
「あー、なんかこのライ、イヤだなあ。。。」
・・・・・
「ミスショットしたくないなあ。。。」
そんなふうに思ってしまっていないでしょうか？
脳（潜在意識）は、否定形が理解できない
これはとっても有名な話なので
もしかしたらあなたもご存知かもしれませんが。。。
人間の脳というのは、いわゆる「否定形」というものが
理解できないと考えられています。
つまり、ものすごくざっくり言うと
「○○したくないなあ」
「○○しなきゃ」
「○○しちゃダメだ」
これらを全ての思考、人間の脳はなんと
「〇〇しよう！」
「〇〇しろ！」
「〇〇しちゃえ！」
と捉えてしまっている、という考え方です。
つまり、この考えにのっとって考えると、
「ミスショットしたくないなあ。。。」
という心のつぶやきを、脳は
「ミスショットしちゃえ！」
と理解して、それを実現すべく
ありとあらゆる「努力」をしてしまう。。。
ということなんです。
つまり、望んでいないにもかかわらず、
自分の希望と全く逆に走り出してしまっている、
というわけです。。。(；´Д｀)
これは科学？ 疑似科学？
でも、なんかこんなことを言うと
「モンゴさん、本気でそんなこと信じてるんですか？」
「そんな『疑似科学』みたいな話、信じられませんよ！」
なーんていう具合に、ちょっとトンデモな感じで
聞いていらっしゃる方も、いるかもしれませんね。
もちろん、
「信じるか信じないかは、あなた次第です」
なんですけど。。。
でも、モンゴも長年ゴルフに携わっていて、
この「否定形が理解できない」は実感しています。
ゴルフ中に「こうなりたくない！」と思ったことって、
その場ではたまたま実現しなかったとしても。。。
別の日にゴルフをしたときに
出ちゃったりすることもありますから。。。(T_T)
「でもモンゴさん、これに対抗するには
どうせ『肯定形で全て考えろ』なんでしょう？？？」
「でも、それができないから、
こうやって苦労してるんですよっ！！！（怒）」
おおお、流石ですね！
確かに一番いいのは、心の中での言葉でも
「肯定形を心がける」という対策ですね。
ですが、それができないという人がいるのも事実。。。
ならば、どうするか？
そんな自分でも許そう
これについては、モンゴにも明確は答えは
ないんですが、一つだけモンゴが心がけているのは
「そんな否定形のことしか
頭や心に浮かばない自分を受け入れて、
キレイさっぱり、許してしまうこと！」
ということです！
悪い想念が思い浮かぶのは、ある意味仕方がないです。
でも、そういう自分について
「こんな自分じゃダメだ！」
と考えてしまうのはもっといけないこと、
かえって逆効果だと思いませんか？
思い浮かんでくる気持ちは消せません。
だったら、それを認めてあげることです。
そういう自分を認めるトレーニングが
肯定形の脳になるための第一歩だと
モンゴは思っています～！(о´∀`о)
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以上、少しでも参考になればうれしいです！
それでは、今日も楽しいゴルフを！
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