From:志賀康平
千葉の自宅より、、、

こんばんは！
志賀康平です。

突然ですが、あなたは
ゴルフが上手い人の日常って
ご存知ですか？

私が知る限りで70台で回るゴルファーの
特徴を見てみると、じつはそこまで
練習していないんです。

というのも、いわゆる
「今日は練習するぞ！」みたいな
感じで練習するのではなく、

日常の5分10分を使って、
コツコツ練習されてる方が
どちらかというと多いです。

また、毎日少ない時間を使って練習しているので、
まるで歯を磨くくらいの軽い感じで取り組んでいます。

１日当たりの負荷が大きいと、
長続きしないですからね。

ということで、今日は負荷が軽いながらも
続けることで効果を発揮する練習を
３つご紹介します。

簡単に出来ることなので、
是非日常に取り入れてみてください。

１、椅子に座ったまま捻転を覚えるエクササイズ

ゴルフの飛距離のエネルギーは
上半身と下半身の捻転差から生まれます。

その捻転差を覚えるのに
うってつけなのが椅子です。

オフィスにある椅子って
キャスター付きの椅子が
大半だと思います。

そんな椅子を使って行うのが
このエクササイズです。

やり方は簡単。

頭が動かないように固定しながら、
下半身を左右に動かすだけです。

この時、例えばパソコンの画面を
見ながら行ったりすると、頭がつられて
動くことが無いのでオススメです。

２,階段はつま先を使って登る

日常生活で歩くことってなかなか無いですよね。

階段の上り下りの少ないと思います。

ただ、こういうところで階段を使うことで
ふくらはぎの強化に繋がります。

これは階段を登る時限定なのですが、
コツは足の前半分を使って登ること。

そうすることで勝手に
ふくらはぎに適度なテンションがかかり、
活性化することが出来ます。

小さなことかもしれませんが
毎日続けると本当に馬鹿にできないですよ。

それに、普段から歩くことを
心がけることによって、
急な運動によるケガも防げます。

最近はゴルフでもカートが主流なので、
ラウンドと言えどもそこまで歩きません。

ですが、ゴルフの全てを支えるのは
下半身の土台。

日常生活のちょっとしたことに変化をつけて、
フィジカルアップを目指しましょう。
(くれぐれも気をつけて実践してくださいね)

３，パターマットは敢えて入れるな？

練習場以外の練習として
最もポピュラーなのは
パターマットを使った練習だと思います。

そんなパターマットを使う時に重要なのは
あえて入れようとしないこと。

どうしてもカップがあると
入れたくなるのが性ってものですが、
パター練習の本質は入れることじゃありません。

何よりも重要なのは
「自分にとって◯mはどのぐらいの打感」なのかです。

1mならこの振り幅で、、、
2mならこの、、、
3mなら、、、

といったようにストローク幅と
距離の関係性を覚えたほうが
ラウンドでも役に立ちます。

それとは別に１メートルの歩幅を
計測するのもいいです。

そうすればグリーン上で
ボールとカップの距離を
ある程度測定することが出来ます。

最後に

いかがでしたでしょうか？

こういった小さなことの積み重ねを
増やしたほうが、着実に前進することが出来ます。

些細なことでも構いませんので、
そういったところから日常生活に
ゴルフを取り入れてみてくださいね。

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これまで遥かに習得しやすい上に、
効果も実証済みなのですが、注意してください…

というのも、この手法。

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From:徳嵩力一
千葉の自宅より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
　

実は先日、一度フィッティングにいらした方から
このような質問をいただきました。

とても興味深い質問だったので
この場でお答えしようと思います。

こんな質問です。

もう少し、上達してから

> 一度徳嵩先生のクラブフィッティングを受けて、
> その段階での最適のクラブを推薦して頂きました。
>
> 未だスウィングが安定していない段階でしたので、
> 決して安くは無いクラブですし、
>
> もう少し上達してから再度フィッティング診断してもらい
> その際の推薦クラブを購入したいと考えております。
>
> この考え方は間違いでしょうか？
　

ご質問いただきまして、どうもありがとうございます。
もう、結論から申し上げてしまいますと。。。

順番が、違う…

順番が違うとは、どういうことかというと
　

　「スイングが安定してきたら、クラブを買い求める」
　

のではなく、自分たちのフィッティングは
　

　「スイングを安定させるために、クラブをフィッティングする」
　

のです。
　

これはもしかしたら
世の中の他の多くのフィッティングとは
考え方が真逆なのかもしれませんが。。。

ですが少なくとも、ゴルフパフォーマンスでは
そのような順番でゴルフの上達を考えていますし、

レッスンをご受講いただく際にも、基本的に
「フィッティング診断」を付けさせていただいてるわけです。
　

ですが、このようなことを言うと、
　

　「いやあ、腕前がまだまだの自分が
　　オーダークラブだなんて、恐れ多い。。。」

　「周りの先輩や仲間に
　　『お前にオーダークラブなんて、10年早い』
　　とか言われてしまいそうです。。。」
　

そんなふうにおっしゃる方もいるのですが、
自分に言わせれば。。。
　

　・

　・

　・

　・

　・
　

　（あ、たぶんちょっと厳しめのことを
　　言いますが。。。準備、よろしいでしょうか？）
　

　・

　・

　・

　・

　・

だから、スイングが固まらないんです…

繰り返しますが、順番が違うんです。
　

もうこれは、
「卵が先か、ニワトリが先か」みたいな話ですが
自分たちのフィッティングは
　

　「スイングが安定するために、クラブを選んでいる」

　「今のあなたに、合わせているわけではない」
　

誤解を恐れずに言えば、そういう方針なのです。
　

　「そんな高慢な態度で。。。
　　いったいお客様のことをどう考えているんだ！？」

　「それって顧客軽視なんじゃないですか？」
　

そうおっしゃる方もいるかもしれませんが、
自分たちの立場から言わせていただけるのであれば。。。
　

お客様の要望に迎合して、
上達に貢献しないゴルフクラブをご提案して
お金をいただくことが、顧客重視なのか。。。？
　

極端な話に聞こえるかもしれませんが、
逆に自分は、そう問いたいのです。

もちろん、ゼロの努力ではありません

もちろん、そのフィッティングで選んだクラブは
最初は使いこなすことに困難を感じるかもしれません。

ゴルフパフォーマンスで行っている
「コースティーチング」などで
フィッティングしたクラブでレッスンを受けている方には
　

　「スタジオでのスイングに近づいてきてますね。
　　スコアに反映されるのはもう少しですよ！」
　

というような言葉を、レッスンプロから
お声がけさせていただくことも多いですし、

実際、使いこなせる頃にはスイングもよくなり
自然とベストスコアも更新できてしまうのです。
　

ということで、世間のフィッティングとは順場が逆なぶん、
なかなかご理解いただくのが難しいのですが。。。

こうして情報発信をすることで
一人でも多くの方にご理解いただけるなら
これほどうれしいことは、ありません。

「チーム徳嵩」フィッティング…

枠数限定でご案内している
「ゴルフパフォーマンスのフィッティング」。。。

東京（秋葉原店）、千葉（千葉店）、大阪（弁天町店）の
各３店舗で「枠数限定」で若干名の枠をご用意しました。

先着順です。
なくなり次第の終了となります。

繰り返しになりますが、
ゴルフパフォーマンスのフィッティングは有料で、
かつ、ゴルフクラブのご提案もさせていただきますが。。。

必ず購入していただく必要は全くありませんので、
どうぞご安心してご来場ください。

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それでは、また次回。

徳嵩力一
　

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期間限定です

From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。

「5番アイアンは難しい」

あなたもそう感じたことはありませんか？

ここ最近では
ロングアイアンと同等に
語られることが多くなり、

易しいクラブもたくさん出てることも
あって、徐々にその存在感も
薄くなってきています。

それと同時に苦手になってきたゴルファーも
多いのではないでしょうか。

ですが、
「それでも5番アイアンが使いたい」
という方もいらっしゃるはず。

そこで、今日は5番アイアンについて
悩みとその解決方法をお伝えします。

今5番アイアンで悩まれている方、
ロングアイアンの扱いに困っている方、
ロングアイアンを使ってみたい方

是非、参考にしてみてください。

昔の5番、今の5番

本題に入る前に、まずは5番についての
話なのですが、昔の5番と今の5番では
状況が変わっています。

例えば、ロフト角。

最近、アイアンのストロングロフト化が
急速に進化していますが、ヤマハのUD2ですと、
7番が26°。じつは昔の5番と同じくらいのロフト角です。

なので、昔の5番は今の7番くらいと同等です。

そのため、必ずしも５番が無いとという
時代では無くなっているのが現状です。

それを踏まえて、５番アイアンの
必要性があるかどうか、
３つのチェックポイントを考えました。

まずひとつ目は、、、

１，7番アイアンのプラス20〜30ヤードも飛ばない

今現在、あなたの7番アイアンの飛距離は
どのくらいでしょうか？

例えば140ヤードとしましょう。

その場合、160～170ヤード
飛んでいなければ、5番の性能を
活かしきれていない可能性があります。

5番アイアンのスイートスポットは
大きくありません。

長さに関してはFW/UTなどと
大して変わりはありませんが、
この真芯の狭さが問題です。

また、ダフリに弱いのも
難点です。

なので、7番のプラス20〜30ヤードの
飛距離がでなければ、今現在使いこなせていない
可能性があります。

２，ラウンドで一回も使ってない

ゴルファーたるもの、わざわざ
ミスを招くようなことはしないと思います。

ドライバーはどうしても必要な場面が
あるので、使うことになると思いますが、
セカンドショットの選択肢はたくさんあります。

その中で、ラウンド中一度も
５番アイアンを使わないということは
無意識レベルで使わないことを選択しています。

ゴルフは14本まで入れていいというのが
ルールであって、14本全て使わなければいけない
というルールはありません。

なので、もしあなたが
ラウンド中に一度も5番アイアンを
使わなかった場合、

知らず知らずのうちに
5番を使うことを避けている可能性があります。

であれば、いっそのこと
無くても大丈夫かもしれません。

３，100が切れていない（切れなくなった）

1でもお伝えしましたが、
5番は難しい。

でなければ、みんな
こんなに苦しむことはありません。

一般的に、5番が使えるかの
目安はヘッドスピードを基準に
考えます。

目安としては、43m/s。

一概には言えませんが、
これを一つの目安として大丈夫でしょう。

100が切れない場合、スイングのロスが多く、
十分なヘッドスピードが出せていない場合がございます。

それでも5番アイアンを使うなら…

色々と共有致しましたが、
ゴルフは楽しんでナンボ。

5番を使うのであれば秘技をお伝えします。

まず、5番の難しさは２つ。
芯の狭さと長さ。

この２つをいっぺんに解決するには

「短く持ってビジネスゾーン」です。

グリップめいいっぱい短く持てば、
およそ8番9番アイアンと同じくらいの
長さになります。

その長さでビジネスゾーンを
することで、まずは5番ならではの
スイートスポットを体感します。

芯に当たる感覚を掴んだら、
徐々にグリップを通常に戻していく。

色々考えましたが、この方法が
一番速く使いこなすことが出来ます。

最後に

確かに今どきFW/UTの進化で、
5番アイアンの必要性は薄くなっています。

ですが、スピンが効くので、
ピタッと止められるのもまた魅力。

秋の夜長には、
是非クラブセッティングを楽しみましょう。

<本日のオススメ>

ツアー優勝、賞金王、賞金女王、、、

プロゴルファーとしての栄光を全て掴んだ
江連プロが明かすゴルフスウィングの真実…

彼の言葉を一言も聞き漏らさないでください。

なぜなら、彼のレッスンを受けた
アマチュアゴルファーが、たった５ヶ月で
シングルになったのですから…
↓
http://g-live.info/click/edsw_1810/
※公開は本日終了

From:江連忠
神戸の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

ゴルフについてはよく
「ゴルフは静止したボールを打つから難しい」
などと言われます。

ですが多くのアマチュアゴルファーにとって、
止まったボールを打つのが難しいと感じてしまうのは。。。

球筋（＝目標）に対してではなく、
ボールに対して身構えてしまうためです。

どういうことか？

こんな質問をいただきました

今日のタイトルにもあるような
こんな質問がありました。
　

　「私の悩みは、コースに出ると
　　どこを向いているのかわからなくなることです。

　　そのために、ナイスショットをしたときに、
　　球がピンと全然違う方向に飛んだり、
　　それが怖くて振り切れなくなり、
　　余計に曲がってしまうなどというミスが出ます。

　　どうしたら、目標に対して正しく立てるのでしょうか。

　　また、その他にも、アドレスにおける注意点などが
　　あったら教えてください。」
　

　「コースに出るとどこを向いてるか分からない」
　

意外と多くの方から頂く質問です。

これについての解決方法の一つとして、
私がよくおすすめしているのは、
　

　「球筋に対して素振り&ワッグルする」
　

というものです。

これを行うことで、
体の向きは大きくズレなくなります。

「ボールに対して構える」がダメな理由

「ボールに対して構える」ことをしてしまうと、
　

　「止まっているボールに
　　ヘッドを当てるために、構える」
　

ということになります。
こういう構えをしてしまうと
　

　・どこを向いているのかわからなくなったり

　・体の向きと正しいスウィングプレーンがズレてしまうために、
　　なかなか自分の飛球をイメージできなかったり
　

といったことが、起こってしまうのです。
　

また、ボールだけを凝視すると、
筋肉は過度に緊張します。

そのことで体が思うように動かなければ、
クラブが正しい軌道を描くこともありません。

そうすうと当然のことながら
球筋はバラバラになり、まさに
　

　「どこに飛ぶかはボールに聞いてくれ状態」
　

になってしまいます。
　

これがまさに、以前にもここでご紹介した
「流れがないアドレス」の正体です。
　

　目をつぶって打ってみて下さい
　↓
　http://g-live.info/click/180918_yuukan/

アマチュアゴルファーは目標を見る回数が少ない

練習場などでアマチュアゴルファーの方を拝見すると、
セットアップから始動までの間に、
目標を見る回数が非常に少ないことに気づかされます。

こうした現象はつまり、目標や球筋よりも
ボールに対する意識がそれだけ強いという証拠です。

ボールを目標に正確に運ぼうとするのであれば、
　

　・目標に対して正しく立ち

　・少なくともボールを見るより先に、目標をしっかり見て

　・そこにボールを運ぶための球筋をイメージし

　・その球が出るように素振りをし

　・ワッグルをしてから、アドレスに入る
　

ことが大切です。またあるいは、
　

　・目標を見ながら球を打つ練習

　・目をつぶって素振りをする練習

　・目をつぶって球を打つ練習
　

なども効果的です。

こういう練習をしていくことで、
アドレス時の体の向きが大きく狂うこともなくなるはずです。
　

もちろん、おそらく目をつぶると
球に当たらない人の方が多いと思い ます。

まずは、テレビやネット動画などでプロのセットアップを見て、
球筋に対して構えるクセをつけるようにしましょう。
　

以上を踏まえて、冒頭にもあげた
　

　「球筋をイメージして、素振りやワッグル」
　

ぜひ、お試し下さい。

追伸：「ザ・スウィング理論 アドレス～インパクト編」

私の教材

　「ザ・スウィング理論アドレス～インパクト編」

が期間限定のご案内中とのことです。

今だけのプレゼントも付いているようなので、
ぜひお試し下さい。
↓
http://g-live.info/click/edsw_1810/

明日10/31（水）までです
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。