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【必読】2018年その目標で大丈夫?

2018.01.03
miyamoto

From:宮本大輔
ゴルフパフォーマンス三宮店より

明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします。

2018年が始まりましたね。

毎日、ゴルフライブを読んでいるあなたなら
年末年始の休みに今年のゴルフ目標を立てた方も
多いのではないでしょうか?

「今年こそベストスコアを更新する!」
「平均パット数を下げる!」「飛距離を伸ばす!」などなど。

今年の一発目のメルマガですので、
2018年を最高の年にするために
目標設定についてお話ししたいと思います。

というのも、
目標設定を正しくする人、しない人では
1年後の結果が大きく違ってしまうからです。

勉強会に参加してきました

実は12月末に、ある勉強会に参加しました。

その勉強会は「目標達成」に関する
具体的な方法を教えてくれるもので、
参加費は15万円でした。

高額だったのでかなり悩みましたが、
参加してみると、満足度100点でした。

そこで、こんな話がありました。

世界的に有名なハーバード大学が
卒業生に行った調査です。

卒業するときに今後の人生の、

・目標を立てなかった人が、84%
・目標を立てたが紙に記入してない人が、13%
・目標を立てて具体的な行動計画を紙に記入している人が、3%

という結果でした。

それから10年後、
目標を立てなかった人を基準に収入を調査すると、

目標を立てたが紙に記入していない
13%の人は、収入が2倍。

目標を立てて具体的な行動計画を紙に記入している
3%の人は、収入が10倍という結果が出たそうです。

かなりビックリしました。

「正直10倍はウソでしょ・・・」

と思ったのですが
具体的な資料を見るに、正しい調査を行ったようです。

目標を設定することの重要性が
伝わってくるエピソードですよね。

目標設定はとてつもないチカラを持つ

で、どうすれば目標を達成できるか、
ということですが、

まずは目標の立て方を工夫する必要があります。

ご存知の方も多いかもしれませんが、
SMARTゴールという考え方があります。

目標達成に必要な5つの要素の頭文字をとったものです。

S = Specific 明確な
M = Measurable 測定可能な
A = Attainable 実現可能な
R = Relevant, Realistic 価値観に沿った
T = Time-bound 時間軸のある

この5つです。

たとえば、
「Specific 明確な」

という点では、5Wに沿って作ること。

誰が、何を、いつ、どこで、なぜ。

目標の中にこの要素を
しっかり入れることが大事だといいます。

「Measurable 測定可能な」

という点では、達成がわかるものであること。

自分で立てた目標を肌で感じて、
そして感動することができることです。

例えば、

「パターが上手くなりたい」

よくゴルファーの方から聞く目標ですが、
これだとどうなりたいのか、あまりはっきりしませんよね。

もう少しブラッシュアップさせて、

「パット数を40から35にして、100切りを達成する」

とすると、かなり具体的になりますよね。

もっと言えば、ゴールまでの過程を記述することも大切です。

日本代表サッカー選手の本田圭佑選手が、
小学校の時に書いた作文があるのですが、

「Wカップで有名になって、ぼくは外国から呼ばれて
ヨーロッパのセリエAに入団します。
そしてレギュラーになって10番で活躍します。」

「プーマとけいやくしてスパイクやジャンバーを作り
世界中の人がこの僕が作ったスパイクやジャンバーを
買っていってくれることを夢見ている」

「ブラジルと決勝戦をし、2対1でブラジルを破りたい」

目標がものすごく具体的で、
達成したときのイメージが浮かんできますよね。

小学生の時にこの文章を書いたのは、
さすがとしか言いようがありません。。。

で、あなたはどうする?

これを読んで、

「そうか、目標設定は大事なんだな」

では、これまでと一緒です。

2018年、あなたは何を達成しますか?

まずはじめのステップとして
「誰が、何を、いつ、どこで、なぜ」
という観点で、目標を立ててみましょう。

紙に書いて部屋に貼っても良いですし、
このブログのコメント欄に
書き込んでいただいても大丈夫です。

今年、あなたがゴルフで大きな
結果を出すための大事な第一歩です。

これをやるやらないで、
僕たちの動画やメルマガをみる時の
「視点」が変わってくると思います。

「視点」が変われば「学び」が変わります。

そして、「結果」が生まれます。

僕が提供できるものは出し惜しみなく、
すべてお伝えしていきます。

今年一年を最高の年にしましょう!

ーみやもと


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【新年】2018年、もう練習場行きました?

2018.01.02
kajikawa

From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、

あけましておめでとうございます。
ツアープロの梶川武志です!

2018年はまだ2日目。

お家でゆっくりしている方が多いと思いますが
いかがお過ごしでしょうか?

お正月はお休みの方が多いため
練習場は満席ですね。

 「えっ、あなたももう行ったのですか?」

そうですね、このゴルフライブでメルマガを
読んでくださっている方は熱心なゴルファーが多いですし、
すでに練習に行かれた方は多いかもしれませんね。

新年一発目ですので…

さて、それでは年始めですし、せっかくなので
ゴルフの目標をもう一度見直しましょうか。

ゴルフの目標はすでに普段から
決めてあるという方も多いと思います。

ですが、自分自身に再確認することも大事ですね。
 

まずは、今年のスコアの目標を決めましょう。

生涯のベストスコア更新はもちろん
皆様の目標にはなるのでしょうが。。。

自分の今までの最高を超えるのは
決して簡単なことではありません。

まずはここ1~2年の最高スコアが
いくつだったのか思い出して下さい。

生涯のベストスコアがここ1~2年で出ている方は
今年の更新を目指していきましょう。
 

生涯のベストスコアが82で15年前、
昨年のベストスコアが92という方は。。。

「91」を目指していきましょう。
 

生涯のベストスコアが82で15年前、
昨年のベストスコア92、
しかし昨年は次にいいスコアが99だったという方は。。。

「98」を目指していきましょう。

数字は目標を決めやすい

数字の目標というのは非常に簡単にたてられますね。

数字の目標をしっかりたてている方は
どのような練習をしていくべきかが決めやすいです。

ですが、その一方で。。。
 

 「スウィングのこの部分を直したい」

 「こんな球が打ちたい」

 「アプローチの球筋を良くしたい」
 

などといった、いわゆる部分的な上達に
執着してしまっている方も多いのは事実です。

(実はここだけの話、プロでもそういう選手はいます)
 

 「ここを直せばスコアが良くなる」

 「スコアを良くするためにここを直している」
 

2つの言葉は似ているようにもみえますが
実は大きく違います。

前者の考え方100人と後者の考え方100人ですと。。。

スコアが伸びてくる人の割合は、
「3:7」くらいの割合で
後者の方が伸びてくる人が多いのです。

せっかくスコアという数字があるので

確かにゴルフというのは
 

 「スコアは関係なしに楽しむことも出来るスポーツ」
 

です。

そのように楽しんでいただけるのも
素晴らしい事だと思います。

しかしながら、スコアと言う数字が出る以上
 

 「スコアを少しでも良くしたい」
 

と思う方が大半ではないでしょうか?

また、スコアがあるからこそ、目標を決めて
生涯スポーツとして上達を目指す努力ができるのも
ゴルフの楽しさでもあります。

僕も自分のゴルフの目標はもちろんあります。

ですがこのゴルフライブでの目標は
お客様をベストスコアに導くことです。
 

ちなみに、昨年のベストスコア更新者は17名様でした。
ですので今年は。。。

20名様をベストスコアに導きたいと思っています。

2018年にベストを出したい方へ…

昨年末に事務局からお願いされておりまして、
年明けに少しだけレッスンをすることになっています。

千葉、愛知の両方で開催します。
で、募集をしていたんですが。。。

千葉、愛知の両地区とも「満員御礼」となったようです。
事務局から連絡がありました。
 

◆愛知(1/8 月・祝)

アプローチレッスン(12:00~15:00)
日時:1月8日(月・祝)
場所:P&A ゴルフクラブ(愛知県愛西市)

満員御礼

ドライバーレッスン(17:00~20:00)
日時:1月8日(月・祝)
場所:バーディーゴルフ(愛知県愛西市)

満員御礼
 

◆千葉(1/13 土)

ドライバーレッスン(9:00~12:00)
日時:1月13日(土)
場所:ジャパンゴルフスクール(千葉市若葉区)

満員御礼

アプローチレッスン(13:00~16:00)
日時:1月13日(土)
場所:ジャパンゴルフスクール(千葉市若葉区)

満員御礼
 

参加を検討されていた方につきましては、
申し訳ございません。

次回の開催は未定ですが、
決まり次第こちらのメルマガ上でもお知らせすると思います。

次回のあなたのご参加を、お待ちしております。
毎回すぐに埋まってしまうので、
注意深くチェックしておいてください。
 
 

それでは、今年もどうぞよろしくお願いします。

ーツアープロ 梶川武志
 

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【ビデオ】新年早々!ダフリ撲滅ドリル

2018.01.02
近藤kondou

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

明けましておめでとうございます!
近藤雅彦です。

本年もあなたのゴルフ上達に役に立つような、
有益な情報発信に努めてまいりますので、
本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。^^

それでは、
今年一発目のレッスン動画なのですが、

2017年、コースでダフリやトップが出て
スコアを崩してしまった
という方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか。

私もダフリに悩んだ時期がありましたが、
この練習方法で、ミート率が向上しました。

そんなダフリを撲滅した、

究極の練習方法
今回は特別にお話いたします。

それは、、、




スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

いかがでしたでしょうか?

私がダフリを起こしていた原因の一つは、

クラブを振り下ろしてくるタイミングが速すぎる
「アーリーリリース」になっており、

結果、ボールの手前に落ちてしまって
ダフっていました。

そこで、今回動画でご紹介した
ドリルを行うことによって

自然と左サイドがリードし
体の回転でスイングを行う
事ができます。

なれていない方は、ボールに当てる事が、
少し難しいかもしれません。

そんな時は焦らず、
小さいスイングから行ってみて下さい。

詳しい内容は動画で解説しておりますので、
ぜひ見てみて下さい!

2018年、あなたのゴルフライフが、
一層楽しいものとなるように、

私達も一生懸命、
ゴルフ上達に貢献していきますので
今後共どうぞ、よろしくお願いいたします!

またメールしますね!

<本日のオススメ>
【明日まで公開!】

あなたは自信を持って
”ラウンド時の「心の状態」が良い”と言えますか?

・・・・・

もし答えが「はい」なら、それは素晴らしいことです。
その調子で、楽しくゴルフ上達に励んでください。

でももし答えにつまづくようなら、、

このプログラムはあなたのためのものです。

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※購入後すぐに見れます。

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【お年玉付き】新年明けましておめでとうございます

2018.01.01
obara小原

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

新年あけましておめでとうございます。
小原大二郎です。

2018年をこうやって無事に迎えられ嬉しく思います。

今回はいつも私のブログをお読みのあなたに
特別に年賀状と動画でのご挨拶をさせていただきます。

新年のご挨拶も付いていますので、ぜひ確認してみてください。

改めて旧年中は大変お世話になりました。
あなたのゴルフ上達に向けて本年も努力いたしますので
どうぞよろしくお願いいたします。

スマホの方、動画が見れない方はこちら

ー小原

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【2017大晦日】今年の総括を一つ…

2017.12.31
obara小原

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今日で2017年も終わりです。
早いものですね。

さて、今日は年の区切りということで、
「特別版」でお送りしています。

2017年。。。
あなたにとって、どんな年でしたか?

私はというと、今年もなんだかんだで忙しい一年でした。

レッスンスタジオの店舗も増えて、
組織としても大きくなってきて。。。

ですが、そんな仕事の話よりも何よりもやっぱり
一年の最後は「アレ」について書かずにはいられませんね。

私の2017年の目標:常時300y

今年も相変わらず忙しかったのですが、
2017年はこの目標を忘れずに、一年やってきました。

昨年は達成できなかったので。。。
 

そして今年。。。
 

残念ながら、今年も達成できませんでした。
 

2年連続、達成ならず。。。
 

なんですが、この目標があったおかげで、
結論から言うと平均で290yぐらいまで飛ばせるようになりました。

目標の300yには届いていないんですが、
それでもこの一年で「10yの飛距離アップ」は実現出来たわけです。
 

私もあなたと同じで、限られた時間の中で
練習時間を取って、そこでゴルフの上達に向き合ってきました。

飛距離アップに本気で向き合う2年前は
260yからスタートでした。

それが今では290y。。。30yは伸びたわけです。

自己評価としては、一歩一歩確実に進んでいるので、
結果には満足しています。
 

というわけで来年の2018年、もう一踏ん張りして、
実際に常時300y飛ばせるようになろうと思っています。

2018年、来年こそは。。。300y!

300yに向けて取り組んだこと

ちなみにこの2017年、何に取り組んできたかというと。。。
 

 ・スイング:GP講師陣からのチェックを受ける
 (これはコーチたちの研修も兼ねて行っていました)

 ・ゴルフクラブ:徳嵩フィッターとともにクラブの見直し

 ・フィジカル:主にウェイトトレーニング
 

スイングについては、私もビジネスゾーンを提唱しているものの
日々、微妙なズレが少しずつ生じているわけです。

そうしたズレを講師たちにチェックしてもらいながら、
少しずつスイングのロスがなくしていく作業を行っていました。

(実はコレ、やっていることはあなたと同じなんです 笑)
 

そして、ここ2年ぐらいはちょっと本気で
フィジカル面の強化を徹底的に行っています。

そこに気づいている方も少なからずいらっしゃいまして、
「すごい筋肉ついてますね」と言ってくださる方もいます。

目標は達成していないわけですが、
それでもウェイトトレーニングが確実に成果を出しています。

来年は、このトレーニング面を
より強化していきたいと考えています。

復習。飛距離アップの3要素

このメールマガジンをお読みの方にとっては
おそらく復習になりますが。。。

飛距離アップのメカニズムは
 

 ・スイングスキル

 ・ギア(ゴルフクラブ)

 ・フィジカル
 

これら3つの掛け算です。
 

スイングスキルについては、レッスンをしたりDVD教材を見たりして、
ある程度のスイングスキルを磨くことが出来るでしょう。

ギア、ゴルフクラブについては、真剣に取り組んでいる方は
自分に合ったクラブを揃えて使っていらっしゃいますね。

ですが、この3要素の中でも特におざなりにしがちなのが、
フィジカル面ではないでしょうか?

飛距離アップがこの3つの掛け算である以上、
フィジカル面にも真剣に取り組まなければ、
大きな成果は出すことは、難しいでしょう。

まずは習慣を。そして…

明日から2018年が始まります。

もしあなたが、新年から新たに飛距離を伸ばして
ゴルフを楽しみたいと思っているのなら。。。

何でもいいです。
まずは何かを習慣にしてみて下さい。

自宅でのストレッチからスタートするのでも
ぜんぜんよいと思います。

そして最終的には、自宅でも出来るような
パワーアップトレーニングにつなげていければいいですね。
 

そこで注意するのは、
いきなりがっつり始めないことです。

それによって何か結果を出そうとせずに、
まずは習慣にするということを目標に始めるのがコツです。

習慣化させるところから一歩ずつ進んでいって、
やれそうだなと思ったら、ジムでパーソナルトレーナーをつけたり
ギアを上げていくようにするイメージです。

段階的にやっていけば、
掛け算の相乗効果で飛距離が伸ばせるはずです。
 

私も、40歳手前(38歳から)で飛距離アップに取り組んで
実際に30y伸ばせました。

あきらめないこと。
継続すること。
やりつづけること。。。

私もこんなふうに偉そうに言っていますが、
試行錯誤をしながら、続けてきました。

ですが、2年、3年と続けることで、どんどん改善して
やり続けたことで、成果を出すことができました。

正しいことを継続してやっていけば、
年齢、性別は関係なく、必ず成果は出せますよ。

全てはゴルフを楽しむために…

 「なんで小原プロは飛距離アップをしたいんですか?」
 

そんな質問を受けることがあります。

これにはいろいろな理由があるのですが、
一番の理由は
 

 「ゴルフを楽しみたいから」
 

です。
 

たとえば過去の自分(あるいは周囲と自分)とを比較して、
それよりも劣った自分を目の当たりにしてしまったら。。。

そんな劣った自分を目の前にしたら
たとえゴルフが好きだったとしても。。。

そんな時に何となく楽しめなくなっている自分が
いたりするのではないでしょうか?

なんだかんだ言って、ゴルフである程度飛距離が出る、
飛ばせるというのは、ゴルフを楽しむための
かなり大きな要素を占めていると言えますよね?

もちろん、そうした(ボールが飛ばないという)現実を
受け止めるという方法もあるでしょう。

ですが、ちょっとした努力で(もちろん正しいやり方で、ですが)
これから先もゴルフが楽しめるようになる可能性が
まだ残されているわけですから。。。

これほど楽しい冒険はないんじゃないかと、
少なくとも私は思っています。
 

というわけで、2017年の大晦日。

もしよろしければ、あなたが今年立てた目標とその結果、
あるいは、来年のゴルフの目標をぜひお聞かせ下さい。

(下記のコメント欄にお願いします)

追伸:冬にゴルフなんてバカバカしい?

私の信頼する宮本プロのプログラム

 「冬に今すぐベストスコアを達成する方法」

が本日12/31(日)で公開終了とのことです。

お申込み後スグにご覧になれるようなので、
ぜひこちらからお申込みになってください。

http://g-live.info/click/mwg_171226/

※本日12/31(土)まで
 
 

今年もあなたには本当にお世話になりました。

改めまして、ここで感謝申し上げます。
どうもありがとうございます。

それでは、よいお年を!

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