カテゴリー別アーカイブ: モチベーション

スキルよりも重要なもの。

2016.09.06
近藤kondou

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます!
近藤雅彦です。

本日は、「なかなかゴルフが上達しないなぁ…」と
悩んでいるあなたに重要なことをお話します!

私もゴルフを続けていくうえで、
練習しても上手く行かなかったり、
更にスコアが悪くなっていったり、、

とても落ち込んでいた時期もありました。

しかし、そんな状況を打破できたのはこれのおかげでした、、、

それは「自信」です。

なぜこの「自信」がそんなに重要かというと、
いいショットを打つためには、いいショットが打てるだけの
自信をもつ必要があるからです。

それでは「自信」がないとどうなるでしょうか。

過去の失敗体験から「悪いイメージ」が頭をよぎり、
打つ前に、池やOBの事が気になったり、
パットが外れることを考えて、そのイメージどおりに、、、

一度イメージを持つと、
思考は現実化してしまうんです。

思考は現実化する

悪いイメージが悪い状況を産んでしまうのなら、
良いイメージで良い状況を作り出してしまえばいいんです!

これは、
私がプロになるためにやってきた中で
ずっと実践してきたことです。

過去の成功体験から、
その状況を強くイメージするんです。

迷いなくショットやパットが打てる。
やること全てがうまくいく気がする。
いい結果が出る、もしくはミスしても直ぐに切り替えられる。

そう考えることで、
良い状況へと変化していきます!

私の場合は、大尊敬する今は亡き不屈のプレーヤー、
セベバレステロスを思い描き(モデリングして)、
スタートしプレーしていきます。

どんな厳しい状況でも決して諦めない。
何が起きても受け入れる。

ティーショットなどでは、
最初にそのホールのリスクの高い場所を確認し、
最後に打つポイントを見て、
弾道をイメージしてから(悪いイメージを残さないために)
ショットに入るようにしています。

小さな小さな成功体験を積み重ねることが、
「自信」を作り上げるので、
そういった意味では、本番よりも日常が大事だと思います。

日常の練習のなかで、上手く行った体験を、
ここ一番という大切な本番の時に、
強くイメージしてください!

継続的に続けていくことで
本当にゴルフが変わってきます。

自信をつけるための練習

簡単に自信を持て!と言われても、
練習をどうすれば良いのかわからない、、、

そんなあなたに私が自信をつけるために
実践してきた練習法を紹介いたします!

それは、、、

実践(コース)より難しい状況での練習

を行うことです!

その理由としましては、
難しい状況で行うことにより、
実践が優しく感じたり、

本番の環境よりも難しい練習を
してきたという自負によって
自信が生まれるのです。

練習内容としましては、

  • 片手打ち
  • 目をつぶって打つ
  • 片足立ち打ち
  • カップより小さいターゲットにパッティング練習
  • バンカーからクリーンヒット

などが挙げられます!

是非、実践してみてください!

全てを楽しむ

また、余談ですが、

ゴルフはよく、
ミスのスポーツと言われるように、
ミスは付き物です。

例え良いイメージを持って臨んでも、
失敗した時に凹んでしまっては、
その後のプレーに影響するので、

例えミスをしても
全てを受け入れ、いかにミスを許容できるか
そして切り替えられるかが大事だと思います。

あとは、全て(成功も失敗も)を楽しむことが
大事かなって思います!

「ゴルフが出来るだけで幸せ」って
僕は思うことが多いです。

末永く、楽しいゴルフ生活を
送れたら最高ですよね!

またメールしますね!

近藤


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「心」場所記憶を逆手にとって練習

2016.09.04
ohmori

From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、

こんにちは、大森睦弘です。

さて、今回は

 「心・場所記憶を逆手にとって練習」

というお話をさせていただきます。

脳の面白い仕組みを活用して、日頃の練習を
より効果的なものにすることについてお伝えします。

さて、よく練習場に行かれる方は、
ほぼいつも同じ打席で打つことが多いですね。

そして、いつもと同じクラブからショットを始めて
同じ順番でクラブを変えてショット練習します。

もしかして、そんなあなたは
スコアの壁にぶつかっていませんか?
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関西は関東より○○な話

2016.09.01
tokutake

From:徳嵩力一
千葉のクラブ工房より、、、

こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一(とくたけ・かついち)です。

今日なんですが、あなたに

 「関西は関東より○○な話」

という話をしたいと思います。

お盆休みに、妻の実家のある
姫路に帰省をしてきました。

で、帰省をするときに
必ず気になってしまうことがあるんです。
それは。。。
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[実例]風を味方に付けるショットを打つには?

2016.08.24
miyamoto

From:宮本大輔
千葉のスマイラックより、、、

おはようございます、宮本大輔です!

先週のお休みで、
千葉県成田市の観光牧場、【ゆめ牧場】に行ってきました!

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牧場があったり、アスレチックがあったり
子供たちと遊ぶにはとても良いところでした。

そして僕が一番びっくりしたのが、
アーチェリーが楽しめる施設があったんです。

ちょうど森崎プロと趣味で
アーチェリーをしてみたいと話していたの早速子供たちと楽しみました。

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「目標」を行動につなげるには?

2016.08.20
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

さて、今日は

 「『目標』を行動につなげるには?」

についてお話しようと思います。

あなたもゴルフを続けているのであればきっと
「目標」をお持ちですよね?

その目標があるから、その思いがあるから
ゴルフを続けることができているんだと思います。

では、その目標をどのようにして、
行動という形にあなたは変えているでしょうか?

もしかして、手帳やノートに書いて、
ハイ終わり、なんてことはないですよね。。。?^^;
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【祝】イチローから学ぶゴルファーとしての志

2016.08.10
miyamoto

From:宮本大輔
千葉のスマイラックより、、、

おはようございます、宮本大輔です!

2016年8月7日(日本時間8日)
とある日本人選手が、
世界的な偉業を達成しました。

彼は、努力の天才です。

小学生の文集ではこんな作文を残しています。

ボクは三歳の時から練習をはじめています。
3年生の時から今までは、365日中、360日は激しい練習をやっています。
だから、1週間中、友達と遊べる時間は、5~6時間の間です。
そんなに練習しているんだから、必ずプロ野球選手になれると思います。

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フェンシング太田選手の引退・・・

2016.08.09
近藤kondou

From:近藤雅彦
ゴルフパフォーマンス神田店より、、、

おはようございます。
近藤雅彦です。

一昨日のリオ五輪で、
フェンシングの太田雄貴選手が
ブラジルのトウド選手に初戦敗退。

そして引退を発表しました。

私はフェンシングのルールを知らず
試合を見たのも初めてでした。

しかし、この試合には震えました。

そしてスポーツに関わる人間として
とても考えさせられるものでした。

世界トップ選手、まさかの初戦敗退・・・

太田選手は滋賀県出身の30歳。

オリンピックは4大会連続の出場です。

2008年の北京大会では、
日本フェンシング界初のメダルとなる銀メダルを獲得。

ロンドン大会では団体で銀メダルを獲得した
フェンシング界のトップ選手です。

今回のリオ五輪はシード選手として
二回戦からの登場でした。

その初戦で、、、

太田選手はまさかの敗退を喫したのです。

地元・ブラジルのトウド選手との対戦。

相手がポイントを挙げるたびに
観客席からは大きな声援がなり
太田選手がポイントを取るたびに大ブーイング。

テレビの前でもはっきりと聞き取れました。

かなりやりずらかったと思います。

しかし今回の敗退の原因は
そこではなかったように思います。

私はフェンシングの試合を見たのも
太田選手を見たのも初めてでしたが
「本調子ではない」と即感じました。

どこか、動きが鈍い。
どこか、攻める姿勢が弱い。

素人がこんな生意気を言うのは
大変失礼なことですが、そう感じました。

太田選手は世界トップレベルの実力があり
実際に銀メダルを2度も獲得しています。

そんな素晴らしい選手が
初戦でまさかの負けを喫する。

なぜなのでしょうか?

インタビューから読み取るに
試合までの気持ちにあったのかもしれません。

以下、試合後の太田のコメント

――対戦相手の選手は勢いがあったように見えたが?

 勢いどうこうよりも、自分ですね。全部、僕のミスだと思っています。

――今の率直な気持ちは?

 本当に支えてくれたすべての人に申し訳ない気持ちでいっぱいなんですけど、これで未練なく現役を退けるかなというくらいすっきりしています。なんかたぶん五輪に対する覚悟というのが、ロンドンや北京に比べて弱かったかなという気はしています。やっぱり五輪は特別な場所なので、五輪の金メダルを取りに行っている人しか取れないものと思っていて、僕自身はどうしてもその覚悟というのが弱かったんじゃないかなと思っています。

――五輪の団体戦の切符を逃して以降、どういう気持ちでやっていたのか?

 2月以降、難しかったですね。なかなかモチベーションを保つのも大変でしたし、団体で五輪に行きたくて戻ってきて、団体に行けなかったときにがっくりしたというのは大いにありますね。

――直前の調整は順調だった?

 ニューヨークまでは順調で、このうえないくらい良かったんですけど、ちょっとここにきて体が軽くなったというか、踏ん張りがきかなくなった感じで、これが五輪なんだなと思うくらい緊張したし、しんどかったです。

最高のパフォーマンスを発揮する方法

フェンシングに限らず
あらゆるスポーツにおいて
メンタルというのはダイレクトに結果に跳ね返ります。

ゴルフにおいても
ティーショットを打つ前に
「なんかバンカー行きそうだな。。」
と思ってしまうとバンカーに吸い込まれたり。

一方で、
「この一打は狙い通り打てそう」
と思えるとナイスショットが出たり。

自分が最高のパフォーマンスを出せる
心の環境はどうやれば作れるのか?

これはあらゆるスポーツにおいて
非常に大切なテーマです。
プロ・アマ問わず誰もが考えるべき課題です。

そして究極的には、
心の環境の作り方は誰かに教わるものでなく
自分自身で作っていかなくてはいけません。

私が以前よくやっていたのは
ゴルフ場に行く前にプロ選手の
美しいスイングフォームのスロー動画を繰り返し見ること。

ナイスショットのイメージを
頭の中に刷り込むのです。

たったこれだけですが
緊張してしまいがちな朝一のティーショットで
自信が持てるようになりました。

あなたはコースに出る前に
どうやってモチベーションを高めていますか?

もし考えたことがないという方は
この機会にぜひ心の作り方を考えてみて下さい。

またメールします。

追伸:

太田選手の今回の結果は悔やまれますが
これほどの功績を残した選手です。

オリンピック、パラリンピックの東京招致でも
大活躍してくれました。

きっと別の形で日本に活力を与えてくれる!
そう信じて、これからも応援したいと思いました。

<ドライバーの飛距離に関するクイズ!>

AとBどっちの方が強い力を出せると思いますか?

この秘密をドライバーショットに応用すると
思いもしなかった飛距離が、、、

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モンゴの家に住んでる「ア・イ・ツ」^^;

2016.08.06
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

さて、今日は

 「モンゴの家に住まうアイツ」

についてお話しようと思います。

夏になると、いろいろな生き物が
家には出てきますよねえ。。。

そう、アイツです。。。
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あなたは大丈夫?ゴルフポジティブ診断テスト

2016.08.03
miyamoto

From:宮本大輔
千葉のスマイラックより、、、

おはようございます、宮本大輔です!

「今日はまたOBしそうな気がする」
「あそこの池に入りそうな気がするなぁ」

以前、友人に誘われラウンドした時
少し変わった方がいらっしゃいました。

ティーグラウンドでも、池でも、グリーンでも
なにかと不安な要素を見つけて
ネガティブな発言をする方でした。

マナーも素晴らしく
「やっぱりオレってヘタクソだなぁ」と言っていましたが
決してそんなことはありませんでした。
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ポケモンGOでゴルフが上手くなるって本当?

2016.08.02
近藤kondou

From:近藤雅彦
神田のゴルフパフォーマンスより、、、

おはようございます。
近藤雅彦です。

ポケモンGOすごい人気ですねーーー!

生徒さんに話を聞いてみても、
多くの方がハマってるみたいです。

モンゴさんのブログにも
コメントされてる方いましたね(^^♪

私も嫁にすすめられて
ダウンロードしてみました。

やってみると意外と面白い!
年甲斐もなく、夢中です。

そんな中で、
私はポケモンを通じて
あるすごい秘密に気が付いてしまいました・・・

今話題のポケモンGO

このゲームが面白いのは、
「実際に歩いてポケモンを探さないといけない」
というところです。

GPSと連動しているので
ズルは出来ないです。

移動が速すぎてもダメなので
電車や車を使ってもNGです。

なので、他のゲームと違って
家に引きこもってポチポチとやっても
全然先に進むことが出来ません。

ある意味、アウトドアなゲームですね。

そんな中で、私がポケモンを通じて
とても驚いたことがあります。

それは・・・

めちゃくちゃ出不精の嫁が、散歩に行こうと言いだした!

これです。

ポケモンを捕まえたいがために・・・

しかも深夜0時くらいから(苦笑)

コンビニでアイス買いに行くのも
めんどくさがる嫁がですよ!

嫁の友達も合流するというので
僕も近くの公園まで付き合うことに。

すると、、、

信じられないくらい、人がめちゃくちゃいる!!

大人がまるでゾンビのように、
スマホ持ってウロウロしています(笑)

普段誰もいない公園に
深夜0時にこんなに人がいるなんて。。。

かなりの衝撃でした。

ポケモンGOに隠された秘密

普段全く散歩もしなかった大人が、
ポケモンGOをキッカケに、
突然のウォーキング。

凄いって思うのは、
人って視点を変えればこうも簡単に動くんですね。

ゲーム性も面白いと思ったのですが
それよりも人の行動を簡単に変えてしまったのが
ポケモンの凄さだと思いました。

痩せるためにウォーキングするのは難しいのに
ポケモンのためにウォーキングするのは簡単なんです。

もしかしたらポケモンダイエット
なんてものが流行るかもしれません。

そして、

これはゴルフ上達に非常に有効な考え方です

例えば100切りしたいと思っている人が
なかなか上達できずに悩んでいるとします。

しかし、その方が常連のゴルフ場というのが
実はけっこうな上級者コースだった・・・

そこでちょっと気分転換に
初心者にもやさしいコースで
プレーしてみた・・・

すると、簡単に100切りが達成できた!!

その後、いつものゴルフ場でプレーしてみると
なんとあっさり100切りが出来た!!!

なんてことは、実はとても多いんです。

視点を変えることで、
これまでと全然違う結果が生まれる。

あなたがゴルフで結果が出ずに悩んでいるなら
一度自分の状況を冷静に見つめてみてください。

そして少し視点を変えることで
改善できることはないか?

そんな風に考えることも大切だと思います。

もし私でアドバイスできることがあれば
ぜひお役にたちたいと思います!

またメールします。


追伸:
パターが上手くいかないと悩んでいて、
教材をやっても、パターを買い替えても
なかなかうまくいかないという方へ。

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パターの考え方が大きく変わるでしょう・・・

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ラーメンとゴルフの意外な関係…

2016.07.30
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

さて、今日は

 「ラーメンとゴルフの意外な関係…」

についてお話しようと思います。

最近、モンゴの自宅の近くにできた
ラーメン屋があるんですが。。。

そのラーメン屋に行ってきました。
写真はこちら!
続きを読む

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ゴルフの失敗は楽しい!

2016.07.27
miyamoto

From:宮本大輔
千葉のスマイラックより、、、

おはようございます、宮本大輔です!

夏休みに入った小学2年生の息子は
毎朝二重飛びの練習をしています。

でもすぐに引っかかってしまうみたいで・・・

縄を持たずにジャンプしたり
空中にいるうちに胸の前で手を“パパーン!”と叩いてリズムをとったり
試行錯誤の毎日です。

僕が少し、二重飛びを披露すると
ものすごく尊敬の眼差しを向けてくれます 笑

今はほとんど失敗だけど
夏休みが終わるころには飛べるようになっているんじゃないかなと思います。

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パンツ一丁、そして全英優勝

2016.07.19
kondo

From:近藤雅彦
神田のゴルフパフォーマンスより、、、

おはようございます。
近藤雅彦です。

17日に最終日を迎えた
男子メジャーの全英オープン。

優勝はヘンリック・ステンソン選手でした。

私は録画で見たのですが、
フィル・ミケルソンとのデッドヒート!
とても熱かった!

10バーディ、2ボギーは
メジャー最少ストローク記録63のタイ。
すごいですよね。

ステンソン選手は世界ランク6位で
欧州屈指のプレイヤーですが
実はとても苦労人でもありました。

パンツ一丁で有名人!?

ALBAで掲載されていた記事を
たまたま目にしたのですが、

以前はなんとドライバーイップスに
かかっていたそうです。

※イップスとは精神的な原因で
スポーツの動作に支障をきたし、
自分の思い通りのプレーができなくなる
運動障害のこと

そのせいもあって
今はティショットでFWを多用。

もっともドライバーを打つ写真が
撮れないプロとしても有名だそう。

そしてこれは業界では有名ですが
2009年のWGC-CA選手権での出来事。

池の淵にあったボールを打つ際、
服がドロドロになるのを避けるため
なんとパンツ一丁でプレー!

しかも真っ白なブリーフ。。

その時の写真がこちらです。

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(引用元:http://blog.livedoor.jp/sammygs/archives/2010-01.html)

噂は一瞬で世界に広まり、
パンツで有名になってしまいました。

タイガーウッズや米国選手からも
いじられてたみたいです。

本人はウケ狙いでなく、
いたって本気の行動だと思いますが。汗

しかし、マキロイ等若い世代に押され
少し影が薄かったステンソンも
念願のメジャー初制覇となりました。

本当にすごいことです。

私はそんなステンソン選手の行動をみて
ある言葉を思い出しました。

ブルース・リーの名言でもあります。

それは

状況など気にするな。状況は自分で作り出せばいい。

というセリフです。

ゴルフをやっていると
色々な「状況」に遭遇しますよね。

同伴プレイヤーの行動で
いつものプレーがやりずらい状況で、
プレーの質が大きく左右される・・・

ミスが続いてしまい
心がネガティブにな状況になり、
もうこの日はダメだと諦めてしまう・・・

いろんな状況に対応するのがゴルフ。
そしてそれが難しいのもゴルフですよね。

いつもと同じプレーが出来ない。
そんな時こそ一呼吸おいて
ブルースリーの言葉を思い出してみてください。

状況など気にするな。
状況は自分で作り出せばいい。

この言葉があなたのゴルフを
少しでも良い方向に導いてくれたら
嬉しく思います!

またメールします。

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Quiz:「ゴルフは(    )が命」

2016.07.16
mongo

From:モンゴ
千葉の自宅より、、、

お楽しみ様です、モンゴです!

ゴルフ、楽しんでますか~?^^

さて、今日はちょっといつもと雰囲気を変えてお届けします。
まずはじめに、こんなクイズから。。。

GE(ゼネラル・エレクトリック社)の最高経営責任者、
ジャック・ウェルチという人が、こんな名言を残しています。

 「(    )はきわめて重要だ。
  競争力に欠かすことのできない
  要素である。

  (    )があれば、
  企業も、従業員も、
  いつまでも若さを保てる。

  (    )は習慣になりやすいし、
  アメリカ人が大好きなものだ。
  これを利用しない手はない。」

さあ、カッコに入るのは、どんな言葉でしょうか???^^
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行動力がない男

2016.07.12
近藤kondou

From:近藤雅彦
神田のゴルフパフォーマンスより、、、

おはようございます、近藤雅彦です。

あなたは女性が困っていたら
誰よりも早く手を差し伸べることが出来ますか?

どうやら私は違うみたいです。

私は本当に行動力がないな、と実感しました。

自分にガッカリです。

というのも先日、
神田駅近くでランチを食べた後
ある事件が起こりました・・・

続きを読む

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