From:森崎 崇
ゴルフパフォーマンス新宿店より、、、
こんにちは森崎です。

ここ最近、特に思いますが、
真冬にゴルフしていた方が
まだ楽です。

これだけ暑いと、ゴルフの練習もやる気が
無くなってしまう方もいらっしゃると思います。

人間ですから、仕方ないことですよね。

練習しなきゃ、、、
でも暑い、、、

ビジネスゾーンしなきゃ、、、
でもなんかやる気が、、、

そんな時、ある方法で
やる気がみなぎってくる方法が３つあります。

それは、、、

１：ご褒美を用意する

これは聞いたことがあるかもしれませんが、
頑張った自分にご褒美をあげる行為は
やる気を出してくれます。

パターマットで20回連続で入ったら
今日はちょっと良い酒を飲む

美味しいものを食べる

なんでも構いません。

明確なメリットを掲げることで
やる気はみなぎってきます。

２：結果よりも過程にやる気を見出す

ただし、自分にご褒美を与える行為は
一長一短で、じつは慣れてくると
そこまで嬉しくなりません。

簡単に言ってしまえば、
なれちゃうんですね。

なので、もし自分にご褒美作戦が
通用しなくなってきたと思ったら、
逆に叶えられるか不安なくらいの目標を掲げましょう。

そして、それに挑戦することで
その過程そのものを楽しめるようになります。

３：日常と異なる情動体験

簡潔に言うと、

「いつもと違うことしよう」

ということです。

例えば、今日は直ドラを
極めるとか、

普段全く使わないクラブを
あえてたくさん練習してみるなど、

こういった普段と違うことを
すると、それをきっかけにふつふつと
やる気が出てくるという結果があります。

意外と普段の練習って
ルーティン化してると思います。

持っていくクラブはこれ、
練習はこれ、
何球打ったら帰る

といったように、無意識に
決まってることって多いと思います。

なので、たまにはいつもの自分とは
180度ちがうことをしてみる。

そういった行動をすることで、
新たな自分に気づけることでしょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

もちろん、これだけ暑いので
体調には十分に留意していただきたいですが、
１日10分でも練習すれば必ず結果が付いていきます。

是非、やる気が最近出ないなと思う
方は、今日ご紹介したことを実践して
活力を取り戻してくださいね。

<本日のオススメ>

・練習時間がなかなか取れない
・練習場まで行くのが大変
・ゴルフレッスンに通う時間も無い。。。

もし、一つでも当てはまるのなら、
このお手紙は重要です。

なぜなら、時間とお金の制限を開放し、
いつでも自宅が練習場に早変わりしてしまうからです。

本日まで、その秘密を公開しています。
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From:ツアープロ梶川武志
愛知の自宅より、、、

皆さん、こんにちは。
ツアープロ梶川武志です！

それにしても、今年の台風は
いつもとルートが違いますね。

日本に向かってくる台風は
普通「スライス」していきますが、

7月には関東の方からフックしていったかと思うと
8月は関東に向かってきてシャンクする。。。（笑）

台風のおかげで少し涼しかったりもしますが、
まさに想定外ですね。
（ゴルフでも想定外のことは、よく起こりますが。(^^;）

さて、お盆はいかがお過ごしでしょうか？
今日はそんな「お盆」にまつわるお話です。

お盆を悩ませる渋滞…

お盆に入るといつも通りの凄い渋滞ですね。
渋滞はイライラしますよね。

そんな時、あなたはどうしていますか？

僕はそんな渋滞時、DVDを観たりしていますが。。。
　

さて、ではゴルフ場での渋滞ではどうでしょうか？
　

　・ゴルフ場が混んでいて2組も3組もティーグランドにいたり

　・前の組が遅かったり

　・自分の組の人が遅かったり
　

こんな経験、あなたもあると思います。

当然、自分のペースでプレーしたいあなたにとっては
　

　「想定外の出来事」
　

と思ってしまうでしょう。
　

しかし、想定外のことが起きると
すぐにスコアが乱れてしまう。。。

となってしまえば、せっかくゴルフを楽しみに来たのに
イライラは増すばかりです。

ではそんな時、どんな対策が考えられるでしょうか？

イライラしないための工夫

当たり前のことですが、イライラしながら待っていると
いい結果は出ませんね。

ですからまずはイライラしないことがテーマになります。
　

たとえば、プライベートでゴルフに行った時
ティーグランドで渋滞しているとしましょう。

もちろん、一緒に回っている仲間と談笑しているのも
過ごし方としては悪くありません。

でも、折角ゴルフをしているのですから
お持ちのスマートフォンでゴルフの動画でも
見てみるのはどうでしょうか？
　

（そんなことを言っているものの
　僕も正直、スマホの進化には付いていけていませんが。(^^;))
　

最近はYouTube（ユーチューブ）などでも
ゴルフの動画は見放題です。

本当に便利な世の中になりました。

ですがゴルフ場で動画を見るとしたら
避けたほうがいいと僕が考えていることがあります。

それは、
　

　「レッスン動画などを見てしまう事」
　

です。
　

もちろん、動画自体を見ることは悪いことではありません。
ですが、ゴルフ中に見てしまうと
　

　「こう打ってみよう」

　「トップの位置を高くしよう」

　「ダウンスウィングでシャフトを立てよう」

　「ボールの位置は左かかと線上」
　

など、余計なことを考えてしまい
逆に上手くいかなくなることが多いんです。

じゃあ、何を見ればいいか？

僕のお薦めは、好きなプロの名前を検索で入れて
　

　・いいスウィング

　・いいショット（ベタピンの動画など）

　・いいアプローチ（チップインやピッタリ寄った動画）

　・ナイスパット（カップインやロングパットがピッタリ寄る動画）
　

などを見て、頭の中のイメージをよくすることです。

意外とこういうことをしているだけでも、
いい結果は出やすいものなんです。(^O^)
　

それと、動画以外のお薦めはやはり
　

　「シャドースウィング」
　

ですね。
　

ご存知の通り、シャドースウィングは
スペースさえあればどこでも出来ますので、
　

　・次のショットをイメージしながら

　・今日の悪いポイントを修正しながら
　

シャドースウィングをしながら待っていると
　

　「気づいたら前が終わっていた。」
　

という事になります。
　

シャドースウィングは競技の時にも有効ですね。
もちろん、僕も試合ではやっています。

シャドースウィングは本当におすすめですので、
ティーグランドで渋滞時にはぜひ、お試し下さい。
　

　ゴルフの上達は小さな一歩から
　

今日の一歩は「待ち時間を有効に使う」でした。(^^)/
　
　

それではまた、次回も楽しみにしていてください。

ーツアープロ　梶川武志
　

＜本日のオススメ＞

小原大二郎プロが作り出した
3つの秘密を活かして
室内で上達出来てしまうプログラム…

　「小原式ゴルフ室内練習プログラム」

もしあなたが、スコアを思い通りに
コントロールしたいなら…

これがその「秘密」になります。
公開は明日までです。
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※明日8/15（水）で終了