From:服部コースケ
沖縄の自宅より、、、
おはようございます。
服部コースケです。
いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。
本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします(^^)
飛距離を伸ばすためにはどうすればいいか?
あなたも日頃の練習でいろいろな方法を
試していると思いますが、
絶対的に必要なのは、
「右足の蹴り」です。
なぜなら、右足の強い蹴りがあって初めて、
パワーの源である股関節が使えるようになるからです。
飛距離をアップさせる要素は
腕力ではありません。
体の捻転力がボールを遠くに飛ばす
役割を補っています。
肩や腰を捻り、
そのパワーをボールに効率よく伝える事が、
飛ばしのポイントになってきます。
この時に重要なのが、
「足の三角形」です。
では、「足の三角形」とは
どこの部分を指すのか。
ぜひ、ご自身のスイングも
チェックしてみてください。
↓
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン(または)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。
飛距離に繋がる
右足の蹴りテクニック
あなたもご存知の通り、
ゴルフで下半身の蹴るという動きは、
空手やサッカーのように足首をターゲット方向に
蹴り上げることではありません。
動画内でも説明していますが、
ダウンスイングからインパクトにかけて
「地面を踏みつける・踏ん張る」の
イメージを持つと良いでしょう。
ゴルフで右足が使えると、
体の重心を下に使うことができるので、
カカトを浮かせずに踏ん張ることができ、
スムーズに左足に体重移動ができます。
そうすることで、
手打ちにならずに体の回転だけで
ゴルフクラブを振り下ろすことができます。
この動作により、
ドライバーや飛距離アップが期待できます!
この時に意識していただきたいのが
カカトです。
飛ばそうと思うと、
どうしてもゴルフクラブを早く振ろうと
上半身や腕に力がはいるので、
体全体が左を向いてしまいがちです。
このような状態だと、
腰が伸びてしまい力が抜けて
うまくボールに力が伝わらなくなってしまいます。
腰の伸びを防ぐためにも、
右のカカトをインパクトまでギリギリ
浮かさないようにします。
下半身の内側で踏ん張ることで
クラブヘッドが走るので飛距離アップにも
つながってきます。
ぜひ、今一度ご自身のスイングをチェックする際は、
「足の三角形」と「カカトの浮き」を
チェックしてみてくださいね!
本日も最後までご購読いただきありがとうございました。
服部コースケ
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