From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
さて、今日は
「かなりレベルが低くてすみません…」
についてお話しようと思います。
冒頭、変なタイトルですみません。
実はこれ、お客さまからいただいた
メッセージの一文なんです。。。
どうやらかなり困っていらっしゃるようなので、
モンゴがとっておきのアドバイスを
させていただきます～！
悩みは尽きません…
> ドライバーが安定しない為、チョロやOBが出てしまう。
> つま先上がり、下がりで必ずダフる。
> グリーンで4打、5打叩いてしまう。
>
> 練習場では比較的打てるようになったが、
> ゴルフ場に行くと練習場の様に打てない。
> スライスが出やすい。
>
> …等々悩みは尽きません。
> 独学でもう直ぐ一年ですが確実に前に進むゴルフがしたい。
> かなりレベルが低くてすみません。
なあるほどお。。。
でもまず、独学で１年でがんばっているなんて
本当に素晴らしいです！
ぜひ、そのまま頑張って欲しいです！！！^^
ただ、せっかく独学でがんばっていただいているので、
モンゴとしては、
「正しい独学の頑張り方」
を教えたいなと。。。
そのために用意してほしいものが一つだけあります。
それは。。。
「バランスディスク×２個」
これだけでいいので、買って下さい！
もしかしたら、
それだけで１００％全部解決するかも。。。
まずは両足で立てるかどうか
本当はバランスディスクに両足を乗せて
素振りをしていただきたいのですが。。。
でも、いきなりやると危ないので、
準備段階として
「左右２つののバランスディスクに
片足ずつを乗せて立つ」
まずはこれだけ、
両足バランスディスクで立ってみて下さい！
「始めて１年」とおっしゃっているので、
お若い方であれば大丈夫かもしれませんが。。。
それでも慣れていないと、
最初は乗るだけでも大変かもしれません！
（もしかしたらこれだけで転ぶ可能性もあります）
ですので最初は
「盛大にすっ転んでも大丈夫なところ」
でやることをオススメします！（笑）
とはいえヘッドの上でやると余計に危ないので、
クッションとかを周りに置くとか。。。
たとえばそんな感じでしょうか？
そうして立ってみて、すんなり立てるのなら。。。
バンビちゃんからの卒業…
次の段階は。。。コレです。
「クラブを持っている体（てい）で
バランスディスクの上でアドレスを取ってみる」
この段階に移りましょう！
クラブは持たなくて大丈夫です。
でもですね、初めてやる人はたぶん足がプルプルして
生まれたてのバンビちゃんみたいになるはずです。。。^^;
このバランスディスクに乗った状態で
１００％安定というのは無理かもしれませんが。。。
これでバランスを取って立てるようになって
バンビちゃんから卒業するだけで、
足の使い方がよくなるはずです！^^
なぜかというと、こういうふわふわした足場に立つ場合、
足首や足の裏の神経をかなり研ぎ澄まさないと、
立てないからなんです。
モンゴの感覚からすれば、こうした足場で２分でも３分でも
バランス良く立っていられるのなら、
それだけでも上達すると思います！
そしていよいよ「素振り」へ！
さて、ここまでできるようになったら、
ついにいよいよ
「バランスディスクの上に乗ったまま
ビジネスゾーンの振り幅で素振り」
です！
はい、いよいよここまで来ました～♪(∩´∀｀)∩ワーイ
ただ、この素振りで大切なのは
単に素振りができることではありません。
「ビジネスゾーンのフィニッシュで
５～１０秒程度耐えられるか」
コレ、結構レベルが高いんですが、
ぜひともこれを目標にしてください！
ただですね、これをやってくださいと言うと、
右脚にすごい重心がかかったフィニッシュの状態で
１０～２０秒立っている人がいるんですが。。。
それは、ニセモノです！(｀Д´) ムキー！
フィニッシュでの重心は、
バランスディスクの上でも五分五分、
ないしは左に６～７割が望ましいです。
この重心のチェックだけを怠らずに、
バランスディスクの上での小さいスイングを
素振りでやっていただければ。。。
下半身の意識も相当付いてくるはずです！
これは多くの方をレッスンしていて思うことなんですが。。。
厳しいことを言いますが、みなさんいかんせん、
下半身の意識が足りていません！
もちろん、クラブに当てたい気持ちはわかりますが、
「当てたい」と思うほど、手を使うようになって、
下半身がおろそかになってきます。
モンゴが今さら言うまでもありませんが。。。
「下半身はスイングの土台なんです！」
当てたいのなら、まずは土台。下半身です。
とまあ、ここまでバランスディスクで
ゴルフがうまくなる方法を紹介してきましたが。。。
この練習のよいところは、練習場に行かなくても、
お家でできちゃうところです！
バランスディスク、ぜひ試してみてください！
追伸：小原プロ×バランスディスク…
あ、そういえば小原プロが紹介している
「室内練習プログラム」の中にも、
バランスディスクを使ったレッスンがあるみたいですね～
↓
http://g-live.info/click/osrp170504/
この「室内練習プログラム」は、
ゴールデンウィーク限定キャンペーン中だそうなので、
ぜひそちらものぞいてみてください～！
以上、少しでも参考になればうれしいです！
それでは、今日も楽しいゴルフを！
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