From:志賀康平
千葉の自宅より、、、
こんにちは!
志賀康平です。
最近は時節柄、
自宅で過ごす時間が増えてきた方が
多くなってきていると思います。
体を動かす習慣がある方や、
リフレッシュしたい方にとっては
在宅勤務や自粛ムードの中では、
なかなか難しいですよね。
あなたはどのように気分転換をしていますか?
たった状態でお仕事をされてみたり、
少し遠いコンビニへいってみたり、
運動不足解消のために
試行錯誤されているのではないでしょうか?
自宅にいる時間が増えている・・・
少し体を動かしてリフレッシュしたい・・・
そんな方のために!
今日は在宅でできる
しなやかなスイングを作れるようになる
動画レッスンをご紹介したいと思います!
動画の下部にある字幕アイコン(または)をクリックすると表示をオンにすることができます。字幕をオフにするには、[字幕] アイコンをクリックし、[字幕をオフにする] をクリックします。
いかがでしたでしょうか?
今回は外出自粛を要請されている中で
自宅でもできるドリルをご紹介いたしました。
このドリルのポイントは
同じテンポ、同じ軌道でタオルを振ること
タオルの当たる場所は常に一定であること
です。
これによってしなやかなスイングの感覚を
体に染み込ませることができます。
自宅での時間が増えてきて
運動する時間が減ってきたと思いますので、
この機会にぜひこのドリルをやってみてください!
自宅での時間を有効活用し、
さらにしなやかなスイングを手に入れられる
絶好のチャンスです。
またなにか在宅でできる練習法があれば
ご紹介しますね。
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