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上げると上がるは意味が全く違います

2017.05.31
morisaki

From:森崎 崇
ゴルフパフォーマンス新宿店より、、、
こんにちは。森崎です。

5月も今日で終わり、
そろそろ梅雨入りという時期ですが、
ゴルフしてますか?

自然と戦うのがゴルフというスポーツなので、
ちょっとした雨くらいなら平気という方も
多いと思います。

ちょっとした話ですが、雨天時は
グリーンのカップが傾斜の上に
切られることが多いので、下りラインは少なくなります。

また、パットもショートするミスが増えるので、
雨天時は、いつもより入念に練習グリーンで
感覚を掴みましょう。

あと、梅雨明けまではバッグの中に
レインウェアは必ず入れておいてくださいね。

さて、今日は

「ゴルフの上げると上がるは意味が全く違います」

という話。

僕は普段レッスンする時に、
やはり言葉の使い方を
間違えないように、個人的に努力しています。

一文字違うだけでかなり意味が
変わってしまいますからね。

今回の上げると上がるもそうですが、
ここの意識次第でスイングが
大きく変わってしまうので、注意が必要です。

テークバックは上げる?上がる?

もし、家にゴルフ雑誌があるなら、少し
見ていただきたいのですが、テークバックについて、
上がるという表現はほとんど使われていないと思います。

また、ネットを見てても大多数は上げるという表現のようです。

この上げるという言葉。

一般的に、上げるというと、箱を持ち上げたというように、
自分の意志で行ったようにとらえられます。

逆に、上がるというと、凧が上がったというように、
自分の意志と無関係に勝手に
そうなったっていう感じがしますよね。

では、ゴルフに置き換えてみましょう。

あなたはテークバックを意識的に上げていますか?
それともテークバックは勝手に上がるものですか?

・・

・・・

じつは、これには明確な正解はありません、、、が、
イメージとしては勝手に上がるという方が
スイングがしやすくなると思います。

というのも、アドレスからの始動時は少なからず
意識的に上げようという動きは発生します。

しかし、それをトップに至るまでやってしまうと、
今度はダウンスイングでクラブをボールの地点まで
持ってくることが非常に難しくなります。

人間の手、ひいては腕というのは
体のパーツの中でも非常に器用に動く部分なんですね。

なので、手で上げたクラブを、同じ軌道で
手で下げるには、1mmのズレがモノを言う
ゴルフにおいて、誤差が大きすぎます。

なので、始動は上げるイメージがあったとしても、
それ以降は体を捻ったら勝手に上がるような
動きにシフト出来るのが理想です。

ゴルフに受け身になりましょう

決してやる気を出すなということではないですよ!

クラブは上げるよりも上がる。
下ろすよりも下りる。

といったように、少し受け身で
考えていた方が体の動きを脳が
邪魔をせずにすみます。

やったことのある方も
多いと思いますが、一度初心に帰っていただいて、
手を使わずに体を使って、クラブを振ってみてください。

思いの外、動きますよね。

その延長線上で、クラブをトップに
持っていったり、ダウンスイングしたりすると、
なんとなくイメージが掴めてくると思います。

ゴルフでは、上げるという言葉の方が
多く見受けられますが、それに惑わされずに
体の動きに付いてきて勝手に上がってくる、、、

こういった感じが、あなたのゴルフを
楽にしてくれるかもしれません。


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宮里藍選手から学ぶプロゴルファーの極意

2017.05.31
miyamoto

From:宮本大輔
千葉のゴルフパフォーマンスより、、、

おはようございます、宮本大輔です!

女子ゴルフの宮里藍選手が、
今季限りで引退することになりましたね。

僕はニュースで引退会見を見たのですが
はきはきと笑顔で記者の質問に答える姿に
胸が熱くなる思いでした。

最後のあいさつで
「ありがとうございました」と述べたあと、
初めて目に涙を浮かべていたのもとても印象的でした。

この会見を見て思い出したのが
欧州ツアーでの彼女の姿。

当時はまだ19歳で
米ツアーに本格に参戦した前年のことでした。

米国進出を目指して
英語の勉強をしていると話した宮里選手は
海外メディアの質問に必死に英語で応えていました。

記者会見に通訳がついていたにも関わらず

「すいません。いけるところまで自分でやってみたいんです」

と答えた19歳の彼女を見てとても度胸があるなと思いました。

もし自分が19歳で大勢の海外記者から囲まれたら・・・
とてもじゃないけど、こんなに堂々としていられないでしょう。

英語はまだ、流ちょうとは言えない状況でした。

でも、どんなに言葉につまっても
「どう言ったらいいですか?」と通訳に聞き、
自ら英語で答えていました。

その真摯な姿に
海外記者の方々も心を打たれたのか、
時間をかけて宮里プロの答えを聞き取っていました。

父、優さんの教え…

「勉強一番、ゴルフ二番。
 技術的に上り詰めたプロの世界では、
 最終的には“人格勝負”になる。
 人間的な幅を持ったスポーツマンになること。」

これは父親でコーチの優さんからの教えだそう。

どんなに素晴らしいプレーをしても、賞金王に輝いても
プロゴルファーである前に普通の人間であること。

そんな父の教えが宮里選手をここまで
素晴らしいプレーヤーに育てたのかもしれませんね。

実際、優さんは
ゴルフの技術的なことでは怒ることはしなかったけど
マナーや躾には厳しかったそうです。

小学生でジュニア大会に出場した宮里選手は
プレイが終わったら、帽子を脱いでスタッフ、メンバー、
会う人すべてに「ありがとうございました」挨拶をしていた。

カートを使っても、
最後は洗って返していたし、進んでゴルフ場の仕事もしていた。

こんなエピソードを聞いて
彼女の『強さ』をあらためて実感しました。

それはゴルフの技術的なことではなく、
彼女の心や感性の『強さ』です。

プロゴルファーの極意

「プロゴルファーになって、賞金王に輝いて、
 ハワイで優雅にのんびりと暮らしたい・・・」

もし、プロゴルファーを目指す人がそう思っているなら
考え直したほうがいいかもしれません。

何故なら、「引退をゴールにする」
という絶対にやるべきでない事をやっているからです。

「プロゴルファーになったら
 全ての問題が解決されて幸せになれる」

つまり下手くそな現状から抜け出せられたら…
という気持ちが根底にあります。

そのような状況では、
ゴルフを楽しむ事はできません。

だから、今日ゴルフを楽しむことができないなら、
プロゴルファーになっても
きっとゴルフを楽しむことはできないでしょう。

プロゴルファーになったら、(賞金が稼げたらとか、、)
全ての問題は消えてなくなる・・・
という考え方はとても危険です。

実際、問題はなくなりません。
不安も、心配もイライラもなくならないでしょう。

何故ならそれがゴルファーである前に
一人の人間だからです。

とにかく「プロゴルファーになること」を
ゴールにしてはいけない。

大切なのはプロゴルファーである前に
普通の人間であること。

そして、一歩一歩成長すること。

これは僕達ゴルフをプレーする者は
心の中に秘めておきたいですね。

それが宮里選手のような誰からも愛される
素晴らしいプレイヤーの極意だと思いました。

あなたは宮里選手の会見
どう思いましたか?

また来週もメールします(^^)

宮本


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ブランクを克服する4つのステップ(基礎編)

2017.05.30
近藤kondou

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます!
近藤雅彦です。

先日、昔コピーバンドをやっていた友人が、
しばらく楽器に触ることから、離れていたのですが、

弾いていた曲がテレビや、飲食店で、
流れているのを聞いて、またギターをはじめたと聞きました。

しかし、何年も弾いていなかったので、
当然、なかなかうまく弾けず、苦戦している
ようでした。。。

この話には続きがあるのですが、、、

その前にゴルフのお話、、、笑

話は変わりますが、ゴルフもシーズンインを迎え、
しばらくやってなかったけど、またゴルフを始めた方も
多いのではないでしょうか?

今日はそんなあなたに、
「ブランクを克服する4つのステップ」を、
ご紹介したいと思います!

これは現在ゴルフを続けている方にも、とても有効な方法なので、
日々の練習方法に是非、取り入れてみて下さい。

その4つのステップとは、、、

1.アドレスチェック

正しいスイングはまず正しいアドレスから。

ボールの位置、グリップ、
重心の位置、前傾姿勢などを

鏡等でチェックすることをオススメします。
(できれば毎日1分でも行えるといいですね。)

2.肩にクラブを担いでボディドリル

コマのように、背骨の軸に対して
肩が垂直に軸回転する感覚を身につける。

肩にクラブを担いで
左に回した時と右に回した時の
クラブの両端部分が同じ位置にくるように
行ってみてください。

こちらも鏡等の前で行うとより効果的です。

3.バスタオルで素振り(片側を結ぶ)

スイングで重要なリズムとテンポを一定にするために、
バスタオルをクラブにみたてて連続でスイングする。

結んだ結び目が背中に当たったのを合図に
反対側にスイングをしてみてください。
打ち急ぎがなくなってきます。

4.徐々にスイングの大きさを上げる

まずは小さなスイングから
①〜③の確認を行いながら丁寧に打っていく。

スイングを大きくして、
上手く当たらないようであれば、

また小さいスイングに遡って
ゆっくりしたスイングスピードで
チェックを行なってみてください。

徐々にボールを捉える感覚が
蘇ってくると思いますので、

焦らずに1球1球丁寧に行なってみてください。

あとがき

この4つのステップで
あなたがまたゴルフを再開される
きっかけになればと思います!

今後もゴルフをエンジョイされることを
心よりを期待しています。^^

ちなみに冒頭で話した友人は、
その後、基礎から繰り返し練習し、

ほぼ現役に近いくらいの
パフォーマンスを行えるようになったそうです!!

基礎の重要さを改めて実感し、
一度身についたものは、体は覚えている。

出来ないと思っていても、それは眠っているだけで、
起こしてあげる「きっかけ」が必要なんだなぁと
思い知らされました!^^

不安や疑問があれば、
下のコメント欄からお聞きくださいね。

またメールします。

近藤


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バッバ・ワトソンに学ぶ非常識な練習法

2017.05.29
古賀さん写真koga

From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。

今日はあなたに、

 「バッバ・ワトソンに学ぶ非常識な練習法」

について、お話ししたいと思います。

バッバ・ワトソン。
言わずと知れたメジャーチャンピオン、
そしてツアーでもトップクラスの飛ばし屋ですね。

そんな彼が、以前にある「快挙」を達成したことを
あなたはご存知でしょうか?

クラブ一本だけで…「スコア81」!

2013年11月、バッバ・ワトソンが
カリフォルニア州、ニューポートビーチにある
ペリカンヒルゴルフクラブでラウンドをしたそうです。

このゴルフコースは、コース設計界の名門、
ファジオ家のジム・ファジオ氏が設計した
チャンピオンコースです。
 

ちなみに余談ですが。。。ジム・ファジオ氏の叔父、
ジョージ・ファジオ氏は、あのベン・ホーガン、サム・スニード、
バイロン・ネルソンたちと戦った伝説のゴルファーでした。

ジョージ・ファジオ氏は引退後、多くの有名ゴルフコースを手がけ、
稀代のコース設計家として活躍しました。
 

それはよいとして、
そんなコースでバッバ・ワトソンはなんと
 

・20度のユーティリティ1本

・ボール3個
 

たった一本のクラブだけでプレーをし、
「スコア81」という快挙を成し遂げたというのです。

この話、当時ニュースで結構取り上げられていたので、
ご存知の方も多いかもしれません。

それにしても、グリーンのパターもそのUTで打ったのかとか、
バンカーに入ったらどうやって出したのかとか、
いろいろなことを考えてしまいますが。。。

何にしても、さすがメジャーチャンピオンと言える「快挙」ですね。

少ないクラブで回ってみる

バッバ・ワトソンのようにはいかないかもしれませんが、
私たちも同じようなことにチャレンジすることは
とても意味のあることだと思います。

さすがにバッバ・ワトソンのように
1本で回るのはきついでしょうから。。。

たとえば、全てのホールを
クラブ2本だけで回ってみるのはどうでしょうか?

すべてのショットを、
スタート前に選んだ2本だけで回ってみるのです。

本数的に厳しそうならば、
もう少し増やしてもいいと思いますが、
これにはちゃんとした意図、狙いがあります。
 

・飛距離や得意不得意などを自己分析できる

・自分に必要不可欠なクラブがわかる

・選んだクラブで工夫しながらラウンドすることで
 対応力が養える

 

またさらには、こうした普通じゃない状況ですと
何が良くて、何がよくなかったのかを
じっくり考えるきっかけにもなりやすいと思います。

通常なら、何となく打ってしまう状況でも、
しっかり考えてからでないと打てません。

ですので、実際どうだったかの振り返りがしやすいはずです。

複数の力加減で打つ練習にも有効

さらに、これをやることで、
力をコントロールする練習にもなります。

一本のクラブで加減を調整して
振り分けなければなりませんから。
 

また、これによって同じクラブでも
振り方次第で打球が変わることも体感できます。

そうしたことを経験することも、
とても意義があることです。
 

そして、その選んだ数少ないクラブが
あなたの得意クラブだとしたら。。。

得意クラブの力を今よりも
伸ばしてくれることでしょう。
 

「◯◯が苦手」

「××ができない」
 

だから欠点を補うという考え方よりも、
得意を伸ばすことはゴルフにとって
とても大切なことです。
 

 「このクラブのこのショットなら、
  どんな時でも対応出来る」

 

自分でそんな武器を知っておくことは
何よりあなたのゴルフを強くしてくれるはずです。
 

とはいえ、一回のラウンドを
そんな変わった練習に使うなんて、と
あなたは思うかもしれません。

でも、やってみたらきっと、
普通では得られない発見や気付きがあることは
間違いないと思います。

実際にやるかやらないかは別として、
もしあなたが2本、ないしはバッバ・ワトソンのように
1本でラウンドするとしたら。。。

あなたは自分のゴルフバッグから、
どのクラブを選びますか?
 
 

今日はこんなところにしておきます。

もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。

画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。

なおお読みになった方は、
そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。

それでは、今日はこのへんで。
 

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これからはゴルフも人工知能の時代?

2017.05.29
obara小原

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます、小原大二郎です。

そんなことがあるんでしょうか。

「人間を超えた。これからは人工知能の時代?」

うーん。
そう言いたい気持ちはわかります。

先週、人工知能が囲碁の世界最強棋士に勝ち越した
というニュースを見ました。

どちらが勝っても
人間の勝利には間違いありませんが…

将棋や囲碁のプロに人工知能が勝ったとか、
自動運転は間も無く実現するとか、
最近なにか「人工知能」という言葉を耳にします。

AIキャディの登場!

実際、自分自身振り返ってみても
こないだ訪れた米国PGAマーチャンダイズショーでは

「ゴルフでも人工知能が活躍するときが来るだろう」
と発表しているのを耳にしました。

その予告を聞いてから5か月・・・。

ついに「人工知能キャディ」を開発した
という発表があったそうです。

コース上で人工知能がデータに基づいた選択をすることで、
ゴルファーが賢いプレーをする手助けとなり、
結果的にロースコアに繋がるということです。

現在、キャディを伴ってプレーをする方は少数派。
わずか3%という統計もあるほど。

そこで人工知能がそのデータ分析能力で
最適な番手や攻め方を助言する「A.Iキャディ」は
私たちの味方になってくれるかもしれませんね。

(しかも世界中ほぼ全てのコースに適した
 ゲーム戦略の提案ができるのだそう。
 びっくりですね・・・。)

人と人との絆だけは・・・

ということで、
やっぱり人工知能ってすごいなと思うわけです。

ですが
ゴルファーに戦略やアドバイスをすることだけが
キャディーの務めではありません。

例えば、その時のメンタル的な気持ちは
人間なければ読み取れないと思います。

イップス克服は人工知能が解決してくれる?

個人的には不可能だと思っています。

人工知能が人間の仕事を奪うという話もありますが
気持ちや感情という部分まではどうなんでしょう。

ゴルフコーチという職業は・・・

どこが良くないのか、
どんな練習をしたらいいのか
人工知能でもアドバイスできるかもしれません。

でも・・・
ゴルフコーチはやる気を与えて一流。

たとえ人工知能が猛烈に進化しても、
人と人との絆だけは代替できない……はず!

これからもみなさんが
「明日もゴルフしよう!」と思えるような
レッスンをしようと改めて思ったニュースでした。

またメールします。

P.S.
ちなみに・・・
わたしが実現したらいいなと思うのは
「自動運転」

車でゴルフに行って
帰りに反省会とともにお酒を飲み、
車で帰ってこられる。

クタクタに疲れても
自動運転だから快適!

人工知能がゴルファーにもたらす未来。

それは、

「ゴルフ場でホールアウト後に
 仲間とお酒を楽しんでも
 車で帰ってこられる未来」

だったりして(^^)


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