From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、
こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。
さて今日はいつもと趣向を変えて、
私のプライベートな話をしようと思います。
ちょっといつもよりメールも短めになると思います。
ですので気軽な気持ちでお読み下さい。
さて、実は今、私はとあることで
悩んでいることがあるんです。
それは何かというと。。。
五十肩になってしまいました
実は最近、五十肩に悩まされています。
３ヶ月前に、肩が痛くなってきて
初めは何が原因かわかりませんでした。
ですが、いろいろな人に話を聞くと
「それは五十肩だよ」と教えられました。
初めのうちは整形外科に通ったり
電気を流してもらったりしていました。
ですがなかなか、痛みが引かないんです。。。
で、私の生徒さんの一人（40歳代）の方に、
何気なくそのことを言ったところ、
「先生、五十肩で悩んでいるのなら、
ここに行かれたらどうですか？」
と言って、紹介してくれたところがあったんです。
家から車で約１時間
紹介してくれたのは、いわゆる鍼灸院でした。
場所を聞いたのですが、ちょっと遠いんですね。
私の住まいから車で１時間ぐらいですね。
遠いから初めはどうしようかなと思ったんですが、
ずっとこのまま痛かったらどうしようという気持ちもあり。。。
「本当にラクになるのなら、
高速使ってでも行く価値あるかな」
と、まさに神にもすがるつもりで、
車で１時間かけて、行くことにしたんです。
で、そこに着くと自宅でやっているようなところで、
初めはどうやって入ったらいいのかわからないぐらいでした。
そして先生が出てきたんですが、
物腰柔らかなおっとりした感じの方でした。
（行く前に一応写真で見ていたんですが）
で、やった治療と言えば、ちょっと身体を動かされて、
あとは超音波みたいなものを当てられて、、、
それで、終了です。
「こんなんで、ホントよくなるんかな？」
と正直思ってしまうぐらいの、
ちょっと拍子抜けの治療だったんですね。
で、その結果は。。。
びっくりするぐらいに回復！
本当にびっくりしてしまったんですが、
もう一気によくなってしまいました！
その後、さらに１回ぐらい行ったら
さらにまたすごくよくなりました。
先生、疑ってごめんなさい。
それにしても、整形外科に行っても
マッサージに行ってもダメだったのに
ほんのちょっと見てもらっただけで
これほど良くなるなんて、驚きでした。
で、今回の一件で改めて思ったんですが。。。
やっぱりきちんとその道に精通するプロを
頼りにするのは、大切なことなんだなあと。
もちろんゴルフも同じで
ちゃんとしたプロの人というのは、
きちんと結果を出してくれます。
そして、プロの言うことを信じて、
やるべきことをやるのが、結局は近道なんですね。
まさか五十肩にゴルフのことを教えられるとは
思ってもみませんでしたが。。。（笑）
今日はこんなところにしておきます。
ちょっと今日は短めでしたね。
もし疑問については、コメントいただだいたものから
お答えできる範囲で順次お返事を書いています。
画像付きでないと説明が難しいものについては
お答えできないことがあることをご承知ください。
なおお読みになった方は、そちらについても再度コメントをいただけると
「既読」かどうかが私から見てもわかるのでありがたいです。
それでは、今日はこのへんで。
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53歳・男性です。五十肩に悩む皆さんの参考になればということで、経験をお話しします。
３年程前になりますが、春先から五十肩に悩まされ、湿布を貼ったり、整体やカイロに通ったりしても
一向に良くならず、夏頃になると痛みも増し、夜も安眠できずに困っておりました。
そうして数か月過ぎ、８月に真夏の猛暑の中、河川敷コースでラウンドする機会がありました。
そのコースは、手引きカートで回るため、暑さでバテバテでしたが、何とか18ホール回り切り、
翌日からは肩や腕が筋肉痛となりました（＝日頃の鍛錬不足の結果です）。
そして、２、３日すると、筋肉痛は取れたのですが、何と同時に五十肩の痛みも消えていました。
それまでは、いろいろ試し、通院等で何万円もの費用をかけても治らなかったのが、
わずか１日で、ゴルフも楽しめ、しかも費用は８千円位で済むとは、まさに一石二鳥の効果がありました。
勿論、誰にでも効果があるとは言えないでしょうが、一例として披露させていただきました。
私の場合
指先から肩までの骨・関節のアライメントを正しい状態に戻せば痛みはなくなり、やがて筋肉が正しい状態で骨・関節のアライメントを保持してくれるようになるとの話で２０年来の五十肩が数回の治療で完治しました。治療の間に腰を痛めたりわき腹をひねったりとのアクシデントがあったので五十肩の治療に長く掛かった様でした。
医院は千葉にある「整骨院」で「PNF筋整復法」を掲げていました。ご参考まで
MHさん
私も数回の治療で完璧ではありませんが行くたびに改善しています。
今までの治療はなんだったんだと思います。
中国4000年の伝統医学は伊達ではないと痛感しています。
五十肩よくなってよかったですね。
ところで私は６３歳なのですが最近沈み込みの練習をしていると右足の膝が痛くなります。練習のやり方が間違っているのでしょうか？なにかよい方法があったらおしえてください。年なのですかねえ・・・
TAKE さん
大きな筋肉は鈍感で正しい形を覚えさせるためには負荷が必要です。
トップ オブ スイングでの正しい形を覚え込ませるのが「沈み込み」のドリルです。体全体に負荷がきて苦しいですが、膝に痛みがくるということは、膝自体（周りの筋肉等）に傷害があるのではないでしょうか。
一度診察していただければと思います。
５０肩、私はやったことがないけれど、わかりませんが、腰痛に悩みがあります。
整形で治療しているんですが、なかなかよくならない。ただ治療を続けているうちに、腰痛になれるんですね。軽くなってきたような気がします。慣れて！大切ですね。そして治療の回数が減って自然に分からなくなってしまいます。頑張ってください。
薮田次男
私は自分が納得出来るまで追求してしてしまう性分です。
50肩以外にも腰痛は常にあります。今回の鍼灸院の先生の説明はすべてが腑に落ちるのです。それでしばらくついて行こうと思いました。
古賀プロへ
五十肩治ってよかったですね。
私のゴルフ仲間にも五十肩に悩まされている人は何人かいるのですが
中には快方に向かうのに3年も掛かった友人もいたくらいでした。
実は小生も五十【六十】肩になりかけましたが、運よく軽度で治まって
今は何の心配もなくゴルフを続けられる事がこんなにも幸せなことかと
しみじみ思っているところです。
そんなこともあり、週に四日ほど自己流ですが筋トレを始めました。
腕立て伏せ３０回×２とダンベルを使ったスクワット２０回×２、背筋や
肩や胸・お腹周りの筋肉を合わせて鍛えることで少しずつですがゴルフ
スイングにも良い結果が出始めたようです。
私の夢は８０歳になってもゴルフを続けエージシュートを達成する事です。
その為に一番大切な事は体をいつまでも若々しく維持し、ゴルフへの情熱を
持ち続けることかと考えています。
プロのレッスンを心の支えにさせてもらいながら夢実現を叶えたいですね！
芝刈り名人さん
そうですか、五十肩直られたんですね。
筋トレすばらしいですね。私もそのつもりでスポーツセンターに入会しているのですが、恥ずかしながら現在は「風呂会員」になってしまっています。芝刈り名人さんを見習い、トレーニング再開したいと思います。
現在、皆さんに何らか支援が出来るようゴルフライブさんと話し合っています。来年初旬にはご報告できるかと思いますので、その節は宜しくお願いいたします。
古賀プロへ
私もスポーツジムの会員だったことはありますが、泳ぎが好きでプール会員に
なってしまい筋トレは三日と続きませんでした。
今は自分専用の部屋に運動靴と練習用クラブそしてダンベルを置いていますので
いつでも素振りも筋トレもできるようになっています。
等身大の鏡代わりの窓もありますのでフォームチェックも出来て気に入っています。
来春の新企画も待ち遠しいですね・・・楽しみにしています！！
58才､男性です
私も肩こりに悩まされてます
その鍼灸院を教えてもらえませんか
宜しくお願い致します
稲葉 毅 さん
今度機会を見て、ここで改めてご紹介しますね。
お役にたててうれしいです。
今年は古賀先生にお会いできてとてもよかったです。来年はゴルフで結果を出していきます。ご指導よろしくお願い申し上げます。
たんきちさん
本当に感謝しています。腰にも爆弾をかかえているのでしばらく通院しようと思っています。
たんきちさんのスキルアップに全力を尽くしますので来年も宜しくお願いいたします。
自称、精神科医！
五十肩の件ですが、”痛みを忘れること！気にしないこと！”が最大の治療ですよ＾０＾
いつまでたっても治らない・・・とか、どの病院もだめ・・・とか、ぐじぐじ考え悩んでいるといつまでも尾を引きます。
痛くて辛いのですが、なんとなく堪えてるといつのまにか・・・＾０＾その鍼灸院はまさに名医！病は気から・・・で治療されたんでしょうね。風邪とか・・・いろんな病気もこの方法で結構OK！”忘れる事”ですよ！
とよちゃんさん
施術中はたいしたことしていると思わないのに、終わったとたんにその痛みが消えているんです。
色々なところに行きましたが、こんな経験は初めてなので驚いています。
おはようございます、今日22日のメールを見たのですが
ちょっと、気になったのですが、もしかして治された
所って、片田整形外科ですか？自分も腰がものすごく痛くなって、どうしていいかわからなくなって、
そこ、紹介されて行ったら、１日で治りました。変な所気になってすいません。ゴルフの事ではなく。
服部弘之さん
行った所は神戸の西の鍼灸院です。１日で直る、嘘のような話あるんですね。
でもゴルフでこれだけして、すぐに良くなる「パチンコの攻略法」のようなうまい話は絶対にありません。
古賀先生、いつも参考になるお話をありがとうございます。実は私も数ヶ月前から五十肩で悩んでいます。毎朝目が醒める頃に肩が痛くて毎日辛いんです。
差し支えなければ先生が行かれた鍼灸院の名前と所在を教えて頂けないでしょうか。
本当に良くなるのなら尼崎まで新幹線使って行っても良いなと思っています。
よろしくお願いします。
たもやんさん
今度機会を見てお教えしようと思いますが。。。
新幹線で行かれてもし効果がなかったらどうしようと少しプレッシャーがかかります。
古賀先生、プレッシャーをかけてしまって申し訳ありませんでした。
先生のお話を伺ってから、近所に鍼灸院は無いかいなと探してみたところ、
医科大にも非常勤で出ている方が近くで開業されているのを見つけました。
既に回復期に入っている事もあって劇的な改善はないのですが、通い始めて
から朝起きた時の肩の痛みが少なくなったようです。
鍼灸院の通院のきっかけを作って頂き、ありがとうございました。
たもやん