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【ビデオ】たったトンカチ一本で100切り!?

2015.04.20
koga

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日、あなたにお話ししたいのは、

 「トンカチ一本で100切り」

についてです。

え、何を言っているのかとお思いでしょうが、
トンカチが一本あるだけで、
あなたに理想のスイングを実現する方法です。

ご覧になれば「何だ、こんなことか」と
お思いになるかもしれません。

ですが私にとっては非常に目からウロコで、
手首の動き、そしてハーフウェイダウンから
インパクトに向かう動きについてがよくわかるドリルです。

スイングの形だけを意識して手で下ろしていて
理想のインパクトに結びつかないという人に
非常に有効なドリルになっています。

ぜひ、しっかりご覧くださいませ。

スイングのブラックボックスに光を

このドリルは、みなさんのほとんどがブラックボックス化している
手首の動き、そしてハーフウェイダウンからインパクトに向かう時

自分でなにをしているのかとでゆっくり考えられる
非常に有効なドリルになっています。

用意するものはトンカチ一本です。
あと、ラケットが家にあればどうぞ。

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。

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「心」今置かれた状況に一生懸命

2015.04.19
omori

From:大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

 「心・今、置かれた状況に一生懸命」

についてお話してみたいと思います。

ひとは何か困難があったり、たいしてやりたくもない様な事を、
やらなければならない状況になると、ついつい投げやり的になってしまいます。

ゴルフのラウンドでは、実は、その気持ちが離れるような
状況との戦いでもあるのです。
まさに、人生そのものなのですが。

そこで、今回は、そんな投げやりになりそうな時に、
あなたの本来の力を発揮できる状態に戻るためには、
どうしたらいいのかという事について、語らせていただきます。

投げやりになりそうな時のリスト

まずは、どんなときに、気持ちが切れてしまいそうになるか、
リストを作っておくと、意外と効果があります。

そんなの、当たり前だから、わざわざリストなんか作らなくてもわかる。
と、おっしゃることと思いますが、人はそんなに、頭で考えているようにはいかないのです。

人は困難に出くわすと、ついつい本来やらなければならないことを忘れてしまい、
それからの逃避行動をとってしまうのです。

その逃げの一つとして現れることは、冷静な対処の方法をわすれようとして、
無視することです。

そこで、常日頃から、投げやりになる可能性のあるような状況のリストを作成しておきます。
そして、そんな状況になったら、そのリストを頭に浮かべることで、
目の前の困難からの逃避行動を、少しでも食い止めることができます。

困難状況リストは、あなたご自身が作成していただきたいのですが、
ちょっとだけ例として次にあげてみます。

(1)OB
(2)池ポチャ
(3)大ダフリ
(4)チョロ
   (かなり強烈なトップで、ボールがほとんど前に進まない)
(5)プッシュスライス
   (右に出て、さらに右に曲がる、最もOBになりやすい)
(6)引っかけ
   (左に出て、さらに左に大きく曲がる)
(7)連続ダフり
(8)ワンパットできそうなところからのスリーパット以上
(9)打ちにくいライにばかり行ってしまう
(10)プレーが遅い人とのプレー

・・・などなど。

どうやって対応したらいいのか

それぞれ、ひとつづつ対応する方法はあるのですが、
みなさんそれぞれ、気持ちがキレそうにいなる状況も異なっているかもしれません。

また、今回は心についてですので、キレそうな時にどうしたらいいのかという、
ちょっと一般化した対応方法についてお話します。

わたしが座右の銘にしていることばは

 「神は無駄なものを与えない」

という一文です。

そして、この一言が、わたしに、問題に立ち向かう、
気力と勇気を与えてくれています。

ですから、あなたも、困難に遭遇したら、

 「神は無駄なものを与えない」

と、まずは、10回ぐらい唱えてみてください。

「神は無駄なものを与えない」をちょっと詳しく

「神は無駄なものを与えない」については、コラムでもすでに何度か、
折に触れては引用させていただいています。

今回は、さらに突っ込んで、お話させていただきます。

楽しいこと、うれしいことは、
あなたも神様がわたしたちにプレゼントしてくれたという感じになるものです。

でも、悪い出来事、特に、不運と思えるような事件に対しては、
同じように、プレゼントとは感じません。

目の前の困難に対して、絶対、ご自分の責任にはしていないのです。

わたしはそんなことが起きた事など、なぜ起きたとかなど、詳しいことは知らない。
わたしには、どうしょうもできない何かが、そうさせた結果なんだと。

そうやって、問題解決から逃げてしまいます。

しかし、トラブルに遭遇した時に、それから逃げない事が、本当に大切なのです。
それで、まずは、後ずさりしないで、そこにとどまることから始めます。

そして、その悪いと思える状況と、面と向かう姿勢になるのです。

ここまで準備ができたら、次は。

次は、あなたならどうしますか。

私は、どうするかといいますと、問題と正面から向き合ったら、次は、絶対

「神様は無駄なものは与えない」

と心の中で唱えます。お経のように、ひたすら言い聞かせるように、
その言葉を繰り返しささやくのです。

そうしていると、いつの間にか、本当に、今の、最悪ともいえる状況は、
わたしが、さらに進化するため、やるべきことを、本当に実行に移していけるための、
一つのステップだと信じる自分を発見しています。

 「神は無駄なものを与えない」

この呪文は、本来あるべき姿になるための、前に進む原動力とな
り、次のような効果があるのです。

○ 身に着けておかなければならない能力を獲得
○ 新しい発見のきっかけ
○ 第三者的立場に立って現状を見て冷静に判断
○ 現状のあなたの実力を知らしめてくれる
○ 怒りの気持ちが消えてくる
○ さらに大きな障害を回避

そういえば、今、盛んにテレビの表示に使われている液晶は、たまたま、
ほこりを材料に混入させてしまうという、ミスが発端だったのです。

それを、ミスで大切な時間と材料費を無駄にしたと考えず、何か変だと気づき、
無視しないで、なぜの理解を追及した結果です。

転んでもタダでは起きないということの、典型的な例となったのでした。

また、悪い状況に遭遇すると、怒りの気持ちが出てきたりします。

何か期待していることに対して、その期待とは違う結果になると、
必ず怒りが湧いてきます。

なんで、そうなるの。という感じです。

また、なんでそうするの。とかは他の人に対して何かの期待をしていたことが、
裏切られると、そのような言い方で怒るわけですね。

でも、世の中の状況は、すべてわかっているわけではありませんから、
自分の期待そのものが、間違っていたりすることもあるのです。

怒ることで、アドレナリンは出て呼吸は速くなり、動作のリズムも速くなってしまいます。
そうすると、普段どおりのスイングなど、できるはずはないですね。

そんな怒りを鎮めるには、第三者的に今起きている事を見つめることなのです。
それが、自然にできるのも、この

 「神は無駄なものを与えない」

という呪文の威力なのです。

さらに大きな障害を回避する事のゴルフでの例

その先にあるより重大なトラブルを避けるということについて。

たとえば、ゴルフでは、コースの途中にあるフェアウェイ・バンカーなどは、
そのままではOBになってしまうボールを、バンカーで止めて、
OBにさせないためにあったりもします。

別のケースでは、ロングで2オンできそうなところにあり、
グリーンを狙ったつもりのショットを打ったつもりが、
ダフってフェアウェイ真ん中の平なライにある。

実は、その狙ったグリーン周りは、手前は絶対入れてはいけない
かなり深いバンカー、奥からは逆目の芝でしかもきつい下り斜面。

ということで、本当にオンしていなければ、そこから4打以上たたく
オーバーパーの確立が高いグリーン設定。

ダフった2打目がフェアウェイ真ん中の平ということで、楽々グリーンオンでき、
しかも、ピンに絡むぐらいのショットが自分の実力で打てそうなところ。

(できる確率が80%以上あれば、打てるショットと考えいいです。
 逆に、それ以下では、だめな場合を想定して、それでもメリットがあると判断したときに、
 実際に打つ決断をするというぐらいの覚悟が必要です。)

結局、ダフった結果が、
ボギー以上になることから回避してくれて、バーディーということもあります。

本当は、最初から自分の実力を考えたら、とどくクラブがあったとしても、
その精度からしたら、レイアップで手前のいいところから攻めるべき
という判断ができたはずなのに。それができなかった。

でも、ダフりのおかげで、そのようなルートの方が、
楽々、本来の実力でできることを積み上げるだけで、簡単にバーディーが取れた
ということを、身をもって学習させてくれていることになるのです。

この経験を、

「あ~ダフって気持ち悪かったけど、結局ラッキーにもバーディーになってくれてよかった」

と、さらっと通り過ぎさせてしまうのか。

それとも、

「そうか、こんなルートは、頭では思ったとしても、絶対実行できないな。
 だけど、実際になってみると、確かに今の自分にとっては、冷静に判断して、
 必要な時は、今のプレーのように、謙虚に攻める、という戦略も、
 実行できるようになれば、スコアだって、よくなるんだ。

ということを、しっかり肝に銘じるためのきっかけとするか。

どちらを、選択できるかによって、今後のゴルフの上達は、
まったく異なったものになるのです。

その他、ゴルフでの例

もし、ボールが右に曲がって、コースの右サイドにある池にジャボンと入ったら。

ショックがまず先に来ます。
しかし、それは、かなり強烈な記憶となるのです。

そうです、右に曲がったという。

今日は、3回も、右サイドの池やOBに打ち込んでしまった。
それも、全部スライスだった。

「よし、絶対スライスを打たない練習をするぞ。
 そして、どうやって今のわたしのスライスを直したらいいのか。」

などの、疑問というか、前に進むためのきっかえにするのです。

そうなのです、そう考えることが、あなたご自身で考えるきっかけになるのです。
それを、

「今日の最悪の3発がなければ、100切りだったのに、くそ。」

と思っていては、前にはすすめません。

3発の大トラブルも、神様があなたに届けてくださった、
上達のためのプレゼントだったんです。

プロの世界でも、1打差でプロテストに落ちた、
なんて自分は運が悪いんだろう。と考えるのか。

よし、課題も見えてきたから、これから1年、ツアーで成績が出せるために
やらなければならない事を、じっくりやる事に集中しよう。

今の、自分の技術力では、ツアーに出られたとしても、
安定して成績を出せないかもしれないという不安がある。

これから1年かけて、それをひとつづつ自信が持てる技術に仕上げていくことにしよう。
これも、神様が自分にくれた課題なんだから。

と前を向いて進もうと考え始めるのか。

この違いは、将来、ツアーで戦えるようになろうとしている選手にとっては、
大きな分岐点となります。

関連しそうな事でちょっと雑談

マーフィーの法則としていろいろ知られている中に、

「起こりうることは、必ず起きる。
 しかも、最悪の時に起きる。」

というのがあります。

わたしは、エンジニア時代、関連部署の研究成果を会社のトップなどに持っていく前の、
デモンストレーションに呼び出されることがよくありました。

そうすると、普段起きていなかったトラブルで、
うまく動かなかったりすることが、本当に多かったのです。

また、わたし自身の研究開発の最中、ちょっと気になる、何か変だなという点があっても、
ま、特に問題にはならないだろうからと、その違和感を無視というか、逃げていて、
もっと直近の作業をやっていた時がありました。

その、ちょっと気になって、開発完了のころには、すっかり忘れていたようなことが、
最終チェックで発覚した問題の根本原因だった。
なんてことが、何度かありました。

これも、目の前にある問題点を、見ているにもかかわらず、逃げていたからなのだと思い、
それからは、必ず、気になった点はリストに残して、タイミングを見計らって、
チェックして納得するまで、自分の手からは離れないようにしたのです。

最近は、サスペンスドラマなどを見ていて、
上司からは、目の上のたん瘤にされるようなぼんくら刑事が、ちょっとした事だけど、
何か変だと思うことを、上司の邪魔を避けて追及するようなストーリーを見ると、
なんだか、感動してしまいます。

目の前にある、問題に気づこうとして、気づいたら、逃げないことが、
本来わたしたちに与えられた使命なのだと思うのです。

ところで、わたしは、この文章の中で、あなたの気持ちが切れてしまいそうになる状況を、
いろいろな言い方をしています。

逆にいうと、いろいろな言い方があるということです。

なぜそんなにたくさん言い方があるかというと、
やはり、気持ちが切れてしまうことが、あまりにも多いからなのです。

また、困難に対応する状況を現す言葉も、たくさんありますね。
いかに、多くの人たちが、苦境から立ち直れるように、がんばってきたかがわかります。

そして、実は、わたしの心にぐさりと刺さった、
ある人が座右の銘にしている言葉があります。

 「死ぬこと以外はかすり傷」

永山裕子さん(水彩画の巨匠)の名刺の裏に書かれたことが発端らしいのですが。

困難があってめげそうになっても、かすり傷だと思えれば、
かなり気が楽になります。

そして、その困難にも立ち向かって、また一つ上の人間に成長できるのです。

では、また。

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強風に負けずにグリーンに一発で乗せる方法

2015.04.18
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

さて、今回は

 「強風に負けずにグリーンに一発で乗せる方法」

についてお話しししたいと思います。。。が。

昨日は実は、ゴルフライブのコンペだったんです!
ご来場いただいたか方々、どうもありがとうございます!

で、この話は今回のコンペで起こった出来事をもとに
書かせていただくことにしました。^^

雨のはずが…好天!

実は当初は雨の予報だったんですが、
昨日はとっても天気がよくて、暑いぐらいでした。

で、天気は持ったのですが、
風がかなり強くて、その風に苦しんでいましたね。

強風でスコアもまとまらなかった方もいましたが、
何か一つの目的を持ってやっていた方は、
うまくスコアをまとめていたという印象ですね。

その中でも、特に印象に残ったのが。。。

パー3のショートホール。
私が見させていただいた方なんですが、

風は思いっきりアゲンスト(逆風)だったんですが、
なんとグリーンまでギリギリ届くクラブを選択。

たいていは番手の大きいクラブを選択するのが
普通だと思うんですが。。。

そのギリギリのクラブで、
低くおさえた球を打ってきました!(驚)

そして。。。

見事なピンから2~3mのナイスオン!

アゲンストの中で、アゲンストに勝つための
低い球だったわけなんですが。。。

この球が打てるかどうかは、
ハッキリ言って基本が出来ていないと打てません。

土台となる「足」「膝」「骨盤」の角度。
この3つがが崩れないように打てれば、
風に負けない球が打てるんです。

基本ができていないと応用ができてないので
やっぱり大切なのは土台なんですね。

私もそのショットに、基本の大切さを
改めて再認識させてもらいました。

ちなみに、風の負けない打ち方で
一番簡単な方法があります。

(なんかこんなことを言うと小手先感が満載ですが。。。^^;)

それは。。。

ボールを少し右足寄りに置いてあげる

つまりですね、右足寄りに置くことで
ロフトが立ってきます。

そうすることで、低い球が打てるわけですね。

本当であれば長いクラブを持てばいいのですが、
そのへんはその場の感覚もあるので、
どちらが正しいというのはありません。

ですがこうした低い打ち方ができれば
当然攻め手も増えてきますので、
悪いことはありませんよね。

ですがこの打ち方をすると、
アマチュアの方はアウトサイドインの軌道になって、

「左に球が飛び出してチーピン。。。」

そんな可能性もありますので、
どうぞご注意下さい!m(_ _)m

そうならないようにするには、
普段からそういう高い低いの打ち分けをして、
感覚を養っておくことが第一です。

以上、少しでも参考になればうれしいです!

それでは、今日も楽しいゴルフを!

モンゴより

追伸
モンゴのパターの教材が今週キャンペーンだそうです。

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[動画有り]伸びやかなスイングをする裏ワザ

2015.04.17
服部hattori

From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、

こんにちは、服部コースケです。

飛距離を出すために
よく聞くのが、

力を抜いて、伸びやかにスイングをしなさい。
硬くなってはいけません。

という話ですよね。

それはその通りだと、
あなたも分かるかと思います。

でも、皆さんが知りたいのは

「じゃあ、どうやって硬いスイングから
 脱出できるの?」

ってことですよね。

身体が硬いと良いスイングはできないのか?
それなら、年齢が高ければ不利になるのか?

と心配になるでしょう。

しかし私は、
身体の柔らかさとスイングの伸びやかさは

(多少は関係するんでしょうが)
直接、関係してないと思います。

簡単にスイングを伸びやかにする方法が
あるので、今日はそれを紹介しますね。

スイング直前に
足を動きやすくするちょっとした
裏ワザみたいなものです。

下半身をのびのび動きやすくして、
大きなスイングができるようになります。

ドライバーで打つ時に、
ぜひこれを参考にして、
無理をせずに、遠くまで飛ばしてくださいね。

スマホの方、動画が見れない方はこちら

追伸:
4/23(木)に私のレッスン会を開催します。
6名限定です(あ、あと3名らしいです)。
あなたに合った飛距離アップレッスンを行いますので、

興味のある方は、ぜひいらしてください。
楽しみに待ってます!

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【ビデオ】左足下がりで高く飛ばすコツ/何としてでも結果を出す方法

2015.04.16
近藤kondou

From:近藤雅彦
千葉駅のドトールより、、、

おはようございます、近藤です。

明日から、毎日100球打つぞ!
これまではサボりがちだったけど、
もうこれからはがんばるんだ!!

そう決意して、
まったく変えられなかった、、、
そんな経験ありませんか?

そんなあなたでも、
強制的に変化できる、
強力な方法があります。

それは、いつもと
違うメンバーでゴルフをすることです。

詳しくは、あとがきで、、、

さて、今回は
左足下がりで、ボールを上げて打つには
どんなコツがいるかをお伝えします。

左足下がりだとロフトが立つので、
ボールが低く飛びがちです。

対処法を解説していますので、
ぜひご覧になって、
傾斜での打ち方を体得してくださいね。

なぜいつもと違うメンバーでのゴルフが
あなたを強制的に
変化させることができるのか。

僕が考えるに、それは人間の意識が
関わっています。

「自分の意識に強制的に違和感を与える」
これが唯一、自分を変える方法です。

まず、人の意識って
残念ながら弱いと、僕は思います。

そして「無意識」と「意識」なら
圧倒的に無意識の力が強いです。

『今日の夕方には、ダラダラと
テレビを見ず、練習場に行くぞ』

と朝、決めたとしても
ついついその時間には
テレビに見入っているということ、多くないですか?

こういう何気ない行動、
または口癖を繰り返し行っていくと、
無意識に入っていきます。

そして習慣になります。

この習慣を、意識の力で
変えようとするから難しいんです。

無意識より意識の方が
弱いからです。

だから、がんばって直す、というのは
言うのは簡単でも、実際は難しいことなので、

まず、脳みそに違和感を与えてみましょう。
強制的にです。

その具体的な方法は3つです。

・時間を変える
・場所を変える
・人を変える

この3つを実践することで
あなた自身も強制的に変化することができます。

1日は24時間しかありません。

今は、情報があふれていて
選択肢が多すぎます。

だから、やることを決めるより、
やらないことを決める方が早いです。

テレビなんか
1日2時間、毎日見てたら、

1年のうち、まるまる1ヵ月は、
テレビを見ている計算になります。

どうしても止められない人は
今すぐ、コンセントを抜きましょう!

2つ目の、場所を変えるというのは、
住む場所を引っ越すとか、
そこまで難しい話じゃなくて、

練習する場所を変えてみよう、
ということです。

いつもの練習場には、
お気に入りの休憩スペース、
ベンチなんかがあったりしませんか?

ゴルフの練習を楽しむことは
すごく良いことですが、たま~には
行ったことのない、ちょっと遠くの練習場で

緊張感をもって
練習に集中してみませんか?

ゴルフを何年も続けて、
マンネリしてきた気持ちを
立て直すことができますよ。

最後に、一番重要なのが、
「人」です。

これが一番強力です。

ついつい、
気軽に誘える人とばかりいませんか?

ゴルフの上達に一番良くないのは、
自分よりスコアが低い人たちと
ラウンドして

優越感を感じ、それを
「ゴルフは楽しい」に変換してしまっていることです。

そんなことを続けていては、脳みそに
全く刺激を与えることができません。

長年のゴルフ仲間とラウンドするのも
良いですが、

もしゴルフの実力を上げたい、という
モチベーションを強制的に上げようと
考えるなら、

いつもと違う人、できれば自分より強い人と
ラウンドしてみてください。

そんな人たちと周ることで
あなたは強制的に変化できます。

スコア110の人と、80の人とでは、
練習方法、要領、習慣が違います。

もし、あなたが
自分を変化させ、
ゴルフのステージを上げたいなら、

自分よりも高いステージの人と
周ってみる。

「自分なんてどうせ勝てない」
と、いじけないで
その人たちを良く観察してみる。

これが、あなたを強制的に
変化させます。

近藤

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1日10分で3パット、4パットと
決別させます。

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