From:宮本大輔
千葉のゴルフパフォーマンスより、、、

おはようございます、宮本大輔です！

先日ぼんやりとyoutubeでゴルフの動画をいろいろと見ていたら
こんなおもしろい動画を見つけました（笑）

素晴らしいナイスショットの連続なのに
かなり不満な様子の松山英樹選手。

それに困惑している実況者さんのコメントがおもしろくて（笑）

あなたも「なんでこれで落胆してるんだ？」
と思ったんじゃないでしょうか。

松山選手が常人よりもストイックなのはもちろんなんですが、
あんなに落胆してしまうのには理由があるんです。

それは意識の違い。

アマチュアゴルファーの方は
少しでも飛ばそう
ナイスショットを打ちたい

と意識してスイングする方が多いですが
松山選手は

どこにボールを落とそうか
自分の理想のスイングがちゃんとできるか

を意識してスイングしているんです。

なので、狙ったところと違う場所にボールが落ちた
自分の理想のスイングができなかった
結果としてグリーンに乗っていても、自分の理想とは離れてしまった

これらのことに落胆していると考えられます。

ナイスショットを狙っているようにも見えますが
松山選手が意識しているのはもっと違うところなんです。

松山選手と言えば、すこーし前の話になりますが
先月の全英オープンみなさんはチェックしましたか？

今度こそ優勝するのでは？
と松山選手に国内だけでなく、海外も大注目でしたね。

きっと松山選手が感じていたプレッシャーは計り知れないほどでしょう。

しかし、残念ながら結果はトータル２アンダーで14位。

最終ラウンドの第一打が右に大きく曲がり痛恨のOBとなってしまい
うまく切り替えられなかったのが
大きな要因だと本人も語っています。

その第一打を僕は中継で見ていましたが
思わず「アッ！」と声が出てしまいました、、、

僕が大舞台で同じような状況になったら
とんでもないひどい結果になっていたと思います（汗

今回紹介した動画とニュース、僕達ゴルファーにとって
とても重要なことを教えてくれています。

その中でも最も重要なのは、、、

どんなに実力のあるプロ選手でも
いつでもナイスショットできるとは限らない

ということです。

これを踏まえた上で
あなたにやめて欲しい事があります。

特にゴルフライブのブログを読んでくれているあなたは、
一般のゴルファーよりも勉強熱心で
エネルギーがある人でしょうから、、、

今からぜひ、やめて欲しいと思っています。

それは、、、

ナイスショットを出そうと意識すること

です。

友人との久しぶりのラウンドだし、１打目から驚かせてやろう
この第８ホールはナイスショットで挽回してやる！

などなど。あるいは

練習したんだからナイスショットできるだろう
新品のドライバーでナイスショットを連発だ！

など…

もちろんあなたが、
現状のままのスコアでいいなら別です。
でも、そうじゃないですよね？

ベストスコアを更新したい。
もっともっとゴルフを上手になりたい。

そう思っていますよね？
(じゃないとゴルフライブなんて読んでないはず(笑))

だったら

ナイスショットを打とうと意識するべきではありません。

なぜなら

ナイスショットを出そうとするよりも
ミスショットを減らすほうが確実だからです。

ミスショットが減ればナイスショットも増える

もちろんナイスショットが出るのは素晴らしいことです。
すべての打席でナイスショットが出れば
成績はうなぎ登りでしょう。

しかし、現実はそうはいきません。

松山選手の全英オープンでの第一打がすべてを物語っています。

つまり、ミスショットは必ず起こり
プロでも大一番でナイスショットができないことが当たり前

ということです。

それだけでなく、ミスショットをしてしまうと
挽回しようと思いませんか？

そうしていつもよりナイスショットを意識した結果
強く振りすぎたり、スイングフォームがおかしくなったりして

またミスショットをしてしまう確率が上がってしまいます。

こうして悪循環が発生し、ナイスショットが減っていくんです。

逆に、ミスショットが減らせたときは気持ちに余裕がでますよね？

気持ちに余裕があれば次のホールも自然体でプレーしやすいはずです。

余計な力が入らないことでスイングも正しくなり
その結果ナイスショットが出る

ということも十分にありえるでしょう。

つまり
ナイスショットを出したいなら
ミスショットを減らすのが一番の近道なんです。

そしてミスショットを減らすためには
どこにボールを落とすか
自分の理想のスイング、正しいスイングができているか

これらを意識するのが一番です。

実際にこの意識改革だけでベストスコアを出した生徒さんもいらっしゃいます。

気持ちよく豪快なスイングでドライバーを振りたい！
という気持ちは痛いほどにわかります。

ですがそのスイングでナイスショットが出たとしても
その後にミスショットをしたら
せっかくのナイスショットが台無しです。

1回のミスショットは1回のナイスショットよりも重いんです。

もちろんミスショットを完全になくすことは無理です。

ですが
遠くに飛ばすことよりも、どこにボールを落とすかを意識する

これだけでも十分ミスショットは減ります。

実際に松山選手はそうして好成績を残していますからね。

もしあなたがナイスショットを出そうと意識しているなら

ミスショットを減らす、ボールをどこに落とすか
理想のスイングができているか
これらを意識するようにしてみてください。

ーみやもと

追伸：
小原式レッスンが受けられる
唯一のスタジオ「ゴルフパフォーマンス」ですが、

大変反響となっており、
最近、ニュースサイトにも取り上げてもらいました、、、

お陰様で毎月の先行体験レッスン予約枠を作っているのですが、
急遽9月分を追加募集させていただくことにいたしました。
↓
http://g-live.info/click/mls170823/
※人数と日程が限られますのでご了承ください。

From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、

先日、昔からレッスンをさせていただいている生徒さんと
コースティーチングに行きました。

13年ほど前から、不動産業をするかたわら
地元の付き合いでゴルフを始めたんだとか。
（どうもお爺さんの代から続くコンペがあるそうです）

そんな環境で揉まれ、
ゴルフもみるみるうちに上達。

１００は切れるようになったのですが
そこからの上達が中々難しいということでした。

コースティーチング終わりに
その生徒さんが話しかけてきて下さって、

『これ、どうでしたか・・・？』

と不安そうに
１枚のスコアカードを見せてくれました。

そのラウンドはちょうど
２日前に回ったもので、

本人としては会心のラウンド
だったそうなのですが、
自分では納得がいかなかったご様子。。。

なぜか、、、

見た瞬間にわかりました。

「パーを６つも取っているのに、
　後半上がり３ホールでダブルパーが３つもある！！！」

本人もラウンド終わりにスコアを数えながら、
嬉しいやら悲しいやら
ガクッ！！っとしてしまったそうです。

どうしてこうなるの！
みたいな反応。

もう２年もそばで見させてもらっている方なので
気持ちはとてもよくわかりました。

中身のあるホールと、中身が無いホール

私はスコアカードを見て、

「上がり３ホールのダブルパーは
　もしかして、バンカーやグリーン周りのミスが多かったのではないですか？」

と聞いてみたところ、
まさしく、、、正解。

バンカーに入ってしまったり、
グリーンを難しい方から攻めてしまって、行ったり来たり
ラインが読みきれずにパット数が増えてしまったそうです。

実は、これって
意外にも１つのある理由が引き起こしていることなのです。。。

バンカーに吸い込まれるように入ってしまうのも
ライが悪いところからのミスも
グリーンを読みきれないのも、、、

「そのホールでの、集中力が落ちてきていること」
が原因だったのです。

あなたも自分のスコアカードを見て
当日のプレーを思い出しながら、
そのホールのプレーをどんな気持ちで回ったか思い出してみてください。

集中力がさがってきたホールでは
いつのまにか大叩きという
”記憶喪失のラウンド”をしてしまっているかも。

なんとなく、クラブ選択をして
なんとなく、マン振りして、
なんとなく、ストロークして
なぜか、ダブルパー。

これは、ゴルファーの多くが
よくやってしまう間違いです。

あなたも、どうして
こんなゴルフになってしまったんだ…

と悔しがる前に
一度胸に手を当てて考えてみてください。

このホールは、どんなメンタルで回ろうとしていたんだろう。

あなたが、この事実に気がつくだけで
もっともっと良いゴルフが出来るでしょう。

しかし、その間違いを放置してしまったら、、、
あなたのするゴルフはいつまでも”記憶喪失”のままかもしれません。

気の動転が、全ての原因

朝イチティショットでミスをしてしまった。
同組に負けられないライバルがいて緊張する。
グローブを忘れた。

グリーン周りでざっくり。
雨が強い。風が強い。
朝渋滞に巻き込まれて、バタバタしていた。

ゴルフは色々なことがあります。

不思議なことに、
簡単なことで、私たちゴルファーは気が動転してしまいます。
そして、疲れはどんどん蓄積されていきます。

自分では集中しているつもりなのに
何故かゴルフに気持ちが入っていないのです。

浮足立ってしまって、
左足上がりの傾斜、左足下がりの傾斜などの細かいポイントにも
気が配れなくなってしまう。

逆に、集中力が研ぎ澄まされると
下半身の意識が鋭くなってきて、

自分の身体のコントロール、
ラインの読みなど
全てが合ってきます。

ゴルフの集中力を取り戻すために

ゴルフの集中力を取り戻すために出来ることはたくさんありますが、

私は、ラウンド中の栄養補給をしています。
（BCAAなどのアミノ酸）

後半上がり３ホールの身体の疲れ、
翌日の筋肉痛を減らす効果も…

疲れを感じる前に、
炭酸ジュースやバナナなどで糖分補給するのもいいですね。

栄養補給以外にも、
プリショットルーティン（ショット前の一連の動作）をして、
ショット前の雑念を取り除きます。

ちょっとした努力をするだけで
上がり３ホールの結果が変わってきます。
試してみてください。

あなたがゴルフでやっている集中力アップのため心がけている方法があれば
他の方の参考になるので、ぜひシェアしてください。

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