From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます。
近藤です。

　
本日は、コメントでこんなお悩みが来ていたので、
ご回答します・・・

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

最近年齢のせいか、飛距離が落ちて悩んでいます。
特にドライバーショットでは普段の練習場より
ラウンドの方が飛んでいない感じがします。

何かアドバイスをいただければ幸甚です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

年齢とともに、筋力が落ちてしまうのは
ある程度仕方のないことですが、

実は筋力以上に
「ある問題」のせいで
本来は発揮できる飛距離さえも
発揮できていない。

そんな方がほとんどなので、
本日はそちらについて
お話していきますね。

飛距離を奪い、ミスを誘発する悪魔

飛距離を低下させる悪魔の正体。

それは、もう耳にタコができるほど
聞いたかもしれませんが、

そう、「余計な力み」です。

　
こう聞くと多くの方は、

「なんだ、力まなければ良いってだけか」

と納得したり、

　
「力んじゃう時は仕方ないよなー」

という風に、まるで力みを不可避の病のように
考えている方が多いです。

　
しかし、力みとは避けられない病でもなければ、
逆に理解しただけで影響が即ゼロに
なるようなものでもありません。

　
力みとは失敗したらまずい、ちゃんと打たねばという
「思い込み」から来る悪癖であり、

そこから脱するトレーニング、つまり
「リラックス状態をトレーニング」することで、
克服できるものなんです。

　
リラックスをトレーニングするなんて
言葉として違和感があるかもしれませんが、
実際、スポーツにおいてはジャンルを問わず
あらゆるプロの選手達がやっていることです。

　
飛距離にも大きなプラスの影響が出るだけでなく、

スイングがスムーズになり
スライスやトップ、テンプラなど
様々なミスの原因も予防できるので、
本日の動画の内容は必ず試してみてください！

動画はこちら
↓

　
いかがでしたか？

　
今回は汎用的な腕、肩、上半身周りの
リラックスの感覚を掴むための
方法をお伝えしました。

　
しかし、リラックスの方法は
様々であり、人によってもバラバラ。

　
よく挙げられるのは
緊張状態だと呼吸が浅くなってしまうため
「呼吸を深く、ゆっくりする」とかですね。

　
これにも単純な深呼吸であったり、
空手の息吹（いぶき）と呼ばれる
丹田呼吸法など様々な呼吸法がありますね。

　
ほかにも、

・お気に入りの曲を口ずさむ
・鼻歌でリズムを整える
・肩甲骨を引き寄せる
・背筋を思いっきり伸ばしてみる
・直前に成功した時と
　同じアドレスの入り方をする
　（成功のイメージを真似る）

などなど・・・

自分に合ったリラックス法を取り入れ、
本番でも同じように再現できることが
力みを排除する第一歩です！

　
あと一つ大切なのは、
「緊張している自分＝ダメ」
と思いこまないこと。

　
ダメなのは余計な力みであり、
むしろ適度な緊張は集中力を高める
最高のスパイスです。

　
緊張感の中、最高のショットを打てたら
最高に気持ち良いし、カッコ良いじゃないですか。

　
ぜひ、緊張すら味方につけて
次のラウンドではあなたの持つ
最高のドライバーショットを打ってください！
　

近藤

　　

＜本日のオススメ＞

「あまりのストレートな強弾道っぷりに、
ドライバーを使わなくなりました。」

　
そんな感想も届いている
かつてFWでプロをも魅了した
「トライメタル」のFW。

その最新進化系であり、
ゴルフライブ完全限定の
超飛距離特化モデルが入荷しました。

　
・ドライバーと同等の飛距離と寛容性をもつ
　ぶっ飛びチタン製のカップフェース

・FWなのに球が上げやすい
　低重心＋極薄クラウン構造

・加速（アクセル）と低回転（ロースピン）
　２つのタングステンウェイトによる
　強力なショットサポート効果。

　
鋭い弾道でアゲインストも関係なく
風を切り裂いて飛んでいく。

しかも、FW特有の「球が上がりにくい」という
最大の問題も低重心構造でカバーした、

セカンドショットのお供だけでなく
十分にティーショットをメインで任せられる
ポテンシャルを秘めたフェアウェイウッドです。

　
飛ばせて狙えるFWの秘密をぜひお見逃しなく。

詳細はこちら
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From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます。
近藤です。

　
先週はメンタル面の
お話をしたので、
それに関連した話を・・・

ゴルフは運に左右されるか？

ゴルファーなら誰しも

「ツイてないな…」
と感じたり、逆に

「お！ラッキー♪」
と感じたプレーの瞬間があると思います。

　
風で大きく流されて
グリーンを外してしまったり…

林に勢いよく突っ込んだボールが
たまたま良い位置に跳ねて戻ってきたり…

　
そうした偶然は、
すべてのゴルファーに起こります。

　
しかし、それらは良くも悪くも
結果が出て初めて
「ツイてなかった」「運が良かった」
と思えるので、

やはり不運を払いのけるのにも
幸運をつかみ取るのにも、
積み上げた練習やマネジメントの知識、
そして安定したスイングが
必要になるんだと私は信じてます。

　
また、メンタルの面でも先週
前向きなメンタルがショットの成功率を
上げてくれるという話をしましたが、

運・不運という波があるものではなく、
ある時にふとチャンスが舞い込んでくる。

そういう意識でいることで、
精神的にもマイナスのイメージを背負わずに
プレーに臨めます。

実はこの考えは、、
かつて球聖と呼ばれ
精神面でも非常に尊敬されるレジェンドゴルファー

ボビー・ジョーンズの名言

『いつか幸運が訪れることを期待して、
　努力を続け、ボールを打ち続けなさい』

から影響を受けています。

チャンスで最高の飛距離を

最近、ドライバーでの低弾道ショットである
「スティンガーショット」について
質問にお答えしていましたが…

スティンガーショット①「スリル満点！そして感動・・・！」
スティンガーショット②「たった２％で運動能力が低下・・・」
　
これは特に、アゲインストや左右からの
風の影響が強いときにも影響を受けにくいテクニックです。

　
しかし、もしもフォローや無風、弱い風で
思いっきり飛ばせる状況であれば、

「ココだ！」
とばかりに、思いっきり飛ばしたいですよね？

（もちろん、コースマネジメントも考慮した上で・・・笑）

　
そういった場面で
よく聞くお悩みが、

「球が上がらなくて、飛距離がでなかった・・・」

意図して打つスティンガーショットと違い、
キャリーが出ないで飛距離が出なかったり、
上りの傾斜で勢いが殺されたり。

　
そうしたお悩みを解決し、
気持ちよく高弾道での飛ばしも
実現できるように、

本日は球が上がらない時のポイントについて
動画でお話していきます！

動画はこちら
↓

　
いかがでしたか？

　
ゴルフはプロでもミスをする
環境に左右されるスポーツ。

　
だからこそ、ミスに遭遇しても
ネガティブにならず、

冷静に普段の練習で培った実力を
いかに発揮できるかが重要になります。

　
ぜひ、最善を尽くしながら
上手くいったら自分を全力で褒める！
これを徹底して、プラスのメンタルで
好機を掴めるようにしてみてください！

　

　

近藤

　　

＜本日のオススメ＞

なぜ、高価なボールを使っても
結果が伴わないことがあるのか？

ショップ店員の方が語りたがらない
ボール選びの落とし穴について
お話しています。

　
そして、、、

大手とは全く異なる経緯で開発された
「一般ゴルファーのスコア改善」に特化した
オリジナルボール

「Z3 SOFT（ゼットスリー・ソフト）」の
愛用者が続出している理由も徹底解説！

　
メリットもデメリット理解していただき、
そのうえで、適合すると感じたなら
是非一度は試していただきたいボールです。

　
８月に入荷した分も残りわずか。
ご確認はお早めに！

詳細はこちら
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From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます。
近藤です。

　
松山英樹プロ、
ツアー通算10勝目おめでとうございます！

　
終盤もしっかりと連続バーディーで
決める勝負強さに、興奮して見ていた
ゴルファーの方も多かったのではないでしょうか？

　
今回の大会ではチームが盗難被害に遭って
急遽キャディが変更にならざるをえなかったり、
プレー中に競技委員から声をかけられたりと
想定外のことが多かったように思えますが、

そこでもしっかり実力を発揮できるあたり
精神力の強さを感じましたね！

　
さて、ツアーの緊張感とまではいかなくても、
全てのゴルファーにはプレー中
緊張やミスへの恐怖がついて回ります。

　
そうした中で安定した結果を出すにあたり、

「自分はプレッシャーに弱いからなぁ・・・」
「ミスが起きたら引きずりやすいんだ・・・」

なんて不安はありませんか？

　
真剣であればあるほど、
プレッシャーは大きくなるもの。

　
しかし、そうした時に重要な
メンタルコントロールは、
実はちょっとした行動習慣で
簡単に改善できます。

　
本日は、ミスを引きずらず、
次のショットの成功率を上げる
とっておきの方法をご紹介します！

動画はこちら
↓

　
いかがでしたか？

　
動画内でもお話ししましたが、
ミスをした後に一番やっていけないことは、

マイナスな感情のままで、
ミスをしたスイングのどこが悪かったか
再現したりして解析・確認し、

「あぁ、、、ここが悪かったかなー」
という、マイナスの声掛けをしてしまうこと。

　
これはミスのイメージを刷り込み
次のプレーにも影響を与えてしまいます。

　
また、ミスのイメージを吹っ切るために
その場で良いイメージの素振りをする等の
行動は悪くないのですが、

どこが悪かったか？
切り返しのタイミングは？
手首や腕の角度は？

など、細かい復習をして振り返っても、
次のスイングが堅くなってしまい
良い結果になりません。

　
細かい解析よりも、リズム良く振って
成功のショットのイメージを作り、

「オッケーオッケー、次は大丈夫！」
というプラスの自己暗示をかけて、
胸を張って次のショットへ望んでください。

　
ショット前のルーティン
「プレショットルーティン」は
行っている方も多いですが、

「ポストショットルーティン」も
ラウンドの結果に大きく影響を与えてくれるので、
ぜひ次のラウンドから取り入れてみることを
オススメします。

　
ミスを引きずらず、成功イメージを反芻し
最高のメンタルでゴルフを楽しんでください！

　

近藤

　　

＜本日のオススメ＞

ゴルフライブアワードの
アイアン部門第一位、

最も支持されたアイアが
まもなく完売です、

「DIRETTO（ディレット）アイアン」

これは、、、軟鉄鍛造アイアン？
それとも鋳造アイアン？

　
答えはどちらでもない、
双方の長所を併せ持った
３素材複合アイアンです。

　
普通のアイアンより
はるかに飛ぶのに、
打感もスピンも一級品。

この新体験を感じたい方は、
完売してしまう前に
今すぐ確認してください！

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From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます。
近藤です。

　
世間はお盆ですが、
今年も東京はうだるような暑さです！

　
特に快晴の日にゴルフを予定されている方は、
万全の準備をしていってくださいね！

　
サンバイザーでなくキャップにしたり
手持ちの小型扇風機、氷嚢（ひょうのう）など
暑さ対策はもちろん、
水分補給が何よりも大切です。

　
のどが渇いてからがぶのみするのではなく
のどの渇きを感じる前に
コップ１杯程度の水分を
こまめに摂るようにしてください。

　
あと、水分補給では
汗をかいて放出したミネラルは
水やお茶、コーヒーなどでは補えないので
注意が必要ということは
テレビなどでも常々発信していますが、

スポーツドリンクにも
種類と適切な飲み時があるので、
本日はそこについてもお話していきますね。

（すでに知っていた方はすみません。）

運動前後、運動中に適したドリンク

スポーツドリンクには、
塩分やイオン（電解質）、糖質などの濃度によって

・アイソトニック飲料
・ハイポトニック飲料

２つの種類があり、
簡単に言えば

アイソトニック飲料の方が濃度が濃いめ
ハイポトニック飲料の方が濃度が薄め

という感じです。

　
例で言えば、

ポカリスエット はアイソトニック、

ポカリが水色のラベルになったような
イオンウォーターはハイポトニックです。

　
この濃度の差は、体の状態によって
吸収の効率・速度に関係してきます。

　
運動前後の発汗が落ち着いている時は
アイソトニック飲料、

運動中（発汗中）、運動直後は
ハイポトニック飲料が
吸収されやすいそうです。

　
ちなみに、、、
一般的なスポーツドリンクで
分類は以下の通りです。

・アイソトニック飲料
ポカリスウエット
アクエリアス
グリーン ダカラ
ビタミンウォーター

・ハイポトニック飲料
イオンウォーター
アクエリアス ゼロ
アミノバリュー
スーパーH2O

　
体から２％水分が不足しただけで
運動能力は低下するので、
スコアのためにも健康のためにも
ぜひ水分補給は入念にしてくださいね！
　

補足：スティンガーショットのポイント②

先週、スティンガーショットについて
スイングのポイントをお話ししましたが…
↓
スリル満点！そして感動・・・！

今回はさらに詳しいポイントについて
お話していきます！

アゲインストはもちろん、左右からの風の影響も
受けにくくなる便利な技なので、
ぜひ参考にしてください！

動画はこちら
↓

　
いかがでしたか？

　
ちなみに、
発汗時以外に日常的に飲むには、
濃度が濃くて塩分や糖分などを
取りすぎる恐れもあるので
そこも注意が必要です。

　
特に、スポーツドリンクとは
別カテゴリの熱中症対策の飲料
「経口補水液」は
塩分などが非常に高いため、

脱水症状が起きた時にだけ飲むために
念のためとして用意しておくのが良いです。

（経口補水液ではOS-1などが有名です。）

　
あとはお茶と梅干などで水分とミネラルを
取るという方もいますが、

糖質を含んだほうが水分が吸収が早く、
長時間保持されるというデータもありますので、
状況別で適切なスポーツドリンクを選択し
夏を健康に乗り切ってください！

　
今年も厳しい暑さですが、
楽しみながら乗り切りましょう！

　

近藤

　　

＜本日のオススメ＞

12週間で
飛ばしの常識をひっくり返す
特別なプログラムを実践しませんか？

　
昨今、ゴルフで
「飛距離アップ」と調べれば、
山ほど動画も記事も出てきます。

しかしそれらを片っ端から実践しても、
満足な結果は得られないでしょう。

　
それこそ、10球に１，２球は
良い当たりも出るかもしれません。

　
しかし、難しいテクニックや
意識を割いてしまう動きを加えれば
それだけショットの成功率は下がります。

　
そのため、シンプルに
スイングを再構成することで、

体に負担がなく成功率の高い
新しい飛ばしの技術を
手に入れられます。

『大堀貴子の
12週間飛ばしのスイング形成プログラム』

飛距離アップを短期間で
結果を出したい方、

体に負担の少ないスイングで
飛ばしたい方は、
公開終了前にぜひご一読ください！

詳細はこちら
↓
https://g-live.info/click/ohori_hs2408/

From：近藤雅彦
神田のカフェより、、、

おはようございます。
近藤です。

　
パリ五輪、松山英樹プロ
メダル獲得おめでとうございます！

　
日本男子では初のメダル獲得！

　
日本のいちゴルファーとして、
思わず目頭が熱くなりました！

　
そして同時に・・・

その舞台となった名門のコースが
テレビで映るたびに、
ワクワクと恐ろしさが同居したような、
不思議な感情が湧きながら見入っていました。

見晴らしの良い難関コース

今回のオリンピックの舞台となったコース
Le Golf National（ル・ゴルフ・ナショナル）は
広い池に絡むホールが多く、
とにかく平常心でのプレーが困難なコース。

　
しかも木などの遮蔽物も少ないため
風の影響もモロに受けやすく、
プロでもハザードを避けるのが
難しいコースといわれています。

　
実際、今回のオリンピックの中でも
松山選手やローリー・マキロイ選手など
名だたるプロ達が池に捕まり、
苦戦している様子がテレビ越しにも
ヒシヒシと伝わってきました。

　
もちろん池以外にも、広大なバンカーや
複雑な傾斜なども点在し、

ゴルファーの正確なショットと
勇気が試される難問コースです。

　
一度はプレーしてみたいという気持ちと、
戦々恐々とした気持ち。
その間で心が揺れますね（笑）

　
ここまでスリルのあるコースには
そうそうお目にかかる機会はありませんが、

風の影響で思うようなショットが
打てない場面というのは遭遇しがちですよね？

　
そこで、本日は
そんな風の影響を受けにくいショット
スティンガーショットについてお話していきます！

動画はこちら
↓

　
いかがでしたか？

　
タイガー・ウッズ選手が使ったことで
一躍有名になったスティンガーショット。

　
パリ五輪のコースのような
池に囲われた場面では
ランが読み切れないとリスキーであったり、

通常よりキャリーの距離は落ちるため、
地面の硬さや芝の状態次第で
ランがどれだけ出るかを慎重に見極めて
使いどころを選ぶ必要はあります。

　
しかし、使いこなせれば
アゲインストのロングホールでも
しっかり距離を出せるので、
使えるようになっておいて
損はありません！

　
ただ付け焼刃でやろうとすると
動画で話しているように
余計なスピンがかかったりしてしまうので、

ぜひ本日の内容を参考に
練習場で試してみてください！

　

　
近藤

　　

＜本日のオススメ＞

ゴルフライブでも１，２を争っていた
人気の特注ウェッジが
帰ってきました・・・！

　
製造スピードと原材料高騰の問題から
２年前に製造が打ち切られた
完全オーダーメイドの特注ウェッジ。

『ビジネスゾーン・ウェッジ』

グリーン周り、アプローチを
よりシンプルに、より簡単に。

それをひたすらに追求した
究極形ともいえるウェッジですが、

　
残念ながら日本のクラブ職人の方の
ハンドメイドでないと求める品質に
届かなかったため、
製造数量の問題は解決できていません。

たった１７セットしかご用意できなかったので、
なくなる前にお早目にご確認ください。
↓
https://g-live.info/click/bzwedge2408/