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From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
今日の飛距離アップ達成のためのメールマガジンでは、
バックスイングで力を貯めるための方法を説明していきます。
大きな力を貯めるために重要なものは何かというと
右股関節を入れるという動きです。
飛距離アップにつながるテークバックの右股関節の使い方
バックスイングでしっかりと右股関節を入れることができると、
身体の捻転も深く入り、前傾角度もしっかりと維持することができ
しっかりとダウンスイングに力がはいる形になります。
しかし、飛距離のでない多くのアマチュアゴルファーの方は
どうなっているかというと
バックスイング時に腰がスエーしてしまったり
右の股関節に角度がつかないことで
起き上がってしまったり
そういった動きになってしまっている方が多くいらっしゃいます。
ですのでしっかり
右の股関節をしっかり入れる方法というのをご説明します。
そのためには、
アドレスの状態から左手を外し
右手一本でクラブを持ち、クラブを振り上げましょう。
空いている左手で
右膝の外側、低めの部分を触るようにして下さい。
そうすると、右の股関節が入ったときの感覚というのがわかります。
右股関節に圧力がかかる感じがわかると思います。
この感覚が理想的な右股関節の感覚です。
そして、膝を触っていた左手をトップに戻す。
これが理想的なトップスイングとなります。
こういったドリルを利用して、
しっかり右股関節を入れる
この感覚を覚えましょう。
素振りをやって、なれてきたらボールを打ってみて下さい。
右股関節に角度がついて、キツイな
という感覚があればOKです。
このような練習をすると
右股関節をいれて、
トップスイングで力を入れる感覚がわかってきますので
しっかり練習をしてみて下さい。
服部コースケ
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トップ時は右足かかとに重心がのる形で間違ってないでしょうか?教えて下さい。