From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
本州では非常に暑い日が続いていますね。

急な温度の変化は疲れやすくなったり
体調を崩しやすいことにも注意が必要ですが、
特にこの季節は熱中症の危険性が高まる時期です。

練習やラウンドに行く際は、必ずこまめな水分補給を意識して
体調管理を第一に行動してください。

　
さて、本日は今年の夏に
ベストスコアを目指していきたい方へ向けて

ボールの方向性を向上するためにチェックするべきポイント
についてお話していこうと思います。

インパクト時のフェースの角度と、左手に注目

ボールの方向性がまとまらない。とお悩みの方の多くは、
インパクト時にフェースが開いたり、閉じたりしてしまって
安定していないことが多いです。

　
そうすれば当然ボールの打ち出し方向も定まりにくく、
スライスやフックのミスが出てくる可能性も高まります。

　
フェースが開閉してしまう原因についてですが、
重要なのは左手首の角度です。

　
ここがスイング中に正しい挙動をしているかで
スイングの安定感が大きく変わってきます。

　
本日はそんな左手首の角度に焦点を当てた内容で、
自宅でもできる方向性改善ドリルをご紹介するので、
暑くて外出を控えている方も、ぜひ実践してみてください！
↓

　
いかがでしたでしょうか？

　
まずは自宅でもできる
ゆったりとしたシャドースウィングで、
左手首の角度を意識して確認してみてください！

　
感覚をつかんだら徐々に
スイングを普段のテンポに戻していって、
そのあとに実際にボールを打つようにして
実践するのがオススメです。

　
このドリルで方向性の悩みを解決し
ベストスコアへ近づいていただければ幸いです！
　
　
近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
ここ最近、レッスンしている生徒の方から
質問をいただきました。

「フェアウェイウッドがうまくいかないから、改善点を教えて欲しい」

　
・・・そういえば、最近はメルマガの動画でも
取り上げていない内容でしたね。

　
セカンドショット、あるいはティーショットなど、
距離を稼ぎたい場面で活躍するクラブですが、

クラブの長さも長く、ロフト角も立っている上に
ティーアップせずに打つ場面が多いため、
ダフリ、トップ、シャンクのミスや、球が上がらないなど
使いこなすのが難しいと感じる方も多いクラブです。

　
しかし、使いこなせれば飛距離も出せて
ミドル・ロングホールのスコアを改善するのに
非常に有効なクラブです。

本日は、そのFWの改善ポイントについて
アドレスの観点から動画にまとめましたので、
ぜひ参考にして、FWを使いこなしてください！

FWは特にアドレスを要チェック

FWはドライバーとアイアンの間にいるような立ち位置のため、
アドレスがどちらかの影響を受けて適切にできていないことが多いです。

　
地面に置いて打つため、構えた時の視線が
ついついアイアンと同じ位置に来るように構えたり、、、

ドライバーと同じような位置で構えて、ティーアップがない分
前傾が崩れてしまったり、、、

　
こうしたアドレスの乱れから、
スイングがダウンブローになってしまったり
ミスを誘発してしまうという状態ですね。

　
ですがFWに適したアドレスさえ身に付ければ、
こうしたミスも減らすことができて
FWに対する苦手意識も払拭できるはずです。

　
本日はそんなボール・目線の位置と前傾姿勢の２つのポイントから
フェアウェイウッドのアドレスについてお話しします！

　
いかがでしたでしょうか？

　
まずは扱いやすい長さのウッドで
インパクトが安定しやすい幅のスイングで初めて行き、
スイングを徐々に作っていくことがオススメです。

　
しっかりとセカンドショットで距離を出せれば
バーディやパーのチャンスも増えてきますので、
ぜひFWを使いこなし、スコア更新に役立ててください。

　
それでは、蒸し暑い季節になってきたので
水分補給を忘れず、体調管理に気を付けて
ゴルフを楽しんでください！

近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
本州も続々と梅雨入りしてきて、
本格的に雨季になってきましたね。

　
春から秋にかけては絶好のゴルフシーズンですが、
この時期だけは練習やラウンドの頻度が落ちる方も
多いのではないでしょうか？

しかし期間が空いてしまうと、
どうしても元の感覚を取り戻すのに時間がかかり
せっかく上達しても、またやり直しと効率が下がってしまいます。

　
理想は、感覚を忘れないように
家でも練習をすることですが、、、

周りに物が多い自宅では、なかなか周囲を気にせず
フルスイングできる空間を確保するのは難しいですよね。

　
そこで本日は、雨の日に室内でも気軽に実践できる
オススメのゴルフ練習３選についてお話ししようと思います。

ブランクを避けるだけじゃない、自宅でゴルフ上達

この練習は、単にブランクで腕がなまるのを防ぐだけの目的の内容ではありません。

むしろ、普段の練習場ではなかなかやれないような
スイング確認の作業を自宅でじっくり行うことで、
より確実に上達するための内容となっています！

　
その練習の大きなポイントは、

その１：アドレスチェック
その２：スロースイング
その３：パター

この３つです。

室内練習その１：アドレスチェック

ブランクによって崩れてしまいがちな要素として、スイング以外にも
アドレスも注意が必要な重要ポイントです。

　
姿見などの鏡を見ながら確認を行うのがベストですが、
スマートフォンなどを使った撮影でも、
客観的に自分のスイングを見れるのでOKです。

　
ただし、アドレスだけと言えども何も握らずに行ったのでは
感覚が違ってしまうので、グリップの感覚を忘れないためにも
クラブは握って行ってください。

　
左右の肩の高さ、重心、グリッププレッシャー、脱力具合など
普段何気なく構えてるだけでは認識していない、
自分のアドレスの感覚をしっかり確認してください。

これは特に簡単に実践できる上に、クラブの感覚を忘れないためにも
毎日行うことで、ブランクによる鈍り（なまり）をかなり予防してくれます。

室内練習その２：スロースイング

続いてスイングの確認ですが、
スイングをゆっくりと、スローで行ってください。
周囲の物を壊す恐れもないので、
自宅でも最低限のスペースがあれば実践可能です。

　
目安としては、
１回のスイングを20～30秒かけて行うのがオススメです。

　
このスロースイングに関しては、有名な所では
女子プロである宮里藍選手の「太極拳スイング」などで
YouTubeなどでも動画が上がっていますね。

　
また、タイガー・ウッズ選手や石川遼選手など
名だたるツアープロも練習に取り入れていると言及しており、
プロも常日頃行っている重要な内容ということです。

　
スイングの一連の動作をゆっくり行うことで
一つ一つの動きがより細かく意識でき、

練習場で普通にスイングしただけでは気づけない
細かいスイングの改善点が浮き彫りになるので、
ぜひ練習場とも並行して行っていただきたい内容となっています。

室内練習その３：パッティング

室内練習の代表格ともいえるパッティングですが、
これは自分の好きなように、楽しんで継続できるように
実践するのが一番です。

　
ですが、その中でも意識していただきたいのが
「タッチ」の感覚です。

　
そのためには同じ距離のパットを打ち続けるのだけではなく、
近い目標、遠い目標、その中間など、
各距離のタッチの感触を体に馴染ませることで、
ブランクによって距離感がくるってしまうことを防げます。

　
以上、室内でおすすめの練習３選でした。

　
雨が続く時期はどうしても練習場からもラウンドからも
足が遠のきがちです。

　
しかし、せっかく今まで練習で磨いた実力を
ブランクでなまらせないためにも、
この内容を是非実践してみてください。

　
無理をしてガッツリと時間を取る必要はありません。

大切なのは、継続して感覚を忘れないことです。

　
私も毎日欠かさない練習なので、
是非継続してベストスコアを目指してください！

近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
ゴルフ場には、多くのハザードがあり
ゴルファーのメンタルやコース戦略に影響を与えてきます。

　
特にウォーターハザードは入った瞬間に１打罰の可能性が高いだけに
非常に大きなプレッシャーとなる場面です。

　
そうした場面で、
ハザードの手前で止めるか、ハザードを超えるか
と考えた時に重要な判断材料となるのが、
自分の番手ごとの距離です。

　
距離といっても、ハザードを避けるためには
ランも含めた飛距離だけではなく、キャリーでの距離も大切になってきます。

キャリーの距離も知って適切なコース攻略を

自分の番手のキャリー・ランの距離を正確につかむことで、
コース上の距離と照らし合わせて適切な番手選択ができ、
安定したメンタルでプレーすることができます。

　
最近ではカートに常設されたタブレットなどで
コース上のハザードまでの距離等を確認できる所も増えてきてはいますが、
出来ればレーザー距離計などで高低差も含めて
正確な情報を手に入れてプレーしてください。

　
本日は実際に池越えのショットで実演して
確認すべき距離、ショット前の目線など
ハザード回避のためのポイントをまとめていますので、
ぜひ参考にしてみてください！

動画はこちら
↓

いかがでしたでしょうか？

　
今回は池越えのショットで実演しましたが、
キャリーの距離情報を正確に把握していれば
同じ場面でバンカーや傾斜、ドッグレッグなど
様々な攻略に役立てることができます。

　
また、もし練習場と本番で飛距離が合わない。という場合には、

・天候や風、芝の状態により距離が上下する
・練習場のボールより性能が高いため、キャリーが高く出る

なども考えられるので、その日の自分のプレーを材料に番手を調整し
コース戦略を組み立ててみてください！

近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
ゴルフにおいて、セカンドショットやアプローチで
しっかりと番手ごとに安定した距離で飛ばすことは
スコアにおいて非常に重要なポイントになります。

　
しかしそんなアイアンの距離感やミスに悩んでいる方も多く、
その悩みの多くは

・番手ごとに距離感の差がでない
・インパクトが安定しない
・なかなか狙ったとおりに飛ばずに飛ばせない

というものです。

　
本日は、このように

番手ごとのロフト角の違いごとに
距離を打ち分けられていなかったり、

インパクトが安定せず、
方向性・距離の精度が安定しない

といったお悩みの原因と、
解決のためのとっておきの練習器具をご紹介します！

　
インパクトが良くなれば、当然飛距離も伸びてきますので、
アイアンの性能を100％引き出すためにも、ぜひご覧ください！

ぜひ参考にしてみてください！

動画はこちら
↓

いかがでしたでしょうか？

　
アーリーリリースは、
番手ごとのロフト角の違いを活かせないだけでなく
ヘッドスピードも上がらず、インパクトも安定しないため

スライス・フック、ダフリ・トップのミスを誘発したりと、
良いことはありません。

　
しっかりとシャフトのしなりを感じて
安定したインパクトを手に入れるために、
このような練習器具は是非オススメです。

　
アイアンの精度をもっと洗練したいという方は、
ぜひ、このトバシアEXアイアンで練習し、
スコア更新のキッカケにしてみてください！
　

近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
普通の練習場ではなかなか経験値を積めないものの１つであり、
多くのゴルファーの方が苦手意識を持っているものの１つが、
バンカーショットです。

　
ゴルフ場によっては練習バンカーも設置されているので
ラウンド前に練習する機会もありますが、
何を意識して練習すれば良いかわからない。
とお悩みの方も多くいらっしゃいます。

　
そこで本日は、
バンカー攻略のための練習方法をご紹介します。

　
バンカー脱出に失敗したり、逆にホームランを打ったりといった
バンカーで損してしまいがちなミスを防止するのに非常に有効な内容なので、
ぜひバンカーに苦手意識がある方はご覧ください！

気にするべきは、砂に入る位置と入射角

バンカーショットで気にするべきは、
クラブが砂に着地する位置と、クラブの砂への入射角です。

　
ボールのはるか手前で着地すれば飛距離はほぼ出ないのはもちろんですが、
ダウンスイングで上から鈍角にクラブが入りすぎれば砂の量を多く取ってしまい、
同じく飛距離は出なくなってしまいます。

　
ただ、どうしてもエクスプロージョンで出そうとして、
砂を思いきり叩こうとして砂に深く刺さってしまう。
という方が多く見受けられます。

そこで、適切な砂の位置に着地する練習方法と、
適量の砂を取るためのスイングのポイントについてお話しているので、
ぜひ参考にしてみてください！

動画はこちら
↓

いかがでしたでしょうか？

　
グリーン周りにバンカーが配置されているコースは多いので、
バンカーからの脱出をコントロールできるようになれば
ピンチをチャンスに変えて、スコアを崩す原因も減らすことができます。

　
バンカーだとついつい緊張して
スイングが硬くなりがちですが、
今回の内容を実践して本番でも思い出せれば、
いつも通りのスイングで難なくバンカー脱出も可能です。

　
ぜひ、バンカーへの苦手意識を取り払い
ベストスコア更新の糸口にしてみてください！
　

近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
暖かくなったり涼しくなったりと
不安定な気候が続いていますね。

季節の変わり目ということもありますので、
体調管理には特に気を付けてお過ごしください。

しかし、ゴルファーにとってはオンシーズンで
暑すぎず寒すぎずにプレーできる最高の季節です。

　
ぜひ自分の中でレベルアップを実感して
ベストスコアを目指していきたいところです。

　
そこで本日は、スコアアップにおいて非常に重要な
グリーン周りのアプローチの成功率を上げる練習方法をご紹介します。

　
少し難易度の高い内容ですが、なかなか払拭できない
スイングの重心のミスを防ぐために効果的な練習なので、
ぜひ実践してみてください！

動画はこちら
↓

いかがでしたでしょうか？

　
インパクトの瞬間に重心が右に残ってしまったり、左に突っ込んでしまうなど
重心のミスや癖は人それぞれですが、この重心のコントロールが
アプローチの成否をわけるカギになります。

　
ここを改善することで、ダフリやトップによるミスを無くし
スコアの取りこぼしを防ぐこともできて
アプローチの精度・安定性も増すため、
ぜひこの機会にスイングの重心を見直してみてください！

近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
ラウンド本番以外ではなかなか練習の機会がない
傾斜からのショット。

　
練習どおりのいつものスイングではミスが出ることも多く、
苦手意識を持っている方も多いのではないでしょうか。

　
その中でも特にミスが出やすく、
苦手とする方が多いのが
「左足下がりのショット」のシチュエーションです。

　
そのミスが出やすい原因と対処法について、　
本日は動画でお話していきます。

左足下がりのスイングが難しい理由

左足下がり状況でミスを呼び込んでしまう大きな２つの原因が、
真っすぐ構えようとすることと、ボールを高く上げようとすることです。

　
「傾斜だろうと、なるべくいつもの練習通りに真っすぐ構えて打とう！」
という考えと、

「前傾で低めに打ち出しそうだから、なるべく高く打ち出さなければ、、、」
という考えからくるスイングへの意識ですが、

　
これが、ダフリやトップなどのミスを呼び込む大きな原因となってしまいます。

　
左足下がりではこれらの要素がミスを呼び込むと意識したうえで、
重心とスイングを意識して対応する必要があります。

　
知らずに挑むとミスを起こしやすい場面ですが、
しっかり原因と対処法を知っていれば問題なく対処できるので、
ぜひ今回の動画を参考にしてみてください！

動画はこちら
↓

いかがでしたでしょうか？

　
普通にショットするとミスが起こりやすい場面ではありますが、
事前に原因を理解して重心、スイングを意識すれば問題なく攻略可能なので、
ぜひ覚えてコースで活用してみてください！

　
特に傾斜の多いコースではなかなかいつも通りの実力が発揮できず
「練習通りの実力を発揮できない」と感じてしまう方も多いので、

こういった対処法によって調子を取り戻すキッカケにしていただければ幸いです。

　
どんな状況でもしっかり対処して
盤石なスコアアップを目指してください！

　
近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
先週は体の軸のブレによる
ダフリ、トップの対策として、

ボールのマークに合わせて目線の目標位置を変えて
重心を改善する練習方法をご紹介しましたが、、、

先週の内容はこちら
↓
ミスを引き起こす重心の改善法

　
本日は、同じ目線の変え方によって
ボールの方向性を改善するための練習方法をご紹介します！

スイングの軌道を改善するために

普段からスライスになりやすい、フックになりやすいといった
方向性の問題。

　
その原因として、スイングの軌道がアウトサイドインになっているか、その逆の場合が考えられます。

　
スライスが出やすい場合は
スイングがアウトサイドイン軌道になってしまっていて、

フックが出やすい場合、その逆の
インサイドアウトの軌道になっていることが多いです。

　
そこで、前回同様にボールに落とす目線の目標位置を変えることで、
このスイング軌道を改善しやすいようにする練習方法をご紹介します。

なかなか方向性がまとまらずに苦労している方には
特に効果的な内容なので、ぜひ参考にしてみて下さい！

動画はこちら
↓

いかがでしたでしょうか？

　
スイングの軌道を直そうとすると、ダウンスイングに入ってから
強引に軌道を変えようとする方も多いですが、

それではなかなか安定せずに、
むしろスイングが崩れて別のミスを引き起こす可能性も出てきます。

　
アドレスに入ってからの目線の意識といった
普段とは違ったアプローチからでも、
スイングの改善は実現できます。

　
ぜひ、ボールの方向性に悩んでいる多は、
この目線からのスイング改善の練習を実践して、
スライス・フックの悩みを克服してみてください！

　
近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
世間では今週末からゴールデンウィークですね。

すでに練習やラウンドの予定を入れている方は、
ぜひ全力で楽しんでください！

　
さて、本日はゴルファーの方に追いお悩みで、
特に本番で起こりやすいアイアンのミスについて
原因と解決方法をお話していきます。

ミート率の改善は、重心の癖に注意

セカンドショットやアプローチにおいて、
成功の鍵となるのがミート率。

　
もちろんティーショットなどでもミート率は重要なのですが、
セカンドショット以降は傾斜や起伏によって
よりミート率が低下しミスの確率が高くなります。

　
その結果、ダフリやトップなどが起こりやすくなり
スコアにも悪い影響を与えているのですが、、、

　
ミート率を高めるために、まず確認していただきたいのが
スイング前後の重心の位置です。

　
スイングしたときに重心が後ろに残ってしまっていないか。
または逆に前のめりに重心がかかりすぎていないか。

ミスを起こる大きな要因として、
この重心の位置が大きな影響を与えています。

　
ただ、この重心移動に関しては
自身のスイングに癖として染みついているため、
自分では気を付けているつもりでも
なかなか意識するだけでは治っていない方も多いです。

　
そこで本日は、スイング時の重心位置を改善するための
とっておきの練習方法をご紹介します！

動画はこちら
↓

いかがでしたでしょうか？

　
今回は説明しやすいようにボールにマークしましたが、
練習場のボールなどでは当然マークはNGなので、
ボールのプリントを目印にしてみてください。

　
重心の癖が抜けてきたら、だんだんと
あらゆるシチュエーションでのミート率が安定して、
飛距離・精度ともに改善されてきます。

　
ミスを減らして最高の結果を出すためにも、
ぜひ練習場でトライしてみてください！

　
近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
ドライバーとアイアン、
そのスイングにおける大きな違いの一つが、
アドレス時のボール位置です。

　
ボールに対して、ドライバーではインパクト時に
ショットの最下点、もしくは少し上がり際で
ボールを捉える必要があります。

　
しかし、アイアンと同じようなボール位置で
構えてしまっている方も多く、そうすると
球が上がらずに飛距離を損してしまったり、
フェースが開いて方向性が悪くなる原因になってしまいます。

　
そこで本日は、
ドライバーショットに最適なボール位置についてのお話をさせて頂きます！

　
ドライバーのミスや苦手意識を無くしたい、
もっと飛距離を伸ばしたい、という方は
ぜひこの動画をご覧いただき、ボール位置を今一度確認してみてください！

動画はこちら
↓

いかがでしたでしょうか？

　
ボールを適切な位置で捉えられるようになれば、
打ち出し角度も適切になって飛距離も伸びて、
方向性も改善してくれます。

　
なんとなくアイアンよりドライバーは
安定感に欠けるな。と感じている方は、
ぜひボール位置を見直してみてください！

　
練習場によっては、目標に対して打席が扇状になっていたりする関係で
構える向きがやや斜めになり、知らないうちにボール位置が
ずれていたりもするので注意してください。

　
ぜひ、今回の動画内容を参考に
ドライバーを使いこなしてください！

　
近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
やっと気温も暖かくなってきて、
ゴルフには最高の季節ですね！

　
風も気温も心地よく、快適にゴルフを楽しめるこのシーズンで
ぜひ良いスコアを目指して頂きたいのですが、

本日は、そんなスコア改善のカギを握る
「パターのタッチ」についての
お話をさせて頂きたいと思います。

パターのベストなタッチ、目標とするべきは・・・

先週は、芝の状態と体と腕の同調をチェックするための
朝イチにオススメなタッチの確認方法をご紹介しましたが、、、

先週の内容はこちら
↓
朝の練習グリーンでオススメのタッチ確認

　
今日は、そんなパッティングのタッチについて
カップイン確率アップのために目標とすべき距離についてのお話と、
その練習方法をご紹介していきます。

　
カップまで、ほんの僅か届かなかった、、、

直前でボールが逸れて惜しくもカップインを逃してしまった、、、

　
そんな「もうちょっとだったのに」で取りこぼしがちな
パッティングの１打を損しないための練習です。

ぜひ、最適なタッチの感覚を養うために参考にしてください！

動画はこちら
↓

いかがでしたでしょうか？

最適なタッチ感覚を身に付けていけば、
３パットもぐっと減り、スコアにも
如実に良い影響が表れます。

　
ただし、目標を少し遠くに見据えたからと言って、
腕だけで加算した距離分を強く打とうとすれば、
当然 同調が崩れててプッシュなどの原因となり、
方向性もタッチも狂ってしまいます。

　
適切な目標距離の設定だけでなく、
体との同調も忘れずにストロークへ望んでください。

　
ぜひ、今回の動画内容を参考に
ベストスコアを目指してください！

　
近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
最近は東京でも雨が続いていました。

春先の天気は不安定と言いますので、
体調管理にはお気をつけてお過ごしください。

　
さて、雨などの影響を受ける
ゴルフの最大の要素と言えば芝の状態ですが、

中でもグリーンの状態は
雨だけでなく手入れの状態によっても、
繊細なタッチに大きな影響を及ぼします。

　
とはいえ、こればっかりは現地で調整して確かめるしかないので、
朝の練習グリーンでは必ずパターのタッチを確かめるようにしてください。

　
ただし、普段の練習のイメージとタッチが合わないと、
腕だけで調整してストロークが崩れてしまう方が見受けられます。

　
例えば、思ったよりボールが転がらなくて
打ち出しの瞬間につい力んで腕だけが加速したり、

逆に思ったよりグリーンが早かったため、
腕だけで加減して体とのストロークの連動が乱れたり、、、

　
そんな風に調整をすると、
どうしても距離感は不安定になり、それどころか
インパクトも悪化して方向性も悪くなります。

　
そこで本日は、そんな問題を解決するために
朝の練習グリーンでぜひやってほしい
パッティングのタッチ調整練習をご紹介します！

ストロークを崩さないタッチ調整のために

ストロークを崩さずに正確なタッチの距離感を得るために、
まずは３個のボールを用意して、
動画のような方法でパッティング練習をしてみてください！

動画はこちら
↓

　
いかがでしたでしょうか？

　
パターはベストスコア更新のためには無視できない、
非常に大きい要素です。

　
ぜひ、その日のグリーンコンディション、
自分のタッチの感覚を入念にチェックして、
最高の結果を出せるようにしてください。

　
ぜひ今回の動画内容を参考に、
この春、ベストスコアを目指してください！

　
近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
先週は東京で雪が降ったり、
かと思えば急に小春日和で暖かさが戻ったりと
寒暖差の激しい気候でしたね。

　
こういった季節の変わり目は、
天気次第で気温も上下動が激しいため、
特に念入りな体調管理が必要です。

　
また、ゴルファーにとっては
注意が必要なのは体調だけではありません。

　
そう、スコアにも影響してくる可能性があるのです。

　
本日は、そんなスコアに影響する要因と
その対策についてお話していこうと思います。

春先は後半でスコアが落ちないように注意

寒暖差が激しい季節は
疲れやすくなったり、集中力が落ちたりと
パフォーマンスの維持が難しい季節です。

　
すると、後半のスコアが前半に比べて
大きく崩れる可能性が高くなります。

　
そこで、ラウンド後半でも
良いスコアを出すために、
意識してやって頂きたいことが２つあるのです。

まず一つは、上着を用意しておくこと。

　
昼は暖かいからと、上着を持たずに
ラウンドに臨む方もいらっしゃいますが、

まだ朝は寒いですし、後から天気が悪化し気温が下がれば
寒暖差で体力を大きく消耗してしまうため、
いつでも脱着できる上着で変化する環境に対応できるように
きちんと準備して臨みましょう。

そして２つ目は、
ラウンド後半では意識して素振りを行うことです。

　
疲れが出てくると、どうしても無意識に
前半より素振りの回数が少なくなるゴルファーの方が多いです。

　
しかし、しっかり素振りをすることで集中力のスイッチを入れ、
疲労によるスイングの乱れなどの影響も事前に修正できるので、
ぜひ後半ほど意識して素振りを行っていただきたいです。

　
以上、本日は季節の変わり目に気を付けていただきたい
「ラウンド後半のパフォーマンス維持」についてお話ししましたが、

暖かくなってきてプレーには最高に気持ちの良い季節なので、
ぜひ実力を出し切り、ベストスコアを目指してください！

　
近藤

＜本日のオススメ＞

From：近藤雅彦
神田のカフェより

おはようございます。
近藤です。

　
すっかり暖かくなり、
本格的なゴルフシーズン到来！といった感じですね。

　
既にどこのゴルフ場を予約しようかと
考え始めているゴルファーの方も多いのではないのでしょうか。

　
そんな方へ向けて、本日は一風変わったテーマで
「ゴルフ場の選び方」についてお話ししようかと思います。
　

上達におすすめのゴルフ場選び

良いゴルフ場を選ぶ基準としては、大まかに３つ

・練習施設の充実
・グリーンフェアウェイの状態の良さ
・交通の便

が重要になります。

　
その中でも、上達のためには
練習施設の充実具合は特に重視していただきたいです。

　
具体的に言えば、、

・アプローチエリア
・バンカーエリア
・練習グリーン
・ドライビングレンジ

全て揃っていたら、最高ですね！

　
最近はネットなどで検索すれば
そういった情報も豊富に出てくるので、

是非そういった設備が充実したゴルフ場を
選んでプレーされることをおすすめします。

　
その時のポイントは２つです。

１つ、スタート時間を余裕を持って到着する。
２つ、ラウンド後に復習練習をする。

　
少しでも、恵まれた練習施設での練習時間を確保してください。

せっかく充実した設備のゴルフ場を選んでも、
スタート前ギリギリ到着、ラウンド後直ぐにお風呂へ直行では
もったいないですからね。
　

ゴルフ場での練習が大切な理由

なぜこんなにもゴルフ場での練習を大切にして欲しいかというと、
ゴルフは他のスポーツと比べて非常に特殊で、
普段の練習の環境と本番の環境が大きく異なるためです。

　
野球は野球場で練習し野球場で試合をします。
サッカーはサッカーのグラウンドで練習しグラウンドで試合をします。
テニスはテニスコートで練習し、テニスコートで試合をします。

　
人工芝か否かなどの多少の違いはあれど、
大きくプレーのパフォーマンスが変わるほどの影響は少ないです。

　
一方、ゴルフだけはマットの上で練習し、マットの上でスコアを競うわけではありません。
練習とは全く違った環境でスコアを競い合います。

　
傾斜、ライ、グリーン、バンカー、風などあらゆる状況での、対応力が求められます。

　
中には、練習場だとキレイに真っすぐ飛んでいるのに、
本番に限ってシャンクやトップが多発する。という
お悩みを持つゴルファーの方もいらっしゃいます。

　
もちろんマットの上で基本のフォーム作りをする事は重要ですが、
コースマネージメント力を磨くために、
いかに本番に近い環境で練習する時間を作るかがスコアアップの鍵を握っています。

　
とはいえ、ゴルフ場選びや練習時間の確保は
同伴者の方の都合や交通の便といった要因も大きいと思うので、

しっかり時間を確保できるときに、
設備が整ったゴルフ場で本番に近い環境の経験値を
積めるように心がけていただければと思います。

　
ちょうどこれからが寒すぎず暑すぎずに練習には最適な季節なので、
スコアアップに効果的な練習をしていただけたら幸いです。

私のおすすめのゴルフ場は、、、

ちなみに、私が知っている中でおすすめのゴルフ場をいくつか挙げると、

・カレドニアンゴルフクラブ（千葉）
・石岡ゴルフクラブ（茨城）
・朝霧ジャンボリー（静岡）
・東条ゴルフクラブ（兵庫）
・新宝塚カントリークラブ（兵庫）

　
このあたりがオススメなので、
もし機会があればぜひ足を運んでみてください！

　
近藤

＜本日のオススメ＞