From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

本日は、「特別飛距離アップ講座」としてお届けします。

飛距離アップ。

ゴルファーなら誰しも、
「ボールをもっと遠くへ飛ばしてみたい！」と
思った事ありますよね？

飛距離を伸ばしてスコアアップするためには、
「飛距離を伸ばすために押さえておくべきコツ」を
知ることが重要です。

より遠くへ飛ばすために、
最低限必要なことを理解せずにやみくもに練習をしたり、

クラブを買い替えたりしても、
飛距離アップにはなかなか繋がりません。

本日は、飛距離アップで大事な事について
お話していきたいと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

自分の飛距離を確認して
クセを治す

動画でお話した内容もとても重要ですが、
自分のスイングのクセも確認しておきましょう。

最近の練習場には、ビデオ映像などでスイングを確認できる
機械が導入されているところも多くなっています。
また、お持ちのスマートフォンなどでも撮影が可能です。

「飛ばしたい！」という気持ちが強すぎて、
ついつい力んでフルスイングをすると、

打球が左右へぶれてしまったり、
打球が上がりすぎてしまうことがよくあります。

スイング時のミスを少なくするためにも、
効果的に筋力アップするためにも、

まずはご自身のスイングの現状と
課題を理解していきましょう！

それでは、またメールします。

小原大二郎
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「マッスルメモリーの嘘」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

あなたは「マッスルメモリー」って
聞いたことはあるでしょうか？

繰り返すことで…

ゴルフで言うところのマッスルメモリーというのは、
読んで字のごとく
　

　「スウィングを筋肉に記憶させる」
　

といった意味合いで使われています。
　

　（筋トレの分野などで、トレーニングをいったんやめても
　　元の状態を筋肉が覚えていて戻りが早い、
　　というのが元々の意味のようですが）
　

何万回も同じ動作を練習して、筋肉に「記憶」させることで
一つのことができるようになるというのは。。。
　

確かに理解しやすくてもっともらしい考えだとは思います。
　

そんなわけで、マッスルメモリーという言葉は
一時期結構流行った印象があるのですが、

このマッスルメモリーという考え方については
私はどちらかというと否定的な立場です。
　

それは、なぜか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

筋肉に「脳」は無い

当たり前のことですが、
筋肉自体には、脳はありません。
　

運動の記憶は、筋肉ではなくて
やはり「脳」に格納されるのです。
　

運動の記憶に関係する脳の部位としては
海馬や前頭葉、小脳の小脳核、延髄の前庭核など
いろいろな部位が関係していると言われているようですが、

何にしても筋肉そのものが記憶をするのではなく、
運動についても脳が記憶を司（つかさど）っているというのが
今の科学では定説であるようです。
　

そうした「結局は脳が体を動かす」ということを前提として、
じゃあ、動きの記憶を高める「脳の栄養」が
何にあたるのかというと。。。？
　

　・
　

　・
　

　・

脳の栄養は「情報」

これはあくまで私見になりますが、
そのように考えています。
　

そういう意味では、もしかしたら現代の世の中は
インターネットやYoutubeなどで多くの情報が飛び交うために
　

　栄養過多ならぬ「情報過多」
　

なのかもしれません。
　

身体に対しての食物についてもそうですが
情報にあふれるこの現代社会だからこそ、

あなたの体内には
「いい情報」を入れてほしいなと思います。
　

たとえば、前回のメールマガジンでは
トーナメントツアーの観戦方法についてお話ししましたが
　

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　・選手たちのスウィングの力感

　・ヘッドスピードと、ボールの飛び方
　（数値としてではなく、見た目として）

　・身体のどこに力が入ったのか、入っていないのか

　・打つ準備、ルーティン
　（呼吸、素振り、足の動きなど）

　・ショット時に動いているところ、動いていないところ
　

選手たちのそういうところを
目にそして頭に、五感に焼き付けながら「観る」こと。
　

私なんかはそういうところをすごく見ているわけですが
それはあなたのゴルフ脳にとっても、最高の栄養になります。
　

あるいは、マネジメントの面で言えば
グリーンを狙った際の、外れ方外し方、
初日と最終日での攻め方の違いなど。。。

（最終日のトップ選手であれば、
　相当安全に打ってくるものです）
　

それこそ挙げればきりがありませんが、そうしたインプットが
あなたのゴルフの動きにいい影響を与えてくれるはずです。
　

私もこうしてこの場で定期的に
ゴルフ上達のノウハウをお伝えしているわけですが、

今後もあなたにとっての「良い脳の栄養」となれるよう
日々お届けしたいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ツアー観戦を100倍楽しんで上達できる方法」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

お客様から事務局あてに
こんな質問をいただきました。
　

　「今度初めて、ゴルフのツアー観戦に行くんですが
　　何に気をつけて見たら、より楽しめますか？
　　ここだけは見ておけ、みたいなのがあれば教えて下さい」
　

ということなんですが。。。

何を一番、気にして見ればいいか？

はい、ここで突然ですが質問です。
　

私がトーナメントツアーに行く際に
何を一番、気にして見ていると思いますか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

はい、それは
　

　スウィング
　

やっぱり、一番はそこですね。
　

　「でも江連さん、そんなことを言われても
　　見たところで何が良くて何が悪いのかがわかりません」

　「それなのに、いきなりスウィングを見ろと言われても。。。」
　

まあ、おっしゃることは確かにごもっともです。

ショットからの情報を得る要素

ですが、だからといって決してあきらめないでください。
　

もちろん、私がトーナメントで
ツアー選手たちのスイングを見ていると、
　

　「あ、今のはピンの左手前に行ったな」

　「これは右に行ったかな」
　

たとえばそんなように、見て理解する精度が
アマチュアの方よりも高いのは、
確かにそうだろうと思います。
　

「じゃあなぜ、江連さんはわかるんですか？」
という疑問が湧いてくるかもしれないんですが、
　

　・スウィングのリズム

　・打った際の打音
　

といったものや、あるいは打った後であれば
　

　・打った後のバランス

　・（同じく、打った後の）目線
　

具体的には、そうした複数の情報から
ショットの行方を予測しているために、
スウィングからいろいろな情報を得やすいのだと思います。

プロの「目線」の秘密とは？

現地でツアーを観戦してもしなくても、
これは覚えておいてほしいと思いますが、
　

基本、プロというのはバーンといい球を打った時というのは
打ったその瞬間、ボールとピンへの目線が外れることはありません。

同じ一点をずーっと、見つめているはずです。
　

ですが逆に、打ってすぐに目線が外れたり外していたら
自分が意図しない球が出たのかなと、わかります。
　

バーンと打って、一秒。
　

その一秒でビシーッと目線が決まって
その打った後にターフを黙々と直していたりしたら。。。
　

それはもう、絶対にピンにくっついたっていう
自信の現れだと思っていただいて、間違いありません。
　

ということで、もしあなたがツアー観戦をされる際には
プロたちが打った後の目線に注目してみることで。。。
　

今までにない新たな発見があったり、
さらにはあなた自身のゴルフのレベルアップにも
繋がっていくのではないかと思います。
　

ぜひ一度、気にしてみてください。
　
　

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江連忠でした。
　

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