From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

新年、明けましておめでとうございます！

こうして新しい1年を迎えられたことを、
心から嬉しく思っています。

今年も、
ゴルフを楽しみながら上達していただけるよう、
実践的で役立つ情報をお届けしてまいります。

あなたのゴルフスキルアップに、
誠心誠意向き合って参りますので、
本年も変わらぬご支援を賜りますよう、
ゴルフライブ講師一同、心よりお願い申し上げます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

2026年のご挨拶と
私からの年始の特別な贈り物

2026年のスタートにあたり、
日頃の感謝の気持ちを込めて、
この時期のラウンドですぐに役立つ
特別レッスン動画をお届けします。

本日、特別公開する内容は、
「今の季節だからこそ差がつく」
冬ゴルフに特化した実践レッスンです。

この時期のラウンドで多くの方が悩むのが、

・芝が薄く、いつも通りの調子が出ない
・アプローチでザックリやチップが増える
・グリーン周りで、どのクラブを使うべきか迷う

といった、冬特有のコンディションへの対応です。

冬の芝は、
普段を同じ打ち方・同じクラブ選択をしていると、
どうしてもミスが出やすくなります。

ですが、
ほんの少し考え方と選択を変えるだけで、

・アプローチの成功率が上がり
・無駄な1打、2打を確実に減らし
・寒い冬でも安定したスコアを作る

ことができるようになります。

このレッスン動画が、
2026年最初のラウンドを気持ちよくスタートする
きっかけになれば幸いです。
↓
続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
ついに、2025年の大晦日。

　
今年もいよいよ終わろうとしていますね。

　
さて、そんな今日は2025年最後の日ということで、
「特別版」でお送りしています。

　
こうして毎年、年の最後の日に
文章を書いていますが、

　
何年経っても、この大晦日という一日は
少し特別な感覚がありますね。

　
慌ただしかった一年がようやく一区切りつき、
少しだけ立ち止まって、

　
自分自身やゴルフ、
そしてこれまで関わってきた方々のことを振り返る。

　
そんな時間が自然と増える一日です。

　
今年も、最後までお付き合いいただけたら幸いです。

　

たった10年、されど10年

今年一年を振り返ってみると、
まず一つ色濃く残っていることとして、

　
ゴルフパフォーマンスが10周年を迎えたことです。

　
10年という時間は、決して短くありません。

　
振り返れば、うまくいったことばかりではなく、

　
思うように進まなかった時期や、
自分の未熟さを痛感した場面も
数え切れないほどありました。

　
それでも、こうして10年続けてこられたのは、

　
スタジオに通ってくださるゴルファーの皆さま、
日々現場で向き合ってくれているコーチ、

　
そして、こうして文章を読んでくださっている
あなたの存在があったからにほかなりません。

　
改めて、この場を借りて感謝申し上げます。
本当にありがとうございます。

　
10年という時間の中で何百人、何千人という
ゴルファーの皆さんと向き合ってきて、

　
今あらためて強く思うのは、

人は、何歳からでも変われる
　

ということ。

やるか、やらないか

これは、誰か特別な人の話ではありません。

　
今年は、そのことを私自身が、
自分の身体を通して実感する一年でもありました。

　
というのも、

　
私の中で今年の大きなテーマとなったのが

　
「自分自身の身体と向き合うこと」

　
でした。

　
今年は、ゴルフと並行して
フィジークに本格的に取り組みました。

　
食事管理とトレーニングを徹底し、
日々の生活習慣を見直した結果、
3ヶ月で18kgの減量に成功しました。

　
これは、これまでの人生の中でも、
過去最高の記録でした。

　
ですが過去の自分を超えるため、

　
今年のフィジークへの取り組みは、
甘さを一切、許さないものでした。

　　
やるか、やらないか。
続けるか、やめるか。

　
その積み重ねが、
結果として身体にそのまま表れました。

　
改めて、当たり前のことですが

　
正しい知識 × 正しい行動 × 継続

　
これ以外に、結果を掴むための近道はない。

　
そんなことを、
自分の身体で証明できた一年だったと思います。

年齢を理由に、あきらめなくていい

特に、50代、60代、70代と
年齢を重ねていく中では、

　
技術だけ、練習量だけ、という考え方では
どうしても限界が出てきます。

　
だからこそ 技術とフィジカル、
どちらか一方ではなく、

　
両方をバランスよく整えていくことが重要です。

　
これは私自身が身をもって実感したことです。

　
もし、あなたが今年一年を振り返って、

　　
「思うように上達できなかった」
「目標に届かなかった」

　
そう感じていたとしても、
必要以上に自分を責める必要はありません。

　
大切なのは、
来年、何か特別なことを始めることではなく、
何を、どの方向で、続けていくかです。

　
自己流になっていないか。
遠回りをしていないか。

　
その一点を見直すだけでも、
来年のゴルフは大きく変わっていきます。

一年の終わりに、ひとつだけ

大晦日の今日、
あなたにひとつだけ
考えてみてほしいことがあります。

　
この一年、
自分の目標に直結することに
きちんと時間を使えていただろうか？

　
もし「少し足りなかったかもしれないな」
と思うなら、

　
それに気づけた今日が、
もう次の一歩目です。

　
ゴルフも、身体も、人生も。

　
変われるタイミングは
いつだって「今この瞬間」だからです。

私自身も、これから先も学び続け、
自分自身を更新し続けたいと思っています。

感謝を込めて

2025年も、こうして
一年の締めくくりを迎えられたのは、

　
日頃からこのブログを
読んでくださっている
あなたのおかげです。

　
本当に、どうもありがとうございます。

　
来年の2026年が
あなたにとって健康で、
充実した一年となることを
心より願っています。

　
それでは、よいお年をお迎えください。

　
小原大二郎

　

追伸：よろしければ一年の締めくくりに

もしよろしければ、
今年を振り返って感じたことや、
印象に残っているゴルフの出来事、

　
来年に向けて意識したいことなど、
一言だけでもコメントに残していただけると嬉しいです。

　
また、年末年始に少し体を労わるために
意識していることや、

　
来年も気持ちよくゴルフを続けるための
メンテナンスや健康面の工夫がありましたら、
ぜひ教えてください。

　
（下記のコメント欄にお願いします）

　
＜本日のおすすめ＞

飛ばしを求める
全てのゴルファーにオススメできる
新時代のスイング練習器具

「Swing Sharp（スイング・シャープ）」

・朝一に最高のティーショットを打つ
・練習時間の少ない方の飛距離アップ
・スイング軸を安定してショットの精度を上げる

など、ラウンド開始前、
これを使った練習を５分間取り入れるだけで、

簡単に球筋が安定したり
１番ホールからでも最高のショットを
手に入れることができるでしょう。

飛距離アップしつつ、スコアも良くするための
小原プロ監修の最新飛距離アップ練習器具。

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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ジャンボさんにもらった二つの嬉しい言葉」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

あなたもご存知の通り、
ジャンボ尾崎さんが天国に旅立たれました。

正直に言えば、私がジャンボさんについて
多くを語る立場にはないと思っています。

ですが、同じフィールドでプレーをし
同じ時代を生きた者として感じてきたことを
静かに残しておきたい。

そんなつもりで、今日はお話ししたいと思います。
続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
冬になるとゴルフ場へ行かれる機会も
減ってくる方もいらっしゃるかもしれませんが、

　
寒い日が続くと、

　
「練習場に行くのが少し億劫だな」

　
そう感じる日も増えてくるのではないでしょうか。

　
寒い中で無理に体を動かすよりも、
できれば自宅で安全に、効率よく練習したいところですよね。

　
そうでなくても、今年も残すところあと3日。

　
一年を駆け抜けた年末くらいは
家でゆっくりしようかと思いますよね。

　
実はスイングを良くするために
必ずしもボールを打つ必要はないんです。

　
そこで今回は、自宅の室内でできて、
しかも効果が高い体の回転を整える練習方法を
一つご紹介したいと思います。

飛距離・方向性が安定しない原因は「回転不足」

ゴルフスイングにおいて、
とても大切な要素の一つが

　
肩、そして体全体の回転量です。

　
飛距離が出ない、
ボールが曲がりやすい、
　
そんな悩みを抱えている方の多くを見ていると、
実は共通点があります。

　
それは
体がしっかり回っていない
ということです。

　
バックスイングで手だけが高く上がり、
トップで体の回転が止まってしまっている。

　
この状態ではどれだけ力を入れても
効率よくクラブを振ることはできません。

　
回転不足のままスイングすると、
飛距離が伸びないだけでなく、

　
アウトサイドイン軌道になりやすく、

　
引っかけや大きなスライスといった
ミスショットの原因にもなります。

自宅でできる「体の回転」を身につける練習法

では、
どうすれば正しい回転を身につけられるのか。

　
おすすめしたいのが、
鏡の前で行う回転練習です。

　
まず、通常のアドレスと
同じくらいのスタンス幅で立ちます。

　
そして、クラブは持たず、
両手を胸に当ててください。

　
その状態で、
上半身だけをゆっくり回していきます。

　
ポイントはトップの位置で
背中がターゲット方向に正対するまで回すこと。

　
このとき「こんなに回すのか」と感じる方は、
普段のスイングで回転が足りていない可能性が高いです。

次にフォロー側では
胸がターゲット方向を向くところまで回す。

　
背骨を軸に、背中から胸へ、
体を大きく動かすイメージで行ってみてください。

　
鏡を使うことで、

　
回転が足りない、あるいは回り過ぎている
といった点も客観的に確認することができます。

　
この練習を繰り返すことで、

　
手だけで打つ癖が自然と改善され、
体幹を使ったスイングの土台が作られていきます。

最後に・・・

今回は、自宅の室内でできる
効果的な練習方法として、

　
体の回転を整える
シンプルなドリルをご紹介しました。

　
ポイントは、

　
・背中をターゲットに向ける
・胸をターゲットに向ける
・鏡の前で確認する

　
この3つです。

　
年末年始の自宅でゆっくりと過ごされる日や
寒くて練習場に行けない日でも、

　
こうした基本練習を積み重ねることで、
スイングは確実に良くなっていきます。

　
ぜひ無理のない範囲で、
毎日の習慣として取り入れてみてくださいね。

　

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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

気づけば、今年も
残すところあとわずかとなりましたね。

「１年が本当に早かったな…」
そう感じている方も多いのではないでしょうか。

毎年この時期になると、
今年のラウンドを振り返ったり、

思うようにいかなっショットを思い出したり、
来年はもっと上手くなりたいな、と考えたりします。

私自身も、
レッスンを通して多くのゴルファーの方と関わる中で、
あっという間の１年だったなと感じています。

そんな年末だからこそ、
来年の飛距離アップに繋がるポイントについて
お話していきたいと思います。
↓
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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

先日のゴルフ場での話…

「俺、チョロリーマンだから！」

と言ってティーショットしている
ゴルファーがいました。

その人のショット後に、
一緒に居た仲間の方たちが、

「ナイス！チョロリーマン！」
「さすが！チョロリーマン！」

と手を叩いて喜びながら言っていました。

正直、その方のティーショットは
決して、喜ぶようなボールではありませんでした。

なぜなら「チョロ」だったからです。

その時、はっ！と思いました！

「チョロ」＝「チョロリーマン」

面白い表現を使う人がいるんだなと思って、
私もその場で思わず笑ってしまいました（笑）

チョロの原因

チョロが発生する主な原因は、
クラブフェースのヒール寄りや上下の端での打球にあります。

これにより、ボールに正しいエネルギーが伝わらず、
飛距離が出ないミスショットにつながります。

また、チョロを繰り返すことで自信を失い、
スイングがさらに不安定になる悪循環に陥ることも。

チョロの克服は、スコアアップだけでなく、
楽しくラウンドするためにも重要なのです。

今日はトップやチョロのミスが手でしまう方に向けた、
ポイントについてお話していこうと思います。
↓
続きを読む →

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「分かりますか？力を入れるほど飛ばない原因」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

一生懸命振っているつもりなのに、
なぜか球が飛ばない。

これは、多くのアマチュアの方が
長年抱えている悩みではないでしょうか？

ですがここではっきり、言っておきますが。。。
続きを読む →

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「しなりのあるスウィングで飛ばしたいあなたへ」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

初めにズバリ言ってしまいますが、
多くのアマチュアの方は、この「しなり」を
感じないまま、クラブを振っています。

ボールを遠くに飛ばすために
しなりを利用することは不可欠です。

では、そのための具体的な方法とは。。。？
続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
12月も終盤。

　
最近は冬とは思えない
暖かい日もありましたが、

　
ですが、年の暮れだけあって、

　
ゴルフ場では「冬らしさ」を
痛感する場面が増えてきています。

　
特にグリーン周り。

　
「いつもと同じ打ち方なのに、
　急にダフったり、トップしたりする…」

　
そんな違和感を覚えている方も
多いのではないでしょうか。

　
実はこの時期、
アプローチが急に難しく感じるのには
はっきりとした理由があります。

　
それが冬特有のライの変化です。

冬の芝生は、想像以上にシビアになる

冬が深まるにつれて、
芝生は徐々に枯れていきます。

　
芝が薄くなり、
土が見えてくるような状態。

　
いわゆる
「ベアグラウンドに近いライ」が
グリーン周りに増えていきます。

　
この状態になると、

　
・少し手前に入ればダフり
・それを嫌うと今度はトップ

　
というミスが
一気に出やすくなります。

　
その結果、無意識のうちに、

　
「ボールを上げよう」とする動きが入りやすく、
ミート率がガクッと落ちてしまうケースが
多くなってしまうんです。

　
ですが安心してください。

　
こういったケースの場合、
スイングそのもとというよりも、
アドレスに原因があることが多いんです。

ミスが増える人に共通するアドレスとは

まず、ミスが頻発しやすい
アドレスの特徴からお話しします。

　
それは、
右肩が極端に下がっているアドレスです。

　
右肩が下がると、
背骨の角度が地面に対して斜めになります。

　
この形になると、

　
・クラブが下から入りやすい
・すくい打ちの動きになる

　
結果として、

　
ダフり → トップ → またダフり

　
という悪循環に陥ってしまいます。

　
では、どうすればいいのか？

　
ポイントはとてもシンプルです。

　
アドレス時、背骨を地面に対してできるだけ垂直にする。

　
これだけで、
インパクトは大きく変わります。

　
背骨が安定すると、
クラブヘッドは自然とボールの先に最下点がくる
ダウンブローの形になります。

　
テレビでプロのアプローチを見ていると、

　
ボールを打ったあとに
目標方向の芝が削れているシーンを
見たことがありますよね。

　
あれが、正しいインパクトです。

　
そのインパクトを作るためには、

　
実はスイングよりも
アドレスの背骨の角度が重要なのです。

地面に対して「スッ」

ぜひ一度、鏡の前で
ご自身のアドレスを確認してみてください。

　
・右肩が下がりすぎていないか
・背骨が斜めになっていないか

　
もし思い当たるところがあれば、
背骨を「スッ」と地面に対して
立てる意識で構えてみましょう。

　
そしてその角度を保ったまま、
コンパクトにスイングする。

　
これだけで冬の難しいライでも
ミート率は確実に上がっていきます。

　
冬芝は確かに難しいですが、
正しいアドレスを身につければ
決して怖いものではありません。

　
ぜひこのポイントを意識して、

　
これからの冬ゴルフも
安定したアプローチで楽しんでくださいね。

　

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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

今日は多くのアマチュアゴルファーの方が、
無意識にやってしまっている「練習の落とし穴」について
お話ししたいと思います。

それは…

練習場で、
ボールを打ちすぎていること。

日頃から練習で、
打ちっぱなしに行かれる方も多いと思いますが、

普段、１回の練習でどのくらいの球数を
打っていますか？

・毎回２００球を目標にしている
・多い日は何百球も打つ

こんな方も、決して少なくないはずです。

ボールを打ちすぎてしまっている

先日、練習場でレッスンをしていた時のことです。

次のレッスン時間までの合間に、
周りの打席を何気なく見てみると、

・ドライバーを連続で打ち続けている方
・素振りをせず、とにかく次々とボールを打つ方
・クラブを次々変えながら、とにかく球数をこなす方

正直に言うと、
この練習は「質の高い練習」とは言えません。

「練習場では毎回200球は打たないと意味がない」

そう思っている方もいるかもしれませんが、
実はこれも明らかに打ちすぎです。

・たくさん打ったのに良くなった気がしない
・途中からスイングが分からなくなる
・最後はただ疲れて終わる

こんな経験、ありませんか？

気持ちはよく分かります。
ボールが目の前にあると、
どうしても「もう1球」と打ちたくなりますよね。

ですが、
このような連続打ちの練習は、

・オーバーワークによるケガ
・体の疲労で動きが鈍くなる
・動きが身につきにくくなる

といったデメリットが多いのも事実です。

さらに注意してほしいのが、

たくさん打っていると、
正しくないフォームでも当たるようになること。

練習場のボールは、
毎回きれいに平らな場所に置かれています。

そのため、
間違ったフォームやタイミングでも
「それなりに」打ててしまうんですね。

すると、

「今のスイングでも打てているから大丈夫」

と、知らないうちに
変な癖を固めてしまうことになります。

この“慣れで調整したスイング”は、
１球１球が勝負になるコースでは
ほとんど役に立ちません。

大切なのは「素振りの感覚」

プロも練習はしますが、
１回の練習で打つ球数は多くても１００球前後です。

それよりも大切にしているのが、

・コースをイメージした素振り
・状況を想定したスイング作り

スイングの感覚を作る時間です。

コースに出ても、
練習場のように続けて何球も打つことは
ありませんよね。

だからこそ、

・素振り感覚を作る
・１球ごとに狙いを定める
・毎回同じルーティンで打つ

この練習が、とても大切になります。

今日は、
「アマチュアゴルファーは練習場でボールを打ちすぎている」
というお話をさせていただきました。

ぜひ次に練習場へ行くときは、

「今日は何球打つか」ではなく、
「どんな感覚を身につけるか」

ここを意識してみてください。

きっと、練習の質も、
上達スピードも変わってきますよ。

＜本日のオススメ＞

先日販売終了してしまった
藤本技工「101CBアイアン」ですが…

このメルマガ配信に合わせて、
メーカーに無理をお願いして
特別に追加発注が可能となりました。

本来であれば次回入荷は未定、
もしくはかなり先になる可能性が高いモデルです。

このアイアンは、
日本ツアーで活躍する生源寺龍憲プロが
契約や忖度なしで“結果だけ”を基準に選んだ
アイアンです。

今回は
「このメルマガを読んでいる方にだけ」
特別に案内しています。

ただし、
この追加分がなくなり次第、
ご案内は終了となります。

打感や距離感、
アイアンの再現性にこだわりたい方は、
この機会にぜひ一度チェックしてみてください。
↓
詳しくはこちら

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

突然ですが、
あなたはご自身のスイングを
撮影してじっくり見たことはありますか？

普段の練習から撮影しているよ！
という人は少ないかもしれません。

ですが実はこれ、
スイング修正において、
非常に効果的な方法なんです。

先日、1人の生徒さんにも
同じ質問をしてみましたが、

回答は「NO」でした。

ご本人は自分のスイングの癖を
まったく自覚していませんでした。

そこで後ろから撮影した映像を
一緒に見てみると…

「私…アウトサイドインですよね。」

と気づかれたんです。

自分の感覚と、実際の動き。

このズレに気づけるかどうかが、
上達スピードを大きく左右します。

そこで今回は、
アウトサイドイン軌道を修正する方法を
お伝えしていきたいと思います。

すでに癖として身についてしまっている方は、
今回の内容をぜひ実践してみてください。
↓
続きを読む →

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「ゴルフ上達を一番遠ざけてしまう行動とは？」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

最初に、質問です。

これから話すようない状況が起こった後で
あなたはその次に、何をしていますか？
続きを読む →