これだけ簡単!ヘッドスピードUPドリル

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2023.11.30
ezure

From:江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
 

さて、今回は、
 

 「これだけ簡単! ヘッドスピードUPドリル」
 

というテーマで、お話ししたいと思います。
 

もう、初めに答えを言ってしまいます。
そのドリルとは。。。?

目つぶってボールを打つ

前回のメールマガジンでお話ししたような
 

真似するのはスウィングではなく…コレです

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 ・どんなに強く振ってもバランスが良く

 ・打ち終わってのフィニッシュで
  上体の力がゼロになっていること

 

これを実現するために、バランスの良いところを
探すのにやっていただきたいのが、
この目をつぶってボールを打つ練習になります。
 

これについてはもちろん、以前にもお伝えしたように
目をつぶっての素振りでもOKです。
 

コレやるだけでミス激減の意外なドリルとは

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もっと良い姿勢でスウィングしたいあなたへ

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目を開けたらスピードが上げられる

この目をつぶったドリルの最大のメリットは
バランスよく打てるようになること。そして、
 

 目を閉じてバランスよく打てていると
 目を開けたときにはスピードを上げることができる

 

目を閉じて、バランスよく打っていけるようになったら
そこで目を開けたら、目を閉じている時よりも
ヘッドスピード上げていくことができます。
 

そもそも目を閉じて力んでしまって
ダフってしまう人は。。。
 

厳しいことを言いますが
感覚が悪いか、技術が悪いかの、どちらかです。
 

そこから抜け出すためにも、バランスアップのために
目を閉じての素振りから、始めてみましょう。
 

実際にボールを打つのは、その後でもOKですので。

9ホール中一回は目を閉じて打つ

私がかつて教えていたプロたちには
たとえば9ホールの練習ラウンドで
 

 9ホールで、9番アイアン以下で打つ時に
 一回は目を閉じてフェアウェイから打つ

 

という指導をしていました。
 

これの意図は、目を閉じてパンと打って
そのボールがどこに行ったかが
見なくてもわかるように、です。
 

目を閉じてスパーンと行ったとして

 「今のはピンの右、●メーターぐらいだな」

 「手前●メーターぐらいかな」
 

そうした感覚を、冬のうちに磨いておくようにと
いつも伝えていました。
 

冬場などは特に
スウィングバランスをアップするために、
この目をつぶった練習の他にも
 

 ・裸足で練習(南国のキャンプで)

 ・かかとを上げて練習
 

このような練習を、目を閉じての練習に
加えていくことで、バランスアップそして
自分の空間位置能力を高めることをさせていました。

ここで紹介したドリルによって
 

 ・軸がぶれない

 ・安定している

 ・バランスがいい
 

これらが実現できると、
8割ぐらいで振った時には安定して打てますし
平均的に距離が伸びていきます。
 

そのへんを目指していくのが
レッスンをする私の目標でもあり、
あなたの目標でもあると、考えています。
 

「力感ゼロ」を目指して。。。
ぜひ、お試し下さい。

追伸:年内最終「エフォートレス・パワー」教材

先日から事務局でご案内している教材

 「エフォートレス・パワー」

まもなくご案内終了になるようです。

力みのないスウィングを目指したい方は
お早めにどうぞ。

詳細はコチラをクリック
 
 

 真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

 ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
 
 

江連忠でした。
 

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江連忠
江連忠ゴルフアカデミー(ETGA) 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの3大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー(ETGA)を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。
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カテゴリー: ドリル, ヘッドスピード, メルマガ, 力み, 新着メルマガ | 投稿日: | 投稿者:
江連忠

江連忠 について

江連忠ゴルフアカデミー(ETGA) 所属 1968年東京都生まれ。 中学高校と故・棚網良平プロに師事。アメリカの3大コーチのひとりであるジム・マクリーンの元で学び日本初のマスターインストラクターを取得。 プロを教えるプロとして日本の第一人者となる。 教えたプロは片山晋呉、伊沢利光、星野英正、諸見里しのぶ、上田桃子など、賞金王やツアー優勝プロを含むツアープロが多数。1996年に、ゴルフダイジェスト社のレッスン・オブ・イヤー受賞。「江連忠ゴルフアカデミー(ETGA)を主宰し指導にあたっている。 2016年、長年のゴルフ界への貢献が認められ、皇室から賜る宮賞「日本三大賞」のうちの一つである「東久邇宮記念賞」を受賞。

 

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