From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。
今日は飛距離についての
レッスンを動画で撮影いたしました。
よくレッスンをしていると、
「ドライバーよりもスプーン、
クリークの方が飛ぶ」
というお悩みを効くことがあります。
ロングアイアンなどでも聞く話ですが、
短い番手にも関わらず、長い番手と同じ、
もしくはそれよりも飛ばない…
それにはある共通した理由があるんですね。
こういったお悩みを解決するには
2つの要素を改善することで、
様変わりします。
ご覧いただければと思います。
From:近藤雅彦
神田のドトールより
おはようございます、近藤です。
ゴルフの前日に眠れない経験はありませんか？
明日はゴルフだから早く寝て
万全で臨もうと思っていたのに・・・
いざ布団に入ると、
わくわくドキドキして全然眠れない！
そして早く寝なきゃと思えば思うほど
目は冴えてしまい、結局寝不足。。
寝不足だと集中力も落ちますし
なにより行き帰りの運転が辛いですよね。
そこで、誰でも簡単に寝付ける方法があるので
今日は紹介したいと思います。
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
おはようございます、
小原大二郎です。
12月8日に関東、12日に関西で
ゴルフライブ主催の交流ラウンドが
開催されました。
最近稀に雨が降りますが、
両日とも天気に恵まれました。
今年最後のコンペということで、
皆さん良いスコアを出そうという
意気込みをひしひしと感じました。
改めて、お越しいただきありがとうございました。
From:志賀康平
千葉の自宅より、、、
こんばんは！
志賀康平です。
あなたに質問ですが、例えばゴルフ初心者の方に
「どうしてスライスって起こるんですか？」
と聞かれたらなんと解答しますか？
。
。。
。。。
決まりましたか？
正解は
「インパクトの時にフェース面が開いているから」です。
もちろん、フェース面が開くという
結果に至るまでには様々な原因があります。
ですが、何にせよインパクトの時に
開いていれば、どれだけシャットに
スイングしようがスライスします。
そこで、今日はフェースの開きを改善するために
基本となるチェックポイントを撮影しました。
ご参考にしていただければと思います。
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（
＜本日のオススメ＞
おめでとうございます！
筋力×
技術×
センス×
そして、レッスンに通うお金すら
無くても飛距離が伸びる秘密兵器が
完成しました！
飛距離、伸ばしたくないですか？
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From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。
ゴルフは左足、左手というように
体の左側の使い方を習得することが
上達への近道。
多くが右利きである私たち日本人にとっては
なんとも乗り越えるのが大変な課題ですよね。
そこで、今日はゴルフにおける
左足の使い方について話したいと思います。
ゴルフスイングにおいて「左足」は
スイングの軸となるとても重要な構成要素の1つです。
ボールの方向性、飛距離に
お悩みの方、必見です。
まず、インパクトにおける
左足の状態としては
「右足の重心と5:5以上かつ、高さが変わってないこと」
が望ましいです。
5:5で良いんですかという声もありますが、
特にドライバーでは過度に左足に重心が
乗ることを避けるゴルファーもけっこういます。
もちろん、アイアンはもっと乗っても大丈夫ですよ。
次に確認していただきたいことがあるのですが、
インパクトで左足浮いていませんか？
これは動画を撮ると一発なのですが、
インパクトで左足かかとが浮く人、
けっこういるんです。
端的に言えば、右足に体重が
残っているのが原因。
もし、こういう症状が出ていたら、
肩～肩のベタ足スイングを試してみてください。
もしくはスエーじゃないかと思うくらい、
左足に思いっきり体重を乗せて
打ってみてください。
意外にも、自分でやりすぎと
思うくらいが、本来良いとされる
スイングに近づいていたりします。
これもけっこう聞かれる質問のうちの１つです。
先に結論から言うと
「膝の高さを変えずに伸ばすならOK」
ということになります。
この話は自分で言っておきながら
けっこう難しい話なので、是非
ご自身でも実験してみてほしいのですが、
例えば、インパクトでも
左膝の高さをキープしたままにします。
そうすると、骨盤がアドレスの時以上は
絶対に動きません。
ただ、スイングは回転してますから、
左膝が固定されると、左膝を中心に
回転し始めます。
そうするとどうなるか、
右膝がどんどん前に出てきて
スライスします。
それと左膝を固定しすぎると、
左腰に負担が掛かって、
怪我の温床となります。
ですが、
左膝を伸ばすというのは、決して
伸びきった状態や突っ張ってインパクト
することとは違います。
また左股関節が引けた状態になっても良いわけでもありません。
なので、「膝の高さを変えずに伸ばすならOK」ということになるんです。
この話はまた後日動画にしますね。
今日は左足の使い方について
お話ししました。
左の壁というように、
ゴルフスイングにおいて
左足は重要です。
是非、色々実践してみてくださいね。
＜本日のオススメ＞
近藤雅彦プロ初の書籍が出ました！
ただ、もしかすると
あなたにはこの本は必要ないかもしれません。
ですが、、、
短期間で一気に上達したい、
ゴルフ仲間に勝ちたい、
あなたがそう考えているゴルファーならば、
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From:近藤雅彦
神田のドトールより
今日はあなたがこれまで大きく悩んできたことが
１つ解決できるかもしれません。
・・・
さて、問題です。
なぜ多くのゴルファーは何度も
同じミスを繰り返してしまうのでしょうか？
たくさん練習しても
なかなかミスが直らない、、
ひとつ出来たと思ったら
今度は違うミスが出てしまう、、
一体なぜなのでしょうか？
From:志賀康平
千葉の自宅より、、、
こんばんは！
志賀康平です。
突然ですが、急に3,000円渡されて
「これを使って最大限に上達する方法を考えてください。」
と言われたら、あなたはどうしますか？
。
。。
。。。
答えは出ましたか？
恐らくそれぞれが解答を
決めたと思うのですが、
僕が思う最大限の上達法は…
あなたは
「絶対にこのパターグリップが良い」
という条件ってありませんか？
どちらかというと、パターを買ってから
グリップを交換する方は少数だと思います。
ですが、、、
スコアに大きく関わるパターに関しては
グリップにまでこだわって欲しいです。
(他のはどうでもいいってことではないですよ^^;)
というのも、繊細さを要求されるパターでは
グリップの握り心地というのは、
とてもパッティングに影響を与えます。
これは僕自身の経験談ですが、
パターのグリップを変えただけで
パット数が平均で3打減りました。
握り心地が変わるだけで、
ストロークにすごく差が出たんです。
ちなみにたった3打？と思う方もいるかもしれませんが、
試合になると1打の争いになるので、3打違うと
上位にガシガシ食い込むことが出来ます。
ということで、じゃあどのグリップを
選べば良いの？ということになりますが、
たくさんありますね…
(これでもむしろ少ない。)
僕も正確に数えたことでは無いですが、
グリップって山ほどメーカーがあるので、
自分に合ったグリップを選ぶのは本当に大変です。
なので、基準として決めておきたいのが
【重さ】と【太さ】です。
まず、重さに関しては
「ヘッドを感じたいか？」が
分かれ目です。
ヘッドを感じたいのであればグリップは軽く、
手の感覚を感じたいのであれば重く、、、
といったように考えるとどちらか選びやすいです。
また、太さに関しては
ストロークのやり方が影響します。
例えば、今多くなってきている
ショルダーストロークの場合、
オートマチックにパッティングしたいので、
必然的にグリップは太めが良いです。
逆に、弧を描いてストロークする場合、
操作性が必要なので、細めのグリップの方が
相性が良いです。
なので、感づかれた方もいらっしゃると思いますが、
スパイダーのような大型マレットは太いグリップ、
ピン型は細いグリップと相性が良いということになります。
パターグリップは基本的に一本での交換なので、
出費もそこまでかさみません。
その割にはパッティングの精度が飛躍的に
上昇し、パット数が目に見えて減る可能性もあります。
もし、パッティングが上手くいかないなと
思うのであれば、試しにグリップを
変えてみてください。
思わぬ発見があると思います。
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From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。
今日はここ最近見事にスライスを改善され、
飛距離を20ヤード伸ばしたゴルファーの
事例を紹介したいと思います。
というのも、このゴルファーの
スライスが無くなったきっかけというのが
印象的だったのです。
なぜなら、レッスンを受けてくれたにも関わらず、
スイングを直したわけではないからです。
レッスンしているのにスイングを直さずに
スライス改善ってどういうこと？
と思われたかもしれません。
これには、ゴルフの上達に欠かせない
ある事が絡んでいます。
それは、、、
ここで１つ質問ですが、、、
あなたはインパクトからフォローにかけて、
クラブをどの方向に振り抜きますか？
。
。。
。。。
答えは出ましたか？
ここで描いて欲しいイメージは
左方向です。
フォローは体に巻き付けて
左方向に動くのが１番違和感なく動きます。
恐らく、真っ直ぐヘッドを動かす
イメージを描いている方も多いでしょう。
ですが、その動きをしてしまうと
ヘッドが返りにくくなるので、
飛ばないし曲がります。
じつは冒頭で話したゴルファーが
まさにそうで、これまでずっと
フォローは真っ直ぐだと思っていたそうです。
なのでレッスンの際に
「え？真っ直ぐじゃなかったの？」
と言われました。
そこで、フォローにおいて
どういうイメージを持つと良いのかを
事細かに説明致しましたところ、
あっという間にスライスがなくなりました。
スイングイメージというのは、
とてもスイング軌道に影響を与えます。
そもそも、人間の体や行動は、
脳に大部分を支配されています。
そして、脳は現実と想像を区別できません。
例えばドライブ中に誰かが、
「この先、ひどい渋滞になっているらしいよ」と言えば、
多くの場合、言われた人の体は反応を起こし、
血圧が上昇したり息が荒くなったりするそうです。
嘘みたいな話ですが、
これがイメージの影響です。
あんまり信じてもらえないんですけどね…
なので、スイングにおけるイメージの違いを
取り除くということをするだけで、これまで
出来なかったことが急に出来るようになります。
自分のスイングを自分自身で見ることは
練習以外ありません。
そのため、バックスイングではこう動いて、
インパクトではこうして、フォローでは、、、
という一連の動きを常に頭に
思い浮かべるように訓練しましょう。
そうしてセルフイメージが出来てくると、
スイングに迷いがなくなります。
練習場でボールを打たなくても、
これも立派な練習です。
是非、今夜取り組んでみてくださいね。
＜本日のオススメ＞
このプログラムは、練習場でどう練習すればいいかを
解説したものではありません。
コースで結果を出すつもりのない
ゴルファーのためのものではありません。
・これは、自分の望む通りのゴルフがしたい
・短期間で圧倒的な結果が欲しい
・練習場ではなく、コースで結果を出したい。
そんな野心的なゴルファーのためのものです。
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こんにちは。ガッツパー水柿です。
今日は、あなたに
「”タメ”を作れば飛距離は伸びる」
というテーマで動画をお届けしたいと思います。
頑張って振っても飛距離が伸びない・・・
そんなあなたに、ヘッドスピードを
上げるための”タメ”をご紹介します。
実はタメのコツさえつかめば誰でも
ヘッドスピードはかんたんに上がります。
僕の場合、このコツを掴んでからというもの、
ヘッドスピードが10m/s 上がりました。
これは飛距離に換算すると、、、
50yくらいの違いがあります。
よく「タメ」「タメる」というフレーズを
聞くことがあると思います。
なんとなく、
「力をためることかな？」なんて
誤解してしまいそうになりますが、
しっかりと“タメ”を理解して、
実際に飛距離アップに繋げていきましょう。＾＾
From:志賀康平
千葉の自宅より、、、
こんばんは！
志賀康平です。
ここ最近寒かったり、
良い天気だったり気温の動きが
激しいですがお体変わりないでしょうか？
個人的には、こういう時は
室内で体を動かせる
筋肉トレーニングをオススメしています。
最近、自ら率先してトレーニングを
している甲斐もあってか、生徒さんに
筋トレについて聞かれることも増えました。
そこで色々と質問を頂くのですが、
今日はそのなかでも特に多くいただいた
「筋肉痛」について話したいと思います。
筋肉痛ってけっこう辛いですよね。
その分、その間の過ごし方を
正しく行うことによって、
成果も変わっていきます。
是非、参考にしてくださいね。
まずは、、、
一体、筋肉痛というのは
どういう状態のことを指すのか。
一般的に筋肉痛とは
「筋肉に負荷を掛けたことにより、
筋繊維が損傷し、炎症を起こしている状態」
のことを言います。
すごくざっくり言うと
筋肉の使いすぎです。
例えば、あなたにとって
練習場で100球打つことは
さほど大変でもないでしょう。
しかし、全くゴルフをしたことのない
人が100球打つとどうなるか。
間違いなく筋肉痛を起こします。
なぜなら、
ゴルフに使う筋肉が育っていないからです。
筋肉は継続的に使うことで
発達していきます。
そうすることで、前回100球打つのが
限界だった筋肉が、150球まで打てるようになり、
次は200球打つまで成長する…
といったサイクルが生まれ、発達します。
結果から言えば、
「休息を取る」が適切です。
専門用語で解説すると、
筋肉痛が起きている期間は
「超回復」
という時期になっていて、
筋肉に負荷を掛けたことで、
次はその負荷に耐えられるように、
体が自発的に筋肉を大きくしてくれます。
フィジカルアップの根本は
筋肉の破壊と修復です。
なので、せっかく筋肉が
修復しようとしているのに、
その時に無理に動いては、
治すことは不可能ですよね。
よって、筋トレしたら
筋肉痛が治るまで食事に
気をつけて休む。
そうすることで徐々に筋肉が発達し、
スイング時に爆発的なエネルギーを生み出します。
フィジカルトレーニングというのは
自宅でも簡単に始められる反面、
正しい知識を持たないと体を壊してしまいます。
私はもちろん、小原さんは超本気で
フィジカルトレーニングに取り組んでいるので、
お会いした時は何でも聞いて下さい。
正しくトレーニングを行って
寒さに負けない体作りを目指しましょう！
＜本日のオススメ＞
「練習だと上手く打てるのに本番だとミス連発…」
あなたもそんな悩みを抱えていませんか？
練習と本番で環境が違うゴルフだと
どうしてもこういった悩みを抱えてしまいますよね。
小原プロはそんな状況を打破するべく、
自身の生徒さんと失敗を繰り返して、
ある１つの秘密を見つけました。
この秘密があれば、あなたも本番で
ナイスショットを連発出来るでしょう…
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http://g-live.info/click/goo8020_1811/
From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。
先日、車で移動していた時に
思わぬところにショートコースを見つけました。
あなたはショートコースには
普段から行っていますか？
こう聞くと、あまり行ったことがないという
ゴルファーが意外と多かったりします。
ですが、実はショートコースは
たくさんのメリットがあります。
そこで、今日はショートコースに
行く上で、大きなメリットを３つ
紹介したいと思います。
普段、打ちっぱなしでの練習が
メインという方、必見です。
１番のメリットと言えばこれでしょう。
ゴルフ場以外で身近に芝から打てる
環境はそんなにありませんよね。
そんな時、ショートコースなら
芝の上からボールを打つことが出来ます。
練習場のマットだと、例えばアイアンの
練習をしていても、マットより下に
クラブがいくことはありません。
それはどういうことかというと、
本来ダウンブローで打つべきアイアンで
ダウンブローが打てないという現象がおきます。
なので、ミスが分かりづらいんです。
その点、芝から打てるということは
本番のコースで打つのと変わりませんから、
ちゃんと打つことが出来ます。
それだけでもショートコースに
来た甲斐があります。
ショートコースは小さいと言っても
大抵は9ホールあり、50y～170yくらいの
長さがあります。
コースレイアウトとしては、
本番環境と大きな違いはないので、
単にボールを打つのとは緊張感が違います。
本番さながらの緊張感です。
そうすると、一打の重みが大きく変化。
例えば、138ヤードのホールなら、
まずは8番、9番辺りを使って
グリーンそばまで寄せる。
次にウェッジで寄せる。
そして、ワンパットで入れる…
といったいつもと変わらない
ショートホール攻略を
実践することが出来ます。
練習場で200球打っても味わえない本番環境が
ショートコースならたった3球で味わえます。
ショートコースは多くの場合、
予約はいりません。
価格も9ホール数千円くらい。
タイムサービスを使えば、9ホールの
値段で18ホール分回れたりもします。
そして、全部回るのに、
順調に行けば90分あればいけます。
混雑していたとしても、
併設されている練習グリーンや
アプローチ練習エリアで練習すれば
充実した時間を過ごすことが出来ます。
（しかも芝の上から練習出来ることが多い）
ゴルフ場に行く時に必要な
大きな荷物も準備も必要ありません。
ゴルフ仲間も出来ることが多いです。
そういった部分でのメリットも大きいです。
今日はショートコースのメリットを
ご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？
ちょっと行ってみたいと思いましたか？
個人的には練習場で何百球も打つなら、
近くにあるなら絶対に行くべきです。
これまでの何倍も上達スピードが加速します。
とってもおすすめです。
＜本日のオススメ＞
コーチ歴20年、教えたゴルファー5万人、
100切り請負人とまで称された小原プロが
210ページにもわたって書き上げた
アプローチ書籍の決定版。
返金保証付きであなたの前に
立ちはだかる全てのリスクを
取り除きました。
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From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、
こんにちは。ガッツパー水柿です。
今日は、あなたに
「クラブの番手は傾斜で決まる！？」
というテーマでお話をしたいと思います。
はい、タイトルを見ての通り
「傾斜地でのクラブ選択」についての
お話をしていきたいと思います。
ご存知の通り、コースには
平らな場所なんてほとんどありません。
日本は山岳コースがほとんどなので、
強烈な打ち下ろし・打ち上げというホールをよく目にしますよね。
コースレッスンなどでも生徒さんの多くが、
グリーンに向かって登り傾斜となっている
いわゆる「打ち上げ」のショットが苦手な方が多いです。
100切りを目指している、
もしくは90切りを目指しているようなレベルの人でも、
打ち上げのショットで大きくショートして
スコアを崩している状況をよく見かけます。
そこで今回は、打ち上げ（左足上がり）で
ショートする理由と、その対応策をご紹介していきたいと思います。
まずは、なぜボールがショートしてしまうのか？
そのメカニズムからご説明していきたいと思います。
From:志賀康平
千葉の自宅より、、、
こんばんは！
志賀康平です。
ここ最近、芝の枯れが
目立つようになりました。
季節も冬本番なんだなと
実感してきた今日このごろですが、
そうすると気になるのがアイアン。
冬のアイアンは夏よりもミスが顕著に出ます。
冬場は芝が枯れてしまうので
ボールが浮きづらく、上がりづらくなります。
さらに芝も薄いので、
ヘッドがボールの手前に入ると、
ザックリ、ダフりが出やすくなります。
夏場ならミスにならない程度のミスでも、
冬場は距離がガクンと落ちてしまいます。
なので、ここでアイアンのおさらいです。
今、アイアンに悩んでいる人、
もっとアイアンがうまくなりたい人、
そういった方に向けて撮影しました。
ご覧ください。
＜本日のオススメ＞
ゴルフはミスのスポーツ。
メンタル7割、技術3割と言われるくらいです。
だからこそ、ミスを引きずらない
メンタルって重要ですよね。
じつは、どれだけ良いスイングが出来ても、
良いショットを打つにはメンタルが全て
ということはご存知ですか？
一体、どういうことなのか？
こちらで詳しく解説しています。
↓
http://g-live.info/click/osch_1811/
From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。
最近、クラブを色々と
買い替えています。
一度、変え始めると
止まらないですね笑
どんなクラブに変えたかは
今度ご紹介させていただきます！
さて、今日はクラブバランスの話。
一応、私も長年ゴルフを
やってきてそれなりにこだわりがあります。
それは、、、
そもそもクラブバランスとは、
クラブ全体の重さに対して、ヘッドの重さの比率を示すもの
とされています。
もっとざっくり言うと、
「ヘッドをどれくらい感じやすいか」の値です。
例えば、D0とD5のウェッジがあったとしましょう。
この場合、D0の方が
ヘッドが軽く感じ、
D5の方がヘッドを
重く感じます。
これはたとえ同じ重量のドライバーでも、
重量配分を変えることで変わります。
ちなみに、クラブバランスが軽いということは
ヘッドを感じない。つまり、、、
「操作性が良い」ということになります。
逆に、クラブバランスが重ければ、
ヘッドを感じやすい。つまり、、、
「ヘッドの安定性が高い」ということになります。
なので、一般的に初心者ゴルファーは
ヘッドが余計な動きをしないように
ヘッドが重いクラブの方が良いです。
上達し、色々出来るようになったゴルファーは
ヘッドが軽い方が好きな球が打てると思います。
ただ、上級者でもヘッドが効いてるクラブが
好きという方はたくさんいるので、
本当に好みとなります。
生徒さんにフィッティングを
受けてからクラブにハマった方が
いらっしゃいまして、こんな質問を受けました。
これに対して、ハッキリ言えるのは
「１ポイントの違いは、持っても振っても分からない」
ということ。
当然、グリップを変えたり、
鉛を貼ればバランスは変わります。
なので、１ポイントの差は
プロでもほぼわかりません。
5ポイント離れれば、
ほぼ確実に言い当てられると思います。
ヘッドが効いてるか効いてないか、
これはスイングの振り心地に
大きく左右します。
是非、色々なクラブを振ってみて
自分の好きなバランスを見つけてみて下さい、
追伸
そんなのめんどくさいと思ったのなら、
是非徳嵩さんのフィッティングを
受けてみて下さいね。
＜本日のオススメ＞
・グリッププレッシャーが強い
・ボディターンが出来ていない
・体重移動が出来ていない
この中で、一つでも言われたことが
ありませんか？
もし、一つでもあるのなら
今すぐこれを試してみて下さい。
ゴルファーを悩ますあのクセから、
解放されることでしょう…
↓
http://g-live.info/click/ohgi_1811/
From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、
こんにちは。ガッツパー水柿です。
今日は、あなたに
「質の高い練習メニューとは？」
というテーマでお話をしたいと思います。
前回、いま自分が何を練習したら良いのか？
をあぶりだす方法をお話しました。
もし、まだ見ていないという方は
こちらからも確認できます。＾＾
http://g-live.info/click/181109_yuukan/
そして今回は、
練習するべき対象がわかってきたと思うので、
具体的にどれくらい？
どんな風に？練習したら良いか。
というお話しになります。
ここを意識して練習するだけで、
これまでと同じ時間・同じ球数を練習していても
上達に大きな差が生まれます。
ぜひ、早速練習に取り入れてみてくださいね。＾＾
