From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです！

ゴルフ、楽しんでますか～？^^

さて、今日は
　

　「シャンク多発後、アイアンが打てなくなった…」
　

についてお話しようと思います。

今日はたぶん短めです。ササッと読んでいただけます。
今回の質問はズバリ。。。
　

　「シャンクが多発後、アイアンがうまく打てなくなりました」
　

というものです。

はい、ありますあります。
コレ、ホントにありますね～(；´Д｀)

出たことのない人間にしかわかりませんが、
怖いんですよ。シャンクがいっぱい出ると。。。

そもそもシャンクって。。。

アイアンでは一番恐ろしいミス

だと、モンゴは思っています。
　

で、これをお読みのあなたもご承知の通り、
　

　「脳は衝撃の強いものほど印象に残りやすい」
　

という性質があるもんですから、
シャンクのミスは、脳内に鮮烈な映像化をされてしまうんです！(T_T)
　

脳に、残っちゃうんですね。
　

ですが、問題はそれからなんです。
そういう時ってたいていの場合。。。

手で何とか直そうとしてしまう！

なんとかそのイヤな記憶をかき消そうとすると、
どうしても理性で、手で直そうとしてしまうんです。。。

そうすると、ご想像の通り
シャンクを直すどころか、ますますスイングは
悪い状態に。。。ィヤァァァ！！！ ヽ(ι´Д｀)ﾉ
　

じゃあ、そんな落とし穴にはまらないために、
あなただったら、どうしますか？？？
　

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　（はーい、考える時間ですよ～）
　
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はい、こういう時には基本を思い出すのが一番ですので。。。

スロースイングをしてみましょう

シャンクを出してしまったとしたら
その後いったん気持ちを落ち着けて、
ちょっと「スロースイング」をしてみてください。

スロースイングというのは、
一回のスイングにゆっくり時間をかける、アレですね。(^-^)
　

一回のスイングで最低10秒以上かけて
振ってみてください。

で、その時に一番気をつけて見て欲しいのは
バックスイングの開始前です。
　

　「バックスイングが始まった瞬間、
　　ボールと身体の距離は、どうなっているか？」
　

スローでゆっくり動き出しているはずですので、
これを特に確認してみてください！

もちろん、手で上げていないかも確認しつつ、です。
そうすることで
　

　「あれ、ボールと意外と近いな。。。」

　「ってか、めちゃくちゃ手から上げてるじゃん！」

　「それに、ぜんぜん肩が回ってない。。。」
　

そうしたことがわかってきます！
（シャンクが出ているのなら、ほぼそうなっているはず。。。）

繰り返しになりますが、こういう時に手で直そうとするのではなく
まずは基本に立ち戻ってみることです。

（これはなかなか理解していただけないのですが）
一見すると遠回りに見えますが、結局それが近道ですので。。。

シャンクを克服して、ぜひ楽しいゴルフを取り戻して下さい！

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以上、少しでも参考になればうれしいです！

それでは、今日も楽しいゴルフを！
　

From:志賀康平
ゴルフパフォーマンス千葉店より、、、

こんばんは！
千葉店コーチの志賀康平です。

今日のお話は、

「イップスになりやすいゴルファー３つの特徴？」

という話です。

ゴルフは他のスポーツの中でも、
とりわけメンタル調子がスコアという結果に
現れやすいです。

同組がみんなナイスショットしていると、
自分だけOBするんじゃないかと
考えてしまったり、

バーディパットでドキドキして
なかなかパッティング出来ないなど、、、

そうした状況をポジティブに捉えられれば
良いのですが、一歩間違えてしまうと
“イップス”になることもあります。

僕はこれまでイップスになってしまった
ゴルファーを数多く見てきました。

その中で、特になりやすい方という方には
ある共通点が存在することに気づきました。

それは、、、

イップスになってしまうゴルファー
３つの特徴

イップスに陥ってしまうゴルファーには
大きく３つの共通点があります。

まず、信念のある人。

信念を持てるというのはとても素晴らしいですし、
まだ若輩者の僕は、そういった方からも
色々なことを学ばせてもらいます。

しかし、信念が強い分、それが
打ち砕かれた時、自信喪失に
つながりやすいです。

次に、強迫観念が強い人。

こうしなければならない、
ここはこういう風にしようといった、
決まりごとが多い人は黄色信号です。

僕自身、スイングの制約をたくさん
作っていた時期があるのですが、
そうするとある日突然、

「あれ、テークバックどうすればいいんだっけ？」

と思ったことがありました。

なんとも難しいのですが、
練習ではたくさん考え事をするのに、
ラウンドではそれを良い意味で考えてはいけません。

考えること、決まりごとが多くなるだけで、
刻々と変化するゴルフに対応出来なくなってしまいます。

なので、ラウンドの時に色々と考えてしまう
性格の方は、気をつけてください。

そして、まじめな人。

上の２点は試合に出たりするような方が
陥りやすいのですが、じつは、これは
誰でもなってしまう危険があります。

上達に熱心であるがゆえに、ミスした時に
自分を強く責めてしまう傾向にあります。

さきほどご紹介した僕ではないですが、
急にダウンスイングが出来なくなったり、
どんなグリップの握り方をしても、不安になったりします。

そういった方は、自分にプレッシャーを
与えてしまっていることが多いので、
良い意味で開き直ることが重要です。

というように、こういった特徴を持つ方が
なりやすいのですが、、、重要なのはここからです。

じつはイップスになりやすい人には
もう一つ重大な共通点があります。

それは、、、

自分がイップスだと認めない

自分はもしかしたら、
イップスかもしれない、、、

でも、それを認めてしまうことに
とても不安を感じてしまう、、、

そういったことが原因で
自分をイップスと認めないことが
さらなる悪循環を生みます。

その上、イップスは
有効な治療法はありません。

ケースバイケースで治療法が違うのです。

ただ、僕の経験上、
一番やってはいけないのは、
否定語を使うこと。

例えば、「～しないでください」という
言い回しです。

してはいけないことを意識してしまうと、
それがゴルファーにとってプレッシャーに
なってしまいます。

なので、「～しないでください」ではなく、
「～してください」という言い回しがベストです。

まとめ

イップスは辛い病気ですが、
一度ゴルフから離れたりすることで
改善されるケースもあります。

今日のお話は自分に関係無いと
思われた方もいらっしゃると思いますが、
いつ自分が陥るか分かりません。

なので、頭の片隅にでも
留めておいていただけると幸いです。

来週は、100切り対策の
特効薬のお話をしたいと思います。

<本日のオススメ>

ドラコン女王が語る飛ばしの”特効薬”。

医者にゴルフを止められるくらい、
ボロボロだった体を駆使して、
見事に女王の栄光を勝ち取りました。

これは、そんな一人のゴルファーが
ドラコン女王になるまでの真実の物語です。
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