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質問に回答しました【スロー動画付き】[#23]

2018.01.13
kameko

From:亀子充温

皆さん
こんにちはっ!!

松の内も明けて、早、6日
正月気分も抜けつつ・・・・
仕事やゴルフに励んでいらっしゃると思われますが・・・いかがですか???

今日のメルマガは、【クラブのマッチング】についての予定でしたが・・・
年末プレゼントにご応募いただいた方々から本当に沢山の寄せられたコメントにお答えしようと思います。

Q1・・プロの練習ドリルを教えて下さい。

A1・・プロの練習ドリルは、プロそれぞれです。

大体は、自分の苦手なショットやパッティングを多く練習しています。
僕がアマチュアの方々にお勧めするプロのドリルは

①素振りドリル・・・
*9番アイアン〜58度ウェッジを短く持って左片手素振り
*ハーフショット〜3クォーターの左片手素振りです。
*左腕は、両腕の回転軸になりスイングのリードと打球の方向性が役割です(右打ちの場合)
リズム良く、フォローでクラブヘッドが同じ軌道を通る様に素振り練習をして下さい(体力に合わせ20〜50素振り)

②バンカーショットドリル・・・・
*バンカー内の平坦なライに線を引いての練習です
江連さんの動画を注意深くご覧戴き練習して下さい。(アドレス・リズム・音・手の位置・ボールの位置など)

Q2・・【気持ちの持ち方】を教えて下さい&【イップス攻略法】を教えて下さい
A2・・【気持ちの持ち方】は、プロもそうですが・・・・『たかがゴルフ』です。命までは取られません。

よくプロで『命、賭けてます』と大袈裟な人が居ます。その気持ちも分かりますが・・・
僕は、そこまでしてゴルフをする事は無いと思ってます。

ゴルフより家族や友人知人の方が大事です。

かと言いつつもゴルフが上手くなりたい方へのアドバイスは・・・

ショットやパットの前に必ず必ずリラックスしてから・・深呼吸などで体を緩めて・・・
『絶対あそこに打ってやる』と念じながらショットする事です。
その思いの強さが強いほど必ず貴方を上達に導きます。

【イップス攻略法】は、その度合いにもよりますが・・・とても難しい質問です。

僕のお勧めは、コンペや試合などで・・・・

例えば肝心な時にワザとOBに向かってOBを打つとか・グリーン上でワザとグリーンに出る様にパッティングするとか
OBを打っても2打罰・グリーンから出てもアプローチで寄せれば2〜3打でカップインします。
そのコンペや試合は無駄になるかも知れませんが・・・一皮抜けるかも知れません!!

イップスは、心の病です。
上記の様な荒療治をして克服するか・練習を只管にやって自信をつけるか・・・

僕にはこれくらいしか思いつきません・・・恐縮です。
でも、イップスで失敗しても命までは取られませんよ!!!

Q3・・ロングアイアンの打ち方を教えて下さい。

A3・・一言で言えば『練習あるのみです』が・・・・・・

先ずはお持ちのロングアイアンが貴方に合っているか?が重要です。
シャフトが長くなれば長い程、ボールとの距離が遠くなり、且つシャフトが曲がりトゥーダウンしてミスヒットに繋がります。

お持ちのロングアイアンのフィッティングをしてみて下さい。
インパクトでソール全体が地面に当たっているかが目安です。

そして、練習方法は・・・先ず、短く持ってハーフショット→3クォーター・・・少しずつ長く持ち変えて練習して下さい。
それでも上達し投げれば・・・ユーティリティークラブをお勧めします。
*トゥーダウンに関しては次回の【クラブのマッチング】でお伝えします。

Q4・・ベアグランドからのショット方法を教えて下さい。
A4・・ベアグランドからのショットは、クリアにボールをヒットしなければなりません。

ダフリ&トップは、禁物です。

練習場でティーアップしてのアイアン練習
または、下の画像のように、板の上や紙の上にボールを置いてのショット練習が有効的です。
s-スクリーンショット 2018-01-10 22.37.24

Q5・・シャンクが治りません、どうしたら良いでしょうか?
A5・・シャンクの原因を突き止めましょう!!

シャンク原因1・・・
シャンクの原因の大半は、【ダフリ】と【クラブが合っていない】からです。

【ダフリが原因】=インパクト手前でダフって地面に当る

この場合、ダフった勢いでフェイスが開いてボールヒット
練習方法・・・練習場でティーアップしてのアイアン練習・板の上や紙の上にボールを置いてのショット練習が有効的です。

【クラブが合っていない】
この場合、インパクト手前でトゥーから地面に当たり、
トゥーにブレーキが掛かり→ヒールが前に出てフェイスが開いてボールヒット

この現象が一瞬に起こりシャンクします===クラブフィッティングでクラブ調整orハンドダウンしてショットして下さい。
s-スクリーンショット 2018-01-10 22.36.13

シャンク原因2・・・
ネック近くにボールがヒットしている=ネック近くにヒットするとシャンクします。
練習方法・・・アドレスでボールとの距離を1〜2cmほど離れてショットして下さい。
s-ネック

Q6・・ボールを打ちに行き過ぎてクラブが振り抜けない
A6・・ボールを打ちに行き過ぎると・・・

頭の位置が打球方向に突っ込んで【Behind The Ball】に成らず&クラブの通り道が狭くなり→振り抜けなくます。

練習方法①・・・先ずは素振りから〜〜アドレスしてから下図の様にフォローからテイクバックして素振り練習して下さい。

練習方法②・・・【Behind The Ball】でのインパクトを充分に意識してフォロー30度まで頭を残すショット練習をして下さい。

*①②共にテイクバックやトップよりフォローを意識して下さい。
フォローが綺麗に出来れば自ずとテイクバックやトップも収まりが良くなります。 
s-スクリーンショット 2018-01-10 20.58.15
  

Q7・・パッティングでの打ち出し方向のを良くする方法を教えて下さい。
A7・・パッティングでの打ち出し方向が悪い大まかな3つの原因は・・・

①アドレスでフェイスの向きが間違っている。
②ストロークが安定せずブレている。
③インパクトでフェイスが閉じたり開いたりしてヒットする。

②と③は、練習です。自宅の部屋で構いません。
床に下記の様にしてシャフトを置いて、シャフトにパターが当たらない様に只管にストローク練習をして下さい。

s-スクリーンショット 2018-01-11 11.53.36

①は、少し費用がかかりますが・・・・
レーザーポインター:約1500円・両面テープ:約150円・ミラー:約30円

(1)フェイスの芯に合わせミラーを貼る
(2)レーザーポインターのスイッチを入れる
(3)アドレスしてレーザーポインターに向かってフェイスを合わせる練習をする
*(3)で向きが合わせられたらストローク練習もアリです。

s-スクリーンショット 2018-01-10 22.36.44

s-スクリーンショット 2018-01-10 23.23.27

他にもご質問がありましたが・・・・またの機会にお答えします。

<事務局よりオススメ>
冒頭の亀子氏より紹介のあった
江連コーチが、実は最優秀レッスンプロを受賞していること

そして、アメリカ留学の末学んだゴルフ理論の中でも特に
ベン・ホーガンとタイガー・ウッズのスイングを誰よりも愛しており

日本にその理論を持ち込んだ
ということをあなたはご存知ですか?

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ゴルフスイングの真髄をここでご紹介しています

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平らなティーグラウンドなのにミスが出る…

2018.01.13
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

さて、今日は

 「平らなティーグラウンドなのにミスが出る…」

についてお話しようと思います。

あなたもご存知の通り、ゴルフ場にはアンジュレーション
(地面の起伏)がありますよね。

ティーグラウンドなら、
(もちろんティーグラウンドも起伏はゼロではありませんよ!)
基本平らなのでミスが出にくいと思うかもしれませんが。。。

こんな質問をいただきました。

読者様からの質問!

> コースに行くと
> 平らなティーショットですら、
> 練習場でやらないようなミスをする。

 

なあるほどお。。。

最初でもちょっとお話しましたが、
ティーグラウンドだからといって絶対に平らだとか
そういうわけではないんですよ!

まあ、そういう話はさておき。。。
平らな地面なのにダメという人。

実は。。。モンゴもそうだったんです!(泣)

ゴルフを始めたばかりの頃は
モンゴもティーショットのスライスが止まらなくて。。。

本当に苦労しました。。。( T_T)
(でも、最終的にモンゴはそれを武器にできたんですけど)
 

いろいろモンゴも自分なりに分析してみたんですけど、
行き着く原因というのはたった一つ
 

 「上手く打たなきゃ!」と思っちゃう。。。
 

もう、この欲深い気持ちに集約されているんです!(;´Д`)

人間なので、ミスはする

いやー、みなさん欲深いですねえ~(о´∀`о)

でもまあ、そういう欲深い気持ちって、
上達していく上では、とっても大事なんですけどね。
 

もちろん、ゴルフをするのは人間なので、
どうしても大なり小なりのミスは出ます。

林に打ち込んだり、
ひどいアップダウンのところに行ってしまったり。

そして、その打ち込んだトラブル先でさらに、
別のミスが出てしまう。。。

それぐらい「上手く打たなきゃ」の気持ちというのは
業(ごう)が深いというか、人間の性(さが)というか、
煩悩(ぼんのう)が絡んでいて、一筋縄では行かないんです。
 

じゃあ、どうするか?

その前にまず、
あなたに考えてほしいことがあるんです。

上手く打ててる時、何してる?

ここで、あなたが上手く打てている時の
あなたの練習場でのルーティンを考えてみて下さい。

その振り返りで大切なのは、その時のあなたの考え方、
思考までを、ちゃんと振り返ってみて下さい。

上手くやっているとき、
あなたは、何をやってますか?
あなたは、何を考えていましたか?
 

 ・
 
 ・
 
 ・
 
 ・
 
 ・
 
 ・
 
 (ちゃんと、考えてくださいね~)
 
 ・
 
 ・
 
 ・
 
 ・
 
 ・
 
 ・
 

概して、一般的にうまくいっている人は。。。

やっぱり、シンプル!

シンプルと言っても、何も考えてないのとは違います。
生きている限りは思考しているわけですから。。。

モンゴがこのメルマガの場でよく言っている
「ワンスイングワンポイント」ぐらいが
ちょうどいいですね!
 

先ほどの振り返りをきちんとした方なら
気付いていらっしゃるかもしれませんが。。。

いろいろ考えているときって、
概してうまくいっていないんじゃないでしょうか?

そして、その「いろいろ考える」は
自分では意識せずに、無意識のうちに
あれこれ考えてしまっているはずなんです!
 

何かの話によると、
人間は1日に6万回思考すると言われています。

しかもその思考のうちの約80%はネガティブな思考で、
その上、無意識に行われているとも。。。((((;゚Д゚)))))))

何も考えないわけにはいかないので、
一つだけ、コレというものを考えるようにすることは、
ティーショットでも何にでも、やっぱり有効ですよ~!
 

以上、少しでも参考になればうれしいです!

それでは、今日も楽しいゴルフを!
 

<本日のオススメ>

ゴルファーならば、知らない人がいないほどの
伝説的なゴルファー、ベン・ホーガン。

ここで紹介する「彼」は数十年前にアメリカで
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今すぐボールを見るのをやめて下さい

2018.01.12
mizugaki

From:ガッツパー水柿
ゴルフパフォーマンス練馬店より、、、

こんにちは。ガッツパー水柿です。

今日は、あなたに

「今すぐボールを見るのをやめて下さい」

というテーマでお話をしたいと思います。

人は情報の90%を視覚的に得ている
というデータがあります。

ボールを打つスポーツはたくさんありますが、
そのほとんどは最後まで目を離さないことが当たり前。

実はこれゴルフに限っては「間違い」なんです。

動いているボールに対して反応するスポーツと、
止まってるボールを打つゴルフとの違いですね。

実は、「頭を動かしすぎる人」よりも
「頭を動かなさすぎる人」が多いんです。

目安は頭半個分。

「ボールをよく見ろ」と教えられて見過ぎて
体が逆に動かないという弊害が起きているんです。

そこで、今回はボールの見方で劇的に
スイングが良くなる「ある秘訣」を
お話していきたいと思います。

ボールはしっかり見るな!

あなたも一度は、素振りでは良いリズムなのに
いざ、ボールを目の前にするとうまく打てない・・・
という経験はありませんか?

実は、ボールを見てしまうことで、

・このボールを飛ばしてやろう
・このボールに当てなきゃ

という意識が強くなり
様々なミスを引き起こしてしまうのです。

ボールをじーっと焦点を合わせてしっかり見つめていると、
自分の身体がボールに突っ込んでしまうような感じがしませんか?

前傾が倒れたり、インパクトで
沈み込む原因になります。

前傾角度が変わるミスで、ダフリ・トップが
より強いミスとして現れるようになります。

例えば、バットでボールを打つ時。

ボールをずっと見ていてはボールは打てません。

実は、すこしぼんやりとボールを見て
途中まで見たらあとは予測のもと
バットを出しています。

ゴルフでも同じです。

もちろん、目線はボールで構いませんが、
少しぼんやりと、見ているか見ていないかわからないくらいで
スイングするのが理想です。

そうすることで
力みが減り、ダフリ・トップのミスも減ります。

ボールはしっかりではなく、

ぼんやり見る

アドレスしたボールをぼんやり見てあげることで、
ボールに対する意識が和らぎ自然なスイングが出来ます。

素振りは完璧なのに、
いざボールをセットするとダメな理由も
実はここにあります。

さらにボールをしっかり見て、
当てようとする意識ではなく、

スイングの途中にボールがあって
ヒットしているという意識を持つと良いと思います。

目線を固定し過ぎない方が
自然とクラブを振り抜くことができますよね。^^

まるばつ

初めのうちは不安かもしれませんが、
ボールを凝視するのをやめて、
ボールをの左端をぼんやり見てスイングしてみてください。

セットアップがしっかり出来たら

次に意識するポイントは、

・素振りの感覚で打つこと
・リズムとテンポを意識すること
・ターゲットを意識すること

インパクトに意識をし過ぎたガチガチのスイングが、
嘘のように力みのないスイングに変わり、
美しい理想のフィニッシュがとれるようになります。

今回紹介する方法でボールをぼんやりと見て打っても、
意外と打てることに気がつくと思います。

素振りのように振り切ることに集中して、
「スイングしたら、軌道上にボールがあった」

くらいの意識でスイング出来ると
ナイスショットの確率がグンっと上がると思いますよ。^^

それではまたメールします。

ガッツパー水柿

 

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【ビデオ】ショートパットは3つの「固定」で攻略

2018.01.12
obara小原

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

こんにちは小原大二郎です。

2018年も一週間近くが過ぎようと
していますが、お体は変わりありませんか?

ゴルフパフォーマンスでは、チラホラ
風邪を引いたなどの話を聞きますが、、、

そういう時こそ、食事・睡眠・運動(もちろんゴルフ!)
のバランスをしっかり整えて、健康に楽しくゴルフを
楽しめるよう、体調管理も頑張っていきましょう。

さて、、、

突然ですが、あなたは
パターで確実にカップイン出来ると
言える距離はどのくらいですか?

30cm?

60cm?

1m?

ゴルファーそれぞれ答えがあると思いますが、
1メートル以内は確実に決めていきたいと
考えるゴルファーは多いでしょう。

ショートパットの精度は、
そのままロングパットの精度にも直結しますので、
今回のショートパット攻略法は是非お見逃しなく。

ポイントは3つの「固定」です。



スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

 

<本日のオススメ>
今より数十年前のアメリカで、
かのレジェンドゴルファー

「ベン・ホーガン」

をスイングを目の当たりにした19歳の少年。。。

彼はやがて、そのスイングを独自に解釈し、
アマチュアゴルファーから

「もっと早く知りたかった」と
言わしめるメソッドを作りました。

http://g-live.info/click/ezrestart180109/
※今だけそのメソッドを公開中

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【新コーチ登場】この新講師を大推薦します

2018.01.11
gl

こんにちはゴルフライブです。

今回、みなさんにお伝えしなくては、という
素晴らしいニュースがあります。

それは何かと言うと・・・

【ゴルフライブ】に
新たな講師が加わります。


今回ご紹介する新講師は、
志賀 康平 (しがこうへい)プロ。

これから志賀プロがあなたに
ゴルフのスコアアップについての新連載をお届けします。

彼は、ゴルフパフォーマンスの考え方や理念に賛同し
2016年9月から競技ゴルファーから転身、
千葉店でレッスン指導をスタート。

小原大二郎プロからもその実力と指導力が認められ、
まだ若いながらも、持ち前の笑顔とわかりやすいレッスンで
年間延べ1,000人以上のアマチュアゴルファーの指導にあたり、
数々の100切りゴルファーを輩出しています。

ゴルフライブではこれまでも、
素晴らしい講師陣達による練習方法や
ゴルフ理論をお伝えさせていただいてきましたが、

志賀プロはその中でも圧倒的な
実力と実績をお持ちです。

志賀プロの事を簡単にご紹介すると、、、

■東北高等学校ゴルフ選手権での優勝を皮切りに、数々の試合で入賞経験を持つ。
■2016年9月まで競技選手として活躍
■小柄ながら330yを誇る飛ばし屋
■初心者の方から競技志向の方まで、
「理論的でわかりやすいレッスン」と生徒からは絶大な支持と信頼を獲得。
■兄弟のイップス経験をきっかけにイップス矯正のスペシャリストに
■数々のスイング理論を熟知し、プロの練習法にも精通している
■「俺の真似がこんなすぐに出来たやつは初めてだ」と小原プロも大絶賛

志賀コーチの新連載。
毎週木曜日の夕方に配信予定です。
ご期待ください!

志賀 康平 (しがこうへい)プロ
1992年2月1日生まれ。福島県出身。
ベストスコア62。

父の影響で7歳のころからゴルフを始める。中学校はゴルフ部に入ったことかた本格的にゴルフを始め、高校時代は東北地区大会優勝経験も。在学中はゴルフ選手権での優勝を始め、数々の試合で入賞経験を持つ。その後競技選手として活躍後に小原プロに出会い、その理論と人柄に感銘を受け、レッスンプロとしての道を歩み始める。最大の持ち味は小柄ながら効率的に飛距離を伸ばすドライバーテクニックで、最大飛距離は330ヤード、平均飛距離でも300ヤード超えを誇る。また、イップスに陥ったゴルファーを救った経験から、イップス矯正のスペシャリストとしての一面も。スコアアップにおいても、ビジネスゾーン理論をベースに、ゴルファー一人一人の悩み、症状に合わせた「オーダーメイドレッスン」で1,000人以上のゴルファーのレッスンにあたり、ゴルフパフォーマンスにおいても、屈指の人気を誇るレッスンプロとなっている。

<70代以上の方、限定>

あなたの体の中には、今でも
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それはちょっとした手直しだけで
すぐに実現可能なのですが、、、

知りたい方はいませんか?

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