From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
今日から三連休。ゴルフに出かけている人も
多いのではないでしょうか？
さて、今日は久々、モンゴがあなたからの
質問にお答えするコーナーです！
今日のテーマは。。。
「これだけでスコアアップ!? ゆったりスイング」
です。
質問ですが、あなたのスイングって、
速い方ですか、それとも遅い方？
ゆったりスイングのコツって？
今日は、こんな質問をいただきましたので、
ご紹介させていただきます！
> 初めまして。悩みがありすぎて困ってます。
> スイングが速すぎてぶれてしまい、
> なかなか方向性が出ません。
> ゆったりスイングのコツを教えていただきたいです。
> 宜しくお願い致します。
なあるほどお。。。ゆったりスイングのコツですね。
あなたもお気づきのこととは思うんですが、
ゴルフってリズムがホントに大事ですからね。
実はモンゴも最初はスイングが早くなりすぎていて、
そのせいでミスがけっこう多かったんです。
ミスが出たのは、特にアプローチでした。
で、アプローチのうまくいっていない時に
研修生時代のツアープロの怖い、、、いやいや、
やさしい先輩に（笑）こう言われたんです。
「おいモンゴ、オマエのスイングせわしないぞ！」
ヒイィィィ！！！！(゜ロ゜ノ)ノ（恐）
でも、先輩に言わせると、モンゴのスイングが
せかせかしているように見えたみたいなんですね。
実際のプロのスイングは…
で、その後も先輩に「またせわしなくなってるぞ！」と
言われ続けていました。
自分では気をつけているつもりなんだけど、
追い込まれるとどうしてもせわしなくなるんですね。
そんなある日、アプローチがうまい先輩のツアープロと
ゴルフでラウンドする機会があったので、
そのスイングをよーく観察していたんです。
で、見ていて気づいたことがあるんです。
それは何かというと、、、
「やっぱりものすごーくゆっくり見えるということ。
しかもその上（ここ重要！）いつ見てもリズムが一定」
ホント、何回見ていてもリズムが崩れないんですね。
モンゴの頭の中でカウントしていたんですが、、、
びっくりするぐらい、毎回ブレないんです。
ゆっくりスイングを手に入れる方法とは
で、本題の「ゆっくりスイングを手に入れる方法」ですが。。。
今なんかはスマートフォンのアプリでメトロノームが
入っているので、それを使ってみてもいいですね。
（ゴルフ用のものもあります！）
そのリズムで打てるように、練習をしましょう。
音楽の詳しいことはわからないんですが、
１分間で65というテンポは遅い方みたいですね。
おそらく65ぐらいというと、
女性のフルスイングでちょうどいいぐらいのテンポです。
ですのでこの65ぐらいのテンポに合わせて
30ヤード前後を３拍子で打つ練習をしましょう。
・１で構え
・２でバックスイング
・３でインパクトからフォローまで
いわゆる「チャーシューメン！」的なものになりますが、
これが結構バカにならないんです。
特に男性で振り急いでしまう人は
65あたり（もっとゆっくりでもいいです）で練習してみてください。
それだけでも振り急ぎをやめることができますよ！
また、これはオマケの効果なんですが、、、
スイングの形の再現性が難しいと感じている方は、
この一定のリズムを身につけることで、
スイングの再現性が後からついてきます。
ダマされたと思って、やってみてください！
以上、少しでも参考になればうれしいです！
それでは、今日も楽しいゴルフを！
モンゴより
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ゆっくりとスイング納得です。いつも同じリズムむつかしいですね。
むつかしいショットほど、テンポが保てない。早くなります。ゆっくり過ぎてもダメでしょうか。
薮田さんありがとうございます！ そうですよね。難しい状況ほどリズムが大切ですね！ 練習ではゆっくり過ぎても大丈夫ですが、距離を出すためには早いリズムでもチャレンジしてみてくださいね！
コースレッスンでは、大変お世話様になり有難うございました。アプローチも、バンカーも、パターも、難しいと思いました。もっとゆっくりクラブを振れましたら、良い結果が得られるかもしれないと思います。沢山練習をしなければならないと、悟りましたので、どうぞ宜しくお願い申し上げます。コースは楽しいでしたが、これから上達出来ましたら、もっと楽しくなる事と思います。
寺村さんありがとうございます(^-^)『楽しい』という気持ちをお持ちですから必ず上達しますよ！ 一緒に頑張りましょう！
「ゆったりと」と「ゆっくりと」を混同してますね。
１．スイング・スピードで「速く振る」は望ましい事。「ゆっくり」は速度を落として振れば良い。
２．「ゆったり」と振るはスイング・スピードを速く或いは遅く振るを意味しているのでなく
「力まない」事を意味している。最も良い事はスイング・スピードを「速く」且つ
「ゆったりと」と振る事と思います。
アマはこの「ゆったり」と振れず、ついリキミが入りスイング軌道が安定しない事。
お聞きしたかった事は、「ゆったり」と振る心得とか便法でした。何かの機会にお願いします。
以上
森田さんありがとうございます！ 『ゆっくり』も『ゆったり』もコツを掴むまでが難しいと感じますね。『ゆったり』振るコツは、柔らかく長いモノを振る。です！ タオルの先を結んで素振りや、ホースの様な練習器具があるので、それを連続でスムーズに振れるようになると『ゆったり』の感覚が掴めます！是非チャレンジしてみてくださいね(*^_^*)
ゆったりスイングで大事な部分は “チャーシューメン”の
”シュー”の部分ですよね。 その部分でグリップや肩、背中、
どこでも力が入ると振り急ぎになってしまう様な気がします。
宣伝になってしまいますが、私は大森コーチの『脱・力み』で
”シュー”の部分を覚えました。
そしてリズムはゆっくりゆったりですね。体重移動もゆったり
でいいんだと思います。腰の回転は早くなんて言いますが、
それは左の壁が出来てからのタイミングで腰をフル回転させる
という事で、それまでは腰もゆったり回してパワーを貯めておく。。
そんな感じでしょうか？
ヨッシーさんありがとうございます(*^_^*)凄いところに気が付かれましたね！ パワーの貯めも感じられている様なので、これで左の壁が出来て来たらと考えると私もワクワクします♪( ´▽｀)
アドバイスありがとう！
最近私も、振るスピードを一緒で、練習
棒と身体が、一緒に回る感じ、棒よりヘッドが、左右に
ズレないこと、頭の使い方、で、まえよりスイングが安定
しらないうちに、飛んだ！感じです、
少しづつ、速さがあがり、かつ、同じ
スピードが目標です、
サミーさんありがとうございます！ 振るスピードを揃えるというのは、意外と難しい事ですが、それを体感として掴めたことは大きなステップアップです！凄いですね！！もっと良くなりますね(*^_^*)
ゆっくりスイング（３拍子）を練習に取り入れ１ヶ月、やっと脱力みがとれかけています。
スイングにも、タメを感じてきました。
宮田さんありがとうございます！ 脱力からタメを感じられると、距離と方向が一段階上のレベルにいきます！また、ゴルフが楽しくなりますね(*^_^*)