From:宮本大輔
神戸のスタバより

一つでも多くパーを取りたいですか？

セカンドショットでせっかく
グリーン周りに運べたとしても

アプローチの距離感が合わなければ
ダボやトリを叩いてしまいます。

パー4の理想と言えば、
2オン2パットだと思います。

でも、これが難しい。

2オンが難しいという人は、
3オン1パットの意識を持ってみましょう。

無理にパーオンを狙いすぎると
アプローチがミスしてしまいます。

パーオンを狙うホール、
3オンで良しとするホールを
考えてプレーすると良いです。

そして、大事なのは3打目の
アプローチの距離感です。

グリーン周りで急にスイング速度が
早くなっていませんか？

例えば強くなってしまったり、
ミスショットで距離が短くなってしまう。

このようなショットが続くと
自分には距離感がないと思いますよね。

なぜ距離感が出なくなってしまうのか？

スイング中に仮に同じスイング幅で
ストロークが出来たとしても
その中を早く動かしてしまったり
ちょっと大きいと感じて減速してしまったり。

スピードの変化を自分の感覚で
やってしまうことが原因になります。

なるべくどんな状況でも
一定の速度で振れることがポイントです。

これをまずは心がけてください。

そして、同じ速度で振るために
大事なのはグリップの強さ。

グリップを強く握れば
急加速、急停止が起こりやすいです。

どうもグリーン周りで
変なショットが多いという方は
グリップの強さを確認してください。

グリッププレッシャーを意識

理想は3～5割の力で握ります。

振り子でクラブを振るイメージです。

どうしても強く握ってしまう人は
クラブを落とさないギリギリの強さ、
そのくらいの意識でもOKです。

とにかく強く握らないことを
心がけてください。

実際に練習場でやってみてほしいのですが
ギュっ！と力いっぱい握って
30yのショットを打ってみてください。

かなりコントロールが難しいはずです。

逆に、1割の力でやってみると
安定して飛ばしやすいと思います。

振り子の動きを意識すると良いです。

この振り子ショットが意識できると
グリーン周りで安心感が生まれます。

「ここだけは乗せなきゃ！」

とおもったらグリップの強さを確認してください。

かなりグリーン周りの成功率が
上がると思います。

それでは今日も良い1日をお送りください。

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From:近藤雅彦
千葉の自宅より

もっといいスコアで回りたい。
誰よりも飛ばしたい。
ベストを更新したい。

『ゴルフで目標を達成したい―』

自称エンジョイゴルファーでも
心の奥底でこのような熱い思いを
持っている人はどのくらいいるでしょうか。

これからお伝えする5つの質問は、
常に高みを目指しているゴルファーにだけ
紹介したいです。

なぜなら、他の人には
響かない可能性があるからです。

すべての質問にポジティブに
答えられたならOKです。

でも、1つでもNOだとしたら
上達へ近づくチャンスです。

時には他人と比較することは
役に立ちます。

でも、満足感や達成感が
得られるかというと、そうでもないでしょう。

あなたとタイガーウッズを
比べたらどうですか？

あなたと松山英樹プロを
比べたら敵いますか？

これが比べてしまうことの
デメリットだと思います。

どれだけ上達したとしても
それ以上の人が存在します。

だからこそ、
自分にフォーカスを置くは重要です。

きっとあなたが考える以上に
上達していることに気づくと思います。

１）悩みを真摯に聞いてくれる仲間がいますか？

ゴルフ仲間がいることは意外と貴重なのです。

ある調査によればなんでも語り合える
ゴルフ仲間がいる人は3人に1人だそうです。

だから、2～3人でも大切なゴルフ仲間が
いる人は喜んでいいのかもしれません。

運動が寿命に与える効果より、
友情の効果は大きいそうです。

２）普段ラウンドする仲間に不満はありませんか？

ある一部のゴルファーは
あなたをイライラさせるかもしれません。

一緒にプレーして楽しくないかも知れません。

自己中心的な人もいれば
愚痴ばっかりの人もいると思います。

似たような性格の人は
群がる傾向がありますので注意が必要です。

でも、上達に真剣なゴルファーの周りは
全員がそうというわけでもありません。

だから、もしあなたが一緒にゴルフに行く人に
満足しているなら上達している証です。

３）ミスや失敗を上達のチャンスだと
考えられていますか？

ミスして嬉しい人はいません。

でも、よく言われるように、学ぶ機会でもあり、
上達するチャンスでもあります。

忍耐力さえあれば、
大きな問題はないかもしれません。

今は安定して70～80台で回れる人でも
数え切れないほどの失敗をした経験がある
と覚えておきましょう。

ミスショットを認め、原因を探り、
学ぶ習慣のある人は上達しています。

なぜなら、とどまることを知らないからです。

４）他人にいい影響を与えられているか？

相手が気持ちよくプレーできるように
きちんと配慮できているでしょうか？

いいアドバイスを送ることが
出来ているでしょうか？

自分が気分よくなってばかりの人は
傾向として上手くなりません。

逆に上手な人、短期間に上手くなる人は
周りへのいい影響を与える人が多いです。

この人と一緒にゴルフに行くと
いつも気分がいいな、また行きたいな、
そう思われるゴルファーは上達します。

５）目指すべき目標は明確になっているか？

どんどん上達する人は
明確な目標を持っています。

だから恐れがないように
一生懸命に努力します。

そしてその熱意は
他人にも伝わります。

たかがゴルフという人もいます。

でも、されどゴルフです。

あなたは本当に
上手くなりたいと思っていますか？

この質問にNOが出たなら、
自分自身を見つめなおしてみてください。

そこがあなたの上達のボトルネックに
なっている可能性は否定できません。

またメールします。

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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、

こんにちは、
小原大二郎です。

ゴルフをやっていて…

「怖い」

と思うことはありますか？

ミスをするのが怖くて
練習が嫌になってしまったり
ラウンドにいかなくなってしまったことはありませんか？

はい。大丈夫です。

今日はゴルフで
恐怖を乗り越える方法についてお話します。

その前に
ちょっと私の昔話をしたいと思います。

昔はよく私も
学生時代、喧嘩をしていました。

学校で勉強を本気でしていたこともあって
それをきっかけにいじめられたこともありました。

私は今は鍛えていて
結構腕っぷしにも自信があるのですが
昔はヒョロヒョロでとっても体が細かったんです。

だから、喧嘩を売られると非常に怖かったです。

でも、いざ喧嘩が始まると
「怖い」というより
自分の身を守るので精一杯でした。

むしろ、防衛本能が発動して
どうやってこの場をくぐり抜けるかを
脳みそを１２０％使って考えていました。

そのときには、「恐怖」
なんて考えている暇はありません。

怖いと思って立ち止まっていたら
どんなことになるかわかりません。

逃げるなり身を護るなり
助けを呼ぶなりしなければなりませんでした。

最近戦争映画を何本か一気にみましたが
同じような例が出てきました。

映画の中でも出てくる場面で
戦場のど真ん中で、恐怖でうずくまってしまった兵士がでてきます。

そんな兵士は、まず生きて帰れていません。

最も危険な戦場のど真ん中で動けなくなってしまっているのです。
走ることを止めて、同じ場所でうずくまっている兵士は、狙い撃ちにされます。

非常に危険です。

もちろん、ただの戦争映画。
フィクションの知識です。

私はもちろん戦争にも行っていなければ
ただの、映画の入れ知恵です。
不謹慎でしたらすみません。

ですが、あながち間違いでもないと思います。

優秀な兵士というのは
戦場では恐怖を抑えて、
その場で適切な行動ができる兵士だとおもいます。

ですが、どんなに優秀な兵士でも
戦いに行く前は恐怖で打ちのめされていたりします。

熟練した兵士ほど
実はたくさん危ない目にあっているので
恐怖心が大きかったりします。

ですが、一番やってはいけないのは
戦場で恐怖に打ち負かされることだとも知っています。

つまりは、
恐怖に打ち勝つ方法はありませんが
一歩戦場に出てしまったら
「恐怖」を感じる選択はないということです。

だから、一歩踏み出すことが大事です。

「今」に集中するしかありません。

プロゴルファーでも、
アマチュアゴルファーでも

実は、同じミスはミスです。

プロにとってもミスショットは
アマチュアゴルファーのミスよりも
ある意味とても痛い思いをします。

予選落ち、プロテスト落ち、賞金を逃す。
いろんなリスクと天秤にかけています。

試合の前には恐怖で眠れなくなるときもあります。

ある意味それもゴルフの一部なのです。
しびれるような勝負の裏側には、恐怖も同居しているんですね。

もし、あなたが今
ゴルフに対して「怖い」、「不安だ」
と感じているとしたら

一歩踏み出す以外に道はありません。

もし、それでもゴルフに打ち込む勇気がなければ
相談に来てください。

あなたの力になれると思います。

まずは、ゴルフレッスンという場で
訓練を積んでから実戦に出るのもOKですよね。

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