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ビジネスにも通じる「複数ゴール」の上達法

2016.04.12
近藤kondou

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます!
近藤雅彦です!

遂に、ゴルフパフォーマンス神田店が
オープンしました!

オープン直前、
すでに予約が入っているので、モンゴさんと最終確認!
近藤メルマガ160412

直前までハプニングはありましたが
無事に、万全の状態でオープンしました!

近藤メルマガ16041202

この神田店の模様に関しては、
今後、お伝えしていきます!

生徒さんがどうやって上達していったか、
どのような方法を使ったのか、
具体的なお話をしていけたら、と思います。

さて、この神田店のオープン直前、

友人が
オープンのお祝いをしてくれるということで、

千葉にある居酒屋で、おごってもらいました!
(ちなみに、私はお酒大好き、
 生レモンサワー大好きです)

さて、この友人と飲み初めてから
1時間が過ぎたころ、、、

友人が電話で席をはずした時に
スタッフの方が働いているのを
何気なく目で追っていました。

17時ごろだったので、まだ混雑のピークではなく
お客さんは7割~8割の入りようだったのですが、
スタッフさんがてんてこ舞いでした。

明らかにあたふたしていて、
お客さんに声をかけられると、
悲壮感の漂う顔でテーブルに向かっていきます。

通常であれば、そこまで必死になる混み具合ではありません。

恐らく新人さんだったのかもしれません。
大学生かな?と感じました。

何だか、とても辛そう。

彼は、たった1つのことをやれば、
もっと楽にお仕事できるだろうな、
と私は考えていました。

彼にアドバイスするなら
(実際にできたら良かったんですが、
そのお店の店長でもないので、言えませんでした、、!)

「このふきんは、ずっと持っておくと良いですよ。
で、一度、厨房から出たら2つの仕事を終えるまで
厨房に戻らない、というルールを決めると良いですよ」

ということです。

彼の動きを見ていると、
1つ1つを丁寧にするのは良いのですが、
1つのことだけを片付けているので、

もっと要領良くできるはずなのにな、
と思ったのです。

彼は食べ物を持って行ったら、
そのまま厨房に戻ります。

で、厨房においてあるふきんを取りに行って、
テーブルを拭いて、また戻る、という動きをしていました。

しかし、ふきんを持ち歩いておけば、
何かを持って行って、ついでにテーブルを拭くことができます。

ひとつのラウンドにいくつものゴール

同じ時間を過ごしても
得るものが大きい人がいます。

そういう方は、
能力が高いというよりは、
物事への取り組み方が少し違うようです。

そのやり方、とは
1つのことに複数のゴールを持たせるか、どうか
ということです。

例えば、ラウンドをする時、
当然、その日の目標スコアを設定しておくことは大事です。

その目標スコアの達成も1つのゴールですが、
さらに、

「30yard以内は3回に一回は寄せワン」
「OBは3回以上出さない」というような
目標(ゴール)を持てば、

その日の気付きはドンと増え、張り合いもでます。

また、それに加えて、

例えば、「お昼ごはんの後に
ちょっと気分を落ち着けるために、
瞑想をすると良いらしい」

と、どこかで聞きかじってきたことを
実際に試してみると、

「結局、それは効果があったか、自分にはなかったか」
という結論が出ます。

「友達のスイング(もしくはマナーやふるまい)から
見習いたいところを3つみつける」

そういう、他人から学ぶことも、目標(ゴール)設定として
素晴らしいことです。

ラウンドが終わったら、結果の良し悪しにとらわれず、
ラウンド記録をつけるのも立派な目標(ゴール)。

これだけでも
1回のラウンドで5つもゴールができました。

1つのラウンドで達成できることって
実はこんなにあります。

より多くの成果を出すなら一工夫を!

ひとつのことに複数のゴールを持たせるポイントは
一工夫いれることです。

冒頭の、カフェでのお話であれば
ふきんを持たせること。

ラウンドの例で言えば、
スコア目標を持つだけでなく

その日に持って帰りたいことを予め決めて
手帳に書き出しておく等。

複数のゴールを持たせることは、
最初は難しいかもしれません。

しかし、ほんのちょっと一工夫を入れることができれば
複数のゴールを一気に達成できます。

ラウンドで得られるものを
2倍にも3倍にもしてくれますから

「このラウンドには、どんなゴールが設定できるか?」
1つだけにとらわれず、考えるクセをつけてください。

追伸:

ゴルフパフォーマンスの神田店の
副店長になった

モンゴさんのプログラム
『ザ・ショートゲーム ~パター編~』が
キャンペーン中です!

パッティングはスコアの半分を占めると言いますから、
ここはショートゲームの鬼
モンゴさんのプログラムを
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[Video]左肩をボールにくっつけ離さない

2016.04.11
古賀さん写真koga

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、

 「左肩をボールにくっつけ離さない」

について、ビデオでお話ししたいと思います。

この話は、実は私の教材でも語られていますし、
いろいろなところで申し上げています。

ですが、まだきちんと理解されていない方も、
一部いらっしゃるのかなと思いましたので、
今回改めて、ビデオで取り上げさせていただきます。

ゴルフで一番大切なのはクラブの動き

言うまでもないことですが、
ゴルフで一番大切なのは「クラブの動き」です。

これは復習ですが、最小形でのクラブの動きで言えば、

 「グリップエンド自体が常にターゲットラインを指す」

これは私の教材でも何度もお伝えしていることです。

そして、そこから先は、
「左肩をボールにくっつける動き」が必要になってきます。

くっつけると言っても、本当にくっつけるのではありません。
詳しくはビデオ解説しているので、ご覧になってみてください。

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

 
 

ここで説明していることが、

・トップの位置に頭を置いておいて、

・(違う言い方をすれば)左肩をボールに向けたまま

・くっつけたまま離さずに下から切り返すようにする

というイメージになってきます。

おまけ:先日撮ったのでシェアします

2016-0411_1

さすがJ.スピース。マナーも素晴らしい。

皆さんもボールを拾う際、
ワンフット(カップから1足以上離れる)ように
心がけてくださいね!

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。

<本日のオススメ>

世界的トーナメントプレーヤー、サム・スニードは
80歳、90歳になっても好スコアでゴルフを楽しんだという。

でも、そうなった理由は、彼がプロとして活躍できるほど
素質があったから、ということではありませんでした。

サム・スニードのように90歳間近まで生涯現役で
ゴルフを楽しみ続けられるゴルファーになる方法とは?

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※本日4/11(月)まで。お急ぎ下さい。

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サルに助けられたティーショット?

2016.04.11
obara小原

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

「だいじろう、見てみろ!」と
ゴルフ仲間がいきなり声を上げました。

一緒にラウンドに出かけていた
春の日でした。

ふとティーグラウンド横の木を見てみると
サルの軍団が居て、
私のティーショットを眺めて居てくれました。

風の向きを確認するために
木の揺れを見たとき、ふと現れたのでした。

騒ぐこともなく、
じっとコチラを見つめていて
小さな観客が見守っていてくれるような気分でした。

しかし、一瞬強い春風がふくと
どこかに逃げてしまいました。

打った瞬間にこの強い風がふかなくてよかった
とサル達に感謝しながら
ティーショットを打ったことを覚えています。

ゴルフ場では風がいきなり変わったり
風を読みにくかったり
ティーグラウンドとグリーンで風が違ったりします。

特にティーショットというのは
滞空時間が非常に長いので
風に大きな影響を受けます。

風が右からきているのか
あるいは左から来ているのか。
というのをよく肌で感じることが大切です。

木の揺れ方を見たり、
あるいは水面を見たり、
雲の流れを見るというのも1つの方法です。

快晴の時は、
雲の流れを見ることが出来ませんので、
木の揺れ、また肌で感じる風向き。

または、プロゴルファーがよくやるのは、
芝生を散らして、どの方向から来ているのか
というのをチェックしたりします。

または最近は、天気予報が非常に正確です。

ですから、天気予報でしっかりと
風向きがどちらから来ているのか
というのをチェックしましょう。

そしてコースにきた時、
スマートフォンを持っている方は、
方位磁石のアプリが入っていたりします。

そういったアプリを見て、
そのホールは風がどちらから来ているのか
というのを照らし合わせると
確実に基本の風というものがわかります。

私も最近は
そういった方法を取り入れています。

基本の風とその土地に吹く風

『基本の風』と言いましたが風には
『基本の風』と『その土地に吹く風』
というものがあります。

基本の風は天気予報で出ている風ですが
その土地の形状によって流れが変わる風
というのがあります。

そういった風を知るにはやはり先程のように木々の揺れ、
あるいはその場で芝生を散らしたりして
調べる必要があるということです。

春風が心地いい季節になりましたが
是非風をよく読み、
味方につけてラウンドしていただきたいと思います。

P.S
わたしはサルを見かけましたが
スタジオには遠方からのお客様も多く

北海道ではキタキツネ
富山県ではカモシカ
栃木ではイノシシ

などゴルフ場で動物に遭遇するお話をよく聞きます。

みなさんはゴルフ場で
どんな動物に出会ったことがありますか?

またメールします。

小原大二郎

<本日のオススメ>
ゴルフパフォーマンス神田店のオープンを記念して、
モンゴプロのプログラムを
期間限定キャンペーン価格で販売します。

パターに関する悩みをお持ちであれば、
このプログラムはあなたのためのものです

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酷いラウンドほどチャンス?

2016.04.10
服部hattori

From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

こんにちは、服部コースケです。

今日は、ちょうど話題のマスターズの話から…

2016マスターズ、
PAR3コンテストにも招待されている
トム・ワトソン選手、私が言うまでもなく伝説的なゴルファーです。

思い出せば去年2015年のマスターズでは、
4バーディ、3ボギーの「71」をマークして、
1ラウンド・アンダーパーを記録した退会史上最年長選手となりました。

この記録を65歳で達成したというのは、
他のプレーヤーと同じ18位発進だったということを聞けば
その凄さがわかるでしょう。

トム・ワトソン選手は
マスターズでも1977年、81年で二回の優勝を記録しています。

それが35年がたっても
アンダーパーを出せるのですから驚きです。

もちろん、彼ほどの技術を持ち合わせていれば、
何歳になっても結果が出せるとあなたも思うかもしれません。

しかし、時間が立てば立つほど、プロでも状況が変わります。
もちろん、クラブもどんどん変わっていくし、ボールも変わります。
体の動き方だって変わってくるでしょう。

とにかく、スイングやショットの精度が
毎年同じというのはありえません!

トム・ワトソン選手が未だにこれだけ
ゴルフで結果を出せるのは、

それだけ、変化に順応してきた証だと思います。
これは、プロもアマも同じことと覚えておいて下さい。

ショットがばらけるのは当たり前?

私も、もう十何年もゴルフをしてきました。
競技会でも戦ってきたという自信があります。

過去には私の競技時代の話を
お話したことがあるかもしれません。

私は20代の頃には実際にプロを目指して
競技会に出場して戦っていました。

自分のスイングを変えるために
オーストラリアへの留学を行ったこともあります。

結果、今の飛距離を手に入れて
飛距離アップのレッスンを指導できるまでになりました。

生徒さんのスイングを見ているからこそ分かることですが、
とはいえ、レッスンプロでもあなたの体調やここ数日の
ちょっとした体調の変化まではわかりません。
(もちろん、レッスンを受けることはいいことです)

一回一回の競技会の間でさえ
プロでもショットは大きく変わってきます。

今週の大会では、いいショットで310yほど飛ばせていたのに、
1週間後の大会では、スライスが続いて、結果もひどかった。

ということも、ざらにあります。

だから、正直に言えば、
あなたのショットが簡単に変わってしまうことを前提に
体調やスイングのことをもっと真剣に考えてみて欲しいのです。

特に結果が悪かった時ほど、
あなたの改善点が目の前に現れるでしょう。

考えてみてください。

上手く行ったラウンドは楽しいものですし、
ナイスショットを打つ感覚ほど嬉しい物はありませんが、

何の課題も見つからないベストラウンドほど
次の自分の成長につながらないのではないでしょうか。

今日はダメだ―!そんなラウンドで何を考える?

あなたに、そんなひどいラウンドで思い出して欲しいことは、
あなたが、自分のゴルフで何を改善すればいいかということです。

例えば、ちょっとした同組とのラウンドの際の心遣いや気持ち。
セットアップルーティンや、ラウンド前の準備などについても含めてです。

スコアの悪いラウンドの原因は何だったのか?
を突き詰めると、最終的にはあなたの問題が出てきます。

これを、どう捉えるべきかというと
そういうゴルファーとしての上達への道を通ること

そして、大事なのは上達がゴールではなくて
ゴルフは、自分の成長のための「旅」と考えることだと思います。

これまでに私は、一人のレッスンプロとして
特にあなたに飛距離アップの方法についてお伝えしてきましたが、

それもあなたの、ゴルフライフを達成する
旅の一部として考えてもらえると嬉しく思います。

私があなたに毎週メールを書いているのは、そのためです。

ゴルファーとして、あなたがいいゴルフという
「旅」を送ってもらうためにも

あなたの酷かったラウンドも
必要な道のりとして考えてみてください。

今まで色々な上達ノウハウをお届けしてきましたが、

良い旅を送るためにも、
あなたの時間を上手く使って、

今までお送りしてきた上達法やワンポイントレッスンをすぐに試してみてください。
上達とあなたの良い旅をお祈りしています。

ー服部コースケ

追伸:
過去のメールや動画は、ここからも見ることが出来ます。
ぜひご覧ください。

<本日のオススメ>

70歳からも上達する…
飛距離を上げる…

そのために必要なこととは??

大森睦弘コーチが語る
『70歳からのゴルフ上達に必要なこと』

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※4月11日(月)まで期間限定です。

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「心」脳が喜ぶ生き方

2016.04.10
ohmori

From:大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

 「心・脳が喜ぶ生き方」

というお話をさせていただきます。

もしあなたが、ストレスなんかないほうがいいとお考えなら、
その考えはすぐに捨てましょう。

脳は、どんな生き方を想定されて作られているのか紐解いてみます。

ずばり言って、脳はある程度ストレスがあったほうが、
パフォーマンスを発揮します。なぜか?

ちょっと脳とは別の話ですが

実は体では、ラウンドや練習、トレーニングなどを行った後、
体が疲れている場合には

 「アクティブレスト」

という方法を行うこともあります。

アクティブレストというのは、
少し心拍数をあげる運動を行うことで、
疲労を素早く回復させることです。

脳のおもしろいしくみ

脳は突発性のストレスでは記憶力がアップするなどの、
より活動状態が良くなることが科学的に証明されています。

驚くべきことに、一過性のストレスによって脳の神経細胞が増加して、
ストレスに対処するための準備を始めるのです。

そして、行動力が旺盛となり、注意力がアップし、
認知能力としての理解力、判断力、論理的に考える力も向上するのですから、
前を向いて進む意志がある場合には絶好の状態となります。

ただし、慢性的なストレスでは、やはり脳ががんばる気がしなくなり、
パフォーマンスは低下してしまいます。

この一過性という、たまに適度なストレスがかかるというところが重要ですね。

ところで、脳の神経細胞は毎日部分的に死滅します。

そして、ちょっと前までの脳科学では、
神経細胞は死んだら増えないと考えられていました。

ところが、最近の研究の結果では、脳さえその気にさせれば、
脳の神経細胞は死ぬまで新しく作られ続けることが証明されています。

身体(心と体)に死が訪れるまで、
脳細胞は増え続けることが可能なのですから驚きです。

これはアポトーシスと呼ばれる現象で、新しく何か行うために
神経細胞が増えても脳が爆発しないために、使用頻度の低い脳細胞は消滅させて、
新たな活動を行う神経ネットワークを構成する神経細胞のためのスペースを作ります。

アポトーシスによって、あまり使わなかった神経細胞を殺してスペースが空いた分、
新しい神経細胞を作ることができるのです。

ただし、ここにはマジックがあります。

それは、脳を活動させようとしなければ、神経細胞は増えず、
単に、使われなかった部分が死滅して行くだけということです。

やっぱ、脳は使わなければだめになるということですね。

私の不幸からの脱却話

突発性ともいえる、私に降りかかったストレスがあります。

そして、今思えば突然の不幸が、今の私を作っています。

あれは、2011年の12月の出来事でした。

私は病院で、左股関節を人口股関節に入れ替えなければならないと、
突然宣告されたのです。

しかし、いろいろな方々の支えがあり、
私は今(2016年4月)の時点で、自分自身の股関節を使い続けています。

突然、左股関節の問題を宣告されたその瞬間は、
まさに目の前が真っ暗でした。

しかし、わたしに勇気を与えてくれる人たちのおかげで、手術という方法以外の
別のすばらしい解決方法をたどる道を見つけることができたのです。

それは、トレーニングによって筋力で壊れた股関節をサポートする方法でした。

その努力は、やはり一過性のストレスとしての人口股関節置換手術宣告が
私の脳を活性化してくれたからできたことだと感じています。

さらに、この左股関節問題は、
私に人生の大きな転換期を迎えさせてくれることになりました。

それは、ゴルフスイングなどの動きを、できるだけ多くの方々に、
系統的に伝えるための基盤作りを徹底して行うことへの、明確な方向付けとなったのです。

それまで私は選手のキャディーなども行いながら、戦いの場に選手と共に立つことで、
選手と一緒に問題点を考えるコーチングを行っていました。

ところが、そのキャデーを行いながら選手の傍らに立つことができなくなったのです。

そして、最後にキャディーをやらせていただいたのは、
2012年4月のちょうど今頃です。

いくら鍛えたとしても、さすがに通常のツアーで練習ラウンドも含めると最大6日間、
クラブを担いで18ホールまわることになると、やはり厳しいものがありました。

特に練習ラウンドでは、パターやドライバーなども通常の14本ではなく、
コースに最適な14本を決めるために、何本も追加してラウンドします。

さらに、夏場には凍らせた飲み物のペットボトルを何本も持ったりします。

これらのことを考えると、やはり長いシーズンでは、
わたしの股関節は耐え切れないと判断したのです。

岐阜オープン(各務原カントリークラブ)、
そして、国内ツアー開幕戦の東建(多度カントリークラブ)と
2試合連続でキャディーをやらせていただいたのを最後としました。

岐阜オープンのときに練習に使わせていただいた練習場が、
「ニッケゴルフ岐阜センター」でした。

そして、今年2016年から「ニッケゴルフ岐阜センター」を皮切りに、
定期的コーチングを行わせていただくことになったのも、
運命のいたずらでしょうか。

私自身の転換期でもあり、プロスポーツのまっただ中からの方向転換でもあり、
ついつい感慨にふけってしまい、キャデーもやらせていただいた頃を思い出した次第です。

私の左股関節問題は、私にピンチを与えたというよりも、
そのピンチを克服しょうと前に進むことを一生懸命に考え、実行したことで、
脳が活性化して、新たな道を切り開いてくれたのです。

私の話はこれぐらいにしておいて、
今回の本題「脳が喜ぶ生き方」のお話にもどります。

脳科学から見ると

脳科学的には、ストレスがない状態では、
最高のパフォーマンスは発揮できません。

定年したら、妻とのんびり旅行にでも行けると思っていても、
実はたんなるのんびり旅行では、人生はもったいないのです。

旅行とはいえ、何かに挑戦するような目的があり、
具体的な目標設定があるなかでの旅行が重要です。

旅行するとしても、目的を決めて、
それを一緒に達成する道を歩むという感じでしょうか。

そういえば、井上誠一さんが設計されたコース、40ぐらいあると思いますが、
それを全部回るということをめざして、
ゴルフを楽しんでいるという方にお会いしたことがあります。

すばらしいことがこの方の人生を引っ張っているなと、感動したものです。

ちなみに、脳が一番喜んでいる状態とは、何かに没頭している状態です。

あなたにも、流れ行く時間をも忘れ、
誰かに止めてもらうまで続けてしまうようなことってありませんか。

もう少し具体的に言うなら、何か課題なり問題に向かって、
それを克服するために、一生懸命に頭を巡らせている。

こうしたらどうか、ああしたらどうなるだろうかとか、
課題の克服に向かって突き進んでいる様子です。

ところが、絶対無理という課題では、
脳はがんばる前からあきらめてしまいます。

また、簡単にできてしまいそうな課題では、
脳は意欲を燃やせなかったり、やったとしても退屈してしまいます。

ちょうどできるかなできないかなとか、
がんばれば達成できるかもしれないと感じるような難易度の課題が、
目の前にあることが、脳が最高に喜ぶ状況です。

脳が喜ぶ状態なら、脳のなかには新たな神経回路がどんどん作られるのですから。

いきなり生き方と言われてもと、困惑されるかもしれませんね。

そこで、まずはゴルフで脳を最高に喜ばせる練習の具体的な例を二つ
あなたにプレゼントします。

ゴルフで試してみると、その良かった感じを、
あなたの人生にも適用できかもですね。

ゴルフでの練習例

ゴルフでの問題点をリストアップして、
それをひとつずつ克服するということも脳を喜ばせることができることです。

そこで、重要なのは、あなたの脳がちょうと喜ぶ難易度の課題に分解することです。

私は、あなたの全体的な問題を、あなたに最適な粒度に分解して、
ちょうど良く脳が喜ぶ程度の課題にすることが得意です。

そして、それが、私がコーチ&アナリストとして
日々活動している存在価値でもあります。

ゴルフでは、私はノルマ練習をものすごくお勧めしています。

これからお伝えする二つのドリルは、短期的というか、
今現在の脳を最高に喜ばせることに通じます。

それは、まさに適切な難易度設定でのノルマ練習です。

パッティング2パット以内連続ノルマ

パッティングの総合力強化には、
1個のボールで10ヤード前後から2パット以内を連続何回という、
「パッティング2パット以内連続ノルマ」ドリルが最高です。

2パット以内を連続して行うということが重要です。

例えばノルマを連続30回とかに設定したら、
25回目あたりから、ラウンドの緊張する場面以上にしびれてきます。

30回連続を30分以内とかに設定して、達成できたら、
パッティングのレベルはシングルです。

ノルマを設定すると、飽きることなく練習を楽しめます。

時間は15分~30分とします。

あまり時間が長すぎては、また次にやろとする気持ちになれなくなり、
継続して練習できなくなります。

決めた時間内で決めたノルマの回数を達成できたかどうかを楽しみます。

達成できたときは、あなたご自身になにかご褒美を与えるようにしましょう。

脳は、報酬を糧に、やる気を出してくれます。

グリーン周り2打以内ノルマ

「グリーン周り2打以内ノルマ」ドリルでは、
ボール1個と、パター、9番アイアン、サンドウエッジの3本を持って、
グリーン周りのいろいろな傾斜や芝の状態のところ(ライ)から、
ホールに2打以内で入れることを行います。

2打以内で入れることを何回行うというように、
ノルマの数字を設定します。

いろいろなライを選ぶので、ボールとホールの距離はばらばらになり、
連続で2打以内を続けることをノルマに設定すると、
難易度はかなり高くなります。

ですから、この練習でのノルマとしては、
トータルで何回2打以内で入れられたかを設定します。

時間はやはり15分~30分とします。

ノルマの難易度設定のポイント

「パッティング2パット以内連続ノルマ」
「グリーン周り2打以内ノルマ」

におけるノルマの設定はかなり重要です。

ノルマの難易度の基準は、達成確率が60~80%とします。

最初に15分とか30分など、実際にやろうとしている時間でやってみて、
その設定した時間内に何回できたかを調べておきます。

それを10回やって、できた回数の多い方から6つ目の回数を
最初のノルマとして設定するといいです。

それほど厳密ではありませんが、
その数字が、その時点での成功確率60%といったところですね。

ま、もっと簡単にそこそこ有効なノルマを設定するとしたら、
設定した時間で一回やってみて、できた回数の10%増しの値を
ノルマに設定してもいいです。

その場合は60~80%の成功確率とはいえない場合もありますが、
簡単に設定でき、だいたいはそれほど大外れもないのでそれでもいいとします。

しばらくやっていて段々うまくなると、成功確率はアップします。

そうしたら、過去10回の結果から、
やはりできた回数の多い方から6つ目の回数をノルマとして再設定します。

いずれにしても、それほど厳密に行う必要はありませんが、
適度な難しさを設定することがキーポイントです。

それが成功確率が60~80%という設定ですので、
それを目安に難易度を決めましょう。

今回は、脳が喜ぶ生き方から
ショートゲームでのノルマを設定したドリルの例をお伝えしました。

ちょっとした工夫で、最高のゴルフ人生を歩むことができるようになります。

では、また。

追伸

文中にご紹介したニッケ岐阜ではないのですが、
来週4/19(火)に、千葉で私のレッスン会を開催します。

スイングのレッスンの他に、今回お話しした脳の話や、
ノルマ練習のことなども質問していただきたいですね。

以下、ご案内となっていますので、ぜひご参加下さい。

http://g-live.info/click/ohmlm1604/

追々伸

もし、遠方でレッスンに行くのが難しい方は、
私の「『年齢をチャンスに変える』出直しゴルフプログラム」が
明日までのキャンペーン中とのことです。

よろしければ、こちらもご覧になってみてください。

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