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腰を回す=速く回転させる、、、ではない!

2020.12.19
服部hattori

From:服部コースケ
東京の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

仕事柄、私はたくさんのゴルファーに
レッスンやアドバイスをしてきました。

で、アドバイスしていつも感じるのは、

腰を回す=速く回転させる

と “勘違い” している人が
とても多いなということ。

アイアンにしろドライバーにしろ、
ヘッドスピードを上げたり方向性を良くするために
「腰を回す」ということが大事になってきますが、

レッスン中に生徒様へ
「腰をもっと回しましょう」とアドバイスすると
回転スピードを上げようとしているかたが
とても多くいらっしゃるのです。

もちろん、腰を速く回転させて
ダウンスイングの切り返しにキレをもたせることも
ヘッドスピードを上げるためには大事ですが

腰を回す=速く回転させる

という認識をもってしまうと、
これは100%のちからを振り絞ったときにしか
「腰を回せていない」ということになります。

「50%のパワーで
 コントロールショットを打ったときには
 腰を回せていないのか?」

ということですね。

もちろんそんなことはなくて、
パワーを抑えたスイングでも
腰を回す必要があります。

では、腰を回すということが
「速く回転させる」という意味ではないなら、
一体どんな動きを意味しているのか?

本日の動画では勘違いされがちな
「腰を回す」という動作について解説しましたので
ぜひ一度、ご覧になってみてください。



スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。


腰を回す=捻転差をキープする

いかがでしょうか。

あなたは今まで、
正しく腰を回せていましたか?

『100%のフルショットでも、
 50%のコントロールショットでも、
 肩のラインと腰のラインの
 捻転差45度をキープする』

これが「腰を回す」という
アドバイスの意図になっています。

腰の回転スピードを
上げることももちろん大事ですが、
捻転差を保つことも大事です。

特にショットの方向性や
ボール弾道の再現性を高めるために
捻転差を常に保つことは必須です。

ドライバーやアイアンに限らず
すべてのショットで大切なポイントですので
ぜひあなたも再確認してみてください。

最初はゆっくりなスイングで
捻転差を保てていることを確認できたら
段階的にヘッドスピードを上げて
チャレンジしてみてください。

服部コースケ
 




追伸:

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小原流、強靭なメンタルの作り方

2020.12.18
img1

From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

おはようございます、
小原大二郎です。

今週の近藤プロのメルマガ、

冬ゴルフを上手く攻略するための
「メンタル」についてお話されていましたが、
先を越されてしまいました。

私も本日は、メンタルについての
座学レッスンを用意していたのですが、

お伝えしたいメッセージは、
近藤プロとは若干異なりますので、
我慢して、聞いてください(笑)
 

ゴルフはメンタルが命

不安や落胆、怒りなど
ゴルフをしている時の気持ちが
スコアとしてそのまま現れます。

だからこそ、

たとえミスが続く過酷な状況でも
決して折れない強靭なメンタルを持って果敢に
チャレンジしていく必要があるんです。

メンタルを鍛えれば大事な場面でのミスが減り、
自分の気持に左右されることなく理想のスコアを
実現することができるというわけなんです。

野球やサッカー、テニスなどは試合中、
考える間もなく動き回る必要があるので、
流れでプレーすることができますが、

ゴルフはティーショットからパッティングまで、
すべてのショットでどこを狙うか、どう打つか、
一旦考える時間が与えられています。

また、ゴルフは個人競技なので
プレー中に誰かからアドバイスは受けられません。
すべて一人で解決しなければならないのです。

さらに厄介なことに、
メンタルは鍛えようと思ってすぐに
強くなるものではありません。

もしメンタルが弱い自覚があって、
一度ミスしてしまうと、そのミスを引きずり
スコアを崩してしまうとお悩みの方が

ミスに動じないメンタルを身に付けるまでは
最低でも1ヶ月はかかるでしょう。

スイングスキルの向上と同じくらい、
メンタルを鍛えるのは難しいんですね。

では、そんなメンタルを、
一体どうすれば鍛えることができるのか?

そんなお話を本日は動画で
お送りしていこうと思っているのですが、

メンタルというのは、
ゴルフをプレー、ゴルフを練習しているときだけ
意識すれば良いものではありません。

ゴルフ以外の時間も使って、
常日頃からメンタルを意識して
鍛えていく必要があるんです。

それでは具体的なメンタルの鍛え方を、
こちらの動画からどうぞご覧ください。


スマホの方、動画が見れない方はこちら
 

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。


なりたい自分を思い描く

それぞれのショットで、
どっちに打ちたいのか、どこに落としたいのか、
具体的に頭のなかでイメージしてみましょう。

そしてイメージが湧いてきたら
そのターゲット以外に意識が向くことのないよう
早めにボールを打ちましょう。

結果がどうであれ、
なりたい自分をしっかりと思い描いて
ショットを打つことができればOKです。

それを繰り返していくうちに、
ミスしてもすぐに気持ちを切り替えて
その時その時のベストなショットを狙う
強靭なメンタルの持ち主になれるでしょう。
 

そして次に、
ショットを打つ際の大事なポイントとして、
「ワクワク楽しく」ゴルフをするということ。

どんな時でもワクワクした楽しい気持ちで
ショットに望むようにしてください。

これは例え、林の中やバンカーショットなど、
厳しい状況を目の前にしても同じです。

ネガティブな感情は
そのままショットに反映されます。

ネガティブな気持ちで打てばミスに繋がりますし、
ポジティブな感情で打てばナイスショットになるでしょう。

林の中やバンカーショット、
ロングパットやはたまた極寒の朝一ティーショット、
すべての場面でワクワク楽しみながら
ゴルフをプレーしてみてください。

そうすることで、たとえミスしたとしても
最善を尽くした自分を褒めて、落ち込むことなく
プレーを続行することが出来ます。

このテクニックは冬に限らず、
どのシーズンでも使えるテクニックですので、

ぜひ今からメンタルを鍛えて、
夢のスコアを手に入れてくださいね。

小原大二郎

追伸

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それじゃフィッティングの意味ないじゃん!

2020.12.17
tokutake

From:徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一(とくたけ・かついち)です。
 

今日なんですが、あなたに
 

 「それじゃフィッティングの意味ないじゃん!」
 

という話をさせていただきます。
 

前回のメールマガジンに対して
「それじゃあ、フィッティングの意味ないじゃん!」
という指摘が届きまして。。。

今日はそのことについて、補足させていただきます。

反論の説明に入る前に…

前回は、フィッティングでドライバーを手に入れたけれども、
ジャストフィットの感覚が持てないとの話を受けて、
(ゴルフパフォーマンスの会員様からの質問でした)
 

・フィッティングというもの自体には
 「1.現状対処型」「2.将来展望型」の2種類が存在する
 
・現状対処型は、スイングは今のままで変えないが、
 そのプレイヤーの悩みを解決するクラブ提案することを言う

・将来展望型は、スイングは変わるものだと考えて、
 スイングを正しい方向に導くクラブを選ぶことに
 主眼を置くことを言う

・ゴルフパフォーマンスでは後者の「将来展望型」を採用している

・将来展望型は、すぐにはジャストフィットしないけれども
 信じて付いてくれば、後でしっかりと結果を出すことができる

 

といったことをお話ししました。
 

フィッティング、成功と失敗の分かれ道

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それでその話を受けて、あるお客様から
 

 「そんな、すぐに結果が出ないんだったら
  そもそもフィッティングの意味がないのでは?」

 

というご質問を受けた、いうわけなんですが。。。
 

確かに、すぐに結果が出て欲しいところなんですが、
「将来展望型」でも結果がすぐに出る人と
なかなか難しい人には、ある「違い」があります。

それは一体、何だと思いますか?
 

 ・
 
 ・
 
 ・
 
 ・
 
 ・

「レッスンで言われたことを守って練習する人!」

月並みですが、この条件を満たす人が
フィッティングでも成果を出しやすいです。
 

 「ええー、でもそんなんじゃ
  ゴルフクラブが良くて結果が出たのか、
  練習が効いたのか、わからないじゃないですか。。。」

 

はい、もちろんそう言われれば
まあそのように聞こえるかもしれませんね。

ですがそれについては、私達のお客さまの中に
 

 ・クラブを変えずに練習を続けていて

 ・練習をしばらく続けてから
  初めてフィッティングを受けたお客様が
  クラブを変えたとたん

 ・クラブを変えただけでベストスコアを達成
 

したという例が、多数あるのです。
 

 「え、でもそれってまさに
  クラブが『現状対処型』でハマったんじゃないの?」

 

そんな反論があるかもしれませんが、
以前からお話ししているように、自分たちは
「現状対処型」を採用していませんので。。。

レッスンで言われたことを守り、
ゴルフクラブを適切なものにしたことで、
その成果が急激に花開いたと考えています。

スイングとクラブは、車の両輪

これもこの場で何度もお話ししているように
クラブとスイングは車の両軸です。

そのため、どちらが欠けてもいけませんし、
ゴルフパフォーマンスは、レッスンスタジオと
フィッティングを併設している理由でもあるわけです。
 

ですので、クラブとスイングの両方のポテンシャルを
きちんと上げていけば。。。

スイングフォームが安定してきて、
最終的には、クラブがあなたのスイングに
ジャストフィットする。。。

そうするとおのずといい球が出てくるというのが、
自分たちの考え方になります。
 

もちろんすぐに結果が出れば嬉しいのは
間違いありませんし、
「将来展望型」には時間もかかります。

ゴルファーとして、
すぐ良い結果を出したいという気持ちも
分からないでもありません。

ですが、自分たちのポリシーとして
そこは求めることなく、

この「将来展望型」の効用を説明しつつ、
お客様に理解をしていただきながら
ゴルファーの上達に貢献したいと考えています。

フィッティングのご案内

ということで、
 

 「あなたにマッチした最高の一本を提供する」
 

というコンセプトで、
あなたに最適のクラブをご提案させていただく

チーム徳嵩が提供する
「ゴルフパフォーマンスのフィッティング」…
 

募集を少しずつ再開しています。

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このフィッティングでは、
 

 ・あなたのクラブに対する疑問、悩みをお聞きして

 ・あなたの現状を診断・分析して

 ・その解消する適切な方法、そしてクラブをご提案
 

完全マンツーマンのため枠数が限られているのですが、

メルマガ読者様に限り、下記にて
若干の空き枠をご用意することが可能です。
 

繰り返しになりますが、
ゴルフパフォーマンスのフィッティングは有料で、
かつ、ゴルフクラブのご提案もさせていただきますが。。。

必ず購入していただく必要は全くありませんので
どうぞご安心してご来場ください。

この機会にぜひ、下記よりお申込み下さい。

詳細はコチラをクリック!

追伸

ということで、今日の話の一部は
以下の「ラジオ」の中でお話ししています。

最近はちょっとした「ラジオ風」にしていますので、
どうぞお楽しみください。
(音が小さいと感じる方はボリュームを上げてお聞き下さい)
 


スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] または[なし] をクリックします。

 

それでは、また次回。

徳嵩力一
 

<本日のオススメ>

ゴルフ番組で放送できなかった
江連忠プロの「お蔵入り映像」を…

今回、テレビ局のゴルフネットワークと提携し
「ディレクターズカット版」として
あなたにご覧いただくことが可能になりました。

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企画の性格上、
予告なく公開を終了するかもしれませんので
どうぞお早めにご覧になって下さい。

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過度な力で飛距離ロス…効率よく飛ばすには?

2020.12.16
志賀さんプロフィール写真

From:志賀康平
千葉の自宅より、、、

こんにちは、志賀康平です。

本日のメルマガでは

自分では気づきにくい、
力みによる飛距離ロスについて
お話させていただこうと思います。

例えば…

(飛ばそう…飛ばそう…)

と念じるあまり、

無意識に過度な力みを生んでしまっている

場合…

アドレスからバックスイング、ダウンスイング

と、インパクトの瞬間まで
ふんだんにグリップを握りしめたとしても、

肝心のインパクトまでに
クラブヘッドのスピードは徐々に減速してしまい、

効率よく力を伝えることが
難しくなってしまいます。

そして、

これがあなたの飛距離ロスに繋がっていきます。

ただゴルファーであれば
誰しも(飛ばしたい…)という気持ちはありますよね。

そんな「飛ばしたい」という

ゴルファーの切実な気持ちからくる
力み癖を改善する方法を、
ご紹介させていただきます!

力んじゃいけない、とは聞くものの…


飛ばすためには力が必要ですよね。

では、なぜ「力んじゃいけない」のか?

というのも…

まずゴルフでいう力みというのは、
筋肉の硬直のことを指します。

もし、力んだ状態のまま「飛ばそう!」と
インパクトで強く叩こうとしてしまうと、

クラブが必要以上にしなり、
バックスピン量が増えてしまいます。

飛びの三要素の一つでもある
バックスピン量の理想的な適正値(2000~2500回転)を超えてしまうと

ボールが吹け上がり、
結果として飛距離が出なくなってしまいます。

そして力みすぎたしなりの影響は
ドライバーなどの長いクラブでより
顕著にその反動を感じやすくなってしまいます。

つまり飛ばすためには、

適度な力みは必要ですが、

過度な力みはミスショットの原因になってしまう。

力加減は諸刃の剣なんです。

これがスイングで力むと
飛距離が伸び理由なんです。

飛ばしたい!でも力まない!



「飛ばしたい!」という気持ちとは裏腹に、
力みによる弊害に

ゴルファーを頭を悩ませてしまいますよね…

まず力みを発生させているのは
多くの場合利き手が原因になります。

多くの方の場合、
利き手に過度に力が入り過ぎて、

右手と左手の力のバランスが崩れてしまうことで、
スイングも崩れてしまっていることがあります。

そんな利き手の力みを
解消していただくためのドリル。

それが、

スプリットハンドドリル

です。

通常とは異なりグリップする際、
手と手をグリップの端から端といったように、

目一杯離して握ってください。

この状態でスイングを行ってみてください。

ここで気をつけていただきたいのが…

利き手で打とうとしないことです。

右利きの方の場合、
どうしても右手を早くおろそうとしてしまいがちですが、

ポイントとして、
左手リードで左手だけで打つような感覚で
スイングを行ってください。

左手リードのスイングが体に染み付いていくと、
ハンドファーストインパクトも習得することができます。

今回ご紹介したスプリットハンドドリルを
継続的に行っていただくことで、

適度な力のバランスがとれ、
力みによるミスショットを減らし、

自然と正しいスイングを行えるようになっていきますので、

ぜひ試してみてくださいね。

最後に・・・



実は本日が私からあなたにお送りする
2020年最後のブログになります。

今年1年はコロナウイルスの流行により、
多くの事がめぐるましく変化する1年でしたね。

私のスタジオも一時休業するなど、
今までになかった1年となりました…

そんな怒涛な1年間の中でも、
嬉しかった瞬間がありました。

今までレッスンさせていただいた方々に
またお会いしてレッスンが出来たことです(^^)

自粛期間の中で、
これまで当たり前のように日々行ってきた
ゴルフ上達のお手伝いも、

(当たり前のことじゃないんだな…)

と、強く感じました。

来年はこれまで以上に

直接お会いできる方も
こうしてメルマガ読んでくださっている方にも

より楽しいゴルフライフのお手伝いができるよう、
有益な情報が発信できるよう、
努力して参ります!

今年1年間、ありがとうございました。
2021年もどうぞよろしくお願い致します。

志賀康平


〈本日のおすすめ〉
賞金王5回のツアー永久シード
片山晋呉プロをはじめ、

諸見里しのぶ、上田桃子、伊澤利光といった名

だたるプロたちを多数指導されてきた
江連忠プロの新プログラムが…

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江連忠プロがどうにかして
伝えたかった「上達の全て」

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「シブコ惜しかった…」から考える冬ゴルフ

2020.12.16
kondo

From:近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます、近藤です。

昨日最終日だった全米女子オープン、
渋野日向子選手、本当に惜しかったですね!

単独首位スタートということもあり、
久しぶりに深夜に起きて生中継を見ていました。

勝利を逃す結果になりましたが、
順延などイレギュラーな状況の中、
本当にお疲れさまでした。

ところで、最終日の渋野選手の
順位後退の要因として「防寒対策」が
とても話題になっています。

周りがとても着込んでいるなか、
渋野選手はとても薄着で、しかも寒さから
震えている様子すら中継されていましたね。

冬ゴルフの調子を狂わせる寒さ…

実はこれ、僕もよく生徒様から
ご相談されるテーマでもあるんです。
 

「どうすれば冬ゴルフで
 良いスコアをだせるのですか?」

「冬は飛距離もスコアも悪く、
 そもそも寒くてゴルフから離れてしまいます。
 どうすればゴルフを楽しめますか?」
 

これらは、冷え込んできたこの季節に
特に増える質問の1つです。

そして、、、

僕自身の今年の冬ゴルフの
メインテーマでもあるのです。

冬ゴルフの楽しみ方

冬というのはゴルフにとって
スコアが出にくい難しい季節です。

夏から秋のベストシーズンにかけて
スコアがだんだんと伸びてきたのに、

冬になった途端に
飛距離は落ちスコアが悪くなる…

このようなお悩みを
たくさんの生徒さんからも相談されます。

さて、どうすれば冬ゴルフを楽しめるのか?
あなたはどう思いますか?

防寒対策を徹底する?
スイング前にウォーミングアップをする?
普段よりも練習に力を入れる???

これらはすべて正解だと思いますが、
僕は、それ以上に大事なポイントが
【心構え】にあると考えています。

本日のメルマガでは、
そんな【冬ゴルフの心構え】について
僕なりの意見をまとめてみましたので、

冬ゴルフのスコア低下、飛距離低下に
悩まされているゴルファーの方はもちろん、

これから更に冷え込んでいく冬に、
ラウンドを控えている方は必見の
【冬ゴルフ必勝法】ですので

ぜひ、こちらから
本日の動画をご覧ください。



スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。


どうしたら冬ゴルフを楽しめるのか?

僕なりの答えはとてもシンプルで、
「飛距離やスコアに過度の期待をしない」
ということです。

どうしても冬という季節は、
スコアが落ちる要素が重なってしまいます。

気温が下がると身体は動きにくく、
ボールは飛びにくくなりますし、

冬芝は夏芝に比べると1cm程度低くなり
クリーンに打たなければ大きなミスに繋がる
薄くむずかしいライになりますし、

冬のグリーンはボールが止まりにくく、
難易度がグンッと跳ね上がります。

これだけの要素が重なるので、
冬にベストスコアを更新するなんてことは
至難の技かもしれません。

ですので、最初から、
期待値を低くしておくことで、

思ったようにスコアが出せなかったときでも、
大きく落ち込むことがなくなるでしょう。

それが結果的にゴルフを
楽しいと感じられるかどうかに直結するので、

「冬ゴルフは難しい」ということを認識し、
あらかじめ目標を若干下げておきましょう。

冬ゴルフは、
来る春のベストシーズンに向けた
練習シーズンだと思って、、、

楽しくゴルフしていただければと思います。
 

近藤



<本日のオススメ>

近藤プロも愛用している
ゴルフ特化型偏光サングラス
「ARK-アーク-」

コレを使えばグリーンの傾斜・起伏
フェアウェイ上のライがクッキリ見え、
もったいないミスが無くなります。

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鋭い紫外線に邪魔されずに
ゴルフを楽しみたくありませんか?

今回は限定入荷となっています。

先着順ですのでお早めに…

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