From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「オーガスタを戦ったプロが『特別』な理由」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

私はよく、片山晋呉プロとも話すんですが。。。

初出場の比嘉一貴プロ

今回初出場だった比嘉一貴選手は
いろいろな準備をして臨んだわけですが、

まずは最初のマスターズ、お疲れ様と言いたいです。
　

私が選手と一緒に回った実感としては
あのオーガスタというコースは
　

　流れのコース
　

だと思っています。
　

もともとコース自体が難しいわけですが、
流れが悪くなると、その難しさが
余計に倍増してしまうんですね。
　

ですが比嘉プロはそんな中にあっても、
随所にいいショットもありましたし、
いいアプローチもありました。

若いので、パターの打ち方も良いです。
　

次のチャンスには、もっともっと
攻めてほしいと思いましたし、
今後がますます楽しみな選手だと感じました。
　

冒頭の話に戻って。。。
私も片山晋呉プロとよく話すんですが、

オーガスタに行った人は、特別

なんというか、選手はオーガスタに一度行くと
そこから新たなゴルフが始まる。。。
　

そんな感じが、するんですね。
　

なので、今回のマスターズを経て
比嘉一貴プロの新たなゴルフ人生が
リスタートするのではと思っています。
　

ご存知の通り、比嘉プロは身長158センチ。
　

おそらくは世界で活躍する、一番背の小さいプロです。
　

そういう意味では、非常にスター性はありますし
人間的にも真面目で素直で努力家だと聞いています。
　

先ほどの「流れ」という話からすると
マスターズの前にも調子が上がらなかったんですが
それでも世界ランク100位以内の選手なわけです。
　

どこかで「流れ」さえつかめれば、
世界で戦える選手だと思います。
　

今後も、頑張ってほしいと思います。

松山英樹プロも勝つチャンスはあったが…

一方、一昨年優勝の松山英樹プロは
おそらく首などの状態がそこまで良くない中。。。
　

比較的おとなしいスウィングをしているように見えました。
　

今回も勝負どころのパットが入っていたら、
十分に勝てるチャンスはありました。

今のゴルフの感じを続けていけば
本当にまだまだチャンスはあると思います。
　

もちろん、マスターズは特別な大会ですし
メジャーで勝てれば最高なわけですが、

試合はマスターズや他のメジャーだけではありません。
　

自分のやりたいだけ練習ができる身体に戻れば、
他の一流選手たちがそうだったように
必ず勝てると確信しています。
　

先ほどの大人しいスウィングの話に戻しますと、
松山プロも本当はもっと暴れたかったのでしょうが
痛みのある身体がそれを許さなかったのでしょう。

ですが痛みがあって100％じゃなかった分、
スウィングのバランスがよくなっているように、
私の目には映っていました。

ゴルフ自体も、本当に手堅かったです。
　

本当はもっと暴れたいんでしょうが、
このスウィングで全米などの難しいコースに行ったら
逆にいい結果が出てしまうのでは、と思ったぐらいです。

今回はおとなしい感じのスウィングは
毎回タイミングが合いそうな感じがしました。
　

だからこそ、ゆっくり休んで
身体を整えてほしいですね。

松山プロは真面目で「練習しなきゃ」に
なってしまうのかもしれませんが、

休みがとるのが上手いというのも、
プロとして長く活躍できる秘訣でもあります。

もちろん、練習しないプロは一人もいないわけですが
自分なりのリフレッシュのしかたを
上手く見つけてほしいなと、改めて感じました。
　

これからの日本選手の活躍が楽しみに感じた、
今年のマスターズでもありました。
　
　

　真剣であることが、唯一のゴルフの楽しみ方。

　ゴルフは人生を豊かにする素晴らしい方法。
　
　

江連忠でした。
　

＜本日のオススメ＞

なくなり次第終了。どうぞお早めに
　

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

アプローチショットで
せっかくボールを正確に捉えたのに、

　
オーバーしてしまったり…
ショートしてしまったり…
左右にボールがズレてしまったり…

　
グリーンを目前に
なかなか寄せることができない。

せっかくうまく運んだのに、
アプローチショットでスコアを崩してしまう。

そんな経験はありませんか？

　
せっかく訪れた春のベストシーズンに、

そんなもったいないスコアを
積み重ねてしまうことを回避するために…

本日はアプローチの距離感をマスターするための
練習法をご紹介したいと思います。

　

グリーンを読む力

　
アプローチの距離感を
しっかりと養うことができれば、
スコアアップに大きく繋がります。

アプローチの距離感を養うために
意識していただきたいポイントが2つあります。

　
まず1つ目は、グリーンの傾斜を正しく読むことです。

　
アプローチショットを打ってから、
ボールはグリーンの形状に影響されて、

　
傾斜の影響を受けて、左右に曲がったり…
下り傾斜で転がり過ぎてしまったり…
上り傾斜で勢いを止められてしまったり…

　
しっかりとグリーンの傾斜をよむことが
アプローチショット成功の1つの鍵となります。

グリーンに落ちてからボールはどちらに曲がるのか、
上りなのか、下りなのか、正確にグリーンを読んで、

むしろグリーンの傾斜を味方にするくらいの勢いで、
自信を持ってアプローチショットができるのが理想です。

　
そのためには、ボールの位置からだけではなく、
落とし場所まで行ってグリーンを読むということが必要になります。

しかし、そこから重要になるのが、ポイントの2つ目。

適切な落とし場所

　
正しい落とし場所を設定する
ということがとても重要です。

SWやAW、PWなどどのクラブで打つにしても、
グリーンを読んでからの正しい落とし所の設定が
大事になっていきます。

　
AWやPWのようなロフトのたったクラブになるほど、
ボールは手前に落として、転がす度合いを大きくしていく必要があります。

使うクラブによって
落とし場所は変わっていきますが、

適切な落とし場所を決めて
その落とし場所にボールを運んでいってください。

　
もし、結果としてオーバーしたりショートしたり、
左右にずれてしまったとしても、

あなたの狙った落とし場所に
ボールを運べていたのであれば
ショットとしては合格です。

　
狙った落とし場所にうまく打てたのに
ボールが狙い通りの動きをしなかったのであれば、

それはコースマネジメントの分野で
落とし所の設定が誤っていたということです。

　
なので、正しくグリーンを読んで、
適切な落とし所を設定する力を養うことが必要となります。

狙った所にボールを運ぶためには、
落とし場所に目印をおいて、

あなたの設定した落とし場所に向かって
ボールを打つ練習をしてみてください。

　
アプローチの距離感を
しっかりと養うことができれば、
スコアアップに大きく繋がります。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

※数量限定。先着57セットのみのご用意となります。
　完売次第、ご案内は終了となります。

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

いつもメールマガジンを
ご購読いただきありがとうございます。

本日も、
あなたに役立つ情報発信できればと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いします（^^）

突然ですが、
あなたのドライバーの
グリッププレッシャーはどのくらいですか？

ゴルフクラブと人との
唯一の接点でもある「グリップ」

グリップの握り方やスイングは、
目で見ても分かりますが、

このグリップの握る強さは
見た目でも分からないので、
何も意識しないで握っている人も多いです。

握り方もゴルフでは大切ですが、
握る強さもとても大切なんです。

ショットにより握る強さは変わる

ゴルフのグリップを握る強さについては、
よく「できるだけ軽く握る」と言われています。

なぜ、軽く握るのか。

それは、グリップを必要以上に強く握ってしまうと、
腕や上半身の筋肉が硬くなって、
うまく身体が使えないからです。

「え？そんな弱くていいの？」

こう驚かれる方も
結構たくさんいらっしゃると思いますが、
特にドライバーは一番軽く握るクラブです。

グリップを握る力が１０あるとしたら、
男性であれば、１割～２割ほど。

女性の方は力がないので、
３割～４割ほど。

このくらいの力で大丈夫です。

握る力を弱めるだけで、
手首のロックが外れて自然に動くようになります。

そして、基本的にはヘッドスピードが上がり、
飛距離アップにも繋がっていきます。

今ドライバーショットが飛ばないと
悩んでいる人は、

グリップを今よりゆるく握ることで、
飛距離が伸びてくることでしょう。

また、アプローチショットにおいては、
ダフリ、トップや、すくい打ちによって
ボールが高く上がってしまって
ランニングアプローチできない人は、

逆にグリップを今より強く握ることで、
手首が固定されて安定した
アプローチができるようになるかもしれません。

ぜひ、試してみてください。

適度なグリッププレッシャーの見極め

先程、グリップを握る力をお伝えしましたが、
どのくらいが目安なのかというのを
お伝えしていきます。

１．男性であれば１割～２割。女性であれば３割～４割ほどの
　　力でグリップを握ります。

２．手元を固定します。

３．ヘッドで円を描いてみましょう

【OK】

【NG】

OK例のように円を綺麗に描けるようになれば大丈夫です。
そして、そのグリッププレッシャーで
スイングしてみましょう。

ただ、この時に気をつけていただきたい点が
１点あります。

グリップをゆるく握ったことにより、
スライスが出てしまう方が多くいらっしゃるんですけども、

この時に気をつけていただきたいのが、
左手甲の角度なんですけども、

ゆるく握った時に、
トップで折ってしまう人が多くいらっしゃいます。

グリップにもよるのですが、
基本的にが左手甲はストレートで、
右手甲が折れます。

この形ができる中でゆるく握って
スイングするのはいいんですけども、

ゆるく握る意識が強くなってしまい、
ぐにゃ～と左手甲まで折ってしまうとフェース面が
開いてしまいスライスに繋がっていきます。

グリップはゆるく握るんですけど、
しっかり甲の角度は変わらないことを
意識してください。

飛距離に悩んでいる方は、
グリップを握る強さと、手の甲の角度のチェックを
同時に行ってみるといいでしょう！

ぜひ、練習する時にチェックしてみてくださいね。

＜本日のオススメ＞

そのプロとは…
↓
詳しくはこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。

ゴルフでこんな悩みはありませんか？

１．最初はいいけど後半疲れて
　　スコアを落としてしまう。

２．後半シャンクやミスショットが
　　多くなってしまう。

３．もっとスタミナや体力をつけたい

ゴルフは思ったより体力が必要なスポーツです。
特に足腰には大きな負担がかかります。

また、後半スコアを崩しやすい原因のひとつに
「疲れ」があります。

「打ちっぱなしだと疲れないのに
　ラウンドに行くと疲れる」

なんて人もいるでしょう。

これは「紫外線」の影響も、
疲れの原因の１つ。

今日は、ゴルフを行う上での
土台についてお話していこうと思います。
↓

スマホの方、動画が見れない方はこちら

翌日に疲れを
持ち越さない食事について

運動後は体が蓄えていた
エネルギーがなくなっている状態です。

運動に使った筋肉の細胞も、
再生のためにエネルギーが必要です。

不足したエネルギーを食事で補うことが、
翌日に疲れを持ち越さないためにも大事です。

ラウンド終わりにラーメンを食べて帰ったり、
ゴルフ仲間とお酒を飲みながら食事をする。

楽しいのは私も分かります！
特に疲れた時は美味しく感じますよね（笑）

しかし、疲れが溜まっている状態で
胃腸に負担のかかるものを摂取してしまうと、
さらなる疲れにつながる可能性があります。

筋肉を修復するためにも、
肉や魚、卵や大豆製品など、
タンパク質の多い食材を意識的に取り入れたいですね。

豚肉ヒレや豚モモなどに多く含まれるビタミンB1には、
糖質をエネルギーへ変換する際に
変換効率を上げる働きがあります。

また、ネギやニンニクなどは
ビタミンB1と合わせて摂ると、
更なる効果が期待できます。

純粋にゴルフをやるだけではなく、
美味しい食事をたべながら、
お酒を飲みながら、

仲間とワイワイ楽しい時間を過ごすのも、
ゴルフ場の過ごし方のひとつであることは否定しません。

しかし、
身体をベストな状態に保つように
食事を調整するのも、
大事なことです！

今日は、技術的なお話ではなく、
ゴルフをする上での土台のお話を
させていただきました。

暑さ対策をしっかり行い、効果的に食事を取り、
疲れを翌日に繰り返さず、
楽しいゴルフライフを送っていきましょう！

さらに、限定特典もお付けしておりますので、
お早めにチェックしてみてくださいね。
↓
詳しくはこちら

それでは、またメールします。

小原大二郎