From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、

皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川武志です！

さて、今回のメールでは、
いただいている質問に答えてみたいと思います。

質問をくれたのは、僕のレッスン会に
よくいらして下さるＩさんからです。

「メルマガで回答してください」とのリクエストでしたので、
この場を借りてご紹介させていただきます。

内容は「アプローチについて」なので、
皆様にも必ず参考になると思います。

ぜひ、楽しみに読んでみてください！

いただいた質問

Ｉさんからの質問は、こんな感じです。

> 「鉄板アプローチ」についてなのですが、
> 最近練習マット上ではそこそこ出来てきたように思うのですが
> 実際コースにでるとなかなかうまくいきません。
>
> 失敗するパターンは
>
> Ａ：ダフリ気味に入ってバンスがはじかれトップして大オーバー。
>
> Ｂ：キャリーとランの比が不安定でランを見込んでアプローチしても
> 　　グリーンオンして直ぐに止まって大ショート
>
> このどちらかが多いのが実情です。
>
> 使用ボール(スピン系とディスタンス系)の違いや
> PWでのランニングアプローチが良いと思う場面でも
> 練習と思って強いて鉄板アプローチを試しているせいも
> あるとは思うのですが、次の点につきご教示いただければ幸いです。
>
> １：Ａのパターンはベアグランドに近い硬いライで多い気がしますが
> 　　鉄板アプローチに向いたライあるいは
> 　　避けるべきライなどあるのでしょうか？
>
> ２：打ち方のイメージは、バンスを地面に滑らせながら
> 　　フェースの上をボールが転がるイメージ
> 　　（いわゆる払いうち？）なのか？
> 　　通常のアイアンショット同様リーディンングエッジを
> 　　ボールの真下に打ち込んで行く感じなのか？
>
> ３：距離感に関してはある程度実践でのなれも必要とおもいますが、
> 　　プロは距離の調節をクラブの振り幅で行っているのか
> 　　フェースの開き具合で行っているのか？
> 　　スイング速度で行っているのか？
> ４：鉄板アプローチが使える限界の距離はあるのか、
> 　　あるとすればどのくらいか？
>
> P.S.レッスン時に頂いたスピン系のボールは
> いままで何となく使うのが勿体無くて
> 大事にしまってありましたが、
> アイテムは「使ってなんぼだ」と思い直し
> 先日のラウンドで初めて使ってみました。
> 幸い心配したDWでのOBもなく
> 使ったのはハーフラウンドだけでしたが
> 1個のボールで回れました。
> アプローチではグリーン上で確かによく止まってくれました。
>
> ただ最近変えたパターでは打感が硬すぎて
> ロングパットの距離感が合わなかったので
> 今度は以前使っていたフェースが柔らか目のパターで試してみます

「鉄板アプローチ」とは？

「鉄板アプローチ」と言うとみなさん

　「鉄板の上から打って練習するのか？」

などと思ってしまいそうですね（笑）。

ですがこれは先日、ゴルフ雑誌のアルバの取材で

　「プロが調子を落としたとき、
　　『この練習法は鉄板だ』という練習法はありますか？」

という質問をいただいたときに

　「アプローチではこんな練習をよくします」

ということで、SWで低く出して
スピンを入れる打ち方をご紹介しました。

そのアプローチのことをＩさんは
「鉄板アプローチ」と呼んでくれています。

実際、僕はコースで7割ほどこの打ち方を使います。

せっかく「鉄板アプローチ」と言ってくれているので
このゴルフライブでは「鉄板アプローチ」ということで
呼びたいと思います。

Ｉさんの質問への回答

さて、Ｉさんのご質問ですが、まず１の

> １：Ａのパターンはベアグランドに近い硬いライで多い気がしますが
> 　　鉄板アプローチに向いたライあるいは
> 　　避けるべきライなどあるのでしょうか？

硬いライということですが、
練習という意味で使ってくれている分には
素晴らしい向上心ですね。

練習して自信がつけばベアグランドでも
普通に使えるようになります。

※ベアグランド：芝生が生えていなくて、地面の土がむき出しのところ

スコアを出したいとき、試合やＩさんが月例などで
いいスコアが出そうなときなどには
自信がないときは他の打ち方でいって下さい。

バンスがはじかれやすいので、きっちりインパクトが
ボールに入ってくることが重要になります。

自信がないときはPWなどでランニングでいくか、
パターで打てる状況ならばパターが一番安全だと思います。

次に２ですね。

> ２：打ち方のイメージは、バンスを地面に滑らせながら
> 　　フェースの上をボールが転がるイメージ
> 　　（いわゆる払いうち？）なのか？
> 　　通常のアイアンショット同様リーディンングエッジを
> 　　ボールの真下に打ち込んで行く感じなのか？

これはどちらもありです。
バンスをすべらせる打ち方の方が少しボールが柔らかく
飛んでいく感じです。

上から打ち込んでいく打ち方の方は出球が速く
スピンが効きながら少しランが多めになる感じになります。

柔らかくスピードがないグリーンには
後者が有効な打ち方になる場合が多いです。

そして３ですね。

> ３：距離感に関してはある程度実践でのなれも必要とおもいますが、
> 　　プロは距離の調節をクラブの振り幅で行っているのか
> 　　フェースの開き具合で行っているのか？
> 　　スイング速度で行っているのか？

プロはすべての感覚を駆使して距離感をつかみます。
アマチュアの方は最初は振り幅が一番距離感に有効だと思います。

振り幅に関しては大きくて
インパクトが緩んでしまう方を多くみかけます。

インパクトをしっかり出来るバックスウィングの大きさを
見つけられると距離感も合いやすくなってきます。

そして４ですね。

> ４：鉄板アプローチが使える限界の距離はあるのか、
> 　　あるとすればどのくらいか？

僕は50ヤードですね。
おそらくＩさんは40ヤードほどでしょうか。

ヘッドスピードの速い方なら60～70ヤードまでいけるでしょう。
平均的な女性の方なら30ヤードほどでしょうか。

最後に。。。

> ただ最近変えたパターでは打感が硬すぎて
> ロングパットの距離感が合わなかったので
> 今度は以前使っていたフェースが柔らか目のパターで試してみます

ボールによってパターの距離感、
アプローチの距離感は変わってきます。

パターを変えてみるというのも一つの方法としていいと思います。

ボールについては自分の気に入ったボールを１つ
見つけられるといいですね。

ちなみに僕はタイトリストのV1Xを使っています。

Ｉさんが気に入るボールは？
あなたが気に入るボールは。。。？

これについては是非、見つけてみてください。

ーツアープロ　梶川剛奨

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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

先日のことですが、
プロゴルファー時代の先輩や同期の仲間と
久々に集まって同窓会をしてきました。

当時の思い出話に花が咲いて、
あの頃はつらかったよなとか（笑）
本当に楽しい時間になりました。

今もプロの第一線で活躍しているある先輩には
今でも大変にお世話になっていて、
お互いに相談をしあうような仲です。

先輩に相談することもありますが、
逆に相談を受けるという事もよくあります。

もちろん相談事や悩み事は色々ですが、
目の前の障害に直面して苦しんでいる人に対して
私たちがよく伝えている考えた方があります。

悩みと問題

私が悩んでいる人に良く伝えること。

それは、

「悩みと問題は違うもの」という事です。

悩みと問題という言葉はよく似てますが、
実は全然ちがいます。

このちがいを日々意識するだけで
目の前の障害を簡単にクリアして、
次のステージにいけるようになると考えています。

精神論的な話に聞こえがちですけど、
これをマスターすると意外と
ゴルフでもうまくいく事が多くなります。

では、この悩みと問題はどう違うのか？ということですが、、、

まず「悩み」ですが、これは何か事象が起きた時、
その事象に対して、感情を付け加えている状態です。

一方の「問題」は、目の前で起こっている事象を
感情なしで捉えている状態です。

分かりやすく言えば、
悩みというのは自分自身の感情が起こしていること。
問題というのは感情を抜きにしたこと、です。

悩みなんて存在しない

私たちが行き詰っている時に直面しているのは、
必ずと言っていいほど問題であり、悩みではないのです。

もしあなたが今何か「悩んでいる」としても、
それを感情を抜きにして対処していくことが大事になります。

どうすれば悩みを感情抜きに捕らえられるのか？

それは、自分自身を第三者視点で見ることです。

例えば、ゲームを思い浮かべてください。

マリオというアクションゲームがあります。

向かってくる敵を踏みつけたり、避けたりして、
ゴールを目指していくゲームです。

あなたはゲームの主人公のマリオです。
ここでちょっと考えてください。

目の前に敵のキャラが歩いてきても
それで悩んだり苦しむことはありませんよね。

踏みつける、避けるという判断が瞬時に出来ると思います。
ゲームだから、すぐに判断できます。

これは、敵のキャラを悩みじゃなく、問題だと捉えているからです。

現実に起きている事象も同じで
すべてを問題として捉えられるようになれば、
もっとスムーズに問題を解決していけると思います。

悩みなんて、そんなもの

悩みではなく問題として捉えるべき、
もう一つの理由があります。

それは、一時の悩みなんて、長い時間から見れば、
まったく大したことではないからです。

あなたは1年前の今日何を悩んでいましたか？
2年前は？3年前は？

私もそうですが、まったく思い出せません。

問題は常に変化していきます。

今あなたがどんなに悩んでいても、
時間が経てば取るに足らないものになっていきます。

深刻に感情で悩みすぎず、
問題として冷静に受け止めていきましょう。

ゴルフだけでなく、人生も、
少し考え方を変えるだけで
問題解決能力は上がっていくと思います。

この前、今もプロとして大活躍している
ある先輩と話していても、
同じような考え方に至りました。

嬉しかったので、ぜひシェアしたいと思いました。

またメールします。

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From:大森睦弘
神戸の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

　「技・いまさらですがグリップについて」

というお話をしたいと思います。

グリップにおける、左手のＶの字を密着させることの
重要性についてお伝えします。

でもグリップは、本当はいじりたくないのです。

というのは、グリップを変えると、ものすごく違和感が出てきて、
ボールにうまく当たらなくなる場合があるからなのです。

正しい方向に向かっているのに、ボールに当たらなくなると、
また元に戻してしまいたくなりますね。

でも、パワー伝達と、コントロールの最終ポイントとしてのグリップは、
やっぱりちゃんとしておかないと、いつかしっぺ返しがあるのです。

どんなしっぺ返しかといいますと。。。

左手グリップのVの字

まずグリップにおいて、左手親指と人差し指は、
絶対に密着させてください。

左手親指と人差し指で作られる形は、左手のＶの字といいます。

この左手Ｖの字が密着していないと、トップなどで緩んで、
結局、スイング中に握りなおして、グリップを強く握って
ショットすることになってしまいます。

そして、最悪ケースでは、セットアップのグリップの形と、
フィニッシュのグリップが変化してしまいます。

スイング中にグリップが変化してしまうということでは、
まぐれ当たりはあったとしても、決していいショットは望めません。

体の使い方のタイプにはいろいろあり、タイプによって、
小指側で握った方がいいとか、人差し指側がいいとか、いろいろあります。

しかし、左手Ｖの字だけは、どんなタイプでも密着です。

でも、この話は、初めてお聞きになった方も多いのではないでしょうか。
これは意外と教えられていないのに、ものすごく重要なことなのです。

右手のＶは違います

ついでながら、誤解がないように言っておきますが、
右手のＶは離してください。

右手のＶ、右手の親指と人差し指の間のことですが、
このＶはくっつかないように、離します。

右手のＶがくっつくとか、右手の人差し指に力が入っていると、
スイング中に右手に余計な力がはいり過ぎて、ボールが曲がります。

右手の人差し指は、ピストルのトリガーに指をかけるみたいに、
軽く曲げて、グリップに強くあてない様にします。

私が知っているトーナメントにも出場していたツアープロが、
面白い話をしたことがありました。

右手の人差し指を、犬にかまれて何針が縫ったそうなのです。
ツアーで連戦中なのに、何てことだと思ったのは当然ですね。

しかし、ボールを打てないわけではなさそうだったので、
右手の人差し指には包帯を巻いたまま、ドクターからはやめとけとも言われながら、
試合会場に行き、ボールを打ち始めたらしのです。

そうしたら、ボールが全然曲がらない、
向いた方にそのまま真っ直ぐ出ていくだけ。

こんなの初めて。という感じだったらしいのです。

その試合はまあまあの成績が出て、
ずっとこのままの方がいいかもと思ったぐらいだったという話です。

でも、怪我が治ったらどうかというと。
なかなか思うようには右手の人差し指の力は抜けきれないのですね。

また、曲がり始めたそうです。

左手のＶの字を密着させるコツ

さて、また左手のＶの字の話に戻しましょう。

左手のＶは親指と人差し指の横腹をお互いに密着させますが、
力づくでくっつけてはいけません。

力ではなく、やさしく密着させる、そのやり方のコツをお伝えします。

左手の親指を、グリップの真ん中のラインよりも、
指の幅半個分右にずらせて、グリップの上に置きます。

その親指の付け根の横側に、人差し指の付け根の横側が密着するまで、
左手の甲を親指の方向に寄せて来ます。

そうすれば、指の力ではなく、手のグリップに対する形によって、
左手親指と人差し指が、密着できます。

グリップの上に、正しく精密に乗せた左手の親指を基準として、
そこに左手全体を寄せていくことで、
雨の日でも、太陽がさんさんと照っている熱い日でも、
寒くて手がかじかむような日でも、いつでも同じグリップができるのです。

特に、左手のＶの字を密着させる事によって、
グリップを力で握らなくても、グリップが安定するため、
ソフトに握っても、スイング中にグリップがゆるまず、自然なスイングができます。

グリップ全体の完成

ここからは、ついでながら、
両手のグリップ全体が完成するまでのやりかたをお伝えしておきます。

左手のグリップができたら。
左手の親指の上に、右手の生命線を乗せる様に被せます。

右手の生命線を左手親指の上に沿うように置くことで、
左右の手の向きを同じにでき、スイング中に左右の腕がばらばらに動くのではなく、
同期して、同じ方向に動ける準備ができた事になります。

これによって、両手のVの字の向きが平行で、
右肩の端と、首の付け根の右端の間を向きます。

注意点として、再三書かせていただきますが、左手のVは密着ですが、
右手のVは隙間が空いて余裕がある様にしてください。

右手はあくまでも、ピストルのトリガーの形です。

グリップを変えたら簡単な状況で練習

グリップが正しいグリップにできたとしても、それまでの形と変化があると、
その程度にもよりますが、いきなりフルショットしたら、
うまくボールに当たらないこともあります。

逆に、それまでスライスしか打てなかった人が、
いきなりいいボールを連発できることもあります。

とは言え、私がグリップを直すことをお伝えするほどの方は、
かなりやばい状態ですので、ほとんどの場合は、違和感が有り過ぎて、
ボールに当たる気がしなくなります。

そんな時は、あせらず、正しくしたグリップに慣れる様に、
１回のスイングを約２０秒かけて行う、ゆっくりシャドースイングや、
サンド・ウエッジで１５ヤードキャリーさせる練習から始めてください。

簡単な状況で、修正したグリップに慣れる様にします。

いきなりフルショットすると、
どうしても今まで慣れ親しんで来たグリップに戻ってしまいます。

ボールへの当たり方の感じとか、ボールが飛んで行く様子を見てしまうと、
ちゃんと当てたいとか、真っ直ぐ飛ばしたいとか、考えてしまいます。

グリップに限らず、スイング修正は、近くのネットにボールをぶつける
屋内練習場で行うのが実は、一番いいのです。

ネットが近くてボールフライトがわからない方が、
ボールの向かう方向に気を取られることもなく、
ショットの修正に集中できるからです。

そして、ある程度、修正できたと思ったら、ボールが落ちるまで見える、
外の練習場などで、打ってみます。そして、微調整します。

それを、いきなり外の練習場とかで、フルショットしたら、
なかなかスイングの根本を修正することはできません。

ゆっくりシャドースイング、１５ｙ程度キャリーさせるショット、
目の前がネットになっている屋内で、じっくり腰を落ち着けて、
納得がいくまで練習したいものです。

グリップはスタンスにも影響します

また、クラブフェースを正確にターゲットに合わせているなら、
クラブフェースが、スタンスをとる場合の重要な基準となります。

ボールとスパット（目印）を結ぶライン（ターゲットライン）は、
体から離れていて、足とそのターゲットラインが並行なのかとか、
どれぐらいの角度になっているか感じにくいですね。

しかし、クラブフェースのリーディングエッジ
（クラブヘッドの下の端のことですが、ほんとうはリーディングエッジよりも、
一番下の溝の方が、わかりやすい）は、目の前に真っ直ぐ見えているし、

クラブフェースとグリップはつながっていて、
フェースの向きは、手の感覚でも感じることができるのです。

ターゲットラインはフェースを合わせる基準として使い、
実際にセットアップを決めるのは、フェースの向きに対して、
足場とか、腰、肩の向きをセットするようにします。

基本的には、ボールの後ろにヘッドをセットする前に、
グリップを決めて入ります。
そして、一旦入り始めたら、グリップは変化させません。

セットアップしながらグリップを決めることは、
精度良くグリップを決めることができず、
ショットの再現性は低くなります。

セットアップの最後の方で、ミルキングを行う方がいますが、
できれば、やらなくていいように、悪い習慣を捨て去ってください。

ミルキングというのは、右手の親指と人差し指を開いたり閉じたりして、
あたかも乳しぼりをやっているように見えるので、そう言われています。

最初にグリップをきっちり決めて、ヘッドをボールの後ろに合わせてから入り、
グリップは途中で作ったり変えたりしないような習慣にしてください。

セットアップで、向きたい方向を、正しくセットするための
神様となるフェースの向きが、正しく手に伝わるためには、
正しいグリップはものすごく重要なのです。

そして、フェースに合わせて入ってゆくことが、
やさしく正しいセットアップができるための要となります。

練習場からスタンスを狙った通りに合わせる習慣が重要です。

そうすれば、景色で方向を騙されるようなコースでも、
スタンスをちゃんと合わせることができるようになります。

最後にもう一度確認します。
左手のＶは密着、右手のＶは離す、です。

では、また。

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From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

さて、今回は、

　「ベースボールグリップに変えた方がいい？」

というテーマでお話をしたいと思います。

よく、握力が落ちてきた人や女性の場合は
ベースボールグリップの方がいいとされていますよね。

もちろんセオリー的にはモンゴもそのほうがいいと
アドバイスすることもああります。

ですが、グリップを変えたほうがいい場合、
そして変えないほうがいい場合の両方があるので、
まずはそれについてお話ししたいと思います。

飛距離が最近落ちてきたとお悩みの方には
必見の内容ですよ～^^

ドライバーよりもスプーンのほうが飛ぶ

まずは、こんな質問をいただきました。

> 飛距離が落ち悩んでいます。
> 170ヤード位でスプーンの方が飛ぶくらい。
> グリップを左右の手を開いて打ち
> 方向性もよく飛距離も同じぐらい出ます。
> ベースボールグリップに変えた方がよいですか？

なあるほどお～

そうですね、確かにおっしゃるように
ベースボールグリップにするのは全然アリです！^^

もちろんそれも一つの手なんですけど、
ちょっと気になるのは

　「スプーンの方が飛んでいる」

という一言がちょっと引っかかりますね。。。

スプーンのほうが合っているということは、
もしかしたらドライバーが軽すぎるのかしれないです。

クラブ的には、スプーンのほうを重くしないといけないのですが、
ドライバーが軽すぎることで飛んでいない可能性が高いですね。

この対策としては、ドライバーにおもりを付けるとか
それぐらいのことだけで、飛距離が変わる可能性があります！

実際に見てみないとなんとも言えませんが、
行きつけのゴルフショップとかがあるのでしたら、
一度見てもらったほうがいいかもしれませんね。

もちろん、モンゴのいるスマイラックでも見ますよ～
（さりげなく宣伝… ^^）

飛ばない理由。もう一つ可能性としては…

それともう一つ考えられるのは、

　「ドライバーのロフトが立ちすぎている」

という可能性もあります。
ロフトが合っていないということですね。

実はモンゴもロフトが合っていない時期があったんです。

前にも少し話したかもしれませんが、
スプーンのほうが明らかに飛んでいました。^^;

というのも、その当時に使っていたのが
所属のゴルフ場でプロからもらったドライバーだったんです。

なんとロフトが、8.5度。。。。。（泣）

そのプロからもらって「オマエにはこれがいいはずだ」
と言われて使ったら、全く飛ばなくなったんです。

そのプロにはいっしょにスプーンももらったんですが、
そのスプーンですら、13度。。。^^;

スプーンの割にはロフトが立っているわけですが
（通常は14度とか15度とかがポピュラーです）
そんなわけで、スプーンのほうが飛んでいました。

１年使ってはみたけれど…

その8.5度のドライバーは、
先輩の手前もあって、結局１年使っていました。

それでもやっぱり飛ばなくて、１年経って、
後輩が持っていた、ロフトがあるもので打ってみたんですね。

そうしたところ。。。ビックリしました。

無理がなくて、超いいんです。
もちろん、8.5度よりずっと飛びます（笑）。

　「あれ、飛んでんな。。。どういうことだ？？？」

そうつぶやいたんですが、
モンゴの持っているドライバーを見てその後輩は一言

　「モンゴさん、そんなドライバー、オレも無理です！」

と言われてしまいました。。。（泣）

でも、今にして思えばなんですが、
その8.5度のドライバーをくれた先輩は

　「オマエもこれが打てるぐらいにならないとダメだよ」

というモンゴへのメッセージを込めて、
そのドライバーをくれたんだとは思いますが、
モンゴにはちょっと無理だったみたいですね。。。

クラブのロフトを8.5度まで変えるとしたら
かなりフィジカルで鍛えるしかないですね。

まとめると、もしロフトが合っているのなら、
ベースボールグリップにするのはアリです。

そのほうがしっかり握れますからね！

以上、少しでも参考になればうれしいです！

それでは、今日も楽しいゴルフを！

モンゴより

追伸：

現在、小原プロと近藤プロ、そして私の
ゴルフライブオープンコンペ、募集中です。

ですがついに枠が７人になっちゃいました。。。

人数限定です。
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