From：徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
　

今日なんですが、あなたに
　

　「鉛はどこにどれぐらい貼ればいいですか？」
　

という話をさせていただきます。
　

まず、謝らなければいけないんですが。。。

先週のメールマガジンへの質問

前回のメルマガで
　

　「徳嵩フィッターのクラブのメンテナンス方法や、
　　鉛を付けてのアレンジ方法などを教えてほしい」
　

という質問を受けていましたが、
鉛のことにお答えしていませんでした。
　

徳嵩さんのクラブのメンテナンス方法は？
↓
https://g-live.info/click/210128_nikkan/
　

失礼しました。
ですので、今日は鉛の調整について。。。

もちろん、クラブについて
鉛などで重さの調整をするケースはあります。

自分の場合も、重量調整の微調整として、
鉛を用いることは少なくありません。
　

貼る場所ですが、ヘッドに貼るというよりは
シャフトの側に貼ることが多いです。

クラブを思い浮かべていただくと、
　

　・ちょっと重量が軽いなと思ったクラブに

　・だいたい5グラムぐらいの鉛シールを

　・シャフトのロゴが付いているあたりに貼り付ける
　

という感じです。

あくまで貼るのは5グラム程度です。

あまりに貼りすぎるのは、基本NGにしています。

貼るのがたとえば20グラムぐらいになると
動き方自体が変わってしまうので。。。

ちょっと5グラムぐらいを貼るのなら、
上記の箇所に貼ってあげることで
クラブ全体の重量を増やすことが出来ます。
　

ということで、自分はあくまで
微調整をする程度で使っています。

自分のクラブを擬似的に重くしてテスト

この私のメールマガジンを
長いことお読みの方であれば。。。

自分たちが比較的「重たいクラブ」を
ご提案することが多いことはご存知かと思います。
　

　「重たいクラブを勧められそうだけど
　　実際に重いクラブに変えるのがちょっと怖い」
　

そんなふうに思っているのであれば、
鉛を一時的に多く貼り付けてみて
その感覚をテストしていただくのもアリです。

重いほうがしっくり来るということなら、
その後でのシャフト交換もしやすいはずですので。。。
　

ですが繰り返しになりますが、
鉛でのプチチューニングよりも一番確実なのが
やはり「グリップ交換」です。

そのように言うと、よく聞かれるのが
　

　「グリップはどれぐらいの頻度で
　　交換するのがよいですか？」
　

という質問なんですが。。。
　

どれぐらいがよいと思いますか？
　

　・
　
　・
　
　・
　
　・
　
　・
　

もちろんそのへんは、ラウンド数にもよるんですが
グリップの素材によっても異なります。

グリップ交換の目安

大体の目安としては、
　

　・ラバー系、ゴム系のものは経年劣化もあるため
　　月一ゴルファーの方であれば「年に一回」はチェック

　・ラバー系、ゴム系でラウンド頻度が多い人は
　　半年に一回ぐらいは交換

　・エラストマー系（樹脂系）のグリップは
　　基本的に経年劣化は少なく月一ゴルファーの方なら
　　「減るまで」（減ってきたら交換）
　

これはあくまで目安ですので、
たとえば一番練習をしている番手などは
それよりも早く交換する必要が出てくるでしょう。

ゴルフパフォーマンスのスタジオ会員さんの場合は
やはり練習頻度も多いですし、ラウンド頻度も多いので
半年で交換となる場合も多いですし、

ビジネスゾーンを練習している番手であれば、
三か月に一回ぐらいグリップ交換をされる方も
少なくありません。
　

グリップの話になったので、
ついでにもう一つ補足させていただくと、

お客様のクラブのグリップを拝見していると、
買ったそのまんまのグリップ、という方が少なくありません。

そのような場合、クラブのカテゴリによって
そのクラブの純正グリップが付いていたりすると。。。

クラブのカテゴリによってグリップがバラバラ、
ということになってしまいます。

そうすると、フィーリングの面で
クラブの握り心地がそれぞれ変わってしまいます。

出来ればある程度は、
統一感がちゃんとあるほうが望ましいですし、

そうすることで、クラブの性能を
十分に発揮することもできるようになります。

ですので、クラブチューンアップの第一歩として
グリップ交換はオススメします。
　

なお、ゴルフパフォーマンスでも
グリップ交換は「枠数限定」で受け付けています。

混雑状況によってお受けできないことも多いので、
ご希望の際は事前にお問い合わせ下さい。

（グリップ交換は、フィッティングにいらした際に
　聞いていただけると、スムーズかもしれません）

フィッティングのご案内

ということで、
　

　「あなたにマッチした最高の一本を提供する」
　

というコンセプトで、
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かつ、ゴルフクラブのご提案もさせていただきますが。。。

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追伸

ということで、今日の話の一部は
以下の「ラジオ」の中でお話ししています。

最近はちょっとした「ラジオ風」にしていますので、
どうぞお楽しみください。
（音が小さいと感じる方はボリュームを上げてお聞き下さい）
　

スマホの方、動画が見れない方はこちら

　

それでは、また次回。

徳嵩力一
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「プロ級のダウンスウィングを手に入れる」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

私はよくお客様に、ダウンスウィングのコツを
　

　「重力に任せて、クラブの重さでポンっと下ろす」
　

という風に説明する事が多いのですが。。。

ただ、これについては誤解されていることが
非常に多いのです。どういうことか？

プロ級のダウンスウィング。そのためのポイント

「重力に任せて、クラブの重さでポンっと下ろす」
そのようにお伝えはするものの、
　

　「クラブをポンと落とす感覚では
　　ヘッドスピードが出ないような気がします。。。」

　「やっぱり、もっと力を入れて振った方が
　　ボールは飛ぶんじゃないですか？」
　

という質問を受けることが
実際のところは少なく有りません。
　

　「実際、クラブの重さでダウンスウィングしただけだと
　　全然スピードが出ない。。。」
　

実際、そんなふうにお悩みの方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
　

実はこれについては、アマチュアの方に特有の
「ある特徴」が、関係しているのですが。。。
　

それは一体、なんだと思いますか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

（せっかくなので、ちょっと考えてみてください）
　

　・
　

　・
　

　・

アマチュアゴルファーの方にありがちな症状

それはズバリ、
　

　・上体の力に頼ってダウンスウィングしていて

　・手の力でクラブを下ろそうとするために、

　・手が落ちるより先に、クラブが先に落ちる
　

アマチュアゴルファーの方にありがちな、
上記の３点が、主に挙げられます。
　

プロのスウィングとご自身のスウィングを
見比べていただければ、わかりやすい思いますが。。。

プロのダウンスウィングはギリギリまで
コックがほどけません。

ですが、アマチュアの多くはいわゆる
　

　「アーリーリリース」（クラブのリリースが早い）
　

つまり、クラブのリリースが早い状態に
なりやすいというのが、現実です。

あなたもおそらくご承知の通り、クラブのリリースが早いと
クラブヘッドは減速しながらインパクトすることになります。

そうすると、力を入れている割に
ヘッドスピードが上がらないという結果になります。

アーリーリリースが続くと…

さらに、そういったスウィングを続けていると、
　

　・スウィングプレーンが安定せず、

　・ミート率も落ち、

　・結果、飛距離・方向性ともに悪くなる
　

という結果を生んでしまうわけです。
　

　「江連プロ、理屈は分かりました。ですが。。。

　　クラブの重さで落としただけでは
　　私たちアマチュアは全然スピードが出ないのは、
　　一体なぜなんでしょうか？」
　

そのように思う方も、いらっしゃることでしょう。
　

ですが、ハッキリ申し上げて
そうしたスピードが出ないことこそ、
まさに上体に「無駄な力みがある」ことの証拠です。

トップのポジションが悪かったり、緩みがあると
どうしても上体に力が入ります。
　

ですのでまずは、
　

　１．自然なトップポジションを知ること

　２．そして（この場で何度も申し上げているように）
　　　上体の無駄な力を取っていくこと
　

プロ級のダウンスウィングを身に着けるためには、
まずはこれらが大切だということを
改めて確認したいと思います。
　

ぜひ、お試し下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

今日から２月ですね。

新年から１ヶ月経ちましたが
どのような日々を過ごしていましたでしょうか？

まだ１ヶ月、されど１ヶ月…

２０２１年の目標を立てられた時よりも
わずかながらやる気や熱意が

気づかぬうちに
減退していってはいないでしょうか？

「今日はいっか」なんてことが
増えてはいませんか？

何事も気合を入れすぎると
空回りしてしまいます。

頑張りすぎは
ガス欠を起こしてしまいます。

長く努力し続けられるコツは
無理なく適度に、です。

いきなり追い込みすぎずに、
ちょうどいい湯加減で

あなたの目標を達成するために
努力を継続していけるといいですね(^^)

さて、今日は

そんなやる気を奪う
「トップ」についてお話させていただきたいと思います。

いつもどおりプレーできていたのに、
なぜか突然おきてしまう「トップ」…

しかも、なぜだか止まらない、
なんて経験があるゴルファーの方も多いと思います。

池超え、林からの脱出

こんな場面でのトップは
なんとしても回避したいところ

ではありますが…

突然のトップボールでスコアを崩す…

突然出て、それから何度も起きてしまうのが
トップボールですよね。
このトップボールが起きてしまう原因は
スイング中に体が起き上がってしまうことです。

特にインパクトからフォローにかけて
体が起き上がってしまう方が非常に多くいらっしゃいます。

インパクトの瞬間に、
意図せず体が起き上がり、
前傾姿勢が崩れてしまう。

そうすると
体の起き上がりとともに
クラブヘッドも持ち上がり、

ボールの上部に当たる形で
ボールを打ってしまった結果、

ボールは低く転がっていくような
飛び出し方をします。

このような「トップ」が出てしまう原因に
自覚がなく悩まれている方だけでなく、

体の起き上がりを自覚されている方の中にも、
原因はわかっっているものの、

なかなか改善につながらないケースも
多くあります。

体の起き上がりに注意

体の起き上がりによる
「トップ」にお悩みの方は、

フィニッシュの際に
体が起き上がっていない状態を
体感して見ください。

トップが出やすいという方は、
体が起き上がった状態でフィニッシュを迎えているわけですので、

前傾姿勢を保った状態でのフィニッシュを
体に染み込ませることで

改善につながっていきます。

はじめにアドレスをしたあと、
そのまま前傾姿勢を保ったまま

ベタ足で肩から肩までの
フォローの高さまでクラブを持ち上げてください。

ここでフォローで前傾姿勢を保った感覚を
体に覚え込ませます。

そうしましたら、

またクラブをもとの位置に戻し、
次はボールを打っていただきたいのですが、

その際、先程のフォローの高さと
同じ高さで終えられているかどうか

同じでなければ、
体が起き上がってしまっているということになります。

理想のフィニッシュの形をつくってから
ボールを打っていくことで、

「体の起き上がり」を体感でき、
また繰り返し反復練習を行っていくことで、

正しいスイングの動きを
掴んでいくことができるようになっていきますので、

ぜひ行ってみてください。

すこし味気ない練習かもしれませんが、
こういった地道な練習が

あなたのスイングづくり、
スコアアップにつながっていきますので

練習に取り入れてみて下さいね。


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