From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます、小原大二郎です。
私はよくレッスンをしている方に、
「自分なりの目標を設定しましょうね」とお伝えしています。
あなたもゴルフの目標を立てたことがあるかもしれません。
もしあれば、ちょっと思い出してみて下さい。
達成した方。おめでとうございます！
きっとあなたは７日間シングルプログラムを地道に実践した方です。
その調子でいきましょう。
一方達成できなかった方。残念です・・・
でも、それはきっと、あなたが悪いのではなく、
目標の立て方が悪かった可能性があります。
（たまに「目標の内容を覚えていない」という方もいますが（汗）
そういう人はこのメルマガの読者にはいないと思うので割愛します）
実は私も目標が達成できない性格でした。
だいたいの達成率、１０～２０％。
でも、目標設定の方法を変えた途端、毎回８０％以上の目標は達成しています。
（１００％の目標達成は確かに素晴らしいことですが、
それは目標そのものがが小さすぎる可能性が大です。
８０％以上目標達成すれば良い、という基準が私には合っているようです。）
誰でもできる、ゴルフの目標達成の方法の秘訣をお伝えしましょう。
これはお仕事にも通用する話かもしれません。
■秘訣１ ３ヶ月目標に変える
多くの人は１年間をスパンにして達成したい事を目標として設定します。
しかし！ １年後というのは、短いようで長いです。
その結果・・・
「目標達成のための行動は明日からにしよう」
を繰り返すうちに、目標を忘れるというパターンが起こってしまいます。
これを防ぐには、初めから目標は短期スパンで設定しましょう。
とはいえ１ヶ月とかだと短すぎるので、３ヶ月後の目標にしましょう。
「だったら１年後の目標を３ヶ月でコマ切れにすればいいじゃないか」
という意見もありそうですが、それだといつもの目標設定と変わりません。
１年後の目標は捨てる。
直近３ヶ月に集中してみましょう。
私のプロジェクトでも「３ヵ月後にベストスコア更新」と言っているのは、
このへんの理由もあるのです。
■秘訣２ コントロール可能な目標にする
目標といえば、「１００を切る」「９０を切る」「シングルになる」
みたいなことを書き出す人が多いです。
これはあまりよくありません。
なぜなら、１００切り、９０切り、シングルというのは
結果でしかないからです。
たまたま調子がよかっただけかもしれません。
ラウンド中、風が吹いていなかっただけかもしれません。
目標を達成できるかできないかは、
外の環境によって大きく左右されてしまいます。
なので、設定する目標は外部環境に左右されない、
あなたがコントロール可能な目標にしましょう。
例えば、
「１００ｙ以内のアプローチで５ｍ以内に寄せる確率を５０％まで上げる」
という場合であれば、
・練習場に行って１００ｍ、５０ｍの看板をターゲットに５０球ずつ練習する
・アプローチで低い球、高い球を打ち分ける練習を３０球ずつ練習する
・実際のラウンドでの成功率をノートにつけておく
などなど。
「１００ｙ以内のアプローチ成功確率５０％」
はOKとして、それを達成するためにどのような行動をするのか？
その行動そのものを目標にする、ということです。
■秘訣３ 本当に達成したいのか？を改めて考える
目標を達成できない最大の理由は、
「その目標を本気で達成したい」と思っていないことです。
「１００切り」「９０切り」「シングル」
確かに達成できればいい。それは誰もが思います。
でも、本気で達成したいかと聞かれれば・・・？
実は、本音では、大して達成したいと思っていなかったりします。
実は今のままの方が居心地が良いと本音では思っています。
この理由はシンプルで、この目標が「借り物の目標」だからです。
雑誌やDVDで見た目標を自分のものと勘違いしているのです。
これは別の話ですが、サラリーマンへのアンケートで、
「欲しい年収は？」と聞くと、８割の人が「1000万円」と答えるそうです。
「欲しい月収は？」と聞くと、７割が「100万円」と答えるのだとか。
その目標がいいか悪いかは置いておいて、
７割、８割の人が全く同じ目標って、
よくよく考えてみれば、これっておかしくありませんか？
周囲の目とかそういうのは関係なく、
あなたが本当に心の底から欲しいものってなんでしょうか？
それがあなたのゴルフスコアであるなら、
実際はどれぐらいのスコアがたたき出せれば、
スコアを維持できれば十分でしょうか？
これを考えるときっと、全く違う答えが出てくるはずです。
どうしょうか？ 以上、３つの観点で目標を作ってみてください。
そうすれば、３ヶ月後、今までとは全く違う成果が出ているはずです。
■一度「ダマされて」みてください・・・
で、達成したら、また３ヶ月目標を作成してください。
きっとまた、７０～８０％ぐらいは達成できます。
これを何度か繰り返すと・・・
目標を達成するクセがつきます。
今までは目標達成できない自分が普通ですが、
目標を達成し続けると、目標達成できる自分が普通になります。
そうすると、この３つのポイントを無視して、１年目標を立てようが、
行動に基づかない目標を立てようが、ガンガン達成できるようになります。
いわば、目標達成して当たり前になります。
そうなればシメタもの。
好きなように目標を立てて、好きなように叶えることが可能になります。
とりあえずお試しを。
「本当か？」と思われるかもしれません。
疑う気持ちはわかります。
でも、どうせ今回も「いつも通りの目標」を立てても、
叶わないか、最悪忘れることは目に見えています。
いつものとおりやれば、いつもの通りの結果しか出ないことは自明の理です。
なので、たった３ヶ月で結構です。
ダマされたと思ってやってみてください。
そして達成したら、ぜひ私にメールを下さい。
あなたの喜びの声を、お待ちしています！
またメールします。
小原大二郎
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