From:徳嵩力一
千葉の自宅より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
　

さて、今日はこんな質問をいただいたので
お答えしたいと思います。
　

　「フェアウエイウッド、ユーティリティ、アイアン
　　それぞれの論理的な役割を知りたいと思っています。

　　それが分からないこともあり、150～200yの距離を
　　どういうクラブ種類で構成すべきかが分かっていません。」
　

実際たしかに、こうした質問は
迷いながらも「いまさら聞けないし。。。」と思って、
同じ悩みを抱えている方、いらっしゃるのではないでしょうか？

ゴルフの「原点」に還（かえ）る質問

そもそも、ゴルフというスポーツはなぜ、
こんなにたくさんのクラブを使うのでしょうか？
　

　・
　

　・
　

　・
　

（考える時間です）
　

　・
　

　・
　

　・
　
　

それは、すでにこの場であなたにも
何度か申し上げているように
　

　「クラブで距離を打ち分けるから」
　

ですよね。
　

今回の「クラブの役割」というお話は、
ゴルフクラブというものを考える上で
　

　「原点」
　

的なお話になるかもしれません。
　

その分、普段あまり考えないことになるわけなのですが、
いい機会なので、ちょっとお話ししてみようと思います。
　

ということで、もう一つの質問なんですが、

距離を作るためには、何が必要か？

これも以前にお話ししたかもしれませんが、
距離を作るためには
　

　「ボールが前にいく力」

　「上にいく力」
　

の二つのバランスが重要です。
　

たとえばここに、ロフト角が同じ24度の
　

　・フェアウェイウッド

　・ウッド型ユーティリティ

　・アイアン型ユーティリティ

　・アイアン
　

4本があるとします。
　

（ちなみに、
　「ウッド型ユーティリティ」と「アイアン型ユーティリティ」が
　イマイチピンと来ないかたはコチラ。。。）
　

知ってた？ UTは2種類あるんです…
2017.06.01
↓
http://g-live.info/click/170601_nikkan/
　

この4本で球を打つと、球が上がりやすいのは
　

　ウッド　＞　ウッド型ＵＴ　＞　アイアン型ＵＴ　＞　アイアン
　

という順番になります。
　

たとえば、4番アイアンで球が上がらないのであれば、
上がるクラブをバッグに入れていないと、距離が出ません。

そのために、ユーティリティやウッドが存在するわけです。
　

また逆に、ウッドだとボールが上がりすぎてしまうタイプの
ゴルファーであれば、前にいくクラブを探します。

その場合は、ウッド型ユーティリティが合うかもしれないですし、
それでも強いならアイアン型ユーティリティを試してみる。

それでもダメならアイアンで。。。という具合になります。
　

ちなみに、ボールが上がる、上がらないということについて
もっと知りたいという方は、下記もチェックしてみてください。
　

ウッドやめて、全てUTにしたいのですが
2017.11.16
↓
http://g-live.info/click/171116_nikkan/

弾道の「上」と「前」のバランスを意識する

そのようなわけで、同じロフトで比較した場合
　

　「7番まではアイアンで打てるんだよね。
　　でも、6番はちょっとな。。。」

　　→それなら、アイアン型UT？
　

　「5番アイアンなったら、球が上がらない」

　　→だったら、とウッド型のUT？
　

　「4番アイアンのロフトで、ウッド型UTでも上がらない」

　　→であれば、やっぱりウッドの番手を入れるべき？
　

もちろん、すべてがそれで解決するわけではありませんが、
（正確な判断にはフィッティングが必要です）

最適な距離を出させるためには、同じロフトで比較してみて
弾道の「上」と「前」のバランスを意識することが必要です。
　

もちろん、たとえば同じ距離で
違う2本のクラブを持って行って、
　

　・ボールが上がるクラブ

　・ボールを上げずに打てるクラブ
　

といったように使い分けることもできます。

さすがにツアープロであれば
そうした番手構成をすることはしないでしょうが、

アマチュアの方はクラブセッティングに余裕があるのであれば、
そのような選択肢もアリだと思います。

ちなみに実は自分も、過去にそのようなことをやっていたのは
以前にお話ししたとおりです。
　

不要？それとも必要？同じ飛距離のクラブ
2019.03.21
↓
http://g-live.info/click/190321_nikkan/
　

番手間の距離が開きすぎる組み合わせは良くないですが、
目的によっては、同じくらいの距離の別のクラブを
セッティングで入れるという方法も、面白いとは思います。

UTから…アイアンナシのいきなりウェッジ！？

ちなみに、私たちのフィッティングを受講された方にも
　

　・ドライバー／フェアウェイウッド／ユーティリティ／アイアン
　

という提案をさせてもらう方もいれば、
　

　・ウッドだけでご提案

　・アイアンだけご提案
　

という方もいらっしゃいます。
　

ウッドを11番ウッド（28度前後くらい）くらいのものまでご提案して
次はアイアンを入れてUTは無し、ということもありますし、

あるいは極端な話、30度ぐらいのUTまでを入れて、
次はいきなりウエッジ、というご提案をすることもあり得ます。
　

そうしたUTからいきなりウェッジといった提案は、
面白いといえば面白く感じるかもしれませんが、

前に行く力と上に行く力のバランスで距離を打ち分けるためには
それだけ多様なクラブの選択肢があるということです。
　

　（そもそも、必ずＵＴを入れなくてはいけない
　　なんていうルールは、ゴルフにはないわけですし）
　

今回は、クラブを選ぶうえで最もベースとなる
お話をさせていただいたわけですが、結論としては
　

　・それらのクラブを上手く自分のセットに入れて、
　　適切な「距離の階段」ができるようにしましょう

　・どのクラブでも迷いなく打てるように、
　　同じスイングで打てるクラブをセットしましょう
　

そのためには、あなたの現状を適切に判断することのできる
フィッティングを受けていただくのが最短距離であることは、
言うまでもありません。

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後日担当者から連絡が行きます。

そこでのやり取りの上での日程確定となりますので、
その点、あらかじめご了承ください。
（必ずご連絡は行きますので、ご安心ください）
　

繰り返しになりますが、
ゴルフパフォーマンスのフィッティングは有料で、
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それでは、また次回。

徳嵩力一
　

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From:江連忠
神戸の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

今回は、
　

　「スウィングの軸って、どこにあるの？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

　「スウィングの軸がブレているから、球が曲がるんです」

　「もう少し軸を意識してスウィングしてみてください」
　

あなたはレッスンなどを受けていて
そんなことを、言われたことはありませんか？

でも。。。

そもそもスウィングの軸って
いったいどこにあるんでしょうか？

軸はどこにあるのか？

たとえば、コマとかの場合であれば
真ん中に通っている心棒が軸になるわけです。

では、この心棒を人間の体にたとえるとすれば。。。
どこになるでしょうか？
　

せっかくなので、
あなたもちょっと考えてみてください。　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

　・
　

どうでしょうか。おそらく多くの方が、

「背骨…？」

自分の背骨を、コマの心棒にたとえて
回転をイメージしているのではないかと思います。
　

確かにスウィングに軸があるとすれば、
背骨が中心になると思います。

しかしながら、背骨はコマとは違って、身体の中心にはありません。
　

たしかに体を正面から見れば、
背骨というのは身体の中心にあります。

ですが横から見た時、背骨は身体の中心ではなく後方、
つまり背中側にあるわけです。
　

　「背骨は身体の中心ではなく後方、背中側にある」
　

これ、当たり前のようにさらっと言っていますが
実はこの認識を持つか持たないかは、とても重要になってきます。
　

というのも、そこの認識が甘いと、スウィングの軸の意識が背骨より前、
つまり「胸」「腕」「グリップ」に集まりやすくなるのです。

軸の意識をどこに置くか？

ためしに、胸を中心に身体を回してみてください。
　

そうすると、
　

　・バックスウィングでは左肩が下がってしまい

　・ダウンスウィングでは右肩が下がってしまう
　

という、いわゆる「ギッタンバッコン」の動きに
なってしまうことが、わかると思います。

これはつまり、軸の意識が前のめりになるために
軸のブレや手打ちを引き起こしていると考えられます。
　

それに対して、意識を背中や背骨に持っていくと
身体の動きが左右に大きくスムーズに動けるようになってきます。
　

では、ここで改めて
軸がブレるとは、具体的にどういうことを言うのか？
　

背骨をスウィングの軸として考えるのであれば、
　

　・バックスウィング中に身体が伸び上がったり

　・左右に傾いて前傾角度が変わってしまうこと
　

これを軸がブレると言ってよいと思います。
　

もともと背骨は緩やかに曲がっているのですが、
スウィング中はその形をなるべくキープしたいわけですね。

ただしこれはあくまで、軸が背中だと
仮定した場合の話です。どういうことか？

軸はあくまで「イメージ」に過ぎない

なぜ、敢えて「仮定」なのかというと、人間というのは
コマのように１本の軸棒ではなく、２本足で立っています。

つまり、コマのように単純な構造とは言えないのです。
　

ですので、誤解を恐れずに言えば
　

　スウィングの軸は、あくまでイメージに過ぎない
　

レッスンプロによっては
「１軸スウィング」とか「２軸スウィング」とか
そうした表現をするのを聞いたことがあるかもしれません。
　

ですが、それらもあくまでイメージでしかありません。

それを踏まえて、私の場合はスウィングの軸は
　

　身体全体を、一本の「太い軸」と考える
　

つまり、体そのものを心棒と見立てて、
それを動かすようにと教えています。
　

そう考えると、軸がブレるというのは、
　

　重心や身体がおかしな動きをすること
　

と考えれば、分かりやすいでしょうか。
　

たとえばプロの場合は、重心は左右にしか動きませんが、
前傾角度が保てないアマチュアゴルファーの方は
重心が上下に動いています。

それは、軸がブレているという状態です。

体の動いていい許容範囲

また、スウィングを真正面から見た時にも、
身体が動いて良い「許容範囲」というものがあります。
　

たとえば、プロのスウィングを動画で見て
アドレスの姿勢の輪郭をマジックでなぞったとしましょう。

そうしてみるとわかるのですが、バックスウィングで
この「アドレスの枠」から身体がはみ出すプロはいません。

頭はアドレス時より半個から１個分は右に動きますが、
それ以上は動くことはありません。つまり、
　

　・このアドレスの枠から身体がはみ出したり

　・頭が１個以上右に動いたり

　・あるいは頭の高さが大きく変わる人
　

こういう方は、軸がぶれていると言えます。
　

そして同じように、ダウンスウィングからインパクトにかけて、
上体が枠からはみ出すプロもいません。
　

ただし、右から左への体重移動が大きいために
インパクトで左脚が太もも１本分くらいは
アドレス時より左へ移動するでしょう。

ですが、インパクトまでに上体が枠からはみ出すようなら、
やはり軸がぶれていると言えます。

軸のブレないスウィングを身につけるには？

同じように、後方から撮った映像でも、
アドレス時の姿勢を枠取りしてみましょう。

そうしてみて、
　

　・バックスウィングで身体が伸び上がったり

　・頭が下がったりしている人
　

それは前傾角度が変わって軸がブレた証拠となります。

インパクトまでは枠から身体全体がはみ出さないように
意識することが必要です。
　

　「軸のブレについてはわかりました。
　　では、軸のブレないスウィングを身につけるために
　　何かいい方法はありませんか？」
　

これについてはやっぱり
　

　クラブを背負った状態で行うボディドリル
　

これがいつでもどこでも出来ますし、一番効果的です。
　

やり方は簡単、クラブを首の後ろに横に乗せ、
両手で両端をしっかり支えます。

この状態でシャドースウィングをするわけですが、
この時に背骨の角度が変わらないようにすることがポイントです。
　

肩にかついだクラブを回すのではなく、あくまで身体の重心を意識し
重心が上下しないように身体を動かして下さい。

最初はゆっくりと、すべてのパーツをチェックしながら
慣れてきたら、シャープに身体を動かします。
　

このボディドリルについては
行う際に、このようなイメージをしてみてください。
　

　体は常に枠の中にあるのだから
　バックスウィングでもトップでもダウンでも
　どこからでも球を叩くことができる
　

もし軸がブレていたら、身体を元の位置に戻さないと
クラブが球に届かないわけです。

ですが、身体があるべき枠内にあれば、
どこからでも球を打てる、ということです。
　

このイメージは、とても重要で
このように考えていると、軸の考え方が変わってきます。
　

そうすると当然、球筋も変わってくることは
言うまでもありません。
　

軸のブレないスウィングを身につけて
理想の球筋を実現してみて下さい。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

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