小原大二郎【ゴルフライブ】

2024.10.14

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
秋のゴルフシーズンで
久しぶりにラウンドの予定を立てられている方も
多くいらっしゃると思います。

　
ただ、久しぶりのラウンドで
前半は意気揚々とプレーを進めるも、

　
だんだんと疲労が蓄積され、
後半には想像以上に体力を消耗してしまい、

　
集中力が失われスコアを崩してしまう
なんてことがあるかもしれません。

　
そして、あなたのスコアを崩す
要因の1つとなるのがバンカーショット。

　
池やOB、そしてバンカーに入れたくない強く願うほど
その願いもむなしくボールが引き寄せられる…

　
なんて経験はありませんか？

　
もし、あなたがバンカーに苦手意識があるのであれば、

　
コースに潜む苦手を克服することで、
余計なストレスなくプレーを進めることができます。

バンカー脱出のキーポイント

バンカーショットの際に、
ダウンスイングで右肩が下がるように打ってしまうと、

　
バンカーのあごを越えるために
ボールを高く上げようとして

　
無意識に右肩が下がってしまっている
ケースが多くあります。

　
しかし、そのようなスイングの場合
ボールの後ろを叩くような形となり、

　
結果として砂の抵抗が強く
ヘッドスピードが負けてしまって、

　
バンカーから脱出することが
難しくなってしまいます。

右肩の動き

バンカー脱出のために
練習で意識していただきたいポイントが、

　
まずボールを打たずに、
バンカーショットのスタンス幅で重心をちょっと下げ、
クラブを地面と水平になるように動かします。

　
そして、右肩が地面に対して
平行に回転するようなイメージで、

　
しっかりと保ったままスイング
シャドースイング行います。

　
ダウンスイングで右肩をレベル回転させると
結果として砂を薄く取ることができ、

　
砂の抵抗を最小限に
バンカーから脱出することができます。

　
砂を叩いてしまってバンカーから
脱出できないとお悩みの場合には、

　
シャドースイングで肩のレベル回転を
繰り返し練習していただき、

　
実際のスイングでも同じように
肩のレベル回転意識して
バンカー脱出にトライしてみてくださいね。

　

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この記事を書いた人
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小原大二郎

1976年2月生まれ　ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ「100切り・最短シングル専門レッスン」を提唱。18歳で初めてゴルフを経験し、殆どの時間を練習場で過ごしながら26歳でプロデビューを果たすという異例の上達を遂げる。その経験とこれまでの指導経験、海外での研究経験を元に「5ラウンド以内に100を切る」「半年でシングルを達成する」わかりやすいレッスン内容と、温厚で頼りがいのある人柄が人気を呼び、運動神経に自信がない女性や高齢、80台に到達できないアマチュアから絶大な支持を得る。また実践レッスンには芸能人をはじめ、連日多くのアマチュアから問い合わせを受ける。