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ボールは打っちゃダメ!練習法2タイプ

2015.07.01
gan

From:がんちゃん
大阪の練習場より、、、

こんにちは!!
PGAティーチングプロの岩本肇(いわもと はじめ)
通称:がんちゃんです!!

これから話すことは良いゴルフコーチや
指導者だったら頭を縦に振ってくれること
間違いなしの練習法ですが

「今さら、そんなこと生徒に言えない…」

と流されてしまうことが多い練習法なので
この話をすることはとても貴重です。

ゴルフスイングを頭のイメージと
身体のイメージで連動させることが
ゴルフのショットをつくるために有効ですよね。

そのためにも、
練習場でボールをたくさん打っていると思いますが、
これがそもそものゴルフ上達の間違いです。

練習場に行っても、
ほとんど上手くなりません。

なぜなら、自分のゴルフスイングは
ボールを打っているだけでは変わらないからです。

ゴルフ練習の2タイプ

ゴルフ練習には、2つの種類があります。
1つ目はボールを打つ練習。
2つ目はボールを打たない練習。

そして、アマチュアゴルファーにとって、
ボールを打つ練習は足りていますが、
ボールを打たない練習が足りていません。

ほとんどのゴルファーは
ボールを打つことが一番いいこと。
もっともやるべきことだと考えているからです。

誰もが練習場へ喜んで行き
それがゴルフ練習と思い込んでいます。

しかし、本当は
アマチュアゴルファーの上達に必要なのが
ボールを打たない練習なのです。

ゴルフ上達を目指す8割の人が陥る罠

ボールを打つことは
スイングを固めること。

ボールを打たない練習は
スイングを良くすること。

「下手を固める」

と言われることがありますが、
ボールを打たない練習がなければ
スイングが上手くなることはありません。

スイングを良くしたければ
ボールを打たない練習が必要なのです。

シャドースイングでも、
鏡を見てチェックでも、
先生に教わったドリルでも、
タオルを脇挟むでも、いいのですが

これらはすべていい練習です。

ボールを打たないことで
ショットの結果に惑わされず
いつものスイングをリセットして

良いスイングのクセを
上塗りすることができるのです。

ゴルフショットが上手くいく人のほとんどが
スコアが出ない、と苦しんでいるのは、
彼らのスイングが完成しない内に
フルショットして、ボールばかり打ってしまうからです。

誰もがゴルフクラブを握った瞬間から
フルスイングしてボールを打とうと試みます。

まるでそれは、野球をやったことがないアイドルが
始球式でボールを投げるようなものです。

ゴルフをやったことがない人、
ゴルフを始めて30年の人、
同じようにフルショットの練習をします。

私は、この事実に驚きました。

毎日自分のスイングを
チェックして、打たずに直す努力をしてください。

そうすれば、あなたのスイングを
毎回リセットして改善していけるのです。

あなたのスイングがより安定して
上達につながってくることでしょう。

ー岩本肇

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【ビデオ】ダフリ・トップはフィニッシュで直せ

2015.07.01
小原obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

今回は、
ビジネスゾーンの練習で起きる
困ったことの解決法をお教えします。

ビジネスゾーン練習についての質問を
よく受けるのですが、
その中で多いと感じるのが、

ダフリとトップについてのものです。

ダフリとトップが出てしまうのは、、
ハンドファーストでインパクトできていない
ということが原因の一つとしてあります。

ダフリ、トップを出す人は、
インパクトの瞬間にハンドファーストどころか、
手首を曲げて、手をこねてしまっていることすらあります。
 
ハンドファーストで打つには、
2つのポイントに気をつけることです。

1つは、動画で私がするように、
胸を腕と連動させて回すこと。

もう1つは、
フェニッシュにあります。

打った後の姿勢で
そのスイングに問題があったかどうかは
わかります。

フィニッシュがどうなっていることが
ダフリ、トップのない正しいスイングなのか?

ぜひ、動画を見てみて、
つかんでみてください。

スマホの方、動画が見れない方はこちら

パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコンまたは)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。

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それを受け取ってはいけません

2015.06.30
小原obara

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

あなたはこんな体験をしたことありますか?

今日のラウンドは絶対良いスコアをとりたい。
そう思って、朝から心と体のコンディションを整え、
イメージトレーニングもしっかりした。

万全の体勢で、
さあ、行くぞ!とゴルフ場へ到着。

そして、、、

そんな時に限って、
イライラさせられるようなことが起こる、、、

ゴルフ場スタッフの態度が悪い。
前の組がトロトロして遅い。
うるさい組がいて気になる。

せっかく良い状態をキープしてたのに
イライラさせられて台無し!

予想外のことにペースを見出されると
本当に嫌になります。

特に自分のせいじゃないことなら、なお更です。

今回はそんなイライラさせられるような目にあっちゃった
Yさんという生徒さんのお話をさせてください。

Yさんは社内コンペの景品を
ぜひとも持って返って、お孫さんを喜ばせようと思っていました。

そのコンペ当日、張り切ってYさんはゴルフ場へと到着し、
組分けで、いままで同組になったことがない人と組むことになりました。

イライラさせるプレー

別にそれは良かったんですが、それがこの人、
周りをイライラさせるような独り言が多い!多い!

ティショットで大きくスライスしてOBに突っ込めば
「ちっ!」
ダフれば
「ああ!もうっ!」

しかもだんだん、諦めた雰囲気を醸し出しはじめる、、、。

こういう人がいると周りも気を使うし、
疲れますよね。

私に、笑いながら
「本当にいい加減にしてほしかったですよ」
というYさんに、

「イライラさせられたでしょ?大丈夫でしたか?」
と聞いてみました。

するとYさんは

「まあ、イラッとはしたけど、、、

 でも、だからって僕までイライラせんでいいでしょ」

と答えました。

イライラを受け取らない

ゴルフはメンタルが重要なスポーツです。

集中力が不可欠ですから、
常に心を平穏に保つ必要があるんですね。

だから皆、
ミスした時の心の立て直し方や、
他人の視線やプレッシャーに緊張しない方法を

探して、試して、身につけようとしています。

しかし、必死に心を落ち着けるスキルを
身につけたとしても、
他人がイライラを押し付けてけてくることがあります。

一生懸命並べたドミノをいきなり倒されたようで
怒りそうになりますが、
それをまともに受け止めちゃダメなんですね。

私も、それは注意していたのですが、
Yさんの一言で改めて思い直しました。

今、受け止めない、って言葉を使ってみて思ったのですが、
イライラさせるプレーをする人というのはあなたに、
見えないイライラの塊を押し付けてくるのでしょう。

そこで親切に受け取ってやる必要はないわけです。

受け取るのは簡単かもしれませんが、
スコアを削られたり、精神を消耗したりするのはあなたです。

相手にイライラを押し付けられても、無視をして、
下手に機嫌をとろうともしないで、
悠々とプレーしましょう。

それを身につけていれば、いつでもどんな状況でも
楽しくゴルフができますね。

ちなみに、Yさんは最後までその人のイライラを
受け止めることなくプレーしました。

そしてなんと、人生初の準優勝を獲得し、
景品の高級和牛を持ち帰ってお孫さんに喜ばれたそうですよ。

結局、実力ももちろん大事ですが、
何事にもペースを乱されず、
自分のゴルフを貫ける人が強いんだと思いました。

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【ビデオ】ゴルフで見落としがちな足首の話

2015.06.29
koga

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、

 「ゴルフで見落としがちな足首の話」

と題して、ビデオでお話ししようと思います。

今回のタイトルでもあるように、実は左足首も
ゴルフでは重要な役目を持っています。

そのためのドリルもご紹介していますので、
楽しみにご覧になって下さい。

(今日は動画での解説となります!)

特にバックスイングで大切

スイングの際には、左足首ををねじれないといけません。
それを体感するためのドリルを、今回ご紹介しています。

ぜひ、ご覧になってみてください。

はい、動画付きでお届けしましたが、
今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。

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「体」毎日トイレで13秒。これで飛距離UP!?

2015.06.28
ohmori

From:大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

 「体・私が毎日トイレでやっているストレッチング」

の極秘?映像をお伝えします。

私がトイレで、洋式便器に座った時に、
必ずやってしまう?ストレッチングです。

飛距離アップはもちろん、
ショットをきっちりコントロールするためにも、
ものすごく大切な部分に関するストレッチングです。

是非、あなたも習慣にしてみてください。
ちなみに。。。

トイレで撮影しているわけではありませんので、
どうぞご安心ください(笑)。

私が劇的に飛距離をアップさせた方法

ちなみに私はこれで、劇的に変わりました。
では、動画をお楽しみください。

これによって、飛距離が伸びることまちがいなしです。

見て聞くだけより、まずはやってみる。
ぜひ、やってみてください。

では、また。

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※7月1日(水)までです

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