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[ビデオ]春に向けコレだけやればスコアUP!?

2018.01.25
tokutake

From:徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一(とくたけ・かついち)です。

今日なんですが、あなたに
 

 「春に向けて、コレだけやってほしいスコアUPの方法」
 

という話を、動画(ビデオ)でさせていただきます。

お待たせしました。
今回、久々のビデオでのアドバイスです。

もしかしたら今はゴルフは「オフ」という人も
中にはいらっしゃるかもしれません。

ですが、このシーズンだからこそ、
クラブの面でチェックしていただきたい点があります。

これをやるだけで、ナイスショットの確率も上がり
スコアも良くなってしまうというモノです。

それはズバリ。。。

それは… グリップ交換!

たかがグリップと思って、バカにしてはいけません。

ちょっとだけ、あなたの今のクラブのグリップを
チェックしてみてください。

極端にすり減っていたり、
表面が硬くなって滑りやすくなっていませんか?

それは言わば、溝のないツルッツルのタイヤで
雨や雪の道を走っているのと何ら変わりありません!

もしあなたがそのようなグリップをお使いの場合は、
早急に交換することを強くオススメします。

せっかくご自身に合ったクラブを使っていらしても
グリップがそのような状態では、ナイスショットの確率が
極端に下がってしまいますので。。。

当然、スコアにもいいはずがありません。

とはいえ、交換するにもそれなりの知識がないと
間違ったものを選んでしまう可能性もありますので。。。

そのへんの話もさせていただきながら、
あなたに最適なグリップを選んでいただけるようにしたいと思います。
 

(これらについて、詳しくはビデオのほうで説明しています)

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

 
 

普段はあまり気にしていないグリップかもしれませんが、
適切なグリップに交換するだけで、
今のクラブの性能が格段に上がる可能性も秘めています。

言うまでもないことですが、
グリップは、クラブとプレーヤーを結ぶ唯一の接点。

今回のお話を機会に、ぜひ見直してみてはいかがでしょうか。
 

本当のことを言うと、グリップのチェックも
フィッティングを受けていただくのが一番良いのですが。。。

あいにく千葉も、そして神田のフィッティングも
一杯の状況が続いております。

募集が再開されましたら、このメールマガジン上でも
お知らせしますので、もうしばらくお待ち下さい。
 

それでは、また次回。

徳嵩力一
 

<本日のオススメ>

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自分のスイングにオノマトペはありますか?

2018.01.24
morisaki

From:森崎 崇
ゴルフパフォーマンス新宿店より、、、
こんにちは森崎です。

今日はあなたに、

「自分のスイングにオノマトペはありますか?」

という話。

先に説明すると、
オノマトペとは、音や声や物事の
状態や動きを音で表現すること。

日本語では擬音語とか擬声語などと
言われる言葉ですね。

このオノマトペですが、
ゴルフに限らず、スポーツでは
非常に重要な要素です。

有名なスポーツ選手では
あの国民的スターがこのオノマトペを
使いこなしていたことで知られています。

それは誰かというと、、、

「ビューッと来たら、バシンと打て」

このようなアドバイスで打撃指導を
していたのは、かの有名な長嶋茂雄氏。

以下の言葉も、指導時におっしゃっていた
そうなので、ご紹介すると、、、

『球がこうスッと来るだろ。そこをグゥーッと構えて腰をガッとする。あとはバァッといってガーンと打つんだ。』

『シャーッときてググッとなったらシュッと振ってバーンだ。 』

変化球の打ち方については、
『ボールがキューッとくるだろ。そしてググッとなったらウンッっと溜めてパッ。』

僕もレッスンをさせてもらっている
立場ですが、そういう視点で見るとスゴイです。

体のココをどうこう、、、といった言葉が
1つもありませんが、こういったアドバイスで
松井秀喜選手のようなスター選手が実際に生まれていますよね。

では、ゴルフではどうでしょうか?

ゴルフ界で非常に有名なオノマトペと言えば、

「チャー・シュー・メン」

ですね。

これはスイングのリズム感を表現する時に
使われますが、単純に「1・2・3」よりも、
「チャー・シュー・メン」の方がイメージしやすいと思います。

あなたはどちらが好きですか?

「テークバックをする際には、
30cm真っ直ぐ引くと良いですよ」

というのは、よくある一般的な教え方。
片や、

「テークバックをする際には、
スーッと真っ直ぐ引くと良いですよ」

というのは、オノマトペを使った教え方。

他にも切り返しで言えば、

「切り返しはクラブから遠いところ、
つまりは左足→腰といったような順番で
始動するとプレーンで振れますよ」

というのと、

「切り返しはまず左足をグッと踏み込んで、
腰をクイッと入れると、ビュッとクラブが振れますよ」

この2つでは、同じようなことを言っていても、
聞く側の印象としては、まるで違います。

ただし、、、

新しいことを覚える時はまず理屈で
意味をある程度理解するようにしてください。

テークバックは30cm真っ直ぐ引くという言葉を
理解してから、スーッと引くイメージで、、、
というようにした方が効果的です。

先に「スーッと」や「ビュッと」というような
言葉だけで覚えると、基本に立ち戻る時に
難しくなってしまいます。

ゴルフは型だけではない

ゴルフは理屈だけでは理解しにくいことが
たくさんあります。

そういった時に、自分なりの言葉で良いので
フィーリングやイメージを言葉で
表現できる能力は必要不可欠です。

実際、僕の経験則として上手なゴルファーほど
こういったイメージを言葉にする能力に
長けている傾向にあります。

是非、あなたも次の練習の際には
自分自身のスイングイメージを言葉で表現する
練習をしてみてくださいね。

追伸

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是非試してみて下さい。

とりあえず、見てみる

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【ビデオ】打ち下ろしのティーショットは難しい

2018.01.24
miyamoto

From:宮本大輔
神戸のゴルフ場より

おはようございます、宮本です。

先日プライベートで、
兵庫県のサンロイヤルゴルフクラブに行ってきました。

7番ホールは、打ち下ろしのミドルホール。

ティーショットが上手くいけば
いいスコアが出そうです。

が、問題はその打ち下ろしのロケーション。

打ち上げや打ち下ろしのコースでは
目で見た情報に惑わされて、
ミスショットが出てしまいがちです。

なぜか?その理由は、、

打ち下ろしホールは目線に注目

ちなみに、7番ホールはこんな感じ。

(画像引用:http://www.sunroyal.info/course/)

コース解説にもあるとおり、
ティーショットではフェアウェイ左を
狙っていくのがセオリーですね。

こういったホールでミスが多くなってしまう
という方が少なくありません。

その理由は、

コースのロケーションに惑わされて
いつもとアドレスがずれてしまうことが
一番多い原因です。

動画で解説していますが、

「目線」

に注目してみてください。

あなたもこんな状態になっていませんか?

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。


いかがでしょうか。

打ち下ろしでミスが出やすい方は
ぜひ一度気を付けてみてください。

ここで質問ですが、
逆に「打ち上げホール」では
どんなところに気を付けるべきでしょう?

・・・

・・・

打ち下ろしで起きる現象の逆ですから、
右肩の高さを気にしなければなりません。

無意識に体の右サイドが下がって
しゃくるような動きにならないように。

ぜひ参考にしてください!

ー宮本大輔

<ゴルフライブのおすすめ>

ヤード杭を参考にしてクラブの番手を選んだのに、
アイアンショットが大きくショートしたり、
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「ミスショットをしたわけでもないのに、なぜ?」

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「腰が痛くても出来る腹筋トレーニング方法!」

2018.01.23
近藤kondou

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます!
近藤雅彦です。

最近はジムに週三回通っていて、
トレーニングにハマっています!^^

あなたも体鍛えてますかー!?

トレーニングで意外とよく聞くのですが、
「腰が痛くて腹筋ができない」

あなたも経験有るのではないでしょうか??

ですので本日は、

「腰が痛くても腹筋を鍛えられて
 さらに方向性もよくなっちゃう!」

そんな方法をお話します^^

どんなやり方かというと、、、

腰を痛めない腹筋


引用:http://youtuu.kamera-life.com/taikan.html

『サイドブリッジ』

1、横向きになり、肩の下に手をついて上体を起こします。骨盤は床に着けたままにします

2、骨盤を浮かし片腕で体を支えます。頭から足先を一直線にしましょう

ブリッジの体勢で10秒キープ。左右3〜5セットが目安です。

やり方はコレだけのシンプルなものなのですが、、、

コレがキツイんです笑

ですが、強い負荷がかからないトレーニングになりますので、
腰痛にお悩みの方でも簡単に実践できます!

さらに、このトレーニングは腹筋のなかでも
腹斜筋を鍛えることが出来ます。

この腹斜筋が方向性アップには、
関係してくるんです!

※片手が辛かったら、はじめのうちは両手で
 やってみて下さい。無理は禁物です!

※少しでも痛みを感じたら、
すぐに休憩してくださいね。

腹斜筋と方向性

この腹斜筋が弱いと、、、

・前傾姿勢を保ちづらい
・軸ブレしやすい

といったミスが生まれ、
ボールの方向性が不安定になります。

ラウンド前半は大丈夫かもしれませんが、
疲れてきた後半になると、

この腹斜筋が鍛えられているかどうかで、
スコアに差が出てきます。

また、腹筋が弱いと、
腰痛になりやすいとも言われています。

終わりに

トレーニングをして身体を鍛える事は、
ゴルフ上達にも関係してきますが、

何よりも怪我をしない、
健康な身体になります!

昨日のような大雪で、
転んでしまって怪我をしてしまった。
なんて方も多く聞きます。

そういった日常に潜む、
怪我のリスクを少しでも避ける為に、
日々のトレーニングは重要だと思います!

いつまでも元気に
ゴルフを楽しみましょう!

またメールします!

近藤

<本日のオススメ>
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[Video]「ルックアップでいい」は本当か?

2018.01.22
古賀さん写真koga

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、
 

 「『ルックアップでいい』は本当か?」
 

について、ビデオでお話ししたいと思います。

レッスンの中でよく
「頭をルックアップしていけば良い」
という教え方をなさるプロがいます。

「頭を残し過ぎないで、一緒に回っていきましょう」
ということですね。なんですが。。。

(続きはビデオにて)

あくまでプロレベルあるいは上級者向け

結論から言えば、こうした「ルックアップOK」は
あくまで体の動きがきちんと黙っていても
出来ている人向けの話だと、私は思います。

ビデオでも紹介している基本の動きができない人が、
ルックアップしていってしまうと、
スピンアウトの動きになってしまいます。

ですのでまずは、しっかり頭を残すこと。
これを大切にしてください。
(ビデオでもそのことは解説しています)
 

ですがそもそも、上級者が頭を残しすぎることを
嫌うことがあるのです。それはなぜかと言うと。。。

詳しくはビデオをご覧下さい。

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

 
 

ビデオの中でもお伝えしているように、
まずは捻転差をキープすること。

インパクトで左肩を開かないことですね。

そして、この捕まえる動きは、単独で存在するのではなく、
一連の動きの中にあるのだということ。

これを大切にしていただきたいと思います。

あれから23年…

先日の1月17日で、
神戸の震災からもう23年。。。

あの日の朝のことは、今でもはっきりと覚えています。

23年という年月が経っても、
その記憶を塗り替えることはできません。

そんな記憶をいま一度新たにし、大震災を知らない世代にも伝え、
これから起こると言われる南海トラフに備えなければと思うのです。

「しあわせ運べるように」 – YouTube


 

今日はこんなところにしておきます。
 

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。
 

それでは、今日はこのへんで。
 

<本日のオススメ>

本日まで!

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