From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

さて、今日は
　

　「一日500球も打っているのに上達しない…」
　

についてお話しようと思います。
　

　「一日500球！？」
　

いやあ、練習とはいえ
なかなかできることじゃないです。((((；ﾟДﾟ)))))))

ですが、それでも上達しないとなるのなら。。。

500球打っているお客様とのやりとり

その「500球打っている」お客様というのは、
以前にレッスンにいらした60歳ぐらいの方でした。
　

モンゴ「どのくらいの頻度で練習されていますか？」

お客様「練習はほぼ毎日しています」

モンゴ「おおお、スゴイですね！
　　　　どれぐらい練習していらっしゃるんですが？」

お客様「打ちっぱなしで、500球ぐらい。。。」

モンゴ「えええ！」

お客様「いやあ、でもぜんぜんうまくならないんです。。。
　　　　一体どうしたらいいんでしょうか？？？」

モンゴ「うーん、具体的にどんな練習をしてますか？」

お客様「だいたいバッグを持っていって、
　　　　パター以外の13本まんべんなく打ってますね。
　　　　ドライバーがちょっと多めかな。。。」
　
モンゴ「あああ、そうですか。。。」

「それは、もったいないです！」

モンゴ「ハッキリ言っちゃいますけど。。。
　　　　その練習はあまりに非効率ですね (；´Д｀)」

お客様「はい。このやり方じゃダメなんだろうなと
　　　　何となくは思っていました。
　　　　でも、どうすればいいのかわからなくて。。。」
　

こんな感じのお客様でいらしたので、
　

　「ビジネスゾーンって、ご存知ですか？」
　

とか言っても、きっとピンと来ないかなと思って、
敢えてそこには最初に触れずにアドバイスをしました。
　

モンゴ「そうですか。でももちろん、
　　　　たくさん練習することは
　　　　決して悪いことではないんですよ。

　　　　ゴルフも結局はスポーツですんで、
　　　　大量行動がモノを言うことはありますし、
　　　　やっているうちに感じがつかめてくることもあります。

　　　　でも、それで結果が出ないのなら、
　　　　真逆の方法をやるのがいいですよね」

お客様「え、真逆って。。。どういうことですか？」

「打つ数を減らしましょう」

モンゴ「たとえば打つボールの数を、
　　　　今の10分の１の50球にしてみましょう」

お客様「え、50球ですか？」

モンゴ「ええ。今まではスイングの形とか
　　　　そういうものを何も考えずに打ってたと思うんです。

　　　　でも、それでダメだったなら、
　　　　ゆっくり正しい形で50球ずつ確認しながら打ったほうが、
　　　　きっと上達も早いはずです」

お客様「確かにそうかもしれませんね。。。」

モンゴ「はい、50球だけでも、ゆっくり正しいスイングで
　　　　確実に打っていくことができたら
　　　　打っている間にだんだん気づきが生まれてくるはずです！

　　　　正しい形は、今日これから覚えていってくれればいいです。
　　　　それをもとに、帰ってからも練習を続けてみてください。
　　　　きっと今までと何かが変わるはずですから！」

お客様「わかりました。やってみます」

こうした話をした後でようやく
腰から腰のビジネスゾーンのご説明をして。。。

スイングでどんなことに気をつければいいのかを
30分ほど、レッスンさせていただきました。
　

そうしたところ、レッスンの途中で
　

　「スイングって、こんなにお腹がこんなにキツイですか」

　「こんなに脚を踏ん張るんですね」

　「今まで18H終わると手に豆ができていましたけど、
　　今日は30分だけでこんなに足が疲れるなんて…」
　

そのようにおっしゃって、
レッスンを受けていらっしゃいました。
　

ですが、ここで改めて注意しておきたいのは、
モンゴはたくさんボールを打つことを
別に否定しているのではありません。

モンゴが言いたいのは、
　

　たくさん打ってダメだったのなら、
　敢えて逆をやってみよう！
　

ということです。

がむしゃらに数を打てたとしても、
全く正しくない動きで続けていたら、
違う動きを筋肉が覚えてしまうことになります。。。

それに、ボールを打つ数を減らせば
練習場のボール代もかからなくなりますしね～！(о´∀`о)
　

以上、少しでも参考になればうれしいです！

それでは、今日も楽しいゴルフを！
　

＜本日のオススメ＞

「ベストスコア６９」を達成した
金城さんという男性がいます。

数年前まではよくて８０台後半、平均スコアは９２。
下手すると１００を叩くこともあったそうです。

しかし、そんな金城さんがどうやって
ベスト「６９」というとんでもない結果を出せたのか？

その秘密をインタビューで語ってもらいました。
↓
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※ベストスコア６９の秘密はコチラ

From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日は、あなたに

「ロストボールのお持ち帰りは「窃盗罪」」

というテーマでお話をしたいと思います。

あなたは、何気なくラウンド中に
ロストボールを拾った経験ありませんか？

ロストしたボールは、
その持ち主が探すのを諦めた時点で、
「ゴルフ場の所有物」となります。

つまり、ロストボールをゴルフ場から
持ち帰ることは厳密には【窃盗】にあたります。

万引きと同じになってしまうんですね。

でも実はコレ、アベレージゴルファーの中でも
意外と知られていないことなんです。

そして、ゴルフ場側もいちいち確認はできないので、
黙認しているというのが現実です。

ロストボールとは？

ボールを探し始めて５分以内に見つからなければ
ロストボールという扱いになります。

また、ボールが確実に自分のボールであることが
確認できない場合も、ロストボールとなります。

ロストボールになる可能性がある場合は、
暫定球の宣言を行うことによって、
暫定的に球を打っておくことができます。

最初に打った球が問題なければ、
そのままプレーを続けることができます。

ロストボールは、１打罰を課せられ、
最後に打った場所から出来るだけ近い場所から
ドロップ（ティショットであればティアップ）してプレーを再開します。

また、近くにウォーターハザード等があり、
そこに入ったと思われる場合でも、目視や確証がない限りは、
特殊なケースを除き、ロストボール扱いとなります。

よくティーショットなどで、
林に打ち込んでしまった場合などに
ロストボールになってしまうことがあると思います。

なので、ラウンドする度に
何個かロストしていては、経済的にも大変です。。。

上手くなるまでは、、、
ロストボールの詰め合わせで十分。

と、ついつい安いロストボールに
手が伸びてしまうのもわかります。

ですが、、、

ロストボールは飛距離が落ちる

実際の調査によれば、

ゴルフボールを水につけておくと飛距離が、

1週間で6ヤード落ち、

3カ月で12ヤード落ち、

6カ月で15ヤード落ちる

という結果が出ています。

別の調査でも、
ゴルフボールは水を吸収する為、

いったん吸収してしまった水分は
なかなか取り除くことが困難な上に、

ボールの性能に大きな影響を
与えることが分かっています。

池から回収された
ロストボールの詰め合わせ

見た目は洗浄されて
綺麗に見えるかもしれませんが、

何ヶ月・何年も池の中に沈んでいた
ロストボールかもしれません。

内部の劣化状況が確認できないので、
正直オススメはできません。

安いとはいえ、よく考えてみると、
あなたの上達の妨げになっているという
可能性も十分にあります。

上手くなるためにクラブを
買い換える余裕があるのなら、

ボールにも、多少贅沢させてあげても
いいのかもしれませんね。

今回は、意外に知られていない
ロストボールについてお話をさせていただきました。

中にはロストボールを無料で
提供してくれるゴルフ場もありますが、

もし拾ってしまう機会があったら、
ゴルフ場のスタッフの方に返してあげて下さいね。＾＾

それでは、またメールします。

ガッツパー水柿

追伸

来年から新しくルール改定がありますが、
ロストボールやＯＢとなった付近に
２罰打でドロップすることが可能になるようですね。

ゴルフは細かなルールが複雑だったり、
解りにくかったりと一般の方にはとっつきにくい一面もあるので、

このように理解しやすく改定されていくことは
ゴルフの普及という面ではとても賛成できますね。＾＾

　

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From:志賀康平
千葉の自宅より、、、

こんばんは！
志賀康平です。

今日はかなり私的な内容になりますがご容赦ください。
（もちろん、あなたの役に立つ話でもあります）

前にも少しお話したことがあると思いますが、
僕は密かに小原さんと飛距離勝負をしています。

おこがましいですが、ライバルがいると
俄然やる気になります。

なので、日々トレーニング中なのですが
一般的に、飛距離を伸ばすには

テクニック×フィジカル×ギア

この３つが必要とされています。

じつは、この中に目に見えて
能力差が分かる項目があるのですが
お分かりになりますでしょうか？

それは、、、

小原さん、筋肉スゴすぎです。。。

そう、何を隠そう

「フィジカル」です。

事務局の方に「小原さんの筋肉のスゴさが伝わる画像ってありませんか？」
と相談したら、こんなものを作ってくれました。

驚愕です。

３年間で目に見えてフィジカルが強化されています。

フィジカルに関しては、
僕は小原さんに大きく差を付けられています。

なので、僕もスイング改善をしつつ、
フィジカル強化にも精を出して取り組んでいます。

まず、筋トレをする目的なのですが
飛距離を伸ばすことはもちろんのこと、
スイング中の軸の安定にも繋がるんですね。

筋力が少ないとインパクト時の
衝撃に耐えられませんから。

次に、どこを強化すればいいかなのですが、
大きく分けて上半身と下半身、
最初はこれくらいに大まかで問題ありません。

では、それぞれの強化をするために
どんなことをすればいいかというところですが、
全部を語りきることは難しいので、

それぞれの代表的なトレーニングを
ご紹介します。

上半身の強化

上半身は主に、腹筋と背筋と腕の筋肉の３つを強化します。

腹筋は上体起こし、
背筋はバックエクステンション（うつぶせからエビ反りになる動き）
腕の筋肉は腕立て伏せ

この辺りが代表的なトレーニングです。

こういったトレーニングを行うことで、
筋繊維が太くなり、よりパワーが出るようになっていきます。

ただ、トレーニングの種類は山のようにあるので、
やりやすいものを選んで下さい。

下半身の強化

下半身に関しては、とりあえずスクワットだけをしてください。

少しぶしつけになってしまいますが
そう言っても過言ではないほど、筋トレにおいて
スクワットの効果は計り知れません。

スクワットは両足を開き、背筋を伸ばしたまま
太ももが床と平行になるくらいまでしゃがみ、元に戻す。

以上です。

すごく簡単かつ、効果があるので
無理のない範囲で実践してみてください。

僕も実践中です

筋トレをしていると思うのですが、
筋肉は一朝一夕では身につかないということを
すごく実感します。

なので、スコアアップでもそうなのですが、
計画を立てることが重要です。

今日はここを鍛えよう、
明日はここを、、、といったようにです。

思うようにいかないことも多いですが、
いつか小原さんに勝てるまで、
頑張って取り組みたいと思います。

あなたも是非、飛距離アップしたいと
思い立ったら、筋トレにトライしてみてくださいね。

<本日のオススメ>

ゴルフは再現性のスポーツです。

しかし、コースでは１打前と
同じ状況というのは、訪れません。

その場その場の対応力を要求されます。

斜面や深いラフ、
バンカー、
木の手前、

そういったあらゆる状況に対応出来るようになる
画期的なプログラムがただいまキャンペーン中だそうです。

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